Себастьян Кнайп - Мое водолѣченіе
Улучшеніе состоянія вѣтвей и сучьевъ, т. е. кисти и руки, достигается еще, кромѣ обертываній, ваннами для кисти всей руки.
2. Головная ваннаОдна изъ важнѣйшихъ ваннъ для отдѣльныхъ частей тѣла — головная ванна. Ее, холодную или теплую, берутъ слѣдующимъ образомъ: сосудъ съ водою ставятъ на стулъ и погружаютъ въ холодную воду верхнюю часть головы (см. фиг. 6) на 1 минуту, а въ теплую на 5–7 минутъ. Если вода не доходитъ до задней части головы, то слѣдуетъ обливать это мѣсто рукой, т. е. волосы, оставшіеся сухими, можно тоже смочить. Послѣ ванны слѣдуетъ старательно вытереть насухо голову. Всегда слѣдуетъ, по моему мнѣнію, дѣлать это, такъ какъ при извѣстной небрежности могутъ появиться тяжелыя головныя боли, головной ревматизмъ и т. п. Послѣ обтираній слѣдуетъ оставаться въ комнатѣ или же, выходя на воздухъ, надѣвать на голову шапку такимъ образомъ, чтобы покрыть ею всю мокрую часть головы, до тѣхъ поръ, пока голова и волосы совсѣмъ не высохнутъ.
Многіе, особенно же молодые поселяне, дѣлаютъ эти головныя ванны гораздо проще. Они погружаютъ голову нѣсколько разъ подрядъ въ бочку у колодца или же подставляютъ голову подъ водяной насосъ.
Это доставляетъ имъ большое удовольствіе. Прекрасно! Имъ не слѣдуетъ только злоупотреблять этимъ (не дѣлать это долго и часто) и помнить всегда правила о вытираніи. Особенно полезна холодная головная ванна для того, у кого волосы коротко острижены. Если же волосы длинны, то вода съ большимъ трудомъ проникаетъ къ кожѣ головы — что въ сущности и составляетъ цѣль этихъ ваннъ, — и они гораздо медленнѣе высыхаютъ. Въ этомъ случаѣ я рекомендую теплую ванну, такъ какъ она болѣе продолжительна.
Головныя ванны я назначаю иногда при страданіяхъ головы, — тогда онѣ всегда холодны и непродолжительны, — главнымъ же образомъ такимъ людямъ, у которыхъ на волосистой части головы находятся всевозможные нарывы и разнаго рода сухая чушуйчатая сыпь, перхоть и многое другое, чему вовсе не мѣсто въ волосахъ. Въ такихъ случаяхъ слѣдуетъ брать продолжительныя теплыя головныя ванны съ послѣдующими холодными обливаніями и обмываніями.
Я обращаю вниманіе читателей на эти головныя ванны. Если въ маленькой деревенской избушкѣ цѣлую зиму не открываются окна, то образуется въ ней такой густой воздухъ, который можно буквально рѣзать и который отталкиваетъ всякаго входящаго чужого человѣка своей тяжестью.
Если комнату никогда не чистятъ, не моютъ, каковъ становится въ ней тогда полъ! А развѣ съ волосистой частью головы происходитъ не то же самое, если длинные волосы или двойныя и тройныя головныя повязки по полугоду не даютъ проникнуть воздуху или солнечному лучу къ кожѣ головы, которая и такъ достаточно закрыта! И здѣсь можетъ образоваться болото изъ струпьевъ и т. п., не одна мать знаетъ, что дѣлаетъ такая язва.
Къ сожалѣнію это правда, что на чистоту головы обращаютъ мало вниманія. Изо дня въ день моютъ себѣ по утрамъ лицо и думаютъ, это этимъ ужъ все сдѣлано. Но это еще далеко не все. Я совѣтую заботиться и о чистотѣ головы ради здоровья, какъ молодымъ, такъ и пожилымъ; особенно же обращаю на это вниманіе матерей.
3. Глазная ваннаОна обыкновенно принимается холодной или теплой. Въ обоихъ случаяхъ ее приготовляютъ для глазъ слѣдующимъ образомъ: погружаютъ лицо въ холодную воду и открываютъ глаза въ ней на ¼ минуты. Затѣмъ подымаютъ голову и черезъ ¼ или ½ минуты снова погружаютъ въ воду лобъ и глаза. Это можно повторять 4–5 разъ.
За теплой глазной ванной (24–26° R.) слѣдуетъ всегда холодная, такъ что или въ концѣ берутъ холодную ванну, или же просто вытираютъ глаза холодной водой. Теплая ванна готовится не только изъ теплой воды; къ ней примѣшивается еще отваръ разныхъ растеній. ½ ложки растертаго укропа или отваръ изъ глазной травы оказывали мнѣ всегда хорошую услугу.
a) Холодная глазная ванна отлично дѣйствуетъ на здоровые, но слабые глаза. Она укрѣпляетъ и освѣжаетъ весь зрительный аппаратъ, какъ внутри, такъ и снаружи.
b) Теплая глазная ванна примѣняется, чтобы размягчить опухоли снаружи глаза и чтобы растворять и выдѣлять извнутри глаза вредную гнойную жидкость.
C. ПАРОВЫЯ ВАННЫ
Паровыя ванны въ самой легкой формѣ дѣйствуютъ такъ же, какъ и прочіе наши способы примѣненія воды, и поэтому онѣ совершенно безопасны и безвредны. Тѣмъ не менѣе при примѣненіи паровыхъ ваннъ нужна все-таки большая осторожность. То, что можетъ принести пользу даже больному при извѣстной внимательности и осторожности, можетъ сдѣлать больнымъ здороваго при небрежности и невниманіи. Кто, напримѣръ, сейчасъ же послѣ паровой ванны выходитъ, не охладившись предварительно, на свѣжій воздухъ, тотъ можетъ заболѣть, и даже смертельно заболѣть. Примѣненіе воды въ данномъ случаѣ такъ же мало виновно, какъ новорожденный младенецъ. Это замѣчаніе пусть вызоветъ осторожность, а никакъ не страхъ. Повторяю, что при правильномъ употребленіи воды нечего бояться даже и малѣйшей опасности.
Нужны ли для лѣченія паровыя ванны? Если хозяйка моетъ бѣлье, ей нужна и теплая, и холодная вода. Теплая вода должна растворить все, что нужно удалить, и холодная — смыть растворенное. Такой же процессъ имѣетъ мѣсто и при лѣченіи. И при болѣзняхъ нужно растворить и удалить все негодное, какъ напр. испорченные соки. Это достигается посредствомъ теплоты. Послѣ этого нужно укрѣпить и закалить тѣло. Это достигается посредствомъ холода.
Итакъ, каждое тѣло должно содержать опредѣленное количество, опредѣленную мѣру тепла, чтобы хорошо совершать свою работу. Въ здоровомъ тѣлѣ достаточно природнаго тепла, оно не нуждается въ прибавленіе его.
Всякое же больное тѣло скоро чувствуетъ недостатокъ внутренняго тепла, и его необходимо какимъ бы то ни было образомъ возстановить. Для многихъ паціентовъ достаточны обертыванія и компрессы; другимъ гораздо лучшую услугу оказываютъ въ этомъ отношеніи паровыя ванны.
Каково же именно правильное примѣненіе паровыхъ ваннъ?
Отвѣтить на этотъ вопросъ не легко. Я привожу здѣсь только свои опыты, и сознаюсь откровенно въ самомъ началѣ, что часто мѣнялъ этотъ способъ примѣненія воды.
Сначала я, подобно многимъ другимъ, предпочиталъ полныя паровыя ванны и примѣнялъ ихъ въ теченіе 13 лѣтъ. Но такъ какъ ожидаемыхъ результатовъ не было, то я измѣнилъ способъ. Въ теченіе 3 лѣтъ это произошло три раза, пока, наконецъ, я пришелъ къ заключенію, что лучше всего примѣнять паровыя ванны для отдѣльныхъ частей тѣла въ умѣренномъ, лишенномъ всякой суровости, рѣзкости, видѣ, и вотъ ужъ многіе годы я дѣлаю это съ отличнѣйшими результатами.
Здѣсь мнѣ нужно, однако, нѣсколько побольше сказать.
Лѣтъ тридцать тому назадъ стали и у насъ, въ Южной Германіи, примѣнять русскія паровыя бани. Такъ какъ многія семьи не въ состояніи были пользоваться этими полезными для здоровья банями, находившимися только въ большихъ городахъ, то и придумали, какъ я думаю, вмѣсто этого извѣстный паровой ящикъ, который долженъ былъ оказывать такое же потогонное дѣйствіе.
И я заказалъ себѣ такой паровой ящикъ, т. е. ящикъ съ дверью для входа и съ отверстіемъ на верху, черезъ которое можно было бы высовывать голову. Пары получались въ ящикъ снаружи; паціентъ или вообще всякій, пожелавшій вспотѣть, стоялъ или сидѣлъ внутри ящика и съ тихимъ смиреніемъ покорно смотрѣлъ на находившійся предъ нимъ термометръ. На шею повязывался сухой платокъ, чтобы помѣшать пару выходить; голова покрывалась мокрыми компрессами, чтобы охладить ее въ то время, когда все тѣло, спустя 10–15 минутъ, будетъ въ сильнѣйшемъ поту.
Послѣ паровой ванны дѣлали обливаніе всего тѣла или же брали полную ванну. Когда нужно было, чтобы больной сильнѣе потѣлъ, я заставлялъ его входить въ ящикъ 2 раза сряду по 15 минутъ, съ быстрымъ послѣ этого обмываніемъ въ ½ минуты каждый разъ.
Способъ приготовленія этой полной паровой ванны казался мнѣ замѣчательнымъ; меня только удивляло, почему результаты не были также хороши. Особенно зимою дѣло это было очень затруднительно. Горячій парь въ нѣсколько минутъ окружалъ равномѣрно все тѣло со всѣхъ сторонъ и вызывалъ въ немъ сильнѣйшій потъ, чѣмъ оно дѣлалось весьма чувствительнымъ къ холоду. Мнѣ по крайней мѣрѣ было всегда трудно предохранить кожу послѣ ванны отъ холоднаго зимняго воздуха, такъ чтобы не пострадало ни одно мѣстечко на кожѣ и чтобы не причинить болѣе или менѣе продолжительныхъ страданій и даже иногда очень сильныхъ.
Я перепробовалъ многое, чтобы избѣжать этихъ неудобствъ, и еще больше думалъ объ этомъ.
Однажды зимой мнѣ пришлось быть въ Мюнхенѣ; у меня былъ довольно сильный катарръ. Случайно попалась мнѣ здѣсь въ руки газета, гдѣ на послѣдней страницѣ восхвалялось до небесъ чудесное дѣйствіе русскихъ паровыхъ бань. Между прочимъ было сказано слѣдующее: „стоитъ только одинъ разъ попробовать; отъ одной такой бани излѣчивается сильнѣйшій катарръ“. „Нужно провѣрить это“, подумалъ я. Я отыскалъ это заведеніе, взялъ одну такую ванну и дѣйствительно послѣ этого русскаго парового лѣченія отъ моего катарра не осталось и слѣда. Но едва прошло 5–6 часовъ, какъ во всемъ тѣлѣ появился новый катарръ, гораздо сильнѣе того, что я оставилъ въ русской банѣ.
