Норман Винсент Пил - Новое позитивное мышление
Обязательно ли ковылять по жизни?
Грустно видеть, что множество людей не шагают, а ковыляют по жизни, не проявляя совсем или почти интереса к ней, без всякого энтузиазма, обычно характерного для человеческого существа. Подавляющее большинство таких людей, вероятнее всего, не страдают никакими физическими недомоганиями. Тем не менее они выполняют свои обязанности спустя рукава, бессистемно, лишь бы от них отделаться. Это никак не назовешь работой. При таких обстоятельствах жизнь неизбежно становится тусклой – процесс перехода «от хорошего к лучшему» попросту замораживается.
Но когда человек действительно подпитывается энергией и обретает бодрость, он поражается, какие широкие жизненные горизонты открываются перед ним. Раньше я цитировал красноречивое заявление Эдисона: «Если бы мы совершили все, на что способны, то поразились бы самим себе». Обретение энергии и жизненной силы оправдывает себя, тем более когда реализуется на практике. Старые, ветхие, обрывочные чувства должны исчезнуть под напором новых интересов и энтузиазма.
Карьера этой женщины шла под откос
Я очень люблю вспоминать историю, связанную с восстановлением жизненной энергии. Этот случай произошел с блестящей и напористой деловой женщиной из Нью-Йорка, нашей с женой давней подругой. Эта сверхэнергичная личность в конце концов не выдержала чрезмерной, неконтролируемой скорости. С женщиной случился нервный срыв, который принял форму полного истощения энергии и жизненной силы. Всегда динамичная дама стала вялой. Она могла подолгу сидеть, смотря в одну точку, не проявляя интереса ни к чему. Короче говоря, в ней было не узнать бизнес-леди.
Врач порекомендовал женщине сменить обстановку, и она отправилась на морской курорт, где печально бродила туда-сюда или просто сидела, ничего не делая. Затем она начала ходить на пляж, но не купалась в море, а безучастно сидела или лежала на песке. Наша знакомая приехала в «мертвый сезон», и практически весь пляж был в ее распоряжении. Впрочем, она стремилась к одиночеству – эта некогда общительная женщина избегала людей, ее слишком утомляли беседы с кем бы то ни было.
Хотя вскоре похолодало, дама продолжала ходить на пляж. Ей нравилась бодрящая прохлада. Однажды она вдруг начала молиться, и молиться истово. Эта женщина тянулась к религии и верила, что Божественное исцеление совместимо с лечением у врача. Она стала молиться конкретно за выход из своего состояния и испытала странную уверенность в том, что ее просьба услышана.
Исцеление произошло очень любопытно. Однажды, лежа на пляже в высокой траве, наша знакомая прислушалась к звуку прибоя – волны ритмично накатывались на берег. Затем ее глаза уловили, как былинка клонится под легким бризом. Присмотревшись, женщина убедилась, что и былинка качается ритмично, и ветер, который ее колышет, обладает своим ритмом. Дама прислушалась к собственному сердцебиению. Ее поразило, что сердце стучало почти в ритме моря, травы, ветра.
Это явление весьма впечатлило нашу подругу, и она погрузилась в размышления об удивительной реальности, с которой она неожиданно встретилась. Верно ли, что вся природа живет в определенном ритме, и ее собственное тело тоже? Не было ли это ответом на ее энергичную молитву об исцелении? Женщина обнаружила, что думает о том, что поэт Уильям Купер еще в XVIII веке выразил так: «Бог совершает чудеса дивным образом». Вдруг мысль об исцелении вспыхнула в сознании, словно молния. Проблема нашей подруги заключалась в том, что она выбилась из ритма своего мышления и поэтому не могла работать с легкостью. Она слишком перегружала себя в своих стремлениях и не позволяла эмоционально расслабиться. «Что мне нужно, так это чудесная штука, которая зовется “мир Божий, который превыше всякого ума”», – сказала она себе, вспомнив слова из Послания к Филиппийцам (4:7). Отныне женщина стала на путь выздоровления, интуитивно осознав, что обновление тела последует за обновлением разума и духа. Постепенно, живя в согласии с ритмическим принципом, она открыла секрет энергии и бодрости. К даме в полной мере вернулись и здоровье, и сила.
Вот как действует позитивный принцип и что он значит для гармонии личности. Поэтому мне нравится эта жизненная история, и я часто рассказывал ее людям, оказавшимся в схожей ситуации. Это хороший и практичный совет: войдите в ритм с природой, самим собой, работой, другими людьми и Богом – и вы по-настоящему раскроете для себя радостную полноту жизни. Чтобы достичь результата, не обязательно отправляться на безлюдный пляж и лежать на песке. Процесс восстановления энергии и бодрости может происходить там, где вы находитесь сейчас, ведь он представляет собой ментальное упражнение.
Никогда не позволяйте себе увлекаться или волноваться так, чтобы ритмы вашей личности сбились. Для всех нас важно в этом современном, возбужденном мире, полном напряженно работающих людей, уметь работать ритмично, в гармонии с жизненной силой. Каждый день уделяйте время, чтобы без спешки подумать об энергии, – и вы действительно ощутите, как жизненная сила пульсирует внутри вас. Отмечая эту работу, вы позволите себе сохранять бодрость и никогда не терять ее. Позитивный принцип будет работать на вас постоянно.
Я знаю, что эти принципы энергии работают
Я сообщаю своим читателям о принципах сохранения энергии и бодрости с полной ответственностью, ведь я испытал их действие на себе. На самом деле ничто в этой книге не является чисто теоретическими измышлениями. Все изложенное проверено как лично мною, так и людьми, чьей честности и суждениям я всецело доверяю.
Более 6 месяцев я следовал программе похудения и благодаря ей сбросил немало килограммов. Все шло хорошо, пока я не стал испытывать периоды слабости и резкого упадка энергии, что, естественно, мешало мне жить полноценно. Поскольку я всегда наслаждался, казалось, безграничной энергией и бодростью, это проявление слабости раздражало и даже обескураживало. Мне посоветовали изменить диету, включив в нее в умеренных количествах некоторые продукты, которых я ранее избегал, чтобы сбросить вес. Но я так усердно потрудился, что не хотел рисковать возвращением килограммов.
Мне выписали таблетки для улучшения тонуса. Несколько раз по утрам я их принимал и почувствовал некоторый эффект. Но затем я решил, что не хочу, чтобы моя энергия зависела от таблеток, пусть и безобидных. Затем, предположив, что моя проблема имела прежде всего ментальный характер, я начал регулярно представлять себе, что обладаю прежней энергией в полном объеме. Ежедневно я утверждал, что энергичен, что жизненная сила питает мои разум и тело. Я убеждал себя в правильности своего выбора – похудеть – и представлял, что весь мой организм откликается на него, обретая новую мощь. С каждым днем эффект этой процедуры становился все более очевидным. Я продолжал следовать строгой диете. Вес снизился до рекордной отметки, но чувство слабости улетучилось, и моя обычная энергия полностью восстановилась.
Бывают, конечно, случаи нехватки энергии, имеющие физический характер, при которых предписывается лечение у врачей, в том числе и прием таблеток. Вообще говоря, когда наблюдается явный упадок сил, нужно проконсультироваться у врача и добросовестно выполнять его предписания. Но даже в таких случаях ментальное лечение поможет процессу восстановления организма. В сочетании с традиционным лечением у врача и ментальными упражнениями духовная терапия также вряд ли окажется бесполезной. Чаще всего она способствует выздоровлению. Я знаю врача, который в случаях упадка сил добавляет к обычным рецептам еще и духовный. Он советует пациенту каждый день мысленно повторять следующие слова, которые, как он проверил, способствуют лечению: «А надеющиеся на Господа обновятся в силе; поднимут крылья, как орлы, потекут, и не устанут, пойдут, и не утомятся» (Исаия 40:31). Такое утверждение позитивного принципа – действенный фактор, восстанавливающий энергию пациента.
Как мотивация покончила с инерцией
На национальном собрании торговых представителей, обратившись к делегатам во время ежегодного банкета, я говорил о том, почему позитивно мыслящие люди добиваются впечатляющих результатов. После выступления один человек спросил меня, может ли он поговорить со мной на тему, которая, казалось, весьма его заботила. Он выглядел лет на 45, но, к моему удивлению, сказал, что ему всего 35. Мужчина выглядел старше из-за унылого выражения лица и опущенных плеч. Он производил впечатление человека, который с трудом оправляется от болезни, и казалось, что он упал духом.
Когда мы уселись в коридоре отеля, собеседник посетовал, что ни к чему не стремится и больше не получает удовольствия от работы. Оказалось, он менеджер среднего звена (ни в самом низу, ни наверху).
– В одном можно быть уверенным – я никогда не продвинусь выше. Я достиг своего потолка, – мрачно заметил он.
