Уильям Бейтс - Улучшение зрения без очков
Другая учительница сообщила о таких же интересных результатах. Она вела класс, дети из которого в чем-то не походили на ребят из других классов. Многие из них отстава-ли в учебе, другие были завзятыми лентяями, и у всех у них было плохое зрение. В классе повесили проверочную таблицу, чтобы все дети могли ее видеть. Учительница же строго следовала моим инструкциям. К концу шестого месяца у всех детей (за исключением двух) было нормальное зрение. У этих двух зрение также заметно улучшилось. В то же время, худшие из неисправимых и злостные прогульщики стали прилежными учениками.
Чтобы снять все сомнения, возникающие по поводу причин улучшения зрения детей, были проведены сравнительные проверки с использованием и без использования прове-рочных таблиц. В одном из указанных случаев ежедневно в течение одной недели прове-рялось 6 учеников с плохим зрением, которые не занимались с проверочной таблицей. Ни-какого улучшения не было отмечено. Тогда вновь повесили на место проверочную таблицу и эту группу проинструктировали, каким образом надо ее ежедневно читать. К концу не-дели у всех у них зрение улучшилось, а у пяти зрение стало полностью нормальным. У другой группы детей, страдавших плохим зрением, результаты были аналогичны. В тече-ние недели, когда проверочная таблица не применялась, никакого улучшения не было от-мечено. Но после недели занятий по развитию зрения вдаль с помощью проверочной таб-лицы зрение у всех заметно улучшилось, а к концу месяца стало полностью нормальным.
Для того чтобы не было никаких сомнений в отношении достоверности записей учи-телей, в ряде случаев директора школ, где применялась система, просили министерство здравоохранения прислать инспектора для проверки зрения учеников. Всякий раз, когда это делалось, записи были найдены правильными.
Однажды, будучи в городе Рочестере (штат Нью-Йорк), я позвонил управляющему директору публичных школ и рассказал ему о своем методе профилактики миопии. Он очень заинтересовался и попросил меня ввести метод в одной из своих школ. Я сделал это и к концу третьего месяца получил оттуда сообщение о том, что зрение всех детей улуч-шилось, а значительное их число обрело нормальное зрение на оба глаза. Однако конец этой истории здесь был такой же, как и в Нью-Йорке.
Мой метод применялся и в ряде других городов, и всегда зрение детей улучшалось. Многие из них обретали нормальное зрение через несколько минут, дней, недель или ме-сяцев. Проверить предположения об отрицательных последствиях трудно, но из того, что этот метод улучшил зрение всех детей, применявших его, вытекает, что ничье зрение этим методом не могло быть ухудшено. Следовательно, он должен был, помимо всего, и пре-дотвращать миопию. Этого нельзя сказать о каких-либо других методах профилактики миопии, применявшихся ранее в школах. Все другие методы основаны на предположении, что причиной миопии является чрезмерное использование глаз для работы на близких рас-стояниях, и все они, как известно, потерпели неудачу.
Очевидно также, что этот метод должен был предотвращать и другие аномалии реф-ракции. То есть речь идет о проблеме, ранее серьезно даже не рассматривавшейся, по-скольку гиперметропия, а с недавних пор и астигматизм (в большинстве случаев), счита-ются врожденными состояниями. Однако любой, кто знает, как пользоваться ретиноско-пом, может за несколько минут убедиться в том, что оба этих состояния приобретаются. Вне зависимости от того, какой глаз взять, астигматический или гиперметропический, зрение его всегда становится нормальным, когда он смотрит на какую-нибудь пустую чис-тую поверхность без старания увидеть что-либо. Но когда дети учатся читать, писать, ри-совать, шить или делать что-либо еще, что требует рассматривания на близком расстоянии незнакомых объектов, всегда появляются гиперметропия или гиперметропический астиг-матизм. То же самое происходит и со взрослыми.
Эти факты наводят на мысль, что детям, прежде всего, нужна тренировка глаз. Пре-жде чем они смогут сделать существенный прогресс в своей учебе, им необходимо нау-читься смотреть на незнакомые буквы или объекты на близком расстоянии без напряже-ния. При этом в каждом случае, когда применялся этот метод, было доказано, что такой результат достигается путем ежедневной тренировки зрения вдаль с помощью провероч-ной таблицы. Когда этим способом улучшалось зрение вдаль, дети неизменно становились способными использовать свои глаза и на близком расстоянии без напряжения.
Метод приносит наибольшую пользу, когда учителя не носят очки. Отмечалось не только то, что дети подражают привычкам учителя, носящего очки, но и то, как нервное напряжение, проявлением которого является плохое зрение, вызывало у них аналогичное состояние. В классах одного и того же уровня, с одинаковым освещением зрение детей, чьи учителя не носили очки, всегда было лучше, чем зрение детей, чьи учителя были в оч-ках. Как-то раз я проверял зрение детей, учительница которых носила очки, и нашел его весьма плохим. Учительница вышла из класса по каким-то делам, а я в это время вновь проверил зрение детей. Результаты были намного лучше. Вернувшись, она поинтересова-лась зрением одного мальчика, весьма нервного ребенка. Как только я приступил к про-верке его зрения, она встала перед ним и сказала: «Когда доктор скажет тебе прочитать проверочную таблицу, сделай это». Мальчик не смог ничего увидеть. Тогда она встала по-зади него, и это дало такой же эффект, как если бы она вышла из комнаты. Мальчик прочи-тал всю таблицу.
Сегодня в школах Соединенных Штатов у нескольких миллионов детей плохое зре-ние. Это мешает им в полной мере воспользоваться образованием, которое дает государст-во, разрушает их здоровье и выбрасывает на ветер деньги налогоплательщиков. Если же посмотреть на это дело в развитии, то плохое зрение всю жизнь будет помехой этим детям и приведет к дополнительным денежным расходам. Нередко оно служит источником по-стоянных страданий. Тем не менее, практически все эти состояния могут быть устранены, а развитие новых предотвращено, методами не более сложными, чем ежедневное чтение проверочной таблицы.
Почему же должны страдать и носить очки наши дети, когда есть такая простая мера помощи им? Она практически ничего не стоит. Во многих случаях отпадает даже необхо-димость в покупке проверочных таблиц, поскольку они повсюду давно используются для проверки глаз детей. Учителям будет нетрудно повесить таблицу на стену, а улучшение зрения, здоровья, характера и склада ума их учеников, достигнутые в результате ее приме-нения, значительно облегчит им работу. Кроме того, никто не рискнет утверждать, что это может принести какой-нибудь вред.
Правила применения в школах проверочной таблицы для улучшения зрения
Проверочная таблица вешается на стену классной комнаты, и каждый день дети чи-тают про себя мельчайшие буквы, которые они могут увидеть со своих мест, каждым гла-зом по отдельности. При этом другой глаз закрывается ладонью руки таким образом, что-бы избежать давления на глазное яблоко. Это не отнимает много времени и достаточно, чтобы улучшить зрение всех детей через одну неделю или устранить все аномалии реф-ракции через несколько месяцев, год и более.
Детей с плохим зрением следует поощрять к более частому чтению проверочной таблицы. Не следует в это дело вмешивать детей, носящих очки, поскольку они обязаны находиться под опекой врача и тренировка, пока они носят очки, даст им мало или вообще окажется бесполезной.
Хотя это и не обязательно, большой помощью было бы ведение записей, отражаю-щих зрение каждого ученика в момент введения системы и далее через любые удобные интервалы времени – ежегодно или чаще. Записи могут производиться учителем.
Записи должны включать в себя имя и возраст учеников, зрение каждого проверяе-мого глаза с расстояния 20 футов и дату. Например:
Джон Смит, 10 лет, 15 сентября 19
3. П. (зрение правого глаза) 20/40
З.Л. (зрение левого глаза) 20/40
Джон Смит, 11 лет, 1 января, 19
З.П. 20/30
З.Л. 20/15
Абсолютно необходимо осуществлять определенный контроль. По меньшей мере, раз в год кто-нибудь, кто владеет этим методом, должен посещать каждый класс, чтобы ответить на возникшие вопросы, стимулируя учителей к продолжению использования ме-тода и делая нечто вроде докладов, основываясь на правильных источниках информации. Тем не менее, ни инспекторам школ, ни учителям, ни детям нет необходимости набираться каких-либо сведений о физиологии глаза.
23.
Плохое зрение, как я уже говорил, является следствием аномального состояния пси-хики. Очки могут иногда нейтрализовать воздействие этого состояния на глаза и, достав-ляя больше удобств человеку, до некоторой степени улучшить его психические способно-сти. Но коренным образом этого состояния психики мы не меняем и, превратив его в плохую привычку, можем ухудшить его.
