Джеймс Манган - Секрет легкой жизни. Как жить без проблем
Откажитесь от мести при помощи пароля «прочь».
Скверный характер
Не всегда легко быть приятным человеком, гораздо проще быть просто вежливым. Используйте для этого пароль «улыбка». Старайтесь никогда не доводить до того, чтобы старый друг спрашивал вас: «Ты что, забыл, как смеяться?»
Склонность к вечным спорам
Эта черта характера также может создать множество проблем. Возможность вступить в дискуссию, постоянное несогласие с мнением окружающих искушают нас, суля легкую победу и требуя от нас в то же время огромного психического напряжения.
Пароль, включающий механизм, блокирующий эти устремления, – слово «соглашаюсь». Когда водитель говорит остановившему его полицейскому: «Согласен, вы абсолютно правы», тот так удивлен, что готов скорее отправить его в психушку, чем оштрафовать.
Несправедливость и нечестность
Культивируя в себе эти качества, вы потеряете уважение людей. Вы знаете, что это очень плохо, но тем не менее стремитесь к подобному. Желание украсть свидетельствует о том, что в вашей душе что-то не в порядке.
Механизм, который позволяет возродить в душе справедливость и честность, запускается паролем «восстанови».
Неумение решать проблемы
Проблемы! Не бывает жизни без проблем, но чаще всего это вовсе не конкретные неприятности. Механизм, способствующий принятию решения, можно запустить с помощью пароля «обрети».
Если необходимо срочно найти ответ, подсознание может выдать его мгновенно, хотя иногда это может произойти лишь на следующее утро. При сложных проблемах наша внутренняя фабрика работает помедленнее. Дайте ей немного времени.
Страх показаться смешным
Этот страх часто парализует человека, делая невозможным достижение цели. По существу, мы боимся того, чего нет: «А вот говорят, что…»
Но если бы этой проблемы не существовало, в мире не было бы ни боссов, ни сатириков. Механизм, защищающий вас от выставления на посмешище, включается паролем «быть».
Злость
Злость отнимает много сил, часто приводя к нервному срыву, перерастающему в длительную депрессию.
Пароль-противоядие – слово «чистый».
Неуверенность в себе, нерешительность
Эти черты характера присутствуют практически у каждого. Ваше сознание любит хвалиться перед подсознанием своей отвагой и компетентностью. Но когда придет время принимать серьезное решение, оно никого не сможет обмануть. И ему не помогут даже мнения других людей. В то время как сознание в потемках пытается найти выход из трудной ситуации, истинный мудрец – подсознание – упорно отказывается помочь, хотя уж ему-то этот выход хорошо известен. И оно будет молчать, пока к нему не обратятся за помощью.
Рецепт излечения от этих недостатков прост – начните легкую жизнь. Тихо скажите обеим своим половинкам: «Мы хотим избавиться от этой неуверенности». Затем запустите механизм, рассеивающий сомнения.
Пароль в этой ситуации пароль – призыв «На помощь!».
Страх перед самим собой
Психосоматическая медицина утверждает, что сознание может иметь больше проблем с больным организмом, чем даже само тело. Тем не менее вам никуда не деться от вашего тела – больного и слабого. Хотите вы этого или нет, от всех болезней и ран в первую очередь страдает именно оно.
Неприкосновенный
Футболист Джэй Н., изучив принципы легкой жизни, решил применить их для совершенствования своей игры. Вот что он рассказал: «Техника легкой жизни научила меня верить в свою неуязвимость. Я всегда находился на поле все 90 минут. И хотя нашими противниками всегда были довольно жесткие команды, мне ни разу не пришлось выйти из игры, у меня даже не было ни единой царапины».
Концепция легкой жизни предполагает, что наше тело знает все, что касается физических и химических функций. Кроме того, оно понимает, каким образом уладить отношения между внутренними реакциями и сознанием, находящимся в том же теле.
«Примириться» – это хорошее слово. Сознание действительно частенько мешает работе нашего тела. Однако если сознание вместе с подсознанием и телесным механизмом смогут объединиться во взаимном доверии, признавая зависимость друг от друга, мы наконец-то окажемся на пороге легкой жизни.
Полет над скрипящим полом
Обращали ли вы свое внимание на собственные движения, когда вам приходилось проходить по скрипящему полу? Ноги будто бы сами стараются передвигаться максимально осторожно, почти невесомо, чтобы приглушить неприятные звуки. Тело перемещается крайне медленно, стремясь свести свой вес к минимуму. В этом процессе задействовано гораздо больше мышц, чем это может показаться.
Ваше сознание никогда бы не смогло помочь вам в этом. Даже если бы оно было исключительно наблюдательным, все равно ему не удалось бы запрограммировать все необходимые движения тела. В вас постоянно присутствует нечто большее, то, что прекрасно знает, как надо действовать, а ваше сознание вполне резонно ни во что не вмешивается.
Когда страх может спасти жизнь
Страх перед самим собой может стать козырной картой, если ваша жизнь находится в опасности. Так, например, обе ваши половины совместными усилиями могут помочь вам избежать автомобильной катастрофы. К работе сознания моментально подключается воля к жизни. Ум встречает надвигающуюся угрозу, определяя, что она собой представляет.
Тело реагирует интуитивно, демонстрируя удивительную послушность доводам сознания. Реакции настолько быстры и уверенны, что кажется, время остановило свой бег. Вы тормозите, крутите руль, делаете множество других вещей, которые удивляют вас самих, когда опасность уже миновала. Так вы доказываете, что можете превзойти самого себя. И начинаете понимать, что страх тоже может быть вашим союзником.
Пароль против болезней и боли
Не важно, откуда приходят болезнь и боль – извне или изнутри. Помните, что существует механизм, способный справиться с ними. Запустите его с помощью слова «изменение».
Если ваша фабрика не откликнется на этот призыв сразу, повторяйте пароль как можно чаще. Попробуйте говорить: «изменение вместе» или «вместе изменение». Не стоит сидеть и ждать мгновенного исчезновения боли, прислушиваясь к малейшей реакции тела. Произносите пароль и больше ни о чем не думайте. Болезни было необходимо время для того, чтобы развиться, оно нужно ей и для того, чтобы уйти.
Возвращение пропажи
Если вы не можете найти какой-то важный для вас предмет, проанализируйте свое состояние до потери. После некоторого размышления вы поймете, что именно в вас спровоцировало это событие. Причиной пропажи стали вы сами, стало быть, в ваших же силах вернуть ее. Лучшим помощником в таких случаях является пароль «обрести».
Так, слово «обрести», запускающее механизм для нахождения потерянных вещей, помогло одной женщине избавиться от привычки постоянно что-то терять. Постепенно ее внутренняя фабрика пришла в идеальное состояние. Она сделала открытие, что во время «припрятывания» вещей в ней заводится механизм, позволяющий позднее быстро найти необходимое.
Страх перед механикой тела
Мало кто из нас размышляет о том, почему сгибаются наши пальцы. Чаще же всего мы задумываемся о более сложных функциях нашего организма. Спор во время обеда может нарушить правильное переваривание пищи. Слишком большое напряжение на работе способно привести к появлению язвы.
В разные моменты жизни сидящий в нас бунтовщик атакует нас тем или иным образом. Неважно, будет ли причиной запора страх перед собственным телом, неприязнь к кому-то или то и другое вместе. В любом случае это вас очень расстроит.
Пароль «поворот»
Многие сторонники системы легкой жизни добились больших успехов, применяя один-единственный пароль. Если вы верите в свою внутреннюю фабрику и ее могущество, вам достаточно просто сказать слово «поворот», и результат будет налицо.
Прогнозирование неприятных событий в жизни
Иногда каждому из нас чудится какой-то кошмарный прогноз собственной жизни. Вы представляете картину своей смерти на больничной койке или инфаркт за рулем. Это опасное фантазирование. Ваше подсознание, плохо управляемое и затуманенное, может отнестись к этим образам как к реальным целям и воплотить их в реальность.
Поэтому очень важно вовремя стереть из памяти каждый образ такого рода, причем желательно сразу же после того, как вы об этом подумаете. Пароль, который вам поможет, – слово «отменить».
Эгоизм
Нередко ум буквально принуждает нас приобрести эгоистические качества. Мы превращаемся в болтливых маньяков и стремимся убедить всех вокруг, что кое-что из себя представляем. Эта сознательная цель подхватывается нашей подсознательной половиной. Но лишь затем, чтобы еще больше запутать нас. Нас охватывает мания обогащения, власти, славы и других сомнительных ценностей.
