Валерия Ивлева - Семейная психология
Никогда не «плачьтесь в жилетку» коллеге. Возможно, он и посочувствует Вам, но Ваш имидж при этом пострадает. Если Вы нуждаетесь в совете, сформулируйте суть проблемы конкретно и без эмоций, и спросите совета. Чем сложнее вопрос, тем большее уважение вызовет Ваше самообладание у того, к кому Вы обратитесь. Плакаться и смешивать служебные и дружеские отношения не свойственно мужчинам. Если Вы пойдете по этому пути, Вы напугаете сослуживцев, так как мужчины боятся эмоций, которые являются составляющей женской дружбы. Наоборот, видя, как Вы умеете сдержаться и «держать лицо» в разных напряженных ситуациях, мужчины проникнутся уважением к Вам. Умейте держать удар, кто бы его не нанес.
Если Вы при этом будете доброжелательны и спокойны, порядочны и ненавязчивы, проявите профессионализм и способность рисковать, а также не будете забывать хвалить коллег за интеллект и сообразительность, Вы приживетесь в любом коллективе.
Есть темы, которые любят обсуждать женщины и терпеть не могут мужчины:
● кулинария и приготовление вкусной и здоровой пищи;
● долгие подробные рассказы о своих детях и родственниках
● вечная тема придворных секретов и подробности о поведении и личных качествах сотрудников;
● разговоры о болезнях;
● расспросы об их личной жизни.
Если Ваш коллега обидел Вас, нельзя молчать. Это ущемляет Ваше женское достоинство и следует дать отпор. Последнее дело – отвечать такими же оскорблениями или грубить. Вообще следует иметь в виду, что если Вам нагрубила женщина – это одно, а если мужчина – это совсем другое. Как правило, мужчины не злопамятны и после того, как резко поговорили с кем-то, вполне могут пожать друг другу руки, чего не скажешь о женщинах. Поэтому смолчать, конечно, нельзя, но и зла таить не стоит. Несколько советов помогут Вам достойно ответить на грубость или оскорбление и, возможно, выйти победителем.
В первую очередь, не выходите из себя и не заводитесь с пол-оборота. Этим Вы только вызовете ответную агрессию. Отвечайте спокойным тоном – на контрасте с повышенными нотами это действует отрезвляюще. Парировать следует тихо. Оппонент захочет услышать ответ и снизит тон. Учитесь держать паузы. Это тоже хорошо действует на собеседника и дает ему время осознать свою неправоту. Говорите спокойно и создайте контраст с поведением обидевшего Вас человека. В глазах окружающих Вы почувствуете поддержку и по сути выиграете в споре.
Есть неплохая пословица, которая подходит почти для всех безнадежных случаев: «Если уже ничего нельзя сделать, единственный шанс – это сохранять единственное, что осталось – собственное достоинство».
Не утомляйте своих коллег-мужчин чрезмерной материнской заботой. Вас могут в лучшем случае, посчитать способной только варить кофе в приемной, а в худшем начнут тяготиться Вами, считая, что рано или поздно Вы потребуете что-то взамен. Никогда не лезьте к мужчинам с ценными советами, которых они не просят. Разумнее выразить восхищение тем, как коллега решает ту или иную проблему. И самое главное правило, которого следует придерживаться, чтобы успешно существовать в любом коллективе, это быть нормальным человеком, знать правила игры в мужском и женском коллективе и соблюдать их, оставаясь при этом самостоятельной женщиной и не терять лица.
Многие женщины увлекаются сослуживцами, но в этом следует проявлять известную осторожность. Вполне понятно, что чем больше Вы увлечены своей работой, тем более вероятно появление профессионального сближения к некоторым мужчинам, с которыми Вы контактируете на работе. Будьте осторожны в отношениях с женатыми коллегами. Даже при полном отсутствии у Вас намерений нарушить семейную жизнь, жена Вашего коллеги может рассматривать Вас как хищницу, превратно истолковывая самую безобидную дружбу. Если отношения станут развиваться в направлении любовной связи, дополнительно возникнут большие осложнения, а также затруднения, которые поставят под угрозу Ваше положение на работе. Если связь будет продолжаться, сильный союз двух сотрудников, особенно если один из них или оба занимают высокие должности, может быть оценен как угрожающий. Возникнут подозрения, пусть необоснованные, в фаворитизме, начнутся шушукания, которые могут осложнить Ваши отношения с сотрудниками. Следует иметь в виду, что если администрация для сохранения спокойствия и пользы дела решит уволить одного из Вас, то всегда предложат уйти женщине, если только ее любовник не занимает значительно более низкое положение в компании.
Никогда не забывайте о своем женском и человеческом достоинстве и не позволяйте манипулировать собой никому, даже человеку, к которому Вы очень привязались.
Стоит Вам позабыть о том, что любящий человек не станет требовать от Вас того, что могло бы Вам навредить, Вы испытаете разочарование и в работе, и в личной жизни.
Соседи
Говорят, что хороший сосед лучше иного родственника. Почему-то некоторые ухитряются мирно сосуществовать с любыми соседями, а другие всегда найдут повод для каких-то распрей и скандалов.
Соседство в панельных домах – об этом написано много книг, анекдотов и историй различной степени правдоподобности, столько же, как о коммунальных квартирах.
Да, это не слишком удобно, когда в два часа ночи за стеной поют песни или забивают гвозди, а Вам завтра вставать в шесть. Или когда чужой ребенок орет сутками напролет. Но вспомните себя – а Вы, когда въехали в квартиру, разве располагали другим временем для ремонта, или Ваши дети сидели тихо, как мыши? Вместо того чтобы врываться к соседу и взывать к его остаткам совести или стучать в стену, за которой плачет ребенок, разве нельзя предложить соседу помощь или спросить соседку о здоровье ее ребенка?
Поверьте, что после этого соседи перестанут казаться монстрами и моральными уродами.
Смешно говорить о том, что не стоит ломать домофоны, портить или пачкать лифт, что нельзя бросать окурки из окна на развешенное на нижнем балконе белье – так кто же это делает? И кто делает вид, что ничего не видит?
В наше время люди часто живут на одной лестничной площадке десятилетиями и не знают друг друга. Или делают вид, что не знают – не дай Бог, соседу что-то понадобится, а у нас и своих забот хватает. Когда мы научимся приятельствовать, сохраняя дистанцию, этой проблемы не будет.
То, что объединяет соседей – это то место, в котором они живут. Все, что связано с тем, что люди хотят, чтобы вместо них об общей части заботился кто-то другой, и разъединяет соседей. Поэтому соседи разделяются на тех, кто позволяет себе ставить машину под окном кухни, и включать на ночь сигнализацию, обрекая соседей на тренировку подъема по команде «тревога!», а другие, как привидения, скромно протискиваются мимо нетрезвых плюющихся молодых людей у подъезда.
В домах, где люди немного знают друг друга, таких проблем гораздо меньше. Изоляция от всех удобна именно тем, кто привык не считаться с окружающими. Совет в этом случае прост – постепенно нормальные люди должны образовать некую среду обитания, если они сумеют завязать хотя бы поверхностное знакомство, как соседи.
Поскольку этих самых нормальных людей статистически больше, чем остальных, то меньшинство будет постепенно ориентироваться на мнение тех, кого больше.
Часть 7. Посторонние влияния
Информационное пространство
Вокруг нас – люди, машины, явления природы, животные, и многое другое. Каждая вещь или явление имеет свой смысл. Каждый человек является источником мысленной и эмоциональной энергии. А есть еще пространство, пронизанное волнами различной природы. Совершенно справедливо мнение, что на нас это пространство влияет. Не пустые выражения – «волны ненависти», «сияние счастья». Нас пронизывает пространство человеческих мыслей и чувств. Мы не можем никуда деться от этого. Это наша среда обитания. Вольно или невольно в течение дня мы встречаем тысячи взглядов, обмениваемся сотнями реплик, испытываем множество чувств, которые, в свою очередь, передаются другим людям. Возможно, это отчасти является причиной хронической усталости, которая свойственна жителям больших городов. Только наша собственная внутренняя самостоятельность и неприятие зла внутрь себя может защитить нас. Не снимайте сглаз – это не поможет, если Вы сами не следите за чистотой в своей сфере мыслей и чувств.
Оглушающий каскад чужих взглядов, реплик и обжигающих страстей льется на нас каждодневно, и не существует такого «зонтика», который бы надежно уберег нас от эмоционального перенасыщения.
Более или менее надежной защитой может стать внутренняя сила человека, уверенность в себе и правильности своего выбора. Только такой набор личностных качеств помогает человеку не допустить зло внутрь себя и остаться на стороне добра. Но эту внутреннюю чистоту чувств и помыслов может сохранить только сам человек, внешние воздействия практически бессильны.
