Татьяна Стробыкина - Игры и упражнения для самых маленьких
Движения рук: случайно наталкивается руками на игрушки, низко висящие над грудью. Разжимая пальцы, пытается захватить игрушку. Затем делает попытки дотянуться до окружающих предметов, чтобы потрогать их после внимательного рассмотрения. Немного позже, с трех с половиной месяцев, четко тянется к увиденному предмету одной или двумя руками. Быстро и точно захватывает предмет, вложенный в ладонь, тянет его в рот. Но если он увидит в это время другой предмет, его внимание тут же переключается, ручка разжимается и первый предмет непроизвольно падает.
Зрение: рассматривает яркую игрушку долго и с удовольствием. Видит на расстоянии более четырех-, семи метров. Следит за перемещающимся во всех направлениях лицом взрослого или предметом на расстоянии от 20 до 80 см. Находясь в вертикальном положении, сосредотачивает взгляд на лице говорящего человека или на игрушке. Смотрит на предмет, который держит в руке.
Слух: сосредоточенно слушает звуки. Различает голоса своих и чужих, начинает понимать интонацию. В этом возрасте малыш быстро и безошибочно находит источник звука.
Эмоциональное развитие: яркая эмоциональная реакция на появление родного человека (полный «комплекс оживления» с голосовым и двигательным компонентами).
В промежутке между 7-16 неделями ребенок начинает громко смеяться.
Предречевое развитие: реагирует гулением в ответ на обращение взрослого. Воспроизводит гласные звуки «аах», «ээх», «оох». В три месяца именно речь вызывает у малыша сосредоточенное внимание. Ребенок смотрит в глаза, сначала беззвучно двигает губами, затем начинает сам издавать звуки.
Малыш также учится управлять интонацией. В зависимости от причины он по-разному плачет, делая паузы. Крик становится более выразительным, и мать обычно по интонации может узнать причину плача ребенка.
Появляется капризное хныканье, которому нельзя поддаваться.
Социальное развитие: изучает себя (рассматривает себя и свое отражение в зеркале, ощупывает себя) и начинает отличать себя от других. Продолжая изучать окружающие предметы и людей, начинает узнавать их при повторной встрече.
В три месяца малыш учится привлекать к себе внимание — улыбкой, плачем, жестами и движениями тела. Это первые попытки общения, попытки воздействия на других.
Советы по уходу
Сон: ребенок все меньше спит и смотрит-смотрит-смотрит на окружающий мир. Органы восприятия активно включены в работу. Ребенок наполняется впечатлениями и выражает их.
Период бодрствования составляет 1,5–4 часа. У взрослого появляется возможность больше времени уделять общению с ребенком, формированию у него важнейших умений и навыков, позволяющих малышу быть спокойным и самостоятельно играть. Чаще вынимайте его из кроватки, устраивая для него «игровой уголок» на полу недалеко от вас. «Игровой уголок» — это постеленное на полу одеяло с разложенными на нем игрушками.
Сон в сумме за сутки— примерно 14–15 часов.
Физкультура
Помните, что гармоничное развитие не происходит само по себе, с малышом надо постоянно заниматься. Уделяйте 5-10 минут в день гимнастике и столько же времени — развивающим играм.
Логопедическая гимнастика
И. п.: малыш лежит на спине, головой к взрослому. Сначала погладьте его щечку, ушки. Потрите обеими руками подбородок, постучите снизу, затем по верхней губе, потом симметрично по щечкам. Считается, что если ротик ребенка преимущественно открыт, движения должны быть от центра губ к щечкам. Также движения могут быть от щек к губам. При этом произносите: «Бу-у-у!» или «Му-у-у!».
Упражнение способствует речевому развитию.
Агу — и выдох
И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Погладьте его плечики, ручки его должны быть свободными. Положите свои ладони по бокам его грудной клетки, слегка захватывая подмышки. Напевая потешку, постарайтесь, чтобы выдох малыша пришелся на конец строки:
Люли-люленьки, агу!
Гули-гули-ли, агу-у!
Одновременно с выдохом слегка надавливайте на грудную клетку по бокам, наклоняя свое лицо к ребенку.
Во второй части упражнения ребенок лежит на правом боку. Положите свою правую ладонь на левую часть грудной клетки, повернутую вверх. Читая потешку, слегка повибрируйте ладонью, почувствуйте ребра малыша, когда он делает выдох.
Упражнение проводится 2–3 раза. Оно развивает дыхательные мышцы и формирует правильное дыхание.
Упражнение для рук в положении лежа на спине
Упражнение возможно только при отсутствии сопротивления ручек.
И. п.: малыш лежит на спине. Взяв его кисти в свои руки и слегка встряхнув их, разводим их в стороны и поднимаем вверх над головой ребенка, при этом он должен сделать вдох. Через несколько секунд опускаем и прижимаем их к грудной клетке — происходит выдох. Ритм движения рук ребенка должен соответствовать ритму его дыхания. Повторите 4–5 раз.
Упражнение тренирует глубину и ритмичность дыхания (важно для развития речи).
По ладошке постучали
И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Возьмите ребенка за левую кисть в свою левую руку. Слегка потрясите ею, чтобы она расслабилась. Возьмите погремушку на ручке в свою правую руку. Легонько стучите погремушкой по ладошке ребенка.
Упражнение способствует расслаблению кисти и всей руки. Кисть готовится к игре «ладушки».
Скрещивание ручек и разведение их в стороны
Упражнение возможно только при отсутствии сопротивления ручек. Раньше оно называлось «движения кучера», так как кучер, когда замерзал, похлопывал себя рукавицами, чтобы согреться.
И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Вложите свои большие пальцы в ладони ребенка, остальными слегка придерживайте его кисти. Разведите руки малыша в стороны, можно это делать с легким встряхиванием; затем ведите их навстречу друг другу, до скрещивания на груди, и обратно. При перекрещивании сверху должна лежать то правая, то левая рука попеременно.
Темп движений медленный, избегайте резких толчков. Повторите 6–8 раз.
Упражнение развивает мышцы плечевого пояса, формирует правильное дыхание.
Бокс
Это упражнение проводится только при расслабленных ручках.
И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Вложите большие пальцы своих рук в ладони ребенка, остальными обхватите его кисти. Ручки малыша при этом согнуты и прижаты к грудной клетке. Теперь выпрямите правую ручку малыша, направив ее к себе. Затем согните правую ручку и разогните левую одновременно. Так по очереди медленно сгибайте и разгибайте руки малыша, читая при этом потешку.
Упражнение проводится спокойно, без рывков. Возможен небольшой поворот ребенка с боку на бок с приподниманием плеч.
Упражнение не только развивает мышцы рук и плечевого пояса, но и дыхательные мышцы.
Умываемся
И. п.: ребенок лежит на спине. Возьмите его кисти в свои руки и потрите их друг о друга. Теперь его правой кистью проведите по правой щеке, затем левой — по левой щеке. Далее его правой кистью потрите носик, погладьте лобик, почешите ушко. Похвалите малыша.
Покажите ребенку его ручку, отодвинув ее на расстояние примерно 20–30 см от глаз.
Нога в руке
Нормализация тонуса ног — важная задача двигательного развития трехмесячного ребенка. Малыш уже берет в рот ручки. Теперь самое время учить малыша держать собственную ножку и совать ее в рот. Развивается гибкость позвоночника, и малыш познает свое тело.
И. п.: малыш лежит на спине, ногами к взрослому. Правой рукой возьмите его левую кисть, а затем, с помощью своей левой руки, захватите правой же рукой и его левую лодыжку. На счет или под стишок поднесите соединенные левые ножку и ручку к его рту. Поменяйте руки.
На втором этапе вложите в его левую ручку его ножку, чтобы он удержал ее немного. Затем поднесите их ко рту. Поменяйте руки. Можно дотрагиваться пальчиками ног до носика малыша, щекотать ушки, гладить щечки. Главное — колени должны быть максимально разведены в стороны, не бойтесь, это только способствует правильному развитию тазобедренных суставов.
Туш-тук, туки-тук,
Прилетели сорок мух.
Прилетели, поглядели,
Туки-тук, туки-тук.
Следите, чтобы ребенок не запрокидывал головку при поднятии ног или при других движениях. Если это происходит, срочно обратитесь к врачу (фото 29).
