Александр Казакевич - Простые истины, или Как жить в свое удовольствие
Пока мы чего-то боимся и из-за этого откладываем свои решения на потом, жизнь незаметно проходит. Без мужества нет жизни, а есть существование. Как сказал Юрий Власов, «жизнь – это всегда акт воли. Сама по себе она не сложится – оборвется или пойдет наперекос».
«Трусость, – обращает внимание Николаус Энкельман, – это верный путь к разочарованию и неудаче. Если вы не будете доить корову каждый день, то с каждым разом она будет давать все меньше молока. Если человек не будет использовать свои внутренние силы и способности, которыми он наделен, каждый день, они будут с каждым днем все больше иссякать, и человек все в меньшей степени будет способен справиться с проблемами и утвердиться в этом мире. Человеческая жизнь немыслима без достижений, без результатов, без преодоления препятствий и трудностей. Только из достижений произрастает ощущение собственной значимости».
Не думайте о поступках других – думайте о собственном поведении. На Божьем суде вас спросят не о том, как вели себя другие, а о том, как вели себя вы. Поэтому не бойтесь – Бог всегда с нами! Не волнуйтесь – это напрасная трата жизненных сил и энергии! Не стесняйтесь – не мы для людей и не люди для нас, а мы – для себя и для Бога!
11-я заповедь Живи в свое удовольствие
Не спешите. Не тревожьтесь. Вы посетили этот мир на краткий миг, так что почаще останавливайтесь, чтобы вдохнуть аромат роз.
Уолтер Хаген, американский психолог
Исполнение мечты может вылечить рак
Туристы, побывавшие в столице Бельгии, наверняка видели эту любопытную надпись. Ее часто вывешивают в местных кафе и барах. Надпись и впрямь необычная: «11-я заповедь: живи в свое удовольствие!» Что это – хитрый коммерческий ход, призванный заставить посетителей тратить больше денег, или действительно важное напоминание, настолько важное, что его можно сравнить с десятью заповедями Христа?
Прежде чем ответить на этот вопрос, позвольте рассказать вам об одном интересном научном факте.
Немецкие психологи, работающие с детьми, больными последней стадией рака (на этой стадии болезнь считается безнадежной), решили провести необычный эксперимент: исполнить самое сокровенное желание ребенка и посмотреть, как это скажется на самочувствии маленьких пациентов. В эксперименте участвовало несколько тяжелобольных, обреченных на скорую смерть ребятишек. Что же пожелали дети?
Четырехлетняя малышка, живущая в деревне, захотела прокатиться на трамвае. Одиннадцатилетний мальчик грезил о том, как сядет на лошадь, а тринадцатилетняя девочка мечтала стать принцессой: чтобы у нее были слуги, и ей, как принцессе, целовали ручки.
Психологи арендовали трамвай и часа два катали маленькую девочку по городу. Ей показывали интересные достопримечательности, поили чаем со сладостями… Для мальчугана и его отца нашли пару лошадей – и отец с сыном поскакали вдоль моря… Самым сложным желанием было превращение пациентки в принцессу. Но медики нашли выход: они арендовали старинный замок, взяли напрокат красивую старинную одежду. Врачи нарядились придворными, а девочку одели в платье принцессы. Маленькая принцесса ходила по залам, все ей прислуживали и, как она и мечтала, целовали ручки.
Последующие результаты медицинского обследования оказались просто потрясающими. У одного ребенка рак полностью исчез, у других болезнь либо пошла на убыль, либо как минимум приостановилась!
Этот эксперимент подтвердил истину, которую знали древние врачи, но почему-то частенько забывают современные эскулапы: наши эмоции оказывают самое сильное и непосредственное влияние на наше самочувствие и здоровье. Положительные эмоции и хорошие мысли способны не только доставить радость и ощущение счастья, но и победить самую страшную болезнь. Вот почему фраза «Живите в свое удовольствие» – совсем не шутка, а самая что ни на есть важная истина. Истина, которую следует не просто выучить, а вызубрить, как «Отче наш», каждому.
Школы и университеты вам мудрости не дают
«Халиф Абдурахман имел в жизни четырнадцать счастливых дней, – сокрушался Лев Толстой в своем дневнике, – а я, наверное, не имел столько. И все оттого, что никогда не жил – не умею жить – для себя, для души, а живу напоказ, для людей». Гете, человек, переживший немало счастливых, казалось бы, романов, приключений и событий, также утверждал, что за всю свою долгую жизнь был счастлив лишь несколько мгновений. Если изучить дневники или биографии известных людей, можно убедиться, что даже наделенные большим умом и талантом люди редко бывают счастливы. С чего бы это?
Казалось бы, чем образованнее человек, тем больше источников счастья ему должны быть открыты. Ан нет! Все как раз наоборот, и права пословица, утверждающая, что «во многая мудрости многая печали». Чем проще механизм, тем надежнее он работает. По тому же принципу, чем меньше человек знает, тем он лучше спит. И еще – чаще смеется и радуется. Послушайте размышления какого-нибудь профессора о жизни, и, скорее всего, оптимизма у вас поубавится. А поговорите о том же с простым крестьянином и – гляньте-ка, оказывается, не все так плохо, и можно жить!
Видимо, прав был Конфуций, утверждавший, что по-настоящему мудр не тот, кто знает многое, а тот, кто знает необходимое. А что есть необходимое? Знание, для чего жить и как. А этому ни школы, ни университеты не учат. Этому человек учится сам.
Впрочем, нельзя сказать, что и крестьяне намного счастливее «печальных» профессоров. И те и другие почти в равной степени «что имеют, не хранят, потерявши – плачут».
А вот еще одна странная вещь. Советские лингвисты в 30-х годах прошлого века обнаружили, что в русском языке количество слов, несущих негативную окраску, в три раза превышает число позитивных. Ни одной серьезной теории, объясняющей этот факт, кроме разве той, что у русского народа жизнь всегда, мол, была тяжелой, тогда не прозвучало. И лишь недавнее открытие позволило ответить, отчего так редки счастливые люди и почему словарь ругательных и других отрицательных слов в русском языке превосходит объем положительных.
Что же это за открытие?
Почему в России больше тоскуют, чем радуются?
Известно, что мозг человека состоит из двух полушарий – правого и левого. И каждое из них отвечает, как оказалось, за прямо противоположные эмоции. Левое, логическое, наделяет человека радостью, уверенностью, спокойствием, бодростью, надеждой и оптимизмом. Правое, эмоциональное, наоборот, заставляет больше тосковать, волноваться, злиться и разочаровываться.
В эксперименте людей усаживали перед экраном монитора и демонстрировали разные картинки – приятные и отвратительные. В это время при помощи специальных датчиков считывались сигналы мозга. Датчики показали, что страшные и другие неприятные картинки возбуждали – у одних сильнее, у других слабее – правое полушарие, в то время как на приятные реагировало исключительно левое полушарие.
Если бы оба полушария мозга были развиты одинаково, то на человека приходилось всего поровну – и радости, и печали. Однако так не бывает: какое-то полушарие всегда работает активнее другого. А это значит, что характер человека зависит от того, какое полушарие мозга у него играет «первую скрипку».
Левополушарные люди, как правило, стойко переносят удары судьбы, правополутарные, напротив, впадают в уныние от малейшего пустяка. И на людей, и на здоровье, и на судьбу правополушарные жалуются куда чаще, нежели левополушарные. Поэтому и живут они мало, и болеют много, и добиваются в жизни гораздо более скромных результатов, чем могли бы.
Зная, как человек реагирует на проблему, можно предсказать его будущее. Причем сделать это можно даже по отношению к только что родившимся младенцам. «В одном эксперименте, – рассказывает российский эндокринолог Наталья Линц, – исследователи снимали энцефалограмму у 10-месячных младенцев, сосущих грудь. Затем прерывали кормление. Одни возмущенно кричали, другие проявляли олимпийское спокойствие. При этом ученые регистрировали биотоки мозга, строили схемы его активности и предсказывали, кто из детишек вырастет оптимистом, а кто пессимистом».
По мнению Натальи Линц, «людей с доминирующим левым полушарием – всего 30 %, то есть около двух миллиардов. Остальные, увы, больше тоскуют, чем радуются». Тоскуют в основном и жители России, Беларуси и Украины. Это – правополушарные народы. А вот жители Западной Европы и Америки – это по преимуществу левополушарники.
«И человек, каким я стал, с грустью приветствует человека, каким я бы мог быть», – признался однажды немецкий поэт Фридрих Геббель. Все поэты – это, по определению, правополушарники. Вот почему грустные стихи – привычное дело в литературе, а радостные – редкость.
Теперь, читатель, вы понимаете, почему в русском языке положительных слов меньше, чем отрицательных, а в глазах встречных прохожих – больше печали, чем радости?
