Оксана Овчинникова - Superинтуиция. Интенсив-тренинг для развития скрытых способностей
Вполне возможно, что ваше ассоциативное мышление использует чувства, которые вы должны описать, а возможно, напротив, дает возможность вам разглядеть, прочитать ассоциацию, так как функционирует визуально, доступно для ваших глаз. Всякий раз, до тех пор пока вы не испытаете, нельзя утверждать, что вам этот способ не подходит. Подобным же образом, единожды используя, нельзя утверждать и то, что данная методика не помогла.
Напомним о том, что вышеупомянутый совет можно отнести в равной мере ко всем предложенным вам технологиям.
Следующую методику называют «ЦНП». Нет нужды бояться таинственной аббревиатуры. Расшифровать ее можно следующим образом:«Цель, а не проблема». Это, наверное, одна из самых малоиспользуемых большинством людей технологий по применению ресурсов головного мозга для решения определенных проблем. Сущность ЦНП состоит в следующем: дается возможность бросить взгляд на проблему с обратной стороны.
Вы подвергаете анализу не проблему, которая требует экстренного участия с вашей стороны, а цель, каковой нужно как можно быстрее добиться.
Всем известно, что многие люди данный метод считают весьма неординарным. Он не только показывает абсолютно новый и неизведанный круг интересов, но и дает возможность преодолеть границы проблемы.
С большим эффектом эту методику применяют именно люди творческих профессий, потому что она способствует возникновению творческой, созидательной энергии и рождению просто феноменальных идей.
Вы должны переключить акцент с «каким образом мне этого добиться» на «я собираюсь добиться только этого».
Стимулировать этот подход можно положительным ответом на вопрос: «Зачем мне нужно добиться только этого?» Чем больше положительного вы вспомните при ответе на данный вопрос, тем быстрее поймете, что найти ответ (лучше сказать – добиться цели) не составит никакого труда.
Если вы не сможете по-другому оценить проблему, постарайтесь выполнить это письменным или графическим способом. Нередко в подобной ситуации приходится надеяться на помощь наглядных пособий.
«Преобразующее мышление» – так называется еще одна технология.
От всех остальных ее отличает то, что она способна работать с одной-единственной идеей до тех пор, пока не появится способ решить ее по-другому. Преобразующее мышление можно считать интеллектуальной гимнастикой, которая приносит эффект как самостоятельно, так и в сочетании с более тяжелым мозговым штурмом.
Она заставляет человека использовать разнообразные способы мышления и дает возможность предугадывать последствия заблаговременно, так как почти полностью контролирует мыслительную деятельность человека и опирается на технологию формирования новых мыслей.
С этой точки зрения данную методологию можно расчленить на несколько слагаемых, которые, возможно, смогут вам помочь при анализе проблемного вопроса и при поиске его решения. Проще говоря, у вас появится возможность найти выход из сложившейся ситуации не только не в ущерб себе, но и не обидев при этом ваших родственников, домашних животных, начальника, ваш автомобиль.
Теперь рассмотрим составляющие, из которых складывается преобразующее мышление.
Возможность замены. Есть ли возможность замены определенного подхода, вида, компонента или процесса?
Сочетаемость. Совмещение каких процессов, идей, решений, видов, компонентов возможно?
Приспособление. С чем можно сопоставить данный проблемный вопрос? Какую проблему из прошлого он напоминает и какой проблеме из того же прошлого не уступает по несбыточности, а какой – по простоте?
Возможность увеличения или уменьшения, а также модификации. Чем это можно дополнить? Что можно убрать? Где необходимо сделать акцент? Может быть, что-то необходимо уменьшить (увеличить), укоротить (удлинить)?
Свежая точка зрения. Есть ли возможность полученный вариант решения проблемного вопроса использовать в другом ракурсе? Можно ли данную проблемную ситуацию применить для разрешения другой? Может быть, ее решение применимо для решения иного проблемного вопроса?
Ликвидация. Может, существует такая возможность что-то убрать окончательно?
Возможность преобразования или переработки. Нельзя ли каким-то образом преобразовать данную проблему? А если попробовать заняться ее перестройкой? Может, следует заняться ее переоформлением, внести какие-то изменения?
Весь данный выше перечень слагаемых вполне возможно вообразить себе как лестницу с множеством ступеней. Именно их вам необходимо преодолеть, для того чтобы применить все пункты данной методики. Постепенно поднимаясь вверх, вы сможете обнаружить массу незадействованного потенциала, вполне пригодного для достижения определенных целей. Преобразующее мышление способно поставить человека перед необходимостью покинуть привычный доселе мир логики и посмотреть на проблему другими глазами.
Другими словами, преобразующее мышление рассматривают в качестве стимулятора, который необходим каждому, особенно в том случае, когда впадаешь в оцепенение под гипнотизирующим взглядом противного удава, называемого «нерешенная проблема».
Безусловно, применяя преобразующее мышление, вы не придете к нужным результатам в мгновение ока, потому что требуются подробное рассмотрение проблемы и ее скрупулезный анализ.
Но в одном можно быть уверенным точно – решение весьма вас обрадует, потому что в его состав будут входить лишь плюсы. Но есть одно условие: вы должны пройти все этапы данной методологии и тщательно проанализировать проблему.
А сейчас пришло время представить другую методику, которая познакомит вас с другими подходами к решению всевозможных проблем, как бытовых, так и творческих.
Вам, безусловно, знакомо такое понятие, как «самогипноз». Не пугайтесь, этим приемом не пользуются сумасшедшие, представляющие себя Юлиями Цезарями или Сталиными. Сейчас мы говорим о понятии самогипноза не как о способе войти в состояние транса, а как о кратковременных установках внушения. С помощью данных установок вы получите возможность полностью сконцентрироваться на проблеме, точнее – на поиске способов ее решения. Кроме того, они направят ваше внимание на личное душевное состояние.
Как считают психологи, аналогичный вариант самогипноза можно рассматривать в качестве памяток, которые помогут вам не утратить уверенность в себе. Причем они же могут выступать в роли мощнейших стимуляторов мыслительного процесса, поддержат вдохновение и не оставят без участия проблемы вашего внутреннего состояния.
Другими словами, вышеуказанные установки смогут продуктивно воздействовать на ваше духовное развитие.
Это на самом деле так. Вследствие этого самогипноз считается близким родственником молитв и медитаций. С его помощью человек концентрирует свое внимание на себе, своем внутреннем состоянии и выдает время от времени ошеломляющие результаты. Люди, которые основательно подходят к изучению этой методики, удивительно выдержанны и хладнокровны.
Установки сами по себе – это небольшие утвердительные фразы. Во время их составления нельзя допускать отрицаний и надо применять формы настоящего времени. В состав установки должно входить несколько коротких фраз, составленных таким образом, чтобы они элементарно читались и запоминались (в частности, для художников: «Я создаю прекрасные полотна»). Это и будет искомой программой, которая необходима вашему альтернативному сознанию. С ним вы познакомитесь чуть позже.
Бесспорно одно: повторение установок должно быть регулярным. Хорошо, чтобы это происходило в одно и то же время суток, ибо так легче привыкнуть.
Можно повторять установки в утреннее время или, напротив, в вечернее, а можно и несколько раз в дневное, т. е. когда вам удобнее всего.
Так как в основе установок лежит их воспроизведение, то возможен следующий вариант: написать их на бумаге, а потом развесить по помещению таким образом, чтобы они постоянно были перед глазами.
Психологи советуют создать такую установку, которая помогла бы поддержать уровень вашего творческого потенциала. Она может выглядеть следующим образом: «Сегодня я подвергну анализу положительные и отрицательные стороны моего характера. Я буду объективно подходить к оценке своих возможностей».
А сейчас мы переходим к знакомству с самыми серьезными технологиями. Первой из них присвоено название «Альтернативное мышление» (или «Выход за пределы квадрата»). Она заключается в том, чтобы покинуть границы стандартного процесса мышления. Чтобы это получилось, нужно обратиться к себе и призвать на помощь свое подсознательное, по формулировке Зигмунда Фрейда, альтернативное мышление.
