Виталий Епифанов - Атлас профессионального массажа
8. Массаж тканей (растирание) в области прикрепления ребер к грудине может вызывать тошноту и позыв к рвоте. Эти неприятные ощущения исчезают при глубоком поглаживании в области С7.
В сегментарном массаже применяются также следующие специальные приемы.
«Сверление». Большой палец массажиста устанавливается перпендикулярно на массируемый участок околопозвоночной области и его подушечкой проводятся круговые движения (радиус не более 2–3 см) с минимальной скоростью. Остальные пальцы массажиста служат опорой. Сила нажатия регулируется в зависимости от болевых ощущений. На одном месте прием проводят в течение 5–10 с, после чего следует переходить на следующий участок. Общее направление движения — от нижележащих сегментов к вышележащим. По окончании массирования одной околопозвоночной стороны переходят на другую сторону, после чего целесообразно выполнить прием четырьмя пальцами руки с опорой на большой палец (рис. 29).
Рис. 29. Прием «сверление» большим пальцем (а) и четырьмя пальцами (б)
ВНИМАНИЕ!
Во время проведения процедуры палец не должен смещаться по коже, а должен двигаться вместе с ней и подлежащими тканями.
«Пила». Ребрами ладоней (используются одновременно обе руки) массажист захватывает кожную складку в паравертебральной области и совершает разнонаправленные встречные движения руками (подобные движению пилы). Прием проводится медленно, воздействие глубокое, руки массажиста не скользят по коже, а движутся вместе с ней (рис. 30).
Рис. 30. Прием «пила», выполняемый ребром ладони
«Натяжение». Кончики указательного и среднего пальцев руки массажиста располагаются в области паравертебральных мышц и с максимальным надавливанием, но медленно, образуя валик, прямолинейно движутся к вышележащим сегментам одновременно с обеих сторон позвоночного столба. Прием можно выполнять с отягощением — рука массажиста с целью усиления эффективности приема накладывается на пальцы, выполняющие движение, и производит давление (рис. 31).
Рис. 31. Прием «натяжения»
«Сдвигание». Этот прием может выполняться двумя способами.
1– й способ: основания ладони и большого пальца располагаются в области паравертебральных мышц, образуя широкую и мощную кожную складку, которая сверху захватывается четырьмя оставшимися пальцами. Полученную складку медленно, с сильным надавливанием основания ладони на кожу и мышцы перемещают снизу вверх (рис. 32).
2– й способ: массажист на участке кожи, расположенном возле двух-трех позвонков, пальцами захватывает кожную складку параллельно позвоночнику и, постепенно продвигаясь снизу вверх, проводит смещение кожи и подлежащих тканей между пальцами.
ВНИМАНИЕ!
Пальцы, двигаясь вместе с кожей, не должны по ней скользить.
Рис. 32. Прием «сдвигания» (первый способ)
«Перетирание». Прием выполняется с помощью подушечек пальцев: ими с одной или двух сторон позвоночника захватывается кожная складка (толщина примерно 3–3,5 см), которая массируется перетирающими движениями пальцев. На одном участке проводят 4–5 движений, после чего рука (руки) массажиста передвигается на вышележащий участок кожи пациента (рис. 33).
Рис. 33. Прием «перетирания»
«Накат». Этот прием выполняется двумя руками: одна рука накладывается поверхностью ладони на паравертебральную область и медленно, не проскальзывая по коже, движется в направлении снизу вверх вдоль позвоночника пальцами вперед. Другая рука ребром ладони создает перед пальцами первой руки мощную складку, как бы накатывая кожу на пальцы первой руки (отсюда и название приема). Затем переходят на другую сторону и массируют от крестца до шейной области (рис. 34).
Рис. 34. Прием «накат»
«Растягивание». Руки массажиста располагаются в зоне крестца (вдоль позвоночника с обеих сторон от него), расстояние между руками 5–7 см. В 1-й фазе руки медленно с максимальным нажимом на ткань продвигаются навстречу друг другу, образуя над позвоночником складку. Во 2-й фазе руки двигаются друг от друга, максимально растягивая ткань. Движение медленное и, так же как в 1-й фазе, с сильным нажимом на кожу (рис. 35).
Рис. 35. Прием «растягивания»
«Крестообразный» прием (воздействие на промежутки между остистыми отростками). Массажист располагает кончики указательных и средних пальцев обеих рук на позвоночник таким образом, чтобы один остистый отросток находился между пальцами (при этом между пальцами образуется крестообразная складка). Пальцами проводятся круговые движения (4–5 кругов на одном месте). После проведения массажа одного сегмента переходят к вышележащим отросткам, продвигаясь от поясничного отдела к шейному (рис. 36).
«Растирание в подлопаточной области». Положение пациента — лежа на животе или сидя; рука заведена за спину — при этом поднимается внутренний край лопатки, под который массажист заводит ребро ладони или подушечки пальцев, которыми затем растирает или разминает подлопаточные мышцы.
Приемы сегментарного массажа иллюстрированы в табл. 4.
Рис. 36. «Крестообразный» прием
Таблица 4
Приемы сегментарного массажа (по J. C. Cordes et al. 1981)
Последовательность проведения массажных приемов
• Массаж мышц спины — проработка паравертебральных зон; это приводит к уменьшению периферических рефлекторных изменений; направление движения — от каудальных к краниальным отделам.
• Массаж наиболее пораженных областей таза, грудной клетки, головы, затылка и конечностей.
• Массаж мышц конечностей; направление движений — от дистальных к проксимальным отделам.
• Массаж поверхностных тканей.
• Массаж глубоко расположенных тканей.
• Массаж зон выхода сегментарных корешков; направление движения — от периферии к позвоночнику.
Исходное положение пациента при проведении массажа
• При положении лежа на животе мышцы должны быть по возможности максимально расслаблены, руки вытянуты вдоль туловища, голова повернута в сторону.
• При положении сидя — по возможности максимально расслабленные руки располагаются на бедрах пациента.
Дозирование массажа
Доза воздействия определяется числом и реакцией рецепторов, подвергаемых воздействию, а также состоянием нервных путей, проводящих возбуждение.
Дозировка массажа зависит от величины массируемого участка, расположения массируемой зоны, техники массажа, изменения в тканях массируемого участка, продолжительности процедуры массажа, длительности интервалов между процедурами массажа, числа отдельных процедур.
Методические рекомендации по дозированию процедур массажа
• Вид и стадия заболевания:
а) в острой стадии используют только слабые воздействия;
б) в хронической стадии применяют интенсивные воздействия;
в) при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта используют воздействия малой интенсивности;
г) при заболеваниях печени и желчного пузыря рекомендуются воздействия средней интенсивности;
д) при заболеваниях мочеполовой системы, органов дыхания и толстой кишки целесообразны интенсивные воздействия.
• Возраст пациента:
а) для детей до 10 лет массажные воздействия должны быть слабыми;
б) для 15–30-летних пациентов массажные воздействия должны быть более интенсивными;
в) для лиц старше 60 лет массажные воздействия должны быть средней интенсивности.
• Интенсивность давления должна:
а) увеличиваться от поверхности к глубине тканей;
б) уменьшаться от каудально-латеральных к краниально-медиальным участкам;
в) постепенно увеличиваться от процедуры к процедуре.
• Продолжительность процедуры:
а) средняя продолжительность 20 мин;
б) при острых состояниях продолжительность должна не превышать 2–5 мин;
в) лицам старше 60 лет следует проводить более продолжительный массаж, так как реакции нервной и сосудистой систем у них снижены.
