Александр Свияш - Мозг и сердце. Разумный подход
• переводила мне будильник на несколько часов вперед, чтобы я просыпалась вместе с петухами;
• настроила всех родственников мужа против меня.
И так далее до бесконечности. Вы жили весело, развлекались от души, так что есть теперь откуда забрать энергию. Пишите, не стесняйтесь.
Четвертый пункт РФП
Четвертый пункт РФП «Я полностью стираю воспоминания о…» – и далее вы прописываете все вспомнившиеся вам ситуации, о которых вам хотелось бы забыть навсегда. Желательно, чтобы фразы из этого пункта отличались от фраз из Пункта 3 РФП.
Например, если вы пишете РФП на свою ненавистную работу, то она может иметь вид:
Я полностью стираю воспоминания о том, как
• начальник сгружал на меня всю свою работу, а я должен был разбираться;
• завидовал начальнику из-за его высоких доходов;
• начальник критиковал меня за каждый недочет;
• коллеги отлынивали от работы, и я должен был все делать сам;
• боялся не найти работу и остаться без денег;
• боялся, что меня уволят с работы и нечем будет платить за квартиру;
• начальник сказал, что я не заслуживаю повышения;
• возвращался с прошлой работы в ужасном настроении, чуть не плача;
• каждый день с друзьями ругал свою прошлую работу и высмеивал начальника.
Здесь тоже можно написать немало фраз – у каждого свои проблемы на работе, которая занимает большую часть нашей жизни.
Пятый пункт РФП
Пятый пункт РФП: «Впредь я выбираю…» – и далее прописываете, какие мысли и состояния вы выбираете испытывать в будущем в отношениях с вашим объектом прощения.
Например, если вы – мужчина и вы прощали себя за ваше вечное недовольство собой, то Пятый пункт РФП может иметь вид:
Впредь я выбираю:
• спокойно реагировать на критические слова жены, я принимаю её такой, какая она есть, я люблю свою жену;
• относиться к близким мне людям уважительно и с любовью;
• всегда чувствовать в себе спокойствие и уравновешенность;
• любить своё тело и относиться к нему с заботой и уважением;
• любить и одобрять себя;
• чувствовать себя уверенным, настойчивым в решении задач по достижению своих целей;
• испытывать чувство радости и удовлетворения даже совсем маленькими своими успехами и хвалить себя за успешность;
• спокойно реагировать на критические замечания в мою сторону, без обид и переживаний;
• заниматься бизнесом уверенно, решительно, жестко, без колебаний;
• отказаться от осуждения себя, я принимаю себя таким, каким меня создал бог;
• быть в восторге от себя, я живу с удовольствием.
Здесь нужно записать то, что вы хотите иметь в будущем вместо ваших негативных мыслей и переживаний.
Процесс написания РФП выглядит немного сложным, но это только в первый раз. Как только вы напишете первую РФП и получите от нее эффект, все остальные РФП польются из вас сами собой, вам будет важно только вовремя фиксировать все фразы, не пытаясь их запомнить. Это ваше Подсознание придет вам на помощь и поможет вам очистить тело от накопленной эмоциональной грязи.
Более подробно процесс написания РФП описан в книге «Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности» – ее можно почитать на сайте www.sviyash.ru под кнопкой «Читать».
На Помощник по самотрансформации www. selftrans.ru сайте на Шаге 1 реализована программа, которая поможет вам написать ваши РФП, запомнит их и поможет вам проработать ваши РФП в режиме активного дыхания. Там же приведена Техника безопасности использования этого подхода и множество примеров РФП на разные объекты прощения – обязательно познакомьтесь с ней.
Так что у вас есть все возможности сбросить груз негативного прошлого и реально начать жизнь заново. С новой энергетикой, с новым сознанием и новыми возможностями.
Вторая группа приемов – очищаемся от свежей эмоциональной грязи
Вторая группа приемов может понадобиться, если вы не сумели сдержать себя и провалились в сильное переживание. В гнев, раздражение, чувство вины или просто недовольство собой.
Энергия в вас возбудилась, девать ее некуда, она носится внутри вас и ищет, куда бы ей приложить свою мощь. Вы уже пришли в себя и сожалеете о том, что не сдержались. И понимаете, что настало самое время, чтобы побыстрее вывести ее наружу, чтобы не создать в себе очередной энергетический блок.
Стукнуть, да побольнее Хорошо было пещерным людям. Произошло что-то, что не совпало с ожиданиями – возбудился и сразу дал в морду обидчику. Или кому-то другому, если обидчик слишком сильный. В крайнем случае, выбежал из пещеры и надавал по морде ни в чем не повинному тигру. Или просто пробежался пару километров и выпустил пар. А дальше мир и внутреннее спокойствие.
А что у нас? Произошло что-то, что не совпало с ожиданиями – возбудился, а в морду дать нельзя. Поскольку эта морда находится в телевизоре, а бить телевизор наш Разум не позволит – дорогое будет развлечение.
Или морда недалеко, но находится под защитой Уголовного кодекса. Или имеет такой статус, что рука на нее не поднимется. Так что приходится задерживать гнев и прочие энергетические проявления в себе.
Как же безопасно «дать по морде»?
Есть выход – можно стукнуть оппонента так, что никто к вам не сможет придраться. Во всяком случае, на уровне Уголовного кодекса. Как это сделать? Совсем не сложно – нужно использовать промежуточный «носитель» вашего заряда, который доставит ваш эмоциональный выброс к нужному лицу. А вы вроде останетесь не при чем.
Что это может быть?
Это может быть обычное письмо. Когда вы пишете, вы выводите энергию из себя, но ею заряжается ваш продукт. Это свойство наполнять свое произведение энергией широко используется художниками, писателями, композиторами и другими создателями новых произведений.
Настоящий мастер, который собирается писать икону, сначала две-три недели постится и молится. В итоге его тело начинает излучать только чистые, светлые вибрации, которыми он заряжает свое произведение.
Художник может вложить в картину сильный эмоциональный заряд любой направленности, и она будет привлекать внимание множества людей.
Вы тоже можете сотворить свое письмо, которое заберет ваш заряд раздражения или гнева. Который затем с вашей помощью отправится по назначению. Это ваше произведение попадет в руки только одному человеку, и он получит ваш заряд полностью. Особенно если он открыт по отношению к вам, то есть не ожидает от вас каких-то козней.
Конечно, письмо можно просто выбросить – тогда это будет способ выведения из себя свежей энергетической грязи, рекомендуемый психологами.
Но мы рассматриваем сейчас другой случай.
Что интересно, ваше письмо может быть не только бумажным, но и электронным. Вам явно приходилось читать на разных форумах или в социальных сетях высказывания раздраженных или озлобленных людей. Если вы не успевали отстраниться от текста, то получали порцию их эмоциональной грязи, от которой приходилось долго потом очищаться.
Или вы вспыхивали в ответ – ваша нервная система чувствовала нападение и тут же переходила в защитное возбужденное состояние.
Это происходит, даже если послание направлено не на вас лично. А если оно направлено к вам? И вы не ждали, что оно будет таким эмоционально-негативным? Вы тут же ловите этот заряд эмоциональной грязи, у вас портится настроение (то есть падает энергетика), вы чувствуете раздражение, обиду, упадок сил, головную боль, у вас повышается давление и так далее. В общем, получаете полный комплекс развлечений человека, который только что схлопотал, а сдачи дать не может.
Можно сказать, что вы получили «по морде» от человека, который мог находиться от вас на огромном расстоянии. И который, возможно, даже не подозревал о последствиях своего поступка. Он что-то узнал или вспомнил, что ему сильно не понравилось (не совпало с его ожиданиями). Его организм моментально возбудился, он испытал приступ возмущения по отношению к вам. Что с ним делать, с приступом-то, вас ведь нет рядом? Он тут же находит простой выход – пишет вам электронное письмо, которое наполняет своим возмущением (оно обычно выражено в тексте, но может быть и внешне вполне нейтральным). И отправляет письмо вам.
Все, он разрядился, его психика спокойна. Он любит мир и наслаждается его совершенством.
А то, что теперь вам придется отмазываться от его энергетической грязи, его не волнует. Особенно если он имеет высокую примативность и даже в мыслях не держит такой ерунды, как забота о личном пространстве и душевном спокойствии другого человека.
