Уильям Бейтс - Улучшение зрения без очков
Процесс видения пассивен. Вещи видятся точно так же, как они осязаются, слышат-ся или пробуются на вкус, без усилия или подключения силы воли со стороны субъекта. Когда зрение идеально, буквы на проверочной таблице ждут, совершенно черные и совер-шенно отчетливые, чтобы их узнали. Их не надо добиваться – они там. При плохом зрении их ищут и добиваются, т.е. чтобы увидеть их, прикладывается усилие.
Мышцы тела, как считается, никогда не находятся в состоянии покоя. Пример тому – кровеносные сосуды с их мускульными слоями. Даже во сне мозг не прекращает своей деятельности. Но нормальным состоянием нервов, органов чувств: слуха, зрения, осяза-ния, вкуса и обоняния – является состояние покоя. Они могут быть задействованы, но сами они не могут действовать. Зрительный нерв, сетчатка и зрительные центры мозга также пассивны, как и ноготь пальца. В их строении нет ничего такого, что дало бы им возмож-ность делать что-то. Когда они становятся объектом усилия со стороны внешних сил, их эффективность всегда падает.
Источником всех таких усилий со стороны, связанных с глазами, является мозг. Лю-бая мысль об усилии любого рода передает двигательный импульс глазу. Каждый такой импульс приводит к отклонению формы глазного яблока от нормы и снижает чувствитель-ность центра зрения. Следовательно, если человек хочет избежать аномалий рефракции, ему необходимо избавиться от любых мыслей об усилии. Психическое напряжение любо-го рода всегда приводит к сознательному или бессознательному напряжению глаз. Если это напряжение принимает форму какого-либо усилия увидеть, то всегда появляется ано-малия рефракции.
Мое внимание привлек один школьник, который мог читать нижнюю строку прове-рочной таблицы Снеллена с 10 футов, но который, как только учитель просил его прислу-шаться к тому, что творится вокруг него, не мог увидеть большую букву «С», которая чи-тается с 200 футов. Многие дети хорошо видят пока их мамы рядом, но стоит маме выйти из комнаты, как они тотчас могут стать миопиками из-за напряжения, вызванного страхом. Незнакомые объекты приводят к напряжению глаз и, как следствие, к аномалии рефрак-ции, поскольку такие объекты при первом ознакомлении приводят к психическому напря-жению. Человек может иметь хорошее зрение, когда говорит правду, но если он будет ут-верждать то, что не является правдой, даже не имея намерения обмануть, или же, если он мысленно представит то, что не является истиной, появятся аномалии рефракции. Связано это с тем, что без усилия утверждать или представлять то, что не является истинным, не-возможно.
Смею утверждать, что ложь плохо сказывается на зрении, и это легко доказать. Если человек способен прочитать все маленькие буквы нижней строки проверочной таблицы и либо намерено, либо по невниманию неверно называет какую-нибудь из них, ретиноскоп покажет аномалию рефракции. Не раз людей просили неправильно назвать свой возраст или постараться представить, что они годом старше или годом моложе, чем на самом деле. Во всех случаях ретиноскоп показывал аномалию рефракции. У одного парня 25 лет не было никакой аномалии рефракции, когда он смотрел на чистую стену без попыток уви-деть что-либо на ней. Но когда он говорил, что ему 26 лет, или кто-то другой убеждал его в этом или же он старался представить, что ему 26 лет, он становился миопиком. То же са-мое случалось, когда он утверждал или старался представить, что ему 24 года. Когда он называл или вспоминал истинные данные, зрение возвращалось в норму. Когда же называ-лись или представлялись неверные данные, то появлялись аномалии рефракции.
Психическое напряжение может породить множество различных видов напряжения глаз. Согласно утверждению большинства авторитетов, существует лишь один вид напря-жения глаз, являющийся результатом так называемой перегрузки глаз, или усилия преодо-леть неправильную форму глазного яблока. Однако можно доказать, что не только каждой отдельной аномалии рефракции, но и большинству аномальных состояний глаза соответ-ствует свой вид напряжения. Напряжение, которое приводит к аномалии рефракции это не то же самое напряжение, что вызывает косоглазие, катаракту, глаукому (состояние, при ко-тором глазное яблоко становится аномально твердым), амблиопию, воспаление конъюкти-вы (слизистой оболочки глаза, покрывающая внутреннюю поверхность века и видимую часть белка глаза) или краев век, заболевание зрительного нерва или сетчатки.
Все эти состояния могут существовать лишь совместно с незначительной аномалией рефракции. Несмотря на то, что снижение одного вида напряжения обычно сопровождает-ся снижением и других ее видов, которые возможно сосуществуют с ним, иногда случает-ся и так, что напряжение, связанное с такими состояниями, как катаракта и глаукома, сни-жается без полного снятия напряжения, которое вызывает аномалию рефракции. Даже боль, которая так часто сопровождает аномалии рефракции, никогда не вызывается тем же самым напряжением, которое вызывает эти аномалии. Некоторые миопики не могут чи-тать без боли или дискомфорта, но большинство из них не испытывает при этом никаких неудобств. Когда гиперметропик рассматривает какой-нибудь удаленный объект, гиперме-тропия уменьшается, но боль и дискомфорт могут увеличиться. Как бы то ни было, пока существует множество видов напряжений, есть только одно лекарство от всех них – рас-слабление.
Здоровое состояние глаз зависит от крови, а кровообращение в значительной степени зависит от мышления. Когда мышление нормально, то есть не подвержено какому-либо возбуждению или напряжению, кровоснабжение мозга нормально, нормально и обеспече-ние кровью зрительного нерва и зрительных центров. Зрение при этом также нормально. Когда мышление ненормально, кровообращение нарушается, снабжение кровью зритель-ного нерва и зрительных центров изменяется, и зрение ухудшается. Можно сознательно думать о вещах, которые нарушают кровоснабжение и снижают остроту зрения. Но можно сознательно думать и о вещах, которые восстанавливают нормальное кровоснабжение и посредством этого помогают излечить аномалии рефракции и многие другие аномальные состояния глаз. Заставить себя видеть каким-либо усилием мы не можем, но, научившись управлять своими мыслями, мы можем решить эту проблему косвенно.
Вы можете научить людей производить любую аномалию рефракции, вызывать косо-глазие, видеть двойные изображения объекта один над другим, рядом друг с другом или под каким-либо требуемым углом по отношению друг к другу, просто научив их особому образу мышления. Когда возмущающая мысль сменяется расслабляющей, косоглазие и двоение изображений прекращаются, а аномалии рефракции исправляются. Это одинаково верно как для аномалий длительного происхождения, так и аномалий, произведенных по желанию. Вне зависимости от того, какова их степень или длительность, их устранение происходит сразу же, как только пациент сможет обеспечить психический контроль. Ис-точником любой аномалии рефракции, косоглазия или какого-нибудь другого функцио-нального нарушения зрения, является просто мысль – неправильная мысль, а ее исчезно-вение также быстро, как появление мысли, которая расслабляет. В доли секунды может быть исправлена высочайшая степень аномалии рефракции, косоглазие может исчезнуть, а слепота из-за амблиопии уменьшиться. Если расслабление достигается лишь на момент, коррекция также одномоментна. Когда расслабление становится постоянным, коррекция также постоянна.
Такое расслабление, однако, нельзя достичь каким-либо видом усилия. Главным яв-ляется, чтобы человек понял это. Пока он думает, сознательно или бессознательно, что из-бавление от напряжения можно достичь другим напряжением (усилием), улучшение будет заторможено.
8.
Глаз представляет собой миниатюрную камеру, во многом очень похожую на фото-аппарат. Однако в одном отношении между ними имеется существенная разница. Свето-чувствительная пленка в фотоаппарате одинаково чувствительна в каждой своей точке. Сетчатка же глаза имеет точку максимальной чувствительности. Любая другая ее часть имеет меньшую чувствительность пропорционально удалению от этой точки. Эта точка максимальной чувствительности называется fovea centralis, что дословно означает «цен-тральная ямка».
Сетчатка, несмотря на то, что она представляет собой крайне тонкую оболочку тол-щиной от 1/80 дюйма до менее половины этой величины, имеет чрезвычайно сложное строение. Она состоит из 8 слоев, только один из которых, как считается, связан с воспри-ятием зрительных образов. Этот слой состоит из мельчайших палочкообразных и колбоч-кообразных клеток, отличающихся по форме и весьма различно распределенных в различ-ных частях сетчатки. В центре сетчатки находится маленькое круглое возвышение, кото-рое из-за желтого цвета, принимаемого им после смерти, а иногда и при жизни человека, называется macula lutea (макула), что дословно означает «желтое пятно». В центре этого пятна находится fovea (фовеа) – глубокая ямка более темного цвета. В центре ямки нет ни одной палочки, а колбочки удлинены и тесно прижаты друг к другу. Другие слои в этом месте, наоборот, чрезвычайно тонки или вообще исчезают. Таким образом, колбочки здесь покрыты едва заметными их следами. За пределами центра ямки колбочки становятся толще и реже встречаются, перемежаясь с палочками, численность которых возрастает по мере продвижения к краям сетчатки.
