Павел Колесов - Сбыча мечт. Обучись искусству достигать всего, чего хочешь
Условия жизни
Здесь я просил вас прописать, где вы хотите жить и как вы хотите жить. Читая цели некоторых участников тренинга, которые они выкладывают в своих отчетах, мне иногда хочется ругаться. Рассмотрим пример.
Цель – «живу в прежней квартире, периодически избавляюсь от мелкого хлама, покупаю робот-пылесос, покупаю мультиварку»Робот-пылесос я еще могу допустить, он стоит где-то 30 тысяч рублей. И эта сумма не для всех подъемная сразу. Мультиварка же стоит сейчас от 1500 рублей! Речь идет не о какой-то заоблачной сумме. Если вам нужна мультиварка, просто идете в магазин и покупаете. Не нужно писать это в качестве оптимистичной цели на год!!!
Зачем так занижать себе уровень целей? С таким же успехом вы можете запланировать, что будете хлеб себе каждый день покупать.
Не бойтесь включать фантазию, когда прописываете цели на реалистичном уровне. И уж тем более на уровне оптимистичном! Этот тренинг «Сбыча Мечт» разрабатывался для того, чтобы вы могли спроектировать свою волшебную жизнь. А для этого вам нужно позволить себе мечтать о бо‘льшем, чем есть у вас сейчас.
Поэтому делать покупку мультиварки за тысячу рублей оптимистичной целью на год ни в коем случае нельзя! Это все равно, что в качестве реалистичной цели запланировать каждый день чистить зубы. Такое отношение к целеполаганию не приблизит вас к той волшебной жизни, которая может у вас быть. К той жизни, которой вы могли бы жить, если бы вы подключили свою фантазию и позволили себе, наконец, мечтать более масштабно.
Не унижайте и не обесценивайте себя низкими целями!
Не надо цепляться за такую мелочь, как мультиварка. Включите фантазию! Персональный повар больше подходит для оптимистичной цели. Да, я понимаю, что целеполагание – это не простой вопрос.
Ведь цели на год вы, скорее всего, никогда себе раньше не писали. Именно поэтому я уже говорил вам: с первого раза вы домашнее задание должным образом не сделаете. И к нему нужно будет периодически возвращаться. Где-то что-то исправлять, дополнять и уточнять формулировки желаний.
Когда вы начинаете прописывать свои цели, у вас открывается новый горизонт. У вас появляется выбор.
И чтобы спроектировать для себя достойную жизнь, которая будет радовать вас по всем сегментам, прекратите унижать себя низкими целями! Позвольте себе на оптимистично максимальном уровне что-нибудь такое большое, вкусное, огромное, чтобы оно у вас было. Не разменивайтесь, пожалуйста, по мелочам!
Чтобы вы смогли пройти по своему пути с гордо поднятой головой, вам нужны Высокие Цели. Большие Амбициозные Цели (БАЦ!). Наглые Цели. Важно помнить, что на каком бы уровне вы ни находились, всегда есть следующий уровень. Будь вы профессионалом своего дела, любящим и заботливым родителем, мужем/женой – вам всегда есть, куда развиваться.
Если что-то делает вас счастливым/счастливой, это не может быть плохим!
Поэтому позвольте себе мечтать. Позвольте себе хотеть многого. Когда же вы ставите себе мелкие цели, вы тем самым сами себя втаптываете в грязь. А это никогда нельзя делать.
Окружающие неудачники будут пытаться затащить вас в свое болото. Они будут говорить вам, что ваши мечты смешны и несерьезны. Что об этом нечего и мечтать. Но вы не должны поддаваться на их провокации! Это ваша жизнь, и вы вправе желать то, что вы хотите. Просто ставьте себе высокие цели, большие цели – они дают энергию.
Маленькие цели допускаются на пессимистическом уровне. То есть если все сложится не так, как вы планировали. Если возникнут проблемы. Если появятся какие-то форс-мажорные обстоятельства, которые помешают вам достичь ваших оптимистичных и реалистичных целей – то у вас останутся хотя бы цели пессимистичные. Цели, которые вы без проблем воплотите в жизнь при любом раскладе.
Хотите получить в свои руки супермегафишку, которая заставит вас выдернуть себя на следующий уровень?
Для начала хочу напомнить вам, что уже в этом году вы сможете подняться на новый уровень, если: а) этого захотите; б) примете на себя за это ответственность. А теперь собственно переходим к супермегафишке.
Социальная Декларация Цели
Мне довелось присутствовать на интересном тренинге, где тренер предложил одну великолепную, нереально действенную технику под названием «Социальная Декларация Цели». Согласно этой технике, вам необходимо выбрать цель, которая, что очень важно, вас радует и вызывает у вас мандраж.
Речь идет не о пессимистичной цели, которую вы без труда достигнете при любых обстоятельствах. И даже не о цели реалистичной, которую вы сможете достичь, если будете хоть что-то для этого делать. А о цели максимально оптимистичной. Я это называю БАЦ – Большая Амбициозная Цель.
• БАЦ!
Это цель, которую вы очень сильно хотите достичь. Но при мысли о ней у вас слегка дрожат коленки. И появляется сомнение в том, что вы сможете воплотить ее в жизнь. БАЦ, как правило, в разы больше того, что вы делали до сих пор. Очень важно, чтобы такая цель относилась лично к вам и переживалась вами радостно, то есть вы должны искренне хотеть эту цель.
• Социальная презентация
Следующим этапом «Социальной Декларации Цели», когда вы свою цель уже определили, является социальная презентация. Вам нужно на людях заявить: «Я достигну этой цели к такому-то сроку, к такой-то дате».
Зачем это нужно?
Во-первых, когда вы публично заявляете о своей цели и сроках ее реализации, это накладывает на вас обязательства. И это является хорошим мотиватором к действию. Сразу хочу заметить, что большинство людей на этом этапе сбегает.
Во-вторых, такая техника помогает понять, на самом ли деле вы хотите достичь поставленной цели? Или это очередная внешняя социальная мишура, которая к вам не имеет никакого отношения.
«Социальная Декларация» – это своего рода способ отделить зерна от плевел. Она позволяет выделить то, что на самом деле ваше. То, что вам действительно интересно. Вы делаете публичное заявление, что хотите достичь цели к такому-то сроку. Но здесь есть два очень важных дополнения:
• Социальное доказательство
В домашнем задании к третьей главе вы делаете как раз социальное доказательство, презентацию и подписываете: «Я эту цель достигну». И вы прописываете критерии, по которым вас можно будет проверить – достигли вы этой цели или нет. Как можно будет проверить, что вы достигли этого результата? Причем проверить – человеку со стороны.
• Цена Слова
Вам нужно заявить цену своего слова: «К такому-то числу достигну такой-то цели. Если я этой цели не достигну, то сам/сама на себя налагаю штраф – я заплачу такое-то количество денег такому-то человеку».
Здесь есть очень важное ограничение – этот человек, которому вы будете платить цену своего слова, не должен иметь никакого отношения к вашей цели!
Вы не можете выбрать кого-то из своих родственников: маму, папу, мужа/жену, ребенка. Таким человеком может быть ваш учитель, ваш тренер, коуч, наставник или кто-либо другой. Главное, чтобы этот человек к поставленной вами цели не имел никакого отношения.
Заявить вы должны две цены своего слова:
• Цена слова в минус
То есть насколько вы себя оштрафуете, сколько денег отдадите выбранному человеку, если не дойдете до своей цели. И не важно, насколько вы «старались». Имеет смысл только результат – достигли или нет.
• Цена слова в плюс
Что это значит? Это значит, что когда вы достигнете своей цели, то выбранному человеку вы тоже дадите деньги. Меньше, чем цена слова в минус, но все равно дадите – в честь своей победы. И это будет вашим признаком того, что вы своей цели достигли.
Эта техника действительно уникальная: мотивирует она нереально. Потому что до тех пор, пока вы по-настоящему не принимаете на себя ответственность, вы зачастую «сливаете» свои результаты. Или получаете результаты в разы меньше, чем могли бы.
Многим не всегда понятно, в чем состоит идея цены в плюс. А состоит она в том, что вы становитесь богаче! Для чего нужна цена слова в минус? Чтобы вы понимали, что если вы своей цели не достигнете, у вас есть план «Б» – вы просто заплатите деньги за то, что не смогли это сделать в указанный срок. Если вы цели не достигнете, вы заплатите больше. Это мотивирует.
Как определять цену своего слова? Главный критерий – сумма должна быть для вас существенной. Это десятки процентов от вашего дохода. Это сумма, которую вам будет реально жалко потерять.
Надеюсь, вы понимаете: если вы потеряете деньги, то будете чувствовать себя неудачником. Неудачником – из-за того что подписались под своей целью, заявили о ней людям. И после всего этого не воплотили ее в жизнь. И это подстегивает идти вперед.
