Елена Камаровская - Как помочь школьнику? Развиваем память, усидчивость и внимание
Чтобы запомнить новый материал, ученику нужно создать себе картинку изучаемого материала. Мы знаем, что в головном мозге выкладываются нейронные сети. В процессе обучения мы думаем в структурах и редко сохраняем детали, нашему мозгу интересны только правила. Нам нужны примеры и аспекты всех сторон, чтобы мы смогли извлечь из всего этого материала общее правило. Когда правило выучено (и в нашем головном мозге образовались соответствующие нейронные связи), мы можем применять его и преобразовывать для решения новых задач. При этом очень важно начинать с простого и понятного и маленькими шажками продвигаться к более сложным ступеням.
Пример этому – изучение правописания. Если ученики младших классов при написании ряда слов думаю т только о том, пишется ли это слово с большой буквы или с маленькой, то запомнят они немного. Если же они обдумывают значение слова, обозначает ли слово «собака» живое существо, а «вилка» – неодушевленный предмет, то они лучше запоминают слова. Они соотносят слова с чем-то иным, устанавливают связь между разными понятиями и лучше запоминают.
Шпаргалки незаменимы для школьника
Слова, формулы по математике, химические элементы или законы физики, имена, даты или специальные понятия – трудно запоминаемые вещи. В большинстве случаев факты выпадают из памяти, так как не имеют связи с уже имеющейся информацией. Что бы вы ни учили, необходимо мыслить ассоциативно. Это идеальный механизм обучения на клеточном у ровне. Чемпионы мира по памяти доводят этот механизм до совершенства, так как они учатся ассоциативно, то есть посредством творческих шпаргалок, умных метафор, веселых стихотворных изречений или легко запоминающихся ассоциаций с повседневной жизнью: они создают внутреннюю картинку или логичную историю, которую можно вспомнить гораздо быстрее, нежели отдельные факты.
Шпаргалки – это чудесное средство для запоминания фактов без внутренней логичной связи. Богатство рифмы можно использовать во всех областях. Акустическая память поможет выйти из затруднительной ситуации. «“ЖИ–ШИ” пиши с “И”», – мы все помним это еще со школы. Дети запоминают сконструированные шпаргалки лучше, так как в процессе их составления состыковывают свои новые знания с уже имеющимся личным опытом. Чем больше мы играем новыми сведениями в нашей рабочей памяти, используя при этом уже имеющиеся знания, тем эффективнее могут быть решены комплексные задачи.
Тренировка творческого мышления
Чем больше молодые люди создают новых структур в своей памяти, чем шире информационная матрица у них в мозге, тем больше возникает возможностей для последующих связей. Новая информация посредством имеющихся структур может быть воспринята быстрее и эффективнее. Так развивается творческое мышление. Чтобы научиться играть идеями и находить творческие решения проблем, мозг должен немного сам себя преодолеть.
Это совсем не трудно. При постановке задачи обычно мозг ищет только один путь для решения, творческое мышление начинается тогда, когда рассматривается сразу несколько путей.
Чтобы повысить творческий потенциал детей любого возраста, можно предложить им задание на «критическое мышление». Например, во время чтения литературного текста учащимся можно предложить сделать графические иллюстрации и при этом обдумать альтернативные возможности интерпретации содержания. Поиск глубоких причинно-следственных связей не дает сделать поспешные выводы. Неожиданные требования стимулирую т творческое мышление. Искать и обсуждать альтернативы родители со своими детьми могут в любых сферах жизни и в любое время.
Карты памяти
Замечательный метод подготовки к экзамену и тренировки памяти – это так называемые карты памяти. Британский психолог Тони Бузан в начале 1970-х годов предложил создавать «карты мыслей» в письменно м виде, чтобы сделать сложные темы обозримыми. Он придерживался убеждения, что мы недостаточно используем ключевой потенциал нашего головного мозга – силу пространственного воображения. Чтение и письмо не играют существенной роли для логики и творческого мышления, а карты памяти предлагают немало преимуществ учащимся. Уже во время создания такой карты ученик структурирует предметную область; если он рассматривает ее, картинка откладывается у него в памяти. Даже по прошествии длительного времени можно вспомнить детали. Этот метод идеально подходит прежде всего визуалам.
Как же должна выглядеть карта памяти? В центре карты указывается тема, представленная ключевым обобщающим словом. От центра по линиям в виде звезды позиционируются важные подтемы. При этом линии подтем могут быть оформлены разными цветами, можно приклеить маленькие картинки или изобразить какие-то символы. На каждой линии указывается только одно ключевое слово.
Подтемы имеют дальнейшие разветвления. При этом необходимо обращать внимание на четкость картины и не скрещивать линии. Если важна последовательность аспектов, их можно пронумеровывать.
Чтение развивает память
Уже трехлетние малыши любят стихи, рифмы и интересные истории. Они поглощают речь как материнское молоко и играют со своим языковым сокровищем. Маленьких детей чтение затягивает. Если вы однажды рассказали ребенку сказку на ночь, то он уже больше не захочет идти в постель без истории. Многие исследования единогласно утверждают, что регулярное чтение вслух маленьким детям позже приводит к успехам в чтении в школе и вместе с тем автоматически в любой другой познавательной деятельности. Внимательные родители в семье обращают внимание на культуру чтения, и это дает детям преимущество в школе. Чтение вслух и самостоятельное чтение стимулируют концентрацию, хорошие навыки чтения и правописания и улучшают все познавательные способности ребенка.
Большим конкурентом книг стало телевидение. В 13 лет подростки ежедневно смотрят телевизор в течение примерно 1,5 часа, а с 14 лет количество проводимого времени у телевизора удваивается. Очень сильно влияет телевидение на маленьких детей. Кроме того что просмотр телевизора отнимает время, которое могло бы быть потрачено на чтение книг и развивающие игры, есть и другая проблема.
Многие телевизионные передачи, особенно переводные, не синхронизированы, то есть звуковой и видеоряд не всегда совпадают. У детей дошкольного возраста и учеников первого класса акустическое и оптическое восприятие разъединены, и просмотр несинхронизированных передач может привести у них к нарушениям развития речи. Если ребенок на экране видит, как говорящий произносит «г», а из телевизора звучит «б», то ребенок воспринимает это звук как «д».
Чтение увеличивает словарный запас ребенка. Регулярное чтение вслух учит детей любить книги. Читайте ребенку вслух постоянно с двух с половиной лет. Сделайте из этого ритуал, и ребенок его обязательно полюбит. Не прекращайте читать ему до тех пор, пока ребенок сам не научится читать. И более взрослых детей также необходимо привлекать к чтению. Совместные посещения книжных магазинов или библиотек могут быть очень полезны. Если ваш ребенок уже в средних классах или старше, попробуйте подарить ему сертификат на определенную сумму в хорошем книжном магазине. Самостоятельное посещение книжного магазина станет для него волнующим событием – и обучающим!
Заучивание текстов наизусть необыкновенно хорошо тренирует память и способность к концентрации. Стихи и песни, выученные наизусть, надолго остаются в памяти ребенка – этот способ обучения часто используют преподаватели иностранных языков.
Для правильной работы памяти необходим здоровый сон
Выспавшиеся дети учатся лучше, чем не выспавшиеся. Они могут лучше концентрироваться и дольше сохранять в памяти изученный материал. Промежуточная память гиппокампа во сне освобождает место для следующего дня и еще раз обрабатывает изученное: она архивирует новый материал, разбивает его на части, углубляет и связывает с ранее изученным. Затем она откладывает информацию в различные накопители долговременной памяти. Так, слова или карты памяти откладываются в семантическую память, элементы спортивных тренировок в процедурную память. Ссору с родителями по поводу плохой оценки по немецкому языку она откладывает в эпизодическую память. И вместе системы памяти осуществляют процесс сохранения в памяти полученного опыта. Но только если ребенок имел достаточно времени для сна. Недостаток сна может привести к забывчивости. Длительный просмотр телевизора вечером или беспокойная ночь из-за слишком плотного ужина могут также повлиять на запоминание изученного накануне.
