Ада Тимофеева - Беседы детского доктора
Для того чтобы вам было легче организовать выход из голодания, можно последнее питание до начала голода и первое после него сделать одним и тем же. Какие блюда стоит рекомендовать для входа и выхода из голодания? Многое зависит от времени года. Летом хорошо предложить любые овощные салаты: из помидоров с подсолнечным маслом (только не зеленые огурцы!), или тертую морковь с зеленью и небольшим количеством меда. Можно дать любимые фрукты или ягоды. Если есть возможность, то вместо салата или фруктов хорошо сделать свежий сок. Если у ребенка склонность к повышению желудочной секреции, то лучше дать не разведенный водой сок, а сок, смешанный либо с отваром из овса («геркулеса»), либо с отваром из льняного семени. Через 15-20 минут можно предложить любую кашу без молока (гречневую с зеленью, овсяную с изюмом, рисовую с сухофруктами). Если же зимой и весной трудно со свежими соками, фруктами и палатами, можно предложить отвар из сухофруктов (детям старше года можно дать и вареные сухофрукты), а потом кашу. Следите, чтобы дети хорошо прожевали кашу, не давайте сразу съесть много. На следующий после голодания день еще нельзя давать молочную и мясную пищу. Можно есть вегетарианский суп, овощи, каши, хлеб (только не свежий!), сухари, сухое печенье.
Важные правила
Во избежание осложнений во время голодания надо соблюдать следующие правила.
1) Никогда не голодать в тот день, когда ребенку предстоит большая физическая или умственная нагрузка, а также если его могут ожидать какие-то неприятности или переживания.
2) Во время голодания следует пить столько воды, сколько хочется. Можно добавлять 1/4-1/2 чайной ложки меда на стакан или немного лимонного сока. Поль Брэгг рекомендует пить только дистиллированную воду. В наших условиях это практически недоступно. Можно проводить голодание просто на кипяченой воде.
3) Постарайтесь побывать с ребенком в лесу, побольше походить в парке, на свежем воздухе (но не загорать!).
4) В день голодания нужно 1-2 раза принять приятный комфортный душ или теплую ванну. Если ребенок привык к контрастным водным процедурам, то вместо теплых лучше сделать 1-2 контрастные процедуры.
Во время голодания возможны обострения
Иногда во время голодания обостряются боли в суставах, в желудке (при хронических заболеваниях органов пищеварения). Эти боли преходящие. В таких случаях следует принять теплую ванну, выпить горячей воды с медом.
Осторожней с нагрузками!
Оберегайте ребенка во время голодания от тяжелых нагрузок. Как правило, при голодании наступает эйфория, кажется, что тебе очень легко, ты способен на большие дела. Это чувство ложное, после тяжелых нагрузок может наступить очень неприятное состояние в виде головных болей, дрожи, сердцебиения. Если так случилось – не бойтесь, просто дайте ребенку съесть немного меда и полежать в теплой ванне. В домашних условиях я рекомендовала бы детям только короткие голодания. Если ребенок соглашается на такое лечение, то при соблюдении всех необходимых условий этот метод не может повредить ребенку.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
От медицинской помощи отказываться не следует!
Хочу подчеркнуть: эти беседы нельзя понимать как призыв к самолечению и отказу от врачебной помощи. Цель брошюры – избавить родителей от страха в первые часы болезни малыша и показать, как можно облегчить состояние ребенка до врачебного осмотра. После него – помочь избрать совместно с врачом дальнейшие способы ведения больного – лекарственные или нелекарственные в зависимости от тяжести заболевания ребенка и его индивидуальных особенностей, а также от состояния его здоровья еще до болезни.
Краткий обзор бесед
В беседе о закаливании предложена схема, которая, как всякая схема, имеет свои погрешности – она не может быть применена к любому человеку. Каждая мама, зная особенности своего малыша, может либо выбрать один из предложенных методов, либо изменить их так, как полезнее ее ребенку. Важно помнить следующее: вода – один из наилучших физических факторов закаливания и очищения организма.
Контрастные процедуры для большинства детей не являются сверхмощными стрессовыми факторами. Многовековой опыт народной медицины подтверждает эффективность использования контрастных процедур и при закаливании, и при лечении больных (например, баня).
Беседы о современном питании позволят ориентироваться на наиболее рациональные методы питания в современной экологически неблагоприятной среде обитания.
В беседе о питании детей раннего возраста подчеркивается необходимость естественного вскармливания, особенно в условиях современных экологических нарушений, часто приводящих к появлению дисбактериоза и аллергии у детей. В настоящее время грудным детям не рекомендуется раннее введение соков. В связи с экологическим неблагополучием возникает необходимость несколько изменить традиционные методы прикорма.
Беседа о современных взглядах на питание старших детей дает возможность выбрать наиболее безопасные продукты питания. Эти рекомендации позволяют также предупредить становление хронических болезней органов пищеварения.
В последней беседе можно познакомиться с опытом лечения больных детей методом курсов коротких голоданий.
В последние десятилетия в связи с экологическими сдвигами многие люди отказались от привычного образа жизни, ищут новых методов лечения, питания, закаливания детей и взрослых. Представленные вашему вниманию беседы врача также направлены на поиск методов, позволяющих сохранить и укрепить здоровье малышей.
К новым веяниям надо относиться критично!
Считаю необходимым предупредить родителей о необходимости критического отношения ко всяким новым увлечениям и веяниям, не всегда достаточно обоснованным, и к непрофессиональным рекомендациям. Они могут принести вред детям. Приведу несколько примеров.
Пример первый: увлечение аскорбиновой кислотой
Сравнительно недавно вышла книга лауреата Нобелевской премии химика Полинга, открывшего формулу аскорбиновой кислоты, с предложением лечить большими дозами аскорбиновой кислоты простудные заболевания. Вскоре у меня на врачебном приеме появились дети из клуба «Здоровая семья», у которых как бы без всяких причин (не было погрешностей в диете) внезапно появилась кожная аллергия. В их моче было обнаружено значительное количество солей оксалатов. Оказалось, что этих детей лечили большими дозами аскорбинки во время ОРЗ. Родители считали, что витамин C только помогает излечиться от болезни. Но это же не лекарство, а витамин! Они не знали, что у некоторых детей может быть нарушено расщепление вита мина C до его конечных продуктов из-за недостатка ферментов, регулирующих обмен. При обычных дозах аскорбиновой кислоты эти нарушения были бы компенсированы, но при больших наступала декомпенсация. Недорасщепленные продукты обмена – соли оксалаты – вызывают аллергию, могут травмировать почечные канальцы и стать источником их заболеваний (пиелонефрит), а в последующем положить начало почечно-каменной болезни.
Второй пример: биостимуляторы
Многие увлекаются лечением с помощью биостимуляторов (мумие, прополис). А какое действие в будущем могут оказать эти мощные биостимуляторы, учитывая увеличение радиации в окружающей среде? Я знала человека, который много лет успешно лечился прополисом от хронического бронхита. Эффект был поразительный, но умер он очень быстро от рака желудка. Не явился ли прополис стимулятором злокачественного процесса? Подумайте и об этом.
Начинают применять мумие при всех болезнях, дозы его иногда превышают возрастные. И никто в дальнейшем не будет задумываться о том, что какой-либо злокачественный процесс у взрослого может быть как-то связан с нерациональной терапией в детстве. Лечение с помощью мумие следует рекомендовать при определенных заболеваниях: переломах, язвенных процессах. А вот при поражениях клеток печени (хронический гепатит) мумие оказалось малоэффективным. Так стоит ли лечить биостимуляторами насморк, ОРЗ и т.д.?
Так же, как нельзя увлекаться антибиотиками, а следует применять их только по строгим показаниям, нельзя манипулировать без достаточных оснований и мощными биостимуляторами во времена тяжелых экологических катастроф.
О домашних родах
И еще. Сейчас возникает много дискуссий о том, как надо рожать. Безусловно, это вызвано неудовлетворительным состоянием родовспоможения у нас в стране. Организация родов в больничной обстановке была введена в годы разрухи (1917-1920 гг.). Тогда это было вполне оправдано. Сегодня, как мне кажется, стоит вспомнить прежнюю практику: роды должны проходить дома с помощью хорошо обученной акушерки. В случае появления затруднений в родах необходимо иметь возможность консультации доктора, и только при каких-то осложнениях следует помещать роженицу в стационар.
