Дарья Нестерова - Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами
Сок сельдерея
В соке сельдерея содержится большое количество серы, железа и кальция, которые предотвращают развитие ревматических заболеваний. Этот сок нормализует обмен веществ и способствует выведению из организма токсинов и вредных веществ. Ежедневно выпивать по 50 мл сока в течение 2 недель. Его можно смешивать с другими соками, например с морковным, капустным или свекольным.
Для профилактики заболеваний позвоночника и суставов рекомендуется употреблять пророщенные зерна пшеницы, овса или гороха. Их можно смешивать с любыми орехами, семенами подсолнечника, тыквы, изюмом, курагой, медом. Зерна нужно есть ежедневно по 1-2 ложки.
Сок спаржи
В спарже содержатся биологически активные вещества, которые способствует распаду щавелевой кислоты и ее выведению из организма. Сок спаржи рекомендуется при ревматических заболеваниях, подагре и др. Его можно смешивать с другими соками, например огуречным и морковным, поскольку в чистом виде он может вызвать нарушения работы почек. Смешивать соки нужно в пропорции 1 (сок спаржи): 10 (добавочный сок). Ежедневно следует выпивать 200 мл смеси в течение 10 дней.
Сельдерей содержит большое количество натрия, предотвращающего отеки и нормализующего циркуляцию крови, а петрушка богата веществами, которые укрепляют стенки сосудов. Поэтому сок из этих зеленых овощей очень полезен при лечении заболеваний суставов.
Арбузный сок
Это прекрасное мочегонное средство, эффективно помогающее организму избавиться от шлаков и токсинов. Рекомендуется при ревматических заболеваниях и для снятия отеков. Пить ежедневно по 500 мл сока 2 недели.
Сок земляники лесной
Этот сок лучше смешивать с другими, менее сладкими. Этот сок рекомендуется пить при подагре. Пить ежедневно по 200 мл сока в течение 2 недель.
Лимонный сок
Этот сок полезен при остром ревматизме, подагре и ломоте в суставах. Его можно смешивать с другими соками, например с земляничным, или пить в чистом виде, слегка подсластив. Ежедневно можно употреблять по 30 мл этого сока.
При подагрическом артрите и обострении ревматизма очень полезно есть ягоды черники.
Виноградный сок
Очень полезен при подагре, а также является хорошей профилактикой артрита и артроза, поскольку способствует выведению из организма щавелевой кислоты. При атеросклерозе противопоказан. Ежедневно пить по 300 мл сока, разделив на небольшие порции.
Жидкость следует употреблять равномерно в течение дня. Если выпить в один прием 300-400 мл, это может привести к нарушению химического баланса организма.
Вишневый сок
Этот сок можно применять при артрите, как хорошее противоспалительное средство. Желательно смешивать вишневый сок с теплым кипяченым молоком, так он лучше усвоится и окажет более эффективное действие на организм.
При подагре, ревматизме и артритах очень полезен березовый сок. Пить ежедневно по 600 мл сока, разделив на 3 порции.
Брусничный сок
Брусничный сок эффективен при лечении ревматоидных заболеваний, подагры и артрита. Ежедневно в течение 10 дней выпивать по 500 мл сока, разделив на порции.
При ревматических заболеваниях рекомендуется смесь огуречного (200 мл), морковного (100 мл) и свекольного (100 мл) соков.
Сок кизила
Этот сок можно смешивать с другими, более сладкими или разбавлять сахарным сиропом. Он очень полезен при заболеваниях суставов.
Сок крыжовника
Сок крыжовника помогает при ревматизме, подагре и др. Пить ежедневно по 150 мл 3 раза в день перед едой.
При обострении заболеваний позвоночника необходимо исключить из рациона острые приправы.
Яблочный сок
Яблочный сок полезен при ревматоидном артрите. Ежедневно необходимо пить по 500 мл сока, разделив на порции. При повышенной кислотности желудочного сока можно смешивать яблочный и грушевый соки в соотношении 1: 2.
Смеси соков
При атеросклерозе нижних конечностей рекомендуется смесь соков капусты, свеклы, петрушки и сельдерея, взятых в соотношении 7: 4: 3: 2. Пить по 500 мл смеси ежедневно в течение 10 дней.
При ревматизме показана смесь из огуречного, яблочного и грейпфрутового соков, смешанных в равных количествах. Можно добавлять к этой смеси немного сока черной смородины. Ежедневно нужно выпивать по 300 мл смеси.
Массаж
Лечебный массаж является эффективным средством для лечения различных заболеваний и травм. Он помогает восстановлению нормальной деятельности всего организма.
Перед тем как пройти курс массажа, больному необходимо обратиться к врачу, который должен определить наличие функциональной недостаточности суставов и характер процесса. Массаж допускается в периоде между приступами и назначается только в подострой и хронической стадиях.
Массаж входит в комплекс лечебных мероприятий, проводимых в больницах, санаториях, поликлиниках. Лечение можно сделать более эффективным, если дополнить классический массаж такими видами, как точечный массаж, сегментарный массаж и Су Джок терапия.
В зависимости от характера заболевания назначается определенный вид массажа. Выделяют массаж при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата (например, позвоночника). Методика выполнения массажа в данном случае отличается от методики массажа при заболеваниях суставов.
Массаж является обязательным элементом комплексного лечения болезней позвоночника и суставов. Он не только улучшает кровообращение и сохраняет нормальный тонус трофики мышц, но и устраняет последствия целого ряда заболеваний.
Лечебный массаж, как и любой другой вид массажа, при правильном выборе его приемов и методики их применения, при правильной дозировке оказывает благотворное влияние на весь организм и помогает успешно справиться с заболеваниями суставов. Он хорошо снимает болевой синдром, способствует рассасыванию отека (выпота), гематомы, положительно влияет на регенерацию и репарацию тканей, нормализует окислительно-восстановительные процессы.
Массаж зачастую является незаменимым средством при болях в суставах, связанных с травмой, дистрофическими и воспалительными процессами, а также ревматическими заболеваниями и искривлением позвоночника.
На раннем этапе лечения массаж нужно проводить в сочетании с холодом, на втором – с тепловыми процедурами.
В первые сутки после получения травмы показано делать массаж с применением льда (аппликации), позже можно чередовать холодный массаж с теплым.
При назначении лечебного массажа обязательно нужно учитывать все противопоказания, чтобы выбрать наиболее подходящую технику массажа, продолжительность процедуры и пр. Противопоказания к проведению лечебного массажа:
• высокая температура и острое лихорадочное состояние пациента;
• кровотечения и предрасположенность к ним;
• кровотечение III степени;
• декомпенсация кровообращения в конечностях у людей, больных тромбангиитом и атеросклеротическими окклюзиями;
На начальном этапе массажа происходит раздражение чувствительных рецепторов кожи, мышц, сухожилий, суставных сумок, связок и стенок сосудов, после чего импульсы, вызванные этим раздражением, передаются центральной нервной системе и достигают участков коры больших полушарий головного мозга.
• наличие ссадин, трещин и других кожных повреждений;
• различные заболевания крови;
• острый воспалительный процесс в организме;
• гнойные процессы;
• наличие трофических язв, гангрены;
• острое воспаление, тромбоз, варикозное расширение вен с трофическими нарушениями;
Гиппократ писал в своих трудах, что «…сочленение может быть сжимаемо и расслаблено массажем. Трение вызывает стягивание или расслабление тканей, ведет к исхуданию или полноте, сухое и частое трение стягивает, а мягкое, нежное и умеренное утолщает ткани».
• тромбангиит, осложненный атеросклерозом сосудов головного мозга, атеросклероз периферических сосудов;
• ангиит;
• заболевания органов брюшной полости со склонностью к кровотечению;
• рвота, тошнота, болезненные ощущения при пальпации живота;
• цинга;
• различные кожные заболевания, заболевания ногтей, волосистой части головы инфекционного, грибкового или неясного происхождения, а также бородавки, повреждения кожного покрова, кожные высыпания, раздражения кожи, гнойничковые и острые воспалительные процессы на поверхности кожи, герпес, экзема, гирсутизм, контагиозный моллюск и т.п.;
