Александр Ковтун - Жизнь в потоке ощущений. Как стать главным в своем мире?
Итак, исходные установки: есть человеческое тело, как биологическая система. Этой системе необходимо в целях своего существования и развития, следить за собственной безопасностью. Как вы думаете, каким образом это может осуществляться? Правильно, путем концентрации внимания. Но концентрации внимания не «абы как». Это концетрация внимания на вполне определенных областях, о чем мы уже говорили. Эти области представляют собой участки, наиболее уязвимые для внешних воздействий. Надеюсь, вы согласны с этим?
Теперь остается определиться с этими местами, и завеса над понятием чакр растворится.
Давайте рассмотрим тело человека сверху вниз с точки зрения уязвимости.
Головной мозг защищен черепной коробкой, но в верхней части головы расположены глаза, нос, угли. Как, по-вашему, какой орган для нас представляет наибольшую важность? Скорее всего, вы угадали, определили правильно, если подумали о глазах. Для нас, как существ, в основном ориентированных на внешний мир, глаза являются самым важным из перечисленных органов. Именно с помощью глаз мы привыкли ориентироваться в окружающем мире. Именно с помощью глаз мы получаем большую часть информации, основываясь на которой, принимаем решения. А теперь вспомните, что мы делаем, когда что-то летит в сторону нашей головы? Да! Мы прикрываем руками глаза. И как вы думаете, уважаемый читатель, если среди участков нашей головы имеется самый главный, важный для нас с точки зрения выживания, куда будет осознанно или, даже больше, подсознательно направляться наше внимание? Конечно, именно на область наших глаз. Но на каждом из них в отдельности постоянно удерживать внимание не очень получится, а вот на области обоих глаз – вполне возможно. И центр сосредоточения окажется в районе межбровья. Но постойте. Мы же говорили про внимание-энергию?! То есть, если мы осознанно или неосознанно где-то концентрируем свое внимание, там должна быть и концентрация энергии? Так и есть. В этой области и находится, судя по эзотерическим источникам, Аджна-чакра. А чакры еще характеризуются энергетическим сгустком, или областью с повышенным содержанием энергии. Что в результате концентрации внимания-энергии и происходит.
Давайте опускаться дальше.
Низ головы – рот, дальше шея, верхняя часть грудной клетки. Что самое уязвимое и в то же время главное для жизнедеятельности? Шея. Открыта гортань (нижняя часть), воздействие на которую довольно легко прекращает возможность дыхания и питания. Область низа шеи контролируется вниманием постоянно, поэтому в данной области находится энергетическая плотность, или сгусток. По литературе – Вишуддха-чакра. Характеристики психического состояния, соответствующего концентрации внимания на той или иной чакре, мы изучим чуть ниже.
Спускаемся ниже. Верх грудной клетки, верхушки легких защищены. Середина грудной клетки – сердце, легкие. Конечно же, сердце. Причем в самом уязвимом месте, в середине грудной клетки, в месте, где сердце вплотную прилегает к рукоятке грудины. Удар в эту область способен в большинстве случаев привести к смерти. Куда же будет направляться внимание сознания и подсознания? Да, именно в область центра грудной клетки. Именно там расположена Анахата-чакра. Обратите внимание, я вам указываю нахождение чакр, не упоминая никаких мистических положений.
Ниже находится печень, селезенка, почки, желудок, солнечное сплетение. Как вы думаете, что наиболее важно с точки зрения защиты и важности для выживания? Не угадали. Область солнечного сплетения. Именно через этот узел идут наверх, в кору головного мозга, все нервные сигналы от нижней части нашего тела. А если этой связи не будет?.. Да, приходится с этим считаться. И, соответственно, в эту область сознательно и неосознанно направляется наше внимание. Создается плотность энергии, или сгусток энергии. В области солнечного сплетения находится Манипура-чакра.
Заметьте, я везде упоминаю области сосредоточения внимания. Ведь это так. Например, ощутить нервный узел солнечного сплетения нереально. Но ощущения в этой области присутствуют в нас почти всегда. Ощущения в телесной проекции, то есть в эфирном теле.
Опускаемся ниже.
Низ живота чем он замечателен нашему вниманию? Правильно. Область гениталий. Одна из задач биологической системы под названием «человек» – воспроизведение себе подобных, продолжение рода. Значима для выживания эта область? Еще как. Вот на этой области телесной проекции внизу живота тоже концентрируется осознанно и неосознаваемо наше внимание. Эта область соответствует Свадхистхане-чакре.
Я пишу «неосознаваемо» с одной целью – донести до вас то, что внимание может направлять и наше подсознание, более древняя часть нашей психики, которая рулила нашими предками, еще когда сознания не было и в помине.
Самое интересное здесь то, что наше внимание само соскальзывает в эти области телесной проекции. Попробуйте сосредоточить свое внимание, например, на переносице. Это потребует всего вашего внимания в данный момент. И ваше внимание там будет находиться, только пока вы неимоверными усилиями будете его там удерживать. Но, стоит вам на долю секунды отвлечься, оно (внимание) моментально соскользнет на область межбровья или вниз на область шеи. Причем соскользнет легко и безо всякого напряжения. Сосредоточить внимание на областях телесной проекции, отличных от чакральных, можно, но это сопровождается реальными сознательными усилиями. В то время как на чакральных областях внимание удерживается само собой безо всякого напряжения.
Теперь давайте перейдем к психологическим особенностям состояний, которые возникают при сосредоточении на чакрах, осевых областях телесной проекции.
Управлять своими потоками, своей активностью мы уже научились. Понимание того, что от потоков зависит наше состояние, есть. Пришло время понять, каким образом активность наших чакр или, говоря по-другому, исходя из только что рассмотренных моментов, сосредоточение на той или иной области телесной проекции, меняет наше психическое состояние.
Для этого используем прием, известный каждому с детства. Помните, как в детстве вы или вам вдавливали монетку в лоб? А вы потом пытались эту монетку сбросить, гримасничая, как обезьяна в зоопарке. Вот нечто подобное мы и будем делать. Только нам не надо будет пытаться сбросить монетку, наша задача будет удержать ее, словно приклеенной к телу. Это вызвано тем, что кроме четкого сосредоточения внимания на определенной чакральной области, нам необходимо будет зафиксировать нюансы своего состояния. Конечно, это упражнение целесообразнее выполнять дома, где можно раздеться. Готовы? Начинаем....Аджна-чакра
Прижмите десятикопеечную монетку себе между бровей, постарайтесь, чтобы она прилипла. А теперь прислушайтесь к своему состоянию. Куда направлено ваше внимание, взгляд? Здесь очень важно не зацикливаться на монетке, она лишь вспомогательный инструмент.
Если провести аналогию с бытом, это состояние присутствует при каких наших действиях в жизни? Как правило, мы отвечаем, что это состояние целеустремленности, движения к цели. Если расположить напротив (или представить) человека, то на этом человеке наше внимание само без направления выделит верхнюю часть головы. В быту соответствует состоянию движения, подвижности, позыва к действию. И даже направленной агрессии на кого-либо. Состояние активной энергии, направленной наружу.
...Вишуддха-чакра
Прижмите монетку к шее спереди, в нижней части. Старайтесь ее удержать и в то же время отметьте, куда направлено ваше внимание, взгляд, в этом положении. Ваше внутреннее состояние в этот момент – каким вашим действиям в быту соответствует это состояние? Что выделит ваше внимание в человеке напротив вас, если он там окажется?
В большинстве случаев все, кто это делал, сходятся на том, что взгляд охватывает объем пространства, словно обнимает. Состояние аналогично тому, которое присутствует в момент общения, разговора. В человеке напротив внимание само выделяет низ головы, глею, верхнюю часть груди. Состояние звучания, желания донести до другого что-то словами. Даже смахивает на некое творческое состояние, желание спеть. Состояние энергии, тоже направленной наружу, как и в случае с Аджна-чакрой, но не настолько сильное и активное.
...Анахата-чакра
Прижмите монетку ровно в середине своей грудной клетки. Старайтесь удерживать ее. Куда направлено ваше внимание, взгляд? В каких случаях в быту вы испытывали такое состояние? Если расположить напротив человека, что ваше внимание выделит в нем?
У большинства проделывающих это упражнение ощущения в описании примерно сходятся. Внимание направлено вроде бы и наружу, но на себя. Взгляд мягкий. Состояние, которое в быту возникает в моменты, когда прижимаешь к себе близкого человека, защищаешь его, успокаиваешь. Состояние любви без сексуальной окраски. В человеке напротив внимание выделяет все тело сразу. В энергетическом плане состояние равновесия, покоя, можно даже описать как самодостаточность.
