Донна Иден - Энергетическая медицина
Седьмая чакра. Некоторым людям достаточно лишь помедитировать или направить свое внимание к небесам, и они начинают ощушать свое единство с космосом, свою связь с царством духа. Их коронная чакра развита, открыта и находится в гармонии с остальными чакрами. Однако люди западных культур, чьи коронные чакры широко раскрыты, вынуждены принимать психотропные средства, а нe напряженно трудиться, чтобы стать более сбалансированными и заземленными. Заземление идет от трех нижних чакр. Люди, у которых сильна только седьмая чакра, могут наслаждаться прорывами в другие миры, но при этом будут казаться оторванными от этого мира, непостоянными или утратившими связь с общепринятой реальностью.
Когда у меня начинаются приступы гипогликемии или гормонального дисбаланса, я становлюсь очень чувствительной к такому психическому изменению. 14 апреля 1986 года я проводила занятия в округе Ориндж в Калифорнии. В связи с предменструальным периодом я была особенно чувствительна. Внезапно, где-то после четырех часов дня я перестала видеть комнату. Я почувствовала взрыв где-то в районе макушки и вынуждена была прислониться к стене, чтобы не упасть. Мне вдруг показалось, что я в каком-то другом месте. Я увидела Myаммара Гаддафи. Я знала его лицо из телевизионных новостей и газетных снимков. Он качал на руках ребенка и рыдал. Насколько можно спокойней я попыталась рассказать классу о том, что увидела. Что-то произошло там, где он находился. Я словно смотрела на все его глазами, словно была частью его. Я чувствовала его всеохватывающую грусть. Я не ощущала никакого зла, которым его наделяли. Через несколько минут я вернулась в нормальное состояние, все еще чувствуя головокружение и не имея ни малейшего понятия о значении того, что только что испытала. Я закончила занятие и вернулась домой. Немного позже кто-то из студентов прибежал ко мне и попросил включить телевизор. Соединенные Штаты бомбили резиденцию семьи Гаддафи в Ливии, в результате чего один его ребенок был убит и двое детей ранены — как paз в то время, когда я была в классе и находилась в странном состоянии. Почему я уловила этот эпизод — я не знаю. Но каким-то образом происходящее в Ливии поглотило мое изолированное Я, что достаточно точно продемонстрировало работу седьмой чакры.
В другой раз, вернувшись домой после поездки с лекциями по Англии, я никак не могла восстановить свое равновесие. Это иногда случается после долгого путешествия. Длинные перелеты могут резко открыть седьмую чакру, и это частично связано с тем, что я нахожусь высоко и далеко от земли, и частично с тем, что я быстро пересекаю часовые пояса. Вернувшись домой, я почувствовала, что мне трудно находиться внутри здания, потому что я испытываю своего рода энергетическую клаустрофобию. Я отправилась на машине в секвойные леса недалеко от побережья Орегона и разбила там палатки Всю ночь мне снилась одна женщина с семинара в Англии. Эта женщина рассердилась на меня, потому что хотела получить индивидуальный сеанс, но мой график был уже полностью расписан. Теперь она добралась до меня через эфирное пространство и неотступно звала, отчаянно умоляла и упрашивала. Что это было?! Внезапно мне показалось, будто я оставляю свое тело, будто эта женщина вытаскивает меня через мою коронную чакру. Я вынуждена была мобилизовать всю свою волю, чтобы остаться внутри, и обхватила дерево, чтобы заземлить себя. Вернувшись домой, я узнала, что в ту самую ночь эта женщина погибла в автомобильной катастрофе.
В отличие от шестой чакры, позволяющей услышать голоса, которые могут спасти вашу жизнь, открытие седьмой чакры может полностью поглотить вас. Если бы оба случая (с Гаддафи и с женщиной) были связаны с шестой чакрой, то я до сих пор могла бы видеть Гаддафи и слышать женщину. Но поскольку открылась седьмая чакра, я полностью погрузилась в ситуацию. Через седьмую чакру вы можете почувствовать, что какая-то сила буквально вытаскивает вас через макушку из тела. Как правило, вы потом можете вернуться в нормальное состояние, но иногда это может оказаться пугающим и опасным, и я никому бы не желала внезапного или насильственного открытия коронной чакры. Но лично мне это ощущение нравится. Я могу пережить мистическое единство со всем и с каждым в природе. Вы не получаете при этом интеллектуальных ответов, но зато обретаете абсолютный покой и радость, и знаете, что всему сущему под небесами присущ здравый смысл и ритм. Медитация, молитва и ритуал — более безопасные, но при этом наиболее могущественные способы открытия коронной чакры и углубления осознания своей духовной связи с космосом. Также работает и энергия. Ниже приводятся методы очищения, сбалансироварованияи укрепления чакральной системы.
Как успокоить своих детей (и себя)
Иногда необходимо успокоить детей, чтобы они могли сосредоточиться на задаче, уснуть или тихо вести себя в каких-то особых случаях. Все дети разные, и вы можете проверить эффективность различных упражнений в отношении своих детей. Я предлагаю вам некоторые из них.
1. Дети любят упражнение «Освобождение диафрагмы» (см. главу 9, раздел «Стратегия достижения хорошего самочувствия», подраздел «Освобождение диафрагмы»), потому что оно заинтриговывает их. Им интересно проверить, как долго они смогут удерживать дыхание, в то же время надавливая на диафрагму. Это упражнение также замедляет скорость метаболизма и успокаивает их.
2. Дети очень часто спонтанно двигают ногами по типу «ножниц». Можно видеть, как они скрещивают ноги, сидя перед телевизором, и они могут делать это, разговаривая с вами, когда вы выполняете то же самое упражнение. Лягте на живот, упершись подбородком в руки, колени раздвинуты, голени подняты вверх. Слегка отведите голени в стороны и затем переместите их навстречу и мимо друг друга, как бы делая «ножницы»; продолжайте выполнять эти движения, попеременно выводя то правую голень вперед левой, то левую вперед правой. Это nepeгоняет энергию из одной стороны тела в другую, выравнивая при этом энергии в бедрах, позвоночнике, нервной системе и мозге. Упражнение улучшает кровообращение в ногах и помогает в случае гиперактивности.
3. Упражнение «Сбивание пламени» (см. главу 7, раздел «Достижение равновесия со своими ритмами», подраздел «Лето/паника: Сбивание пламени») можно было бы назвать «Снижением гиперактивности». Если вы будете выполнять его вместе с ребенком, то оно успокоит и вас.
4. Воздействуйте на передние нервно-сосудистые точки ребенка (смотрите главу 3, раздел «Перепрограммирование своей реакции на стресс»).
5. Если у вас несколько детей, то вы можете всю семью занять упражнениями, и все почувствуют прилив сил. Детям нравится вместе массировать точки «К-27» (глава 3, раздел 1) и выполнять «Перекрестный кроль» (глава 3, раздел 2). Также попробуйте вместе выполнить «Позу Уэйна Кука» (глава 3, раздел 3) и «Отделение Небес от Земли» (глава 8, раздел «Странные потоки», подраздел «Отделение Небес от Земли»).
6. Придумайте какой-нибудь способ, как научить ребенка выписывать в воздухе руками восьмерку (глава 6, рис. 34, раздел «Кельтское переплетение: сцепление ваших энергетических систем»). Они могут представить, что их руки — это хобот слона, или что они рисуют огромную восьмерку мелками или маркерами на доске или на бумаге.
РАБОТА С ЧАКРАМИ
Я часто говорю о чакрах в самом начале курса обучения, потому что, как правило, легче всего почувствовать энергию чакр. Большинство людей способны почувствовать, как их руки проходят через что-то осязаемое, даже если они впервые работают с чакрами, а некоторое могут увидеть воронку вращающейся энергии. Иногда люди начинают видеть цвета во время очищения своих собственных чакр. Обычно они замечают эти цвета в области позади глаз, независимо от того, открыты их глаза или закрыты. И в основном это совпадает с тем, что вижу я. Мы видим один и тот же цвет — я снаружи, а они изнутри.
Если вы чувствуете вялость и инертность в своем теле или в жизни, вы можете быть уверены, что энергии в ваших чакрах вялые, и очень важно понять, что вы можете их очистить. Процесс очищения чакр устраняет токсичные энергии — как недавно образовавшиеся, так и застойные, — и ваше тело после этого становится лучше приспособленным к любым обстоятельствам, с которыми сталкивается в течение дня. Главное отличие между работой с меридианами и работой с чакрами заключается в том, что если меридианное течение меняется в зависимости от того, что происходит в вашей повседневной жизни, в чакрах таким образом колеблются только верхние слои. Когда вы начинаете работать с более глубокими слоями чакры, вы имеете возможность вносить изменения и влиять на здоровье на более фундаментальных уровнях.
Чакры управляют эндокринной системой, поэтому приведение их в равновесие гармонизирует ваши гормоны и, следовательно, эмоции. Многих людей работа с чакрами приводит в измененное состояние сознания или вызывает ощущение контакта с высшими силами. Вы не можете знать заранее, куда вас приведет работа с чакрой, потому что в это время происходит основательное освобождение от старых проблем и воспоминаний. Однако чем больше вы работаете с энергиями чакры, тем глубже проникаете в нее и тем более полно выравниваете ее глубокие слои. Если вы регулярно будете очищать и гармонизировать чакры, то вскоре заметите результат. Обычно каждая чакра имеет свое собственное внутреннее равновесие. Вы можете работать со всеми семью чакрами или концентрироваться на тех, которые нуждаются в особом внимании. Вы можете энергетически протестировать каждую чакру, чтобы получить представление о ее функционировании, но я снова призываю вас проверять энергии интуитивно. Если вы закроете глаза и сосредоточитесь на чакрах по одной, — вы ощутите, в каком состоянии равновесия они находятся, не страдают ли органы в зоне влияния какой-либо чакры. Когда вы научитесь видеть цвета чакр, вы сможете понять, что эти цвета означают для вас. Поскольку энергии чакр осязаемы, как и все энергии, концентрация на каждой чакре и попытки осознать свое внутреннее ощущение могут помочь вам развить способность видеть и чувствовать энергию.
