Генадий Свиридонов - Родники здоровья
Кому не известна трава череда, отваром которой раньше поили детей и купали в нем при золотухе, а нынче купают и дают пить при диатезе? Многие знают череду в аптечной упаковке, но сравнительно немногие - в ее натуральном виде, растущую вдоль ручьев и в сырых местообитаниях, у водоемов. В нашей стране насчитывается 8 видов череды. Чаще других встречается и широко используется в лечебных целях череда трехраздельная из семейства сложноцветных. Это однолетнее ветвистое травянистое растение до 1 метра высотой с супротивными, глубокотрехраздельными листьями и мелкими желтыми цветками, собранными в корзинках на концах ветвей. Распространена череда трехраздельная почти по всему Советскому Союзу, кроме Крайнего Севера.
В надземной части свежего растения содержится около 10 флавоноидов, кумарины, эфирное масло, слизь, амины, горечи, дубильные вещества, до 50 мг% каротина и до 70 мг% аскорбиновой кислоты. Растение обладает широким диапазоном физиологического воздействия на организм и особенно примечательно свойством регулировать обменные процессы в организме. Оно стимулирует деятельность надпочечников и, как отмечает В. Махлаюк, возбуждает аппетит и улучшает пищеварение, исправляет неправильный обмен веществ при кожных заболеваниях, увеличивает выделение мочи и пота, останавливает кровотечения и, что очень важно, благотворно воздействует на центральную нервную систему, успокаивая ее, и сердечно-сосудистую систему, понижая артериальное давление и увеличивая амплитуду сердечных сокращений.
Современная медицина пользуется чередой при диатезах у детей (ванны), как потогонным при простудных заболеваниях и мочегонным при заболеваниях мочеполовых органов, а также при лечении псориаза (спиртовой экстракт), при скрофулезе, нейродермитах и себорейных поражениях кожи головы.
Народная фитотерапия пользуется чередой значительно шире: при простудных заболеваниях, кашле, болезнях печени и селезенки, подагре, артритах, для улучшения пищеварения и повышения аппетита, но, безусловно, главное -- это применение отвара травы как внутрь, так и наружно при нарушениях обмена веществ, экесудативном диатезе, кожных заболеваниях (экземе и других). Считается, что череда обладает антитоксическим действием. Отваром ее корня пользуется население Средней Азии при укусах скорпиона, а измельченными листьями (наружно) - при укусах змеи.
Вот какова польза, которую приносит череда трехраздельная, досаждающая нам в конце лета и осенью многочисленными, прочно цепляющимися плодами с двумя остями-крючками на верхушке. Траву нужно готовить, срезая серпом верхушки до начала массового цветения, чтобы избежать цепких семянок в сырье. А главное - нельзя собирать череду, растущую на берегах промышленных стоков, загрязненных водоемов и ручьев, где она очень любит селиться и бывает обычно крупной, сочной и особо привлекательной. В этом случае вред от нее может превзойти пользу, особенно при лечении детей, больных диатезом и другими детскими болезнями.
В нашей стране встречается два вида сабельника, относящегося к семейству розоцветных. Наибольший интерес из них представляет часто встречающийся сабельник болотный, огнецвет обыкновенный, рябинник луговой, де-коп. Это полукустарник до полуметра высотой, с длинными ветвистыми полегающими стеблями, непарнолеристыми нижними и тройчатыми верхними листочками и темно-пурпуровыми цветками, собранными в небольшие соцветия. Цветет он с весны и до конца лета. Растет в заболоченных лесах, на болотах, в тундрах, практически на всей территории страны, кроме южных районов ее европейской части.
Сабельник болотный
В растении содержатся дубильные вещества, флавоноиды, водорастворимые сапонины. В листьях обнаружено до 431 мг% аскорбиновой кислоты и каротин. По данным доктора биологических наук А. Шретера, корневища действуют подобно корням ратании. Их, как и траву, рекомендуют как вяжущее средство при поносе. Отвар листьев (или салат из них) рекомендуют принимать и использовать наружно, в виде примочек как ранозаживляющее, а также для лечения и профилактики раковых опухолей. Настой корневищ использовали при раке желудка й молочной железы. Отвар корневищ пили при туберкулезе легких, тромбофлебите, желтухе, невралгических болях, как мочегонное и противовоспалительное средство, использовали для полоскания при зубной боли и разрыхлении десен, реже; как жаропонижающее средство, при гипертонии и нарушении обмена веществ. Примочку из травы прикладывали при укусах. Установлена противовоспалительная активность и стимулирующее влияние сабельника на сердечнососудистую систему, органы дыхания, пищеварения и матку. Трава снимает боль и зуд, способствует очищению ран от гнойных выделений и некротических тканей, останавливает кровотечения и ускоряет процессы заживления ран. Считается, что водный настой корневищ и травы полезно принимать при гриппозных состояниях, а измельченную траву хорошо прикладывать к различным опухолям, особенно к опухолям желез и геморроидальным шишкам для их рассасывания. Неплохо было бы поподробнее изучить его фармакологическую активность.
На низинных болотах, образующихся в результате зарастания небольших озер и речных протоков -стариц, часто встречается, занимая иногда значительные площади, ценное лекарственное растение - вахта трехлистная, или бобовник, трифоль. Это многолетнее травянистое голое растение из семейства вахтовых, до 30 сантиметров высотой, с длинным ползучим корневищем, тройчатыми обратнояйцевидными листьями и беловато-розовыми цветками, собранными в верхушечной кисти. Распространена вахта по всей стране, кроме Средней Азии и Крыма.
Вахта трехлистная
В листьях растения содержится горький гликозид мениантин, тритерпеновые сапонины, генцианин, органические кислоты, флавоноиды, дубильные вещества, эфирное и жирное масло, ситостерин, холин, каротин. Настой листьев применяется как горечь, возбуждающая аппетит. В народной фитотерапии вахтой пользуются при истощении организма после перенесенных тяжелых заболеваний, как средством, усиливающим пищеварение и аппетит, при гастритах с пониженной кислотностью и в качестве желчегонного средства, при желудочных коликах, поносах, хронических гастроэнтеритах, метеоризме, дизентерии. Считается, что настой листьев вахты обладает самым разнообразным физиологическим воздействием на организм человека: кроветворным и тонизирующим, желчегонным и слабительным, противосудорожным и обезболивающим, антисептическим и ранозаживляющим, и применяется, помимо указанных случаев, при различных болезнях печени и желчного пузыря, при простудных заболеваниях, кашле, удушье, водянке, малокровии, ревматизме, подагре, различных кожных заболеваниях. В немецкой фитотерапии она принимается при неправильном пищеварении, излишней кислотности желудочного сока, при изжоге и судорогах, коликах в желудке и кишечнике, при головной боли и различных болях на нервной почве,
Русская баня
Русская баня
Рядом с озером, речкой, прудом, заросшими кувшин^ нами и тростником, где любят в жаркую летнюю пору купаться и дети и взрослые, стоит одиноко на взгорье немудреное строение - обычная деревянная русская банька. Здесь творят чудо оздоровления человек казалось бы, все природные силы, слившись воедино, вода озера и жар березового полена, березошивецик и пар с настоянными окрестными травами. Чудо, настолько очевидное, что невозможно оставить в стороне разговор об этом истинном роднике здоровья. Что может быть прекраснее русской бани с ее чудесным живительным ароматом русского леса, степных и таежных трав?
Начало возникновения бани у древних славян теряется в глубине веков. Баня играла главную роль в лечебном арсенале древних медиков: Асклепиада и Гиццокра-" та, Галена и Авиценны. Последний, по словам профессор ра Ю. Николаева, автора замечательной книги "Голодание ради здоровья" (М., Советская Россия, 1972), написанной совместно с Е. Ниловым, везде предписывал свое любимое лечение - голодание в течение 3-5 недель,, движение, гимнастику, ванны, массаж, а если выдержит? больной - баню.
А как же использовалось благоприятное действие банных процедур на организм человека древней эмпирической медициной? Не пойдем к Гиппократу - в его времена существовал культ бани и "ежедневное посещение бани было общепринятым установлением". Обратимся к более поздним временам. Раскроем бессмертный "Канон врачебной науки" Авиценны и проследим, когда рекомендовал банные процедуры и когда предостерегал от них этот великий медик средневековья.
Во времена Авиценны банные процедуры и ванны занимали важное место в комплексе средств лечения многих заболеваний. Так, Авиценна считал, что посещение бани полезно при (мигрени, меланхолии, бессоннице (умеренное купание). Он прописывал баню при параличе и "спазмах всего тела", при головной боли после похмелья и даже "от страстной любви". Для предупреждения катара верхних дыхательных путей следовало пропотеть в бане, когда же он (катар) развивался, в баню ходить не следовало. При осиплости и глухоте голоса, "усталости" гортани рекомендовалось ходить в баню каждое утро.
