Зина Йенсен-маар - Голографический Коучинг
Коуч: Что Вы почувствовали при этом?
Клиент: Лёгкость. Свободу, как будто я впервые начала дышать полной грудью.
Коуч: Замечательно! Я рада за Вас.
5. Пятый этап коуч-сессии – подведение итогов и обозначение первых шагов к цели. Суммируется вся проведённая работа: от постановки цели в начале до инсайтов и прояснения дальнейших действий в конце беседы. Клиент определяет обязательные для достижения цели шаги. Возможные вопросы таковы: «Какие первые шаги помогут Вам приблизиться к цели?» или «А что Вы можете сделать прямо сейчас, чтобы достичь желаемого?»
Коуч: В начале нашей беседы, Вы хотели получить понимание того, как набраться смелости, чтобы попросить прощения у мужа, и Вы были на единице по шкале от 1 до 10. Где Вы находитесь сейчас на этой шкале понимания и обретения смелости?
Клиент: Вы знаете, это оказывается намного проще, чем я думала…. Даже не ожидала… Я на десятке!
Коуч: Скажите, а когда Вы готовы подойти к мужу и попросить прощения?
Клиент: Сегодня же!
Коуч: Может ли Вам что-то помешать?
Клиент: Ничего.
Коуч: Тогда с чего Вы начнете?
Клиент: Вы знаете, у меня сегодня как раз запись к мастеру в салон красоты. Удивительно! Потом по дороге домой куплю торт, украшу стол и, когда муж придёт с работы, я подойду к нему и шепну: «Прости».
Коуч: То есть Вы сделаете точь-в-точь так, как сделала она – версия Вас в будущем?
Клиент: А почему бы нет?
6. На шестом, заключительном этапе звучит обратная связь и мотивирующие слова коуча к клиенту.
Коуч: Это замечательная идея! Я со своей стороны желаю Вам дойти до самого конца и чтобы Ваш муж вёл себя так же, как муж из образа. А сейчас скажите, что ценного Вы получили для себя?
Клиент: Не могу даже выразить словами, насколько это было ценно для меня! Всё было важно, от начала до конца! И самое главное, что решение оказалось таким простым. Спасибо Вам огромное! Вы вернули мне мою семью!
Все задачи, с которыми клиенты приходят на коучинг, решаются благодаря технологии беседы в шесть этапов. Каждый из них содержит свои вопросы, отвечая на которые клиент приобретает ясность, необходимую для выхода из сложной ситуации. Задачи, которые можно проработать при помощи коучинга, разнообразны и охватывают все сферы жизни, начиная с личных вопросов и заканчивая глобальными проектами.
Не хочу, чтобы вы подумали, будто коучинг – панацея от всех страданий человечества. Нет! Это всего лишь один из эффективных методов в области консультирования и саморазвития.
Если говорить о слабых сторонах коучинга, они, безусловно, существуют. Но благодаря этим недостаткам мне и удалость создать совершенно новый, уникальный метод – Голографический Коучинг.
Предыстория создания Голографического Коучинга
Коучинг, бесспорно, эффективный инструмент по устранению проблем как в сфере бизнеса, так и в личной, и человек за какие-то 40–50 минут находит выход из тупика.
Однако в работе с клиентами я порой испытывала определённые трудности, особенно с людьми, которые приходили на долгосрочный коучинг. Мы решали одну задачу за другой, но складывалось впечатление, что чем больше работаешь с человеком, тем больше у него возникает проблем. Не новых, а старых, когда-то нерешённых и со временем забытых. Я чувствовала потребность клиентов прорабатывать тянущиеся из прошлого долги, но не делала этого, чётко придерживаясь принципов коучинга: коучинг не занимается прошлым, только будущим. В прошлое клиента можно идти лишь за позитивным опытом.
С одной стороны, я понимала, что все сегодняшние проблемы – эхо вчерашнего дня. С другой, принципы коучинга запрещали туда соваться. Некоторое время я находилась в тупике, продолжала работать с поверхностными запросами клиентов, не погружаясь вглубь.
Помимо практики лайф-коуча, я параллельно преподавала коучинг в нашей Академии Коучинга VirtusCoachInt. Мои студенты тоже задавали вопрос: «Почему коучинг не трогает прошлое?». Я отвечала, что это – стезя психологов и психотерапевтов, что для глубинной работы требуется специальное образование, а область нашей деятельности – будущее. Да, мы не можем, как психологи или психотерапевты, уходить на глубины личности, зато действуем более экологично, и не должны копаться в грязном белье клиентов, да и, в конце концов, нет у нас инструментов для работы с первопричиной.
Я понимала: если не освою работу на уровне первопричины – перестану практиковать коучинг с другими людьми. Получать образование психолога или психотерапевта не хотелось. И я поставила цель: научиться работать с подсознанием людей как коуч и создать коучинговые инструменты для работы с прошлым и с первопричиной. Я хотела, чтобы мои клиенты уходили вглубь себя, получали осознания и ответы на волнующую тему с помощью коучинговых вопросов, без применения психоанализа, гипноза или чего-то похожего.
Я прочитала тонну литературы. Я искала способ, при помощи которого мои клиенты смогут погружаться в причины своих подсознательных блоков, чтобы разбираться с ними в корне.
И наконец Вселенная преподнесла мне крайне ценный подарок. В моих руках оказалась книга «Работа с образами» Вильяма Стюарта. Это было то, что я искала. С неё всё и началось. Именно образы стали мостом в подсознание клиентов. Решать проблемы через образы было забавно, легко и в то же время очень эффективно. После книги Стюарта я нашла ещё несколько трудов по работе с образами и взялась применять этот метод в коучинге.
Сначала я опробовала его на себе и коллегах, затем на клиентах. Постепенно он превратился в стиль моей работы. Люди приходили ко мне, потому что знали: я одна из немногих, кто поможет справиться с «безнадёжной» проблемой. Благодаря образам я наконец-то получила инструменты, которых жаждала и для себя, и для моих дорогих клиентов и которых катастрофически не хватало в классическом коучинге. Люди получали вау-эффект. И не только они. Я сама была в восторге и от своей работы, и от озарений клиентов!
На встречах со мной они могли решать вопросы, которые скрывались на подсознательном уровне в течение десятилетий, а иногда тянулись из раннего детства. Делалось это быстро и без усилий. Мне было безумно интересно во время коуч-сессий. Я наблюдала за удивительными метаморфозами, которые происходили с человеком всего лишь за какой-то час.
Примерно в то же время мне попалась книга Майкла Талбота «Голографическая Вселенная», в основу которой легли гипотезы двух выдающихся современных учёных: пионера квантовой физики Дэвида Бома, ученика и последователя Эйнштейна, и известного нейрофизиолога Карла Прибрама. Книга полностью изменила моё понимание мира. После прочтения я получила ответы на все волнующие меня вопросы. А особенно поразила идея, что весь материальный мир представляет собой гигантскую голограмму, где даже самая крошечная часть изображения несёт информацию об общей картине бытия и где всё, от мала до велика, взаимосвязано и взаимозависимо.
Квантовая физика доказала, что события вокруг нас, наша реальность есть не что иное, как зеркало, но не обычное, а голографическое, то есть более многогранное, чем то, в которое мы обычно смотримся. Я поняла, что реальность – это отображение, проекция. Неясным оставалось одно. Проекция чего?
И мои клиенты помогли найти ответ!
Когда люди приходили ко мне, как к коучу, с разными трудностями, я видела, что это, по сути, просто жалоба на реальность, на события и ситуации их жизни. Однако, если бы я попросила сто человек посмотреть на ту же картину действительности, что описывали клиенты, их реакция была бы совершено иной. Они бы вряд ли сочли подобную ситуацию проблематичной. Вероятно, её бы расценили как нейтральную. Но моим клиентам она казалась сложной и неприятной, потому что они были эмоционально в неё вовлечены.
Но ведь реальность, согласно законам квантовой физики, всего лишь голограмма, созданная мыслями и эмоциями человека! В схожих условиях люди вели бы себя по-разному, индивидуально реагируя на происходящее. Отсюда выходит, что не в реальности дело, не в обстоятельствах, а в отношении к ним. Важно, как человек воспринимает ситуацию. Всё дело в интерпретации внешней картины жизни и реакции на неё. Получается, что мир вокруг нас – лишь отражение наших внутренних состояний. А состояние – это результат толкования. Но об этом чуть позже.
Как обычно ведут себя люди, когда устают от проблем и хотят другую реальность? Они ждут, когда обстоятельства изменятся сами, иначе говоря, образ в голографическом зеркале начнёт меняться самостоятельно. Но взгляните в обычное зеркало. Ваш образ никогда не улыбнётся первым, ведь он всего лишь отражение. Для этого нужно сначала улыбнуться самому, и образ ответит тем же. У него нет другого выбора! Это всего лишь голограмма, иллюзия!
