Александра Лазук - 36 и 6 правил здоровых глаз
После того как параметры линз рассчитаны, доктор предложит вам тот вариант линз, который наиболее подходит вашему глазу.
Самое главное при ношении линз – это здоровье глаз и комфорт. Современные материалы и технологии позволили создать контактные линзы с высоким пропусканием кислорода, с компонентом, увлажняющим глаза. Сегодня линзы обеспечивают максимально комфортное ношение.
Линзы могут быть жесткими и мягкими, разной длительности ношения (от 1–3 месяцев до линз ежедневной замены), с разным содержанием влаги и разной степенью комфорта – но эта степень комфорта определяется индивидуально для каждого пациента.
Период адаптации к линзам может занять у вас несколько дней, в зависимости от типа линз и особенностей вашего организма. В первый день носите линзы не более 2 часов. Затем прибавляйте по несколько часов в день. Не забывайте снимать линзы на ночь, если это не линзы пролонгированного ношения. Какие бы линзы вам ни были подобраны, необходимо неукоснительно соблюдать правила, сроки и режим их ношения.
Правило № 22
Советы по использованию контактных линз
Необходимо строго соблюдать все рекомендации своего офтальмолога и правила использования средств ухода за линзами и контейнером для их хранения. Несоблюдение этих правил может привести к серьезному повреждению глаз и развитию заболеваний. Эти правила достаточно просты, их нужно просто соблюдать.
Перед тем как надевать или снимать контактные линзы, нужно хорошо вымыть руки. Если пальцы недостаточно хорошо промыты, то помимо элементарной грязи на линзе может остаться «отпечаток» пальца, который будет снижать ее прозрачность. При этом также необходимо следить за длиной ногтей, особенно если вы только начинаете использовать линзы. Если ногти слишком длинные, то при отсутствии устойчивого навыка при надевании или снимании линзы ее можно надорвать. Они сделаны из такого деликатного материала, что даже небольшой «насечки» на ней достаточно, чтобы она порвалась или повредила поверхность глаза. К тому же лучше и удобнее использовать специальный пинцет, для того чтобы достать линзу из контейнера. Это и более гигиенично, и безопасно.
Сначала надеваем линзы, потом наносим косметику. Снимаем также: сначала линзы, потом косметику.
Желательно использовать косметику, протестированную офтальмологами, при возможности – специальные тушь и карандаш для использующих контактные линзы. В любом случае нежелательно использовать тушь, которая будет «осыпаться» и попадать в глаз – она может прилипнуть к линзе и не только испортить ее, но и вызвать раздражение глаза
Плавать в линзах нельзя. Если в этом есть большая необходимость, то имеет смысл использовать совершенно герметичные очки для плавания или же носить в эти дни линзы ежедневной замены. Для этого есть несколько причин. Во-первых, при контакте с потоком воды линза может попросту вымыться водой из глаза. Во-вторых, в воде содержится большое количество элементов и металлов, которые могут внедриться в материал линзы и вызывать его изменения, нарушения прозрачности, цвета или влагосодержания. В-третьих, в воде находится много бактерий и микроорганизмов, которые, попав в глаз и на линзу, могут вызывать инфекционное воспаление в глазу. Они не всегда удаляются при обработке линз специальными растворами, поэтому лучше не рисковать.
Спать в линзах нельзя. Исключение составляют лишь линзы так называемого непрерывного ношения. Во всех остальных случаях перед тем, как идти спать, линзы нужно снять. Если вы прикорнули на полчаса в метро, ничего страшного не случится. Если же сон в линзах войдет в систему, то глаза во время сна будут намного меньше отдыхать, получать меньше кислорода и меньше очищаться слезой. Представьте себе, что вы ложитесь спать, не раздеваясь, в уличной одежде и обуви. Не думаю, чтобы это доставило вам удовольствие. А уж что говорить о состоянии постели после того, как вы полежите в ней в ботинках…
Но если говорить серьезно, то несмотря на то, что мнения офтальмологов и контактологов не всегда совпадают, относитесь к своим глазам с максимальной любовью и уважением, тогда они будут отвечать вам тем же.
Необходимо соблюдать сроки ношения контактных линз. Производитель не зря обозначает, на какое время ношения рассчитана эта модель линз. По истечении этого времени у них меняются свойства, они теряют влагу и ухудшается прозрачность, на них накапливаются всевозможные отложения, которые появляются в процессе жизнедеятельности глаза. То же самое касается и раствора: его надо менять каждый день.
Утром, надевая линзу, оставьте раствор в контейнере и возьмите его с собой. Если что-то случится и будет необходимо снять линзу, вы всегда сможете сделать это, не испортив ее при этом. Вернувшись домой, вылейте старый раствор из контейнера, ополосните его хорошенько свежим раствором, заполните не менее чем на две трети свежим раствором и после этого положите в него снятые и тоже промытые раствором линзы. Если раствор открыт давно, вы им не пользовались, а потом вспомнили о его существовании, сделать можно только одно: старый открытый раствор выбросить и купить новый. На бутылке написано, сколько времени после начала использования он сохраняет свои свойста. По истечении этого времени раствор не является стерильным и может тоже привести к возникновению воспаления глаза. Если вы хотите сохранить здоровье ваших глаз, то имеет смысл четко соблюдать режим ношения линз, не экономя на собственном здоровье.
Не надевайте линзы или снимайте их немедленно при возникновении следующих симптомов:
• покраснение глаз;
• непроходящее чувство присутствия в глазу инородного тела;
• боль;
• слезотечение;
• светобоязнь;
• выделения из глаз;
• воспаление или отек век, слизистой или конъюнктивы.
Не занимайтесь самолечением – сразу же обратитесь за консультацией к врачу!
Правило № 23
Контактные линзы. Не закрывай глаза на ощущения
Вопрос комфортного ношения контактных линз многогранный, и специалист обязан рассматривать его со всех сторон, не ограничиваясь узкими рамками своей специальности. Необходимо понимать, что причины, вызывающие дискомфорт при ношении контактных линз, носят не только субъективный, исходящий из процессов в организме пользователя контактных линз, но и объективный, исходящий из внешней среды характер.
Внешние факторы – это агрессивные факторы окружающей среды.
• Нахождение в воздухе аэрозолей, пыли, дыма, различных газов. Все это способно проникнуть в линзу или вызвать ее загрязнение. Следует избегать помещений для курения, производственных помещений с повышенной концентрацией вышеперечисленных агрессивных компонентов, либо проводить очистку линз сразу после того, как вы покинули данные помещения;
• В помещениях, оборудованных кондиционерами и отопительными приборами, в саунах, в автомобилях с кондиционерами и автопечками, в самолетах и скоростных поездах воникает повышенная сухость воздуха, что вызывает дегидратацию линз и сухость глаз. Чтобы избежать неприятных симптомов, при длительном нахождении в таких помещениях необходимо пользоваться увлажняющими каплями.
• Аллергены, находящиеся в воздухе, пыльца растений, аэрозоли, могут оказать негативное влияние на здоровье ваших глаз. Людям, страдающим различными видами аллергий, следует обратиться к офтальмологу с вопросом о возможности ношения линз ежедневной замены.
Теперь перейдем к внутренним факторам.
• Комфортное ношение линз зависит от здоровья ваших глаз. Особенно важную роль играет состояние слезопродуктивных органов. Нарушение их работы может вызвать недостаточность слезопродукции и синдром «сухого глаза», когда комфортное ношение линз становится невозможным. ледите за состоянием здоровья ваших глаз.
• Состояние желудочно-кишечного тракта и печени оказывает непосредственное влияние на состояние слезных органов, слезопродукции и слизистую глаз. Это один из неочевидных, на первый взгляд, но очень важных внутренних факторов, оказывающих непосредственное влияние на комфортное и здоровое ношение контактных линз.
• Немаловажно общее состояние организма. Недосыпание, хроническая усталость, недостаточная физическая активность могут привести к снижению комфортности ношения контактных линз, раздражению глаз и снижению остроты зрения.
Правило № 24
Добавь красок
Но помимо контактных линз, которые помогут нам с вами лучше видеть, есть еще и линзы, которые могут изменить цвет наших глаз. Давайте поговорим, насколько это целесообразно и безопасно?
Когда мы говорим о цвете глаз человека, мы подразумеваем, как правило, не белые или даже «красные» глаза (которые могут быть при конъюнктивите или другом воспалении), а цвет радужной оболочки, называемой иначе «ирис». Этот термин происходит от греческого слова «Ирис» – радуга или «Ирида, богиня радуги». Конечно, радужная оболочка глаза, или радужка, не имеет всех спектров цветов настоящей радуги, но даже при том ее оттенки варьируют от светло-серого до темно-карего.
