Александр Ковтун - Жизнь в потоке ощущений. Как стать главным в своем мире?
В настоящее время уже давно перестало быть сенсацией фотографирование ауры человека с помощью специальных устройств, но много в этой области и шарлатанов. Не нам их судить, можно только упомянуть, что ауру по силам увидеть глазами любому человеку, все дело в правильной фокусировке взгляда (с этим приемом я вас познакомлю позже). Гораздо интереснее определиться с полем, окружающим все предметы, как одушевленные, так и неодушевленные. По сути, это поле и есть эфирное тело объекта. Вот только в случае с человеком все чуть сложнее. Потому что ЭТ (энергоинформационное тело) человека формируется не только из излучения клеток тела (можно назвать это внутренним слоем эфирного тела), но обладает еще одним слоем (по аналогии, внешним слоем), который образовывается пространственно вынесенными телесными ощущениями человека, телесной проекцией или комплексом идеомоторных ощущений (комплексом ощущений, которые возникают у человека при вспоминании им движений и сопровождаются сенсорными тактильными ощущениями). Этот комплекс существенно дополняет ощущения физического тела человека, чем, к примеру, может объясняться феномен «фантомных болей».
Наверное, вы слышали о том, что если у человека удалили часть тела или орган, то в течение довольно долгого времени (порядка 8—10 лет) человек чувствует боль в удаленной части тела или в органе. Есть некоторое пространство, контролируемое сознанием человека. А все это, энергия тела и комплекс идеомоторных ощущений, и называется эфирным телом, причем, заметьте, безо всяких привлечений таинственных сил и энергий. Речь идет о так называемой комфортной дистанции, при сокращении которой другим человеком мы чувствуем дискомфорт, как будто нарушены наши личные границы. То есть это определенное пространство, которое наше сознание считает своей территорией. И вторжение в это пространство воспринимается, как угроза, и в большинстве случаев дискомфортна для нас. Здесь нет никакой мистики.
Наверняка вы это испытывали не раз. Бывало ли так, например, что на пути в магазин вам вдруг приходит мысль: «Магазин закрыт», причем так явно, что вы это буквально видите умозрительно? Вы подходите к магазину, а он действительно закрыт. Или направляясь к кому-то в гости, идете, а возникает предчувствие, что человека нет дома. Идя в магазин, вы, не осознавая, мысленно уже подходили к нему и, что называется, «считали информацию». И в таком виде ее уже осознали. На самом деле, неосознанно этим пользуемся мы все. Выполняя какую-то сложную работу, человек мысленно проделывает движения не один раз, прежде чем совершит движения физическими руками, к примеру. И ощущения эфирного тела, если взять их под осознанный контроль (я имею в виду именно внешний слой – этот комплекс ощущений и мысленных движений), способны приносить огромное количество информации. А как ценится в сегодняшнем мире информация? И что с ней делать? Решать вам, дорогой читатель.
Одна моя знакомая достигла совершенства в управлении своим эфирным телом для получения информации, выполняя упражнения, которые я опишу ниже. Она натренировалась настолько, что вызвала шок у своей подруги. Вот ее рассказ.
«Сижу дома, захотелось поупражняться с эфирным телом. И я решила посмотреть, что делает моя подруга дома. В своем эфирном теле я отправилась в другой район города, в дом к своей подруге. Захожу к ней в квартиру, прохожу внутрь, и возникает четкое ощущение, прямо картинка – она лежит на диване и читает журнал "Космополитен"». Я возвращаюсь домой в своем эфирном теле в тело физическое, снимаю телефонную трубку и звоню ей по телефону. Она снимает трубку, мы обмениваемся приветствиями, и я ей говорю, что знаю, чем она сейчас занята. Далее описываю ей, что она лежит и читает такой-то журнал. В течение минуты в трубке царило молчание. Я даже начала пугаться. Но наконец я услышала ее приглушенный голос: "Откуда ты узнала?"»
Наверное, самое удивительное в этом то, что каждый из нас, абсолютно любой человек, может получить такие результаты. Не в смысле, что кто-то у вас будет читать журнал «Космополитен», конечно. А в том смысле, что такие внетелесные опыты доступны каждому. Главное – доверять своим ощущениям. Ну, и немного тренировки, конечно.
Упражнения простые. Единственно, они требуют сосредоточения внимания, поскольку мы все-таки привыкли ориентироваться только на грубые ощущения физического тела, а идеомоторные ощущения значительно тоньше. Упражнение можно выполнить где угодно, хоть прямо на том месте, где вы сейчас сидите. Прочитайте следующие строчки и выполните упражнение. Конечно же, в том случае, если вам интересно начать изучать себя и выходить на более высокий уровень развития.
Одно маленькое уточнение. Прочитайте только текст упражнения. Дальше читать, пока вы не проделали упражнение, не стоит, поскольку там рассматриваются уже те ощущения, которые, как правило, наблюдаются при выполнении упражнения. Вы же, если прочтете их заранее, попадете просто под индукцию прочитанного. И тогда чистота выполнения упражнения окажется под угрозой. Вместо того чтобы добросовестно выполнять упражнение, обращая внимание на свои ощущения, вы начнете в соответствии с прочитанным выстраивать свои ощущения. Это будет уже иллюзия, а не выполнение. Договорились?!
И самый важный совет, на мой взгляд.
Вы в состоянии вспомнить себя в детстве, когда играли в песочнице? В каком бы возрасте вы сейчас ни были, эти воспоминания есть у всех. В песочнице вы строили из песка замки, а, может быть, и творили кулинарные шедевры. В любом случае, ваши напарники по песочнице хоть раз наверняка предлагали вам «попробовать» тортики или пирожные из песка. И, вы, ни разу не сомневаясь, пробовали. Да еще как пробовали! Ума-то хватало не брать в рот песок, но насколько неподдельным и искренним была ваша оценка кулинарно-песочного произведения!.. Вы, играя, причмокивали, закатывая глаза, всем видом демонстрируя высшую оценку вкусовым качествам. Так вот, во время упражнений я вам предлагаю войти в состояние детской игры в песочнице. Это состояние гарантирует более непосредственный подход при выполнении упражнений. Это просто принятие ощущений как таковых. Возьмите это на вооружение при выполнении любых упражнений. Рекомендую.
Я решил поместить упражнение релаксации именно здесь, поскольку результаты упражнений, приведенных далее, довольно сильно зависят от вашей способности ощущать собственное тело, умения сосредоточиться на своих внутренних ощущениях. Это только кажется: «Да вы что, я прекрасно чувствую свое тело». Как мне написала одна дама после того, как выполнила это упражнение, что раньше она никогда не ощущала свое тело так ярко.
Это упражнение направлено, как я уже написал, на то, чтобы научиться ощущать свое тело.
Обращаю внимание: не смотрите на себе и не ощущайте свое тело снаружи!
Ощущайте его изнутри.
Для этого, в первую очередь:
• почувствуйте собственные мысли и отпустите их, как будто стирая ластиком;
• ощутите свои эмоции в данный момент и сотрите, отпустите их;
• почувствуйте собственные образы и сотрите их внутри себя.
Вполне резонно может возникнуть вопрос: «А где мы можем увидеть, ощутить свои собственные образы, мысли, эмоции?» Здесь ничего сложного нет. И вы в этом сейчас убедитесь. Все это находится внутри нас.
Сделайте маленькое упражнение прямо сейчас....Прошу вас, сядьте поудобней и прикройте глаза. Успокойтесь. А теперь вспомните, как выглядит ваша входная дверь в квартире. Ощутите, как она выглядит, и осознайте, где эта картинка находится. Ведь вы сидите с закрытыми глазами. Но, тем не менее, глаза закрыты, а картинку двери вы видите своим внутренним взором. Подумайте о чем-нибудь и отследите, где эта мысль ощущается в вашем внутреннем пространстве, хотя она может даже сопровождаться картинкой в определенном месте. А теперь вспомните что-нибудь приятное или не очень, что вы испытываете по отношению к этому воспоминанию, и где это отношение находится у вас. Ведь оно внутри вас?
Теперь отпустите сосредоточенность и откройте глаза!
Вы достойны похвалы. Только что вы обнаружили свое внутреннее пространство.
Как правило, в ходе этого упражнения пространственные ощущения у всех похожи в одном – и картинки, и мысли, и эмоции находятся где-то внутри нас. В нашем внутреннем пространстве, куда мы попадаем, закрывая глаза. Места локализации могут разные. И опять же, как правило, картинки находятся примерно на уровне глаз, чуть выше горизонта, и мы их видим с закрытыми глазами.
Таким образом мы сосредоточиваемся на себе.
И только после этого, сосредоточившись на, собственно, внутренних ощущениях, можно приступать к дальнейшим действиям:
• направьте свое внимание сначала только на кончики пальцев ног, это отправная точка;
• потом постепенно к этому добавьте ощущения стоп, голеностопных суставов, голеней, коленей, бедер, дойдите до области таза, и дальше вверх, постепенно заполняя вниманием все свое тело до макушки, пока не ощутите свое тело, сразу все одновременно.
