Марк Шиммер - Тренинг по Доналду Уолшу. Ответы Бога на любые ваши вопросы. 50 упражнений, которые сделают вас счастливее
Возьмите бумагу и ручку, и запишите все это.
Запишите ваши конкретные цели и все, что им соответствует. Каким вы видите себя, какой видите свою жизнь при условии осуществления этих целей?
Запишите как материальные, так и нематериальные цели. Чем вы хотите заниматься, где жить, с кем общаться, и т. д.
Когда вы все это перечислите – ваша задача начать думать обо всех этих вещах как о том, что является хорошим, правильным и подходящим лично для вас.
Например, если вы мечтаете жить в большом красивом доме, но думаете, что это слишком дорого, а потому вам не подходит, – ваша мечта никогда не сбудется.
Начните думать по-другому: что такой дом как раз вам подходит, что для вас правильно – жить в таком доме, и что вам вполне по силам приобрести его.
По каждой вашей цели запишите мысли, которые отражают вашу новую позицию, состоящую в том, что все эти вещи подходят вам, являются для вас хорошими и правильными, и что вы достойны их иметь.
Напишите как можно больше подобных мыслей – все, что будет приходить в голову. Можно даже завести для этого отдельную тетрадь, и постоянно пополнять записи в ней. Обязательно два-три раза в день перечитывайте записанные вами мысли. Постепенно они станут для вас привычными. Постоянно помните, что это творящие мысли, они творят вашу реальность. И если вы хотите получить лучшую реальность, ваши мысли должны отражать ваши лучшие представления об этой реальности.
Обратите внимание на то, что особой силой обладает коллективная мысль. Когда множество людей думают об одном и том же и хотят одного и того же – это обязательно воплощается в жизнь.
...Конечно же, когда целые человеческие общества мыслят определенным образом, очень часто происходят потрясающие вещи – и совсем не обязательно желанные. Например, общество, живущее в страхе, очень часто – собственно говоря, неизбежно — производит на свет именно то, чего оно страшится больше всего.
Подобным же образом большие общины и братства часто находят чудотворную силу в объединенном мышлении (или в том, что иногда называют совместной молитвой).
Нил Доналд Уолш. «Беседы с Богом»
Коллективная мысль так сильна, что она может подчинить себе ваши собственные мысли, и даже заставить вас отказаться от них. Поэтому нужно очень внимательно следить за тем, к каким коллективным мыслям вы присоединяетесь, какие из них разделяете.
Мысли, которые разделяют многие люди, обычно становятся весомыми и значимыми, они набирают большой авторитет именно благодаря тому, что их разделяет множество людей. Но может случиться так, что эти мысли, свойственные коллективу, не подходят вам, не работают на вас. Будучи для кого-то хорошими и правильными, они могут не служить вашему счастью.
Особенно сильно на каждого человека влияют мысли, распространенные в его ближайшем окружении, в семье. Если какие-то мысли были внушены вам с детства, вы можете до сих пор относиться к ним некритично, принимать на веру безоговорочно, не видя, что они вредят вам. Начните отслеживать, какие из подобных мыслей и убеждений унаследованы вами, и менять те из них, которые не работают на вас. Для этого надо осознать такие мысли и проверить, соответствуют ли они вам, в самом ли деле вы с ними согласны, отражают ли они ту реальность, в которой вам хотелось бы жить.
...Упражнение 2. Проверка на истинность тех мыслей, которые вы до сих пор принимали некритично
Подумайте о той цели, которую вы хотите достичь в первую очередь. Возьмите бумагу и ручку, и запишите, что говорит сейчас и говорило в прошлом ваше ближайшее окружение на эту тему.
Например, вы хотите улучшить благосостояние – запишите все, что говорится и говорилось в вашей семье о деньгах; хотите посвятить жизнь творческой профессии – каково было раньше и есть сейчас мнение ваших близких и родных о людях, занимающихся подобным трудом и о самом этом труде, и т. д.
Когда вы все это запишете, задайте себе вопросы:
Отражают ли эти мнения объективную реальность? Так ли это на самом деле?
С какими из этих мнений вы были согласны раньше, а с какими согласны сейчас?
Какие из этих мнений совершенно не подходят вам, но вы были под их влиянием, некритично относились к ним, не задумываясь, что они не отражают вашей собственной правды?
Все ли из знакомых вам людей придерживаются подобных же мнений, или есть те, кто не разделяет их? С кем из них вы скорее склонны согласиться?
Выпишите отдельно те мнения, с которыми вы согласны – отдавая себе отчет в том, что эти мнения творят вашу собственную реальность. Спросите себя: понравилась бы вам такая реальность? Если нет – поменяйте эти мысли на другие, более устраивающие вас, и начните придерживаться их.
Старайтесь постоянно следить за своими мыслями, чем бы вы ни занимались. Очень часто та или иная мысль мелькает в голове помимо нашей воли. Обычно это и есть творящие мысли , засевшие глубоко в подсознании. Важно научиться их отслеживать и контролировать. Если заметите, что в голове опять появились мысли, не работающие на вас и ваши цели – сразу же меняйте их на другие, те, которые будут работать на вас. Настройтесь на то, чтобы делать эту работу постоянно.
...За один день вы не поменяете свое сознание, не замените ненужные мысли на нужные и полезные. Фактически эта работа на всю жизнь. Но если вы будете настойчивы и упорны, результаты начнут появляться довольно быстро.
Как работает творящее слово
Мысль – это энергия, которая творит. Слово – это сила, которая приводит эту энергию в движение.
В этом смысле слово более динамично, чем мысль. Оно в большей степени способно влиять на материальную реальность и созидать ее.
Потому следить за тем, что вы говорите, не менее важно, чем за тем, что вы думаете.
Осознанно используя словесные формулировки, мы получаем в свои руки не что иное, как механизм исполнения желаний.
Но чтобы этот механизм работал правильно, нужно знать одно основополагающее условие его работы.
...Все, что ты говоришь, есть мысль выраженная. Слово созидательно, оно посылает творческую энергию во Вселенную. Слова более динамичны (или, можно сказать, более созидательны), чем мысли, поскольку слова представляют собой иной уровень вибраций, чем мысли. Слова в большей степени влияют на Вселенную (изменяют ее).
Нил Доналд Уолш. «Беседы с Богом»
Это условие состоит в следующем: творческий механизм Вселенной реализует то, что вы произносите, буквально, с точностью до каждого слова. Вы помните, что Вселенная похожа на большой ксерокс? Она вам возвращает в точности то, что вы ей направляете.
Что это значит? Если вы постоянно говорите, что вам нужны деньги – при этом искренне желая их получить, веря, что вы этого достойны, – Вселенная отвечает вам вашими же словами: «Тебе нужны деньги». И вы продолжаете жить все в том же состоянии, когда вам нужны деньги.
Вы говорите: «Я хочу быть богатым!» «Ты хочешь», – подтверждает Вселенная. И вы продолжаете хотеть. Говоря «Я хочу», вы декларируете, что у вас этого нет. И состояние, когда у вас этого нет, продолжается, потому что вы закрепили его своими словами.
Вот почему нужно очень внимательно относиться к фразам, начинающимся со слова «я».
Слово «я» – это ключ, который запускает действие механизма созидания.
Все, что следует после «я», воспринимается Вселенной как команда и осуществляется дословно, буквально.
Есть несколько вариантов выхода из этой ситуации: два из них – вполне эффективные, правильные и работающие, но не идеальные, а вот третий – и эффективный, и идеальный.
Первый вариант : декларировать не то, что вы хотите иметь, а утверждать, что вы это уже имеете. Например, вместо «Я хочу успеха» говорить: «Я успешен». Но для многих людей, только мечтающих об успехе, утверждать подобное трудно, потому что им не удается сказать эти слова искренне.
Если вам удастся поверить в то, что желаемое уже осуществилось, тогда практикуйте этот способ.
Если же вы воспринимаете слова о своем успехе как откровенную ложь – не говорите их. Вам не удастся обмануть ни себя, ни Бога. Бог все равно знает, что вы неуспешны, даже если вы говорите обратное.
Второй вариант: говорить, например, такие слова: «Все ведет меня к успеху», «Я на пороге успеха», «Успех стучится в мои двери», и т. д. Этот вариант подходит, если вам трудно с искренней верой декларировать то, чего еще нет в вашей жизни так, как будто оно уже есть. Но и в этом, втором варианте также требуется твердая и искренняя вера в то, что вы говорите.
