Андреас Мориц - Нет болезни Альцгеймера!
Ученые из медицинского колледжа Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе полагают, что эти два нутриента могут общими усилиями стимулировать иммунную систему, с тем чтобы она устранила токсичные накопления, вызывающие воспаление, и бета-амилоидные бляшки, ассоциирующиеся с болезнью Альцгеймера.
В ходе своих экспериментов ученые отметили, что куркумин и витамин D работают в паре: куркумин помогает белым кровяным клеткам прикрепляться к белкам, образующим бляшки, а витамин D способствует повышению скорости, с которой белые кровяные клетки нейтрализуют токсины.
Ученые наблюдали за этими эффектами, воздействуя витамином D3 и куркумином на образцы крови, взятые у пациентов с болезнью Альцгеймера. Обнаружилось, что данные вещества помогают иммунной системе в усиленном режиме очищать кровь от токсинов.
Эти открытия позволяют объяснить, почему в тех странах, где много солнца и где едят куркуму, таких как Индия, случаи болезни Альцгеймера весьма редки. Этим недугом страдает лишь 1 % индийцев старше 65 лет, тогда как среди американцев той же возрастной группы эта цифра превышает 10 %.
У пациентов с болезнью Альцгеймера одновременно, как правило, наблюдается заболевание, называемое амилоидозом мозга, подразумевающее неспособность иммунной системы удалять бета-амилоиды из мозга. Куркумин и витамин D, вещества, совершенно безопасные и лишенные каких-либо побочных эффектов, стимулируют защитные силы организма.
На зарядку становись!
Физкультура помогает не только предотвратить возникновение болезни Альцгеймера, но и, как показывают исследования, замедлить прогрессирование этого заболевания после появления симптомов.
В Южной Корее проводилось одно из таких исследований, объектом которого были 30 женщин старше 80 лет, у них было диагностировано старческое слабоумие. После прохождения тестов на запоминание, идентификацию предметов, чтение, письмо и способность запомнить время и место участницы были разделены на две группы. Испытуемые, попавшие в первую группу, выполняли физические упражнения от 30 до 60 минут в день 2–3 раза в неделю, тогда как женщины из второй группы не занимались физкультурой вовсе.
Через шесть месяцев женщины из обеих групп были протестированы снова. В состоянии участниц, не выполнявших физические упражнения, никаких изменений к лучшему не наблюдалось, тогда как состояние женщин, занимавшихся физкультурой, улучшилось на 20 %. Еще через шесть месяцев улучшение составило 30 %. У этих участниц также улучшилась способность ухаживать за собой в повседневной жизни – одеваться, мыться, есть.
В рамках еще одного исследования, проводившегося в медицинском колледже Канзасского университета, участвовали 60 пожилых людей. Сначала исследователи проверили их физическую форму на тренажере «беговая дорожка», а затем измерили мозг каждого с помощью МРТ.
Выяснилось, что лучшая физическая форма коррелировала со значительно меньшей потерей массы мозга. Это означает, что физкультура не только помогает предотвратить болезнь Альцгеймера, но и играет важную роль в сдерживании симптомов после их появления.
Глава 7
Почему не надо бояться болезни Альцгеймера
Если известны факторы, способствующие развитию заболевания, можно использовать эти знания с тем, чтобы болезнь не развивалась. И вполне разумным кажется предположение, что те самые простые, натуральные и проверенные временем методы, которые позволяют держать недуг на расстоянии, могут дать надежду и тем, кого болезнь уже схватила за горло.
Как вы уже убедились, читая эту книгу, существуют буквально сотни испытанных подходов и методов, позволяющих предотвратить и даже лечить болезнь Альцгеймера. Нет нужды в токсичных фармацевтических препаратах, нельзя поддаваться чувству безнадежности и беспомощности.
Болезнь Альцгеймера, к сожалению, неизлечима, однако, если вы будете прислушиваться к полезным советам и проявлять настойчивость, это поможет предотвратить возникновение заболевания или ослабить (а может быть, даже обратить вспять) его симптомы, если они уже проявились. Всегда помните, что ваше здоровье в ваших руках.
Ключ к успеху здесь в том, чтобы помочь своему организму функционировать так, как назначено ему самой природой, и при необходимости использовать натуральные лекарственные средства для самоисцеления. Мать-природа обеспечивает нас всем необходимым для здоровой жизни без болезней. Мы самодостаточны.
Если мы будем жить по законам природы, то долгая жизнь и хорошее здоровье нам обеспечены. К сожалению, в силу присущего большинству из нас образа жизни мы все больше отдаляемся от законов природы. Мы игнорируем сигналы своего тела и вместо этого навязываем организму противоестественные образ жизни и диету. Именно это лежит в основе всех заболеваний, включая болезнь Альцгеймера.
Без сомнения, болезнь Альцгеймера входит в число тех недугов, которые внушают панический страх. В 2012 году от нее страдали во всем мире примерно 44 миллиона человек, а к 2050 году эта цифра, как ожидают, утроится и превысит 135 миллионов.
Сегодня трудно встретить человека, который прямо или косвенно не сталкивался бы с болезнью Альцгеймера или иной формой слабоумия. Почти у каждого есть кто-то из родных или знакомых с таким заболеванием, от которого люди теряют память и не узнают даже самых близких. Они перестают понимать, где находятся, утрачивают способность ухаживать за собой, не знают, какой сегодня день недели и даже как их зовут. И пребывают в этом состоянии слабоумия постоянно, неспособные отличить реальное от воображаемого.
Однако болезни Альцгеймера не нужно бояться. Несмотря на широко распространенный миф, что это заболевание является естественной частью процесса старения, надежда все же есть.
Я знаю это, потому что видел очень многих людей, которые до самого конца своих дней жили счастливой, здоровой, продуктивной жизнью. Это возможно и для вас, если вы перестанете верить лжи фармацевтических монополий и возьмете заботу о своем здоровье в свои руки.
Ясно, что каждый из нас с возрастом несколько сдает. Но то, что делает с человеком болезнь Альцгеймера, нормальным и естественным признать никак нельзя. Многие пожилые люди утрачивают некоторую часть умственных способностей, но ведь есть и такие, которые сохраняют полную ясность и остроту ума и после 80, и после 90 лет. Идея, что болезни Альцгеймера избежать невозможно, насквозь фальшива.
Организм по большей части сам поддерживает себя и успешно с этой задачей справляется. Дисбаланс наступает лишь тогда, когда стресс и причиненные повреждения достигают критической отметки – вне зависимости от того, чем они вызваны, нездоровым ли образом жизни, воздействием токсинов, сильным стрессом, длительной тревогой или иными факторами, коим нет числа. Если эти факторы продолжают действовать достаточно долго, организм постепенно утрачивает свои регенеративные способности, его функции нарушаются. В мозге клетки начинают быстрее разрушаться, чем восстанавливаться, что зачастую проявляется в виде болезни Альцгеймера.
Но это заболевание можно предотвратить, остановить и даже обратить вспять. Во многих обстоятельствах жизни наступление – лучшая форма обороны. И болезнь Альцгеймера – не исключение. Проявите инициативу, применяя простые и натуральные методы профилактики и терапии, тем самым вы не только защититесь от этого страшного недуга, но и сможете облегчить свое состояние в случае появления симптомов.
Помните также, что способность организма к самоисцелению находится в прямой зависимости от здорового образа жизни. Вы можете в любом возрасте остановить прогрессирование болезни Альцгеймера, свести к минимуму симптомы или даже обратить их вспять, но шансы на успех безмерно увеличатся, если необходимые для этого меры вы будете принимать на протяжении всей жизни.
Моя цель в этой книге – не только дать вам надежду, но также ответить на вопросы о том, почему болезнь Альцгеймера развивается и что можно предпринять для ее предупреждения и лечения. Теперь вы знаете, что существует целый арсенал действенных и совершенно натуральных методов и средств. Даже если у вас уже появились какие-то симптомы болезни Альцгеймера, не забывайте, что вы много чего можете сделать для очищения организма и восстановления физического и психического здоровья.
Болезнь Альцгеймера – это состояние хронического воспаления мозга, возникающее в результате накопления токсинов из окружающей среды и нездорового образа жизни, вследствие чего мозгу недостает кислорода и нутриентов, без которых он не может оставаться здоровым и нормально работать. Теперь, когда вы лучше понимаете коренные причины этой болезни и знаете о простых и практичных методах и средствах, позволяющих защитить себя и своих близких от факторов риска, я уверен, что вы можете взять свое психическое здоровье под свой полный контроль на долгие годы.
