Иван Полонейчик - Как легко учиться и сдавать экзамены
В этой книге Вы получите именно то, что не требует сколько-нибудь значительного времени на освоение и может быть с огромной пользой применено прямо сейчас.
А вот почувствовав пользу, многие начинают какими-то вопросами заниматься серьезнее и, надо сказать, добиваются весьма заметных результатов.
Кстати, один из принципов обучения в нашем Центре — быстрое достижение первоначального результата. Человек растет буквально на глазах, сразу ощущает (не умом понимает, а именно ощущает!) пользу для себя и тогда его уже в развитии не остановить. Потому что он не остановится сам.
Все это относится и к вопросу быстрого чтения. Существует целая наука, большое число комплексов, систем и упражнений. Но мы рассмотрим только ту часть айсберга, которая в самой прямой степени удовлетворяет первым трем абзацам.
Даже овладение самыми простыми навыками и технологиями позволяет увеличить скорость чтения и, соответственно, обработки информации как минимум в 2 раза.
Но сначала рассмотрим некоторые заблуждения относительно процесса чтения вообще, которые очень прочно укоренились в нашем сознании.
1. Читать — легко. Научились же Вы читать в шесть-семь лет? Заметьте, что Вы можете сами привести массу примеров более сложных задач, которые решает Ваш мозг, нежели чтение. Скажем так — по мере увеличения Ваших интеллектуальных способностей процесс чтения будет проходить все легче и легче.
2. Вождение пальцем по тексту со скоростью, чуть-чуть превышающей Вашу обычную скорость чтения постепенно позволит Вам увеличить скорость чтения как минимум в полтора раза. Хотя, конечно, более изысканно пользоваться маленькой указкой. Дело в том, что нам только кажется, что глаз все время неотступно движется по тексту. На самом деле он иногда возвращается назад, уходит вверх или вниз, в общем, совершает очень быстрые хаотичные движения, которые, повторюсь, мы можем не замечать. Палец или указка «привязывают» глаз к тексту, не давая ему слишком уж вольготно «гулять» по странице.
3. Можно читать несколько слов сразу. Чтение по одному слову затрудняет процесс понимания прочитанного, так как мозгу приходится каждое слово увязывать в единый контекст с остальными словами. Соответственно, приходится затрачивать больше усилий, чтобы понять общую идею.
4. Чем быстрее читаешь, тем лучше понимаешь.
Медленное чтение — нудная работа, наш мозг может все схватывать гораздо быстрее. Мы читаем медленнее, потому что думаем, что так лучше. Как раз проблемы с пониманием зависят от того, что мы читаем медленно. Исключение — очень сложная литература — физика или химия.
Что же, пора переходить теперь к конкретным советам.
Совет первый
Читайте под музыку. Не под «Руки вверх» или Филиппа Киркорова (потупеете, что и происходит обычно с поклонниками попсы!), а под ту, о которой речь пойдет в главе 17. Можете даже забежать вперед и прочитать эту главу прямо сейчас.
Совет второй
Сидите прямо, на переднем крае стула. Ноги должны находиться на полу, а книга лежать на столе прямо перед Вами.
Совет третий
Сделайте дыхательные упражнения, постарайтесь успокоиться. Для этого можно даже представить себе какой-нибудь мирный пейзаж. Полюбуйтесь им с минуту.
Совет четвертый
Просмотрите сначала то, что собираетесь читать. Уделите внимание заголовкам, оглавлению, выделенным местам, выводам в конце разделов, в общем, всему тому, что привлечет внимание. Это даст Вам некоторое представление о том, что Вы хотите прочесть.
Совет пятый
Помогайте себе при чтении пальцем или указкой. Впрочем, об этом уже говорилось.
Совет шестой
Читайте активно, то есть не просто поглощайте текст, а совершайте мысленную работу над ним, задавайте себе вопросы при чтении. По мере того, как Вы движетесь по тексту, стремитесь получать ответы на все Ваши вопросы.
Совет седьмой
Читайте мысли, а не слова. Читать по словам — это примерно то же, что при изучении принципа работы двигателя изучать молекулы, из которых он состоит. Нужно увидеть за каждой фразой, предложением, абзацем образы и картины.
Совет восьмой
Если книга Ваша, то делайте отметки на полях, рисуйте картинки в «пустых» местах текста. Вы включите в процесс чтения больше каналов восприятия.
Совет девятый
Вырабатывайте интерес к чтению. Поясним на примере. Вам нужно читать книги по физике. В промежутках между занятиями с книгой или учебниками читайте что-нибудь увлекательное, например, «Гиперболиод инженера Гарина». Старайтесь вообразить себя космонавтом или «секретным физиком». Конечно, звучит все это по детски, но если бы Вы знали, как такой элемент игры будит воображение и интерес к тому, что Вы делаете.
Совет десятый
Составляйте карты памяти прочитанного материала. Сначала можете бегло просмотреть материал, составить карту памяти по названиям разделов или глав. Затем начинайте при подробном чтении дополнять карту деталями, которые следует запомнить.
Совет одиннадцатый
Развивайте периферийное зрение. Во многих системах обучения скорочтению развитие периферийного зрения — краеугольный камень. Действительно, при развитом периферийном зрении один взгляд может выхватить больше информации. Вы будете читать быстрее, если одним взглядом сможете охватывать целые фразы.
Для начала попробуйте читать строку в три приема. «Легко сказать! — возразите Вы, — А как это сделать?». С помощью очень легкого упражнения, на выполнение которого перед каждым сеансом чтения надо где-то секунд 30–40.
На следующей странице приведен «магический текст» для выполнения этого упражнения:
Сначала сосредотачиваем внимание на левой части текста, при этом вектор внимания направлен на левую звездочку, затем на центральную — смотрим на звездочку посередине, и, наконец, добираемся до правой звездочки.
Прочтя таким образом «страницу», мы готовы к тому, чтобы воспринимать текст именно таким образом — строка за три приема. Входите в ритм, считая про себя «раз-два-три» или, что еще лучше, воспользовавшись метрономом. А потом применяйте эту методику при чтении настоящего текста.
Разбивайте каждую строку на три части и вперед!
Совет двенадцатый
Периодически давайте отдых глазам. Попробуйте простой метод. Сначала разотрите ладони друг о друга. Затем приложите их к глазам. Пальцы должны быть сомкнуты, чтобы не проникал свет. Представьте себе высокий сосновый лес. Подымите глаза к верхушкам сосен. Посмотрите, как верхушки сосен качаются из стороны в сторону. Затем медленно уберите ладони с глаз. Ваши глаза отдохнули.
Совет тринадцатый
Читайте больше. Но помните, что высокая скорость чтения нужна не всегда. Если Вы читаете хорошую прозу, то «смакуйте» каждое слово. Ведь прелесть хорошей литературы не в том, чтобы быстро уловить идею (это надо зрителям сериалов), а в чем-то другом…
Итак, советов дали много. Надеюсь, Вы оценили, что не сильно Вас загружаем упражнениями «на пару часиков». Пусть все то, что мы пишем, явится для Вас и хорошим подспорьем, и стимулом к продолжению развития.
Уверены, что если Вы выполните половину из приведенных рекомендаций, скорость Вашего чтения возрастет как минимум в 2 раза. А это уже немало.
Резюме главы 13
1. Быстрое чтение помогает лучше усваивать материал.
2. Помогайте глазам при чтении движущимся ориентиром.
3. Читайте по несколько слов сразу, а не по одному.
4. Вы без особых усилий можете увеличить скорость чтения в 2–3 раза.
Глава 14. РАБОТА С ТЕКСТОМ
Говорить о методах работы с текстом сложно. В первую очередь это связано с тем, что тексты бывают разных типов, сложности и т. д. Важное значение имеет и то, насколько подробно надо запомнить текст, на какое время это надо сделать, достаточно ли просто только понять текст и выделить основные мысли. Имеет значение и то, в каком виде представлен текст — в письменном, когда можно несколько раз вернуться к нему, или устном, когда Вы можете прослушать текст только один раз. Конечно, в основном Вы будете работать с текстами, к которым можно неоднократно возвращаться.
Существует несколько методов работы с текстами, позволяющими хорошо их усвоить. Методы основаны на повторном чтении, но не бессистемном, когда текст читается много раз подряд, а на осмысленной работе с текстом.
