Елена Камаровская - Как помочь школьнику? Развиваем память, усидчивость и внимание
Разочарования дети с синдромом нарушения внимания переносят очень тяжело. Они легко возбудимы, нетерпеливы, агрессивны, и им сложно заставить себя делать что-либо. Исследователи мозга объясняют это недостаточной выработкой дофамина. «Непоседливость» имеет свое происхождение в нарушении связей между корой головного мозга и основными нервными узлами.
По той же причине у них возникают проблемы с мелкой моторикой и развивается ужасный почерк.
К сожалению, число детей, страдающих этим заболеванием, растет. Медики и психологи винят в этом изменение образа жизни детей. Ранний и частый просмотр телевизора, компьютерные игры, неправильное питание и недостаток движения, как правило, способствуют развитию синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Наследственный фактор также играет существенную роль, однако не каждый генетически предрасположенный ребенок страдает этим заболеванием. Основополагающими факторами являются условия жизни ребенка.
Дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности часто сталкиваются с серьезными проблемами в школе. Их неспособность концентрироваться ведет к тому, что они не могут тщательно прорабатывать учебный материал. Вследствие этого содержание учебного материала не закрепляется у них в памяти, в мозге не образуются какие-либо новые структуры. Быстрое разочарование, обида, злость на преподавателей и родителей заставляют детей крутиться в замкнутом круге, который часто тяжело переносится всеми участниками этого процесса. Если такие дети однажды стали отстающими в классе и их покинули друзья, они начинают отставать во всех областях жизни.
Мозг детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности развивается нормально, но немного замедленно: определенные области мозга созревают на 3–5 лет позже, чем у обычных детей. Единственная область мозга, которая у детей с таким заболеванием созревает раньше, это центр движения. Центры головного мозга, отвечающие за контроль, отстают в развитии от двигательного центра в мозге таких деток. Конечно, детям, страдающим синдромом дефицита внимания и гиперактивности, учиться существенно тяжелее, чем другим, но если родители вовремя обращаются за помощью к специалистам, то вполне реально помочь такому ребенку успешно закончить школу, получить высшее образование и достойную профессию. Это заболевание лечат медикаментозно, а также с помощью специальных учебных программ и внимательного воспитания в семье. Понимание и спокойствие помогают достичь успехов в учебе многим детям с этим нарушением.
Часть 3
Чем школьнику могут помочь родители?
План действий
Самые важные навыки, необходимые для успешного обучения, как вы уже знаете, ребенок приобретает в семье. Проблемы непременно возникнут, если основную часть времени ребенок предоставлен сам себе и родители не прививают ему с самого раннего детства азов дисциплины. Именно родители учат ребенка ответственности, самостоятельности, внимательности на основе простейшей бытовой деятельности, и приобретенные в раннем детстве способности становятся фундаментом для дальнейших успехов ребенка в жизни. Слишком часто родители ожидают, что школьные учителя научат их детей дисциплине, усидчивости и терпению, хотя основную роль в формировании у ребенка этих важных навыков играет семья, а не школа.
Мы предлагаем вам план конкретных действий, которые помогут ребенку развить усидчивость, укрепить память и начать учиться лучше. Здесь вы найдете план действий на неделю, который даст вам идеи, осуществимые в кратчайшие сроки. Ими вы можете пользоваться, чтобы, например, помочь ребенку лучше подготовиться к ближайшей контрольной работе.
План действий на месяц поможет вам добиться изменений в общем подходе ребенка к учебе, пробудить в нем интерес к обучению. А долгосрочная стратегия на полгода, строящаяся на месячной программе, поможет стабилизировать эффективные стратегии обучения и положительные установки ребенка. Основные принципы во всех случаях – мягкое содействие и настойчивость.
Быстрый план действий на неделю
Самое главное – показать ребенку, что он со всеми своими проблемами может обращаться к родителям. Стресс в школе, насколько возможно, необходимо снимать дома, иначе дети перестанут ходить в школу с удовольствием. Не перегружайте детей обязанностями, особенно в период, когда вы пытаетесь сформировать для них оптимальный режим дня. Детям нужно время для игр и отдыха каждый день, а для занятий им необходимы спокойная атмосфера и благоприятные условия.
•Начните с тестов в конце книги. Они покажут, на каком уровне находится потенциал ребенка и в каких сферах ему больше всего нужна ваша поддержка.
Определите тип восприятия информации у ребенка, и вы узнаете, каким образом он лучше всего запоминает новые сведения.
•Место для занятий должно быть удобным и комфортным для ребенка. Дома ребенку нужен достаточно большой и соответствующий его росту письменный стол, оптимально освещенный как дневным светом, так и персональной настольной лампой. Необходимые для занятий вещи, такие как линейка, карандаши, резинка и другие принадлежности, должны лежать всегда в одном и том же месте, под рукой. Игрушки и всякие мелочи только отвлекают, поэтому не нужно их класть на стол – исключением может быть маленький талисман, в силу которого ребенок верит. По окончании работы ученик должен сам наводить на столе порядок и собирать школьную сумку на следующий день.
•Дети всегда гордятся тем, что уже пользуются «взрослыми» принадлежностями. В настенном или настольном календаре можно составить график выполнения работ, внести туда важные школьные задания, рефераты и контрольные работы, а также дни рождения и дополнительные занятия.
•Установите вместе с ребенком оптимальный распорядок дня для него. В случае необходимости через неделю усовершенствуйте этот план. Временные рамки придают уверенности и предотвращают недоразумения, а также обсуждения того, когда, наконец, будет выполнено домашнее задание. У каждого ребенка свой индивидуальный ритм, который должен быть отражен в его распорядке дня. Договоритесь с ребенком об определенном времени, когда он должен садиться за уроки, раз и навсегда установите на этот счет строгие правила и постарайтесь сделать так, чтобы ребенок сам помнил, какими предметами ему нужно заниматься, что именно делать и так далее – пусть это будет его личная зона ответственности. Время для всевозможных дополнительных занятий, спортивных секций и встреч с друзьями также должно стать частью расписания и четко соблюдаться. Следите, чтобы ребенок придерживался установленного плана, пока он сам не привыкнет к новому режиму. Приучите его сразу заносить в календарь даты контрольных работ и одновременно дни, когда нужно начинать к ним готовиться – приблизительно за неделю.
•Очень важно, чтобы ребенок не садился за уроки с неприятными чувствами. Если какие-либо проблемы заставляют его сильно переживать и мешают ему как следует заниматься, помогите ему найти решение и успокоиться, чтобы он мог сосредоточиться на учебе. Поднимите ему настроение перед занятиями – вы можете, например, заварить для него чай, «дающий внутренние силы», или приготовить вкусный десерт из фруктов и орехов в качестве пищи для ума. Если же для ребенка учеба стала каторгой и уже ничто не помогает, вам следует обратиться за советом к профессионалам, но ребенок должен воспринимать такие меры не как наказание, а как руку помощи от вас, потому что вы хотите, чтобы он достиг большего и был счастлив.
•Прежде чем приступить к работе, нужно наметить список дел. Подумайте вместе, что нужно сделать для того, чтобы хорошо приготовиться к контрольной работе. Какие упражнения и когда выполнять? Какие слова или даты необходимо еще раз освежить в памяти? Пусть ребенок сам составит план работы. Объясните ему, что готовиться к тесту или экзамену лучше как можно раньше, чтобы хватило времени на разрешение всех вопросов, на изучение и запоминание материала. Когда план будет готов, проверь те его еще раз вместе, подскажите ребенку, что еще он забыл включить в план, правильно ли рассчитал свои силы и время.
•Проведите эксперимент: пойдите с ребенком, к примеру, в зоопарк и договоритесь с ним запомнить 15 деталей в вольере жирафа. Каким образом ребенок лучше всего запомнит эти детали? Проверь те через неделю, что у него осталось в памяти.
•Каждый день разговаривайте с ребенком о событиях в школе. Искренне интересуйтесь его школьной жизнью, даже если все у него хорошо.
•Запишите вместе с ребенком, что в школе у него получается хорошо, а что нет, что он хотел бы изменить, отметьте, какие представления о школе существуют у вас и у ребенка. Карта памяти поможет лучше понять какие-то вещи.
