Кевин Леман - Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке
— Кэти, нам в эфир выходить. Ты где?
Можете ли вы представить себе, чтобы Кэти заявила:
— Ты знаешь, я подумала, что сон для меня сегодня более важен, чем все остальное, важнее даже, чем моя работа.
Быть может, все эти сценарии и кажутся вам чем-то совершенно нереальным, но у них все же есть одна общая особенность: все эти люди сделали посвящение, и от них ожидается, что они будут верны своему посвящению независимо от того, что они чувствуют. Я уверен, что время от времени Кэти и хотелось бы остаться дома и выспаться. И я также уверен, что время от времени президенту хотелось бы перенести определенные выступления. Но они оба дали обещание, и от них ожидается, что они сдержат свое слово.
Мне бы очень хотелось, чтобы у людей развилось подобное отношение к браку. Когда вы соглашаетесь соединить свою жизнь с этим человеком, вы ставите себя в положение, буквально обязывающее вас восполнить ту единственную нужду в его или ее жизни, которую никто другой на законных основаниях восполнить не сможет: нужду в сексуальном удовлетворении. Я обычно крайне откровенен с парами, готовящимися вступить в брак: «Если вы не желаете посвятить себя тому, чтобы заниматься с этим человеком сексом два-три раза в неделю на протяжении всей оставшейся жизни, не женитесь». Да, конечно, беременность, болезнь и еще несколько непредвиденных моментов могут этому воспрепятствовать, но вообще-то, приняв решение выйти замуж или жениться, вы берете на себя обязательство регулярно уделять время физической близости.
Это означает, что в те моменты, когда вы «не в настроении», вы можете придумывать сколько угодно отговорок, но это не должно становиться определяющим фактором ваших действий. Вы сделали посвящение, и вы должны хранить верность ему. Что-то менять слишком поздно.
И, конечно же, это относится к обеим сторонам. Я говорю мужчинам о том, что их решение вступить в брак означает их желание посвятить себя систематическим, каждодневным разговорам с женой. Мне еще ни разу не доводилось встретить мужчину, который бы сказал: «Ты знаешь, что мне действительно нужно после того, как я возвращаюсь домой после утомительного трудового дня, так это хороший, минут этак на сорок пять, разговор с моей женой». Но я говорю мужчинам: если их жена действительно нуждается в этом сорокапятиминутном разговоре, им придется хорошенько для этого потрудиться, но она должна это получить.
— Но как, доктор Леман? Как же я смогу заниматься сексом, когда мне и не хочется-то вовсе?
Я рад, что вы спросили. Это явно свидетельствует о вашем желании предпринять первые несколько шагов. И вот вам ряд практических моментов для того, чтобы справиться с отсутствием желания.
ПОМНИ О ПОСВЯЩЕНИИ
Для начала не паникуйте. Практически каждому супругу — как мужчинам, так и женщинам — приходится рано или поздно сталкиваться с подобными перекрестками. Все мы переживаем времена, когда мы устали, озабочены и вовсе не чувствуем душевной близости со своим супругом. Но хороший брак призывает нас подняться над подобной апатией. Старый добрый Петр говорит: «Любите друг друга усердно» (1 Пет. 4:8). В другой версии этот стих переведен, как «любите друг друга в полную силу». Мне нравится эта мысль, это означает, что я не должен отдавать своей супруге только половинку из всего того, что у меня есть; я изо всех сил постараюсь ей угодить, отдавая ей все, что имею.
Это означает, что временами вам придется заниматься сексом из милости или из чувства долга, или посвящения, не имея какого-то особо горячего желания. Да, быть может, это кажется принуждением. Возможно, это покажется вам холодным планированием, и, быть может, в определенный момент вам придется бороться с тем, чтобы просто не оттолкнуть партнера прочь со словами: «Ну, хватит уже!»
Но в корне всего должно лежать вот что: все ваши поступки продиктованы любовью. Вы почитаете свое посвящение. И это самое замечательное из всего, что вы можете сделать.
ПОМНИТЕ О ТОМ, ЧТО СЕКСУАЛЬНЫЙ ИНТЕРЕС НЕОБХОДИМО СОЗДАВАТЬ
Одна из наиболее потрясающих вещей в отношении секса заключается в том, что если вы только решитесь в него окунуться хотя бы на несколько минут, все ваши сомнения и колебания могут быстро смениться безумством — я имею в виду радостную форму безумства!
Подумайте об этом. Бывали ли у вас такие моменты, когда секс был тем последним делом, о котором вы могли подумать, но вы сдались. И вот, тридцать минут спустя, вы находитесь на пике оргазма и кричите: «Не останавливайся! Не останавливайся! Пожалуйста, не останавливайся!»
Ваш муж может не преминуть напомнить вам о том, что всего полчаса назад вам меньше всего хотелось начинать. И вот теперь, последнее, что вам хочется делать, это останавливаться. Секс может быть таким, если мы это допустим.
Быть может, сейчас кто-то из женщин с усмешкой скажет: «Нет, знаете ли, у меня никогда не доходило до того, чтобы я кричала „пожалуйста, не останавливайся!", потому что секс никогда не был чем-то таким, что могло бы дать мне подобное удовлетворение».
Возможно, секс не является таковым сегодня, но он вполне может таким стать, если вы решитесь над этим потрудиться. Помните: ваш Создатель особым образом сотворил вас как раз для того, чтобы вы могли наслаждаться несущим удовлетворение и удовольствие сексом, с оргазмом в качестве финального аккорда. Жизненный опыт, психологические травмы и отсутствие сексуального опыта могут встать на пути к переживанию подобного удовольствия, но потенциал для него все же остается.
«Убеди меня»
Если ваш муж пребывает в состоянии боевой готовности и высказывает идею о сексе, а вы даже и близко не стояли к тому, чтобы чего-то хотеть, позвольте ему проделать некоторую подготовительную работу. Будьте честны и в то же время постарайтесь его ободрить, сказав: «Ты знаешь, мне не очень хочется, но ты мог бы попытаться все исправить». Это дает ему возможность начать с вами заигрывать, продвигаясь вперед очень нежно, постепенно вас разогревая.
Ребята, когда ваша жена говорит нечто подобное, это совершенно не значит, что вам нужно немедленно залезать ей под юбку или в блузку, — она всего лишь хочет, чтобы вы за ней ухаживали и пригласили ее на обед. Шепните ей на ушко что-то очень нежное. Вместо того чтобы просто сказать: «Я хочу тебя», — скажите о том, почему вы ее хотите и как именно. Сделайте это чем-то очень личным при помощи нескольких искренних комплиментов.
И затем уделите время тому, чтобы ее разогреть. Достаньте с полки крем и предложите сделать ей расслабляющий массаж. Почесывание ног или спины или, может быть, даже массаж всего тела способны вершить чудеса! Скажите ей, что пока она принимает душ, вы уложите детей. Создайте атмосферу, в которой романтика обретет возможность расцвести во всей своей красе.
Подумайте о чем-то, что способно
привести вас в должный настрой
Вы завершенный человек. Стрессы, слабость и множество других факторов способны привести к снижению сексуальной заинтересованности. Но вы все же можете с этим бороться при помощи давно проверенных методов. Многие женщины получают ни с чем не сравнимое удовольствие, от возможности подольше полежать в ванне, нанести на тело различные кремы, после чего завернуться в мягкий халат.
Быть может, вы найдете, что определенные книги или музыка помогают вам добиться должного настроя (но я ни в коем случае не имею в виду порнографию!). Иногда чтение книг, подобных этой, где секс обсуждается в приемлемой манере, может заставить ваш разум (и другие части тела) буквально гудеть от желания.
Я знаю одного молодого человека, который дал обещание контролировать свои мысли и попросил жену о том, чтобы она также постаралась контролировать свои мысли, больше размышляя о сексе.
— Что ты имеешь в виду? — переспросила она.
— Просто попытайся думать об этом чаще, — ответил он.
Фантазии относительно вашего супруга абсолютно допустимы. Напомните себе о той особенной ночи. Поразмышляйте о чем-то, чего вы раньше еще не делали. Направьте свои мысли на вашего супруга.
Прелюдия начинается утром
Стоит сказать о том, что лучший ваш секс способен длиться целый день, даже несмотря на то, что первые десять часов этого дня супруги могут провести на расстоянии десяти миль друг от друга.
Представьте себе чувства мужчины, когда он, просыпаясь рано утром и на ходу продирая глаза, плетется в ванную, тянется за станком, и вдруг его взгляд упирается в яркую надпись, сделанную на зеркале красной помадой:
— Доброе утро, Мистер Секси! Давай-ка, уложим детей спать пораньше. У меня есть кое-какие планы. Тебе понравится. ХО-ХО-ХО.
Муж же может, например, прикрепить на зеркало коротенькую записочку:
