Алена Снегирева - Я сама. Книга для девочек
В экстремальной ситуации, возможно, тебе придется принимать решение не только за себя, но и за младших братьев и сестер, домашних животных. В любом случае ты должна проявить самообладание, решительность, уверенность в себе. Конечно, не впасть в панику, когда, например, ты не можешь на улице найти младшего брата, очень трудно. Но шансов быстрее выйти из кризисной ситуации у человека, который не теряет хладнокровия и выдержки, намного больше.
Что необходимо помнить в любой экстремальной ситуации? Во-первых, постараться успокоиться. Никто не требует от тебя сохранять полное спокойствие в то время, как с тобой или с кем-то случилась беда. Но максимально сосредоточиться, насколько это возможно в данной ситуации, необходимо. На то, чтобы прийти к более или менее душевному равновесию, не трать много времени, особенно, если ситуация требует немедленного решения. Иногда то, что первое пришло в голову, оказывается лучшим решением проблемы. Но чаще случается как раз наоборот, поступки, совершенные сгоряча, необдуманно, приводят к плачевным результатам.
Как же успокоиться, находясь в экстремальной ситуации? Постарайся на какое-то время, хотя бы на несколько секунд, в зависимости от обстановки, остановиться. Порой, чтобы успокоиться, нужно замолчать и сосчитать в уме до десяти. Каждый успокаивается по-своему, одному – достаточно сжать кулаки и сказать себе: "Я спокоен", а другому нужно что-то бросить, сломать или что-то еще. Главное, собрать всю свою волю и сделать все, чтобы успокоиться и приобрести хоть немного хладнокровия.
Во-вторых, попав в кризисную ситуацию, и хотя бы немного успокоившись, попробуй посмотреть на нее со стороны. Это поможет тебе более объективно, непредвзято оценить ситуацию, в которой ты находишься. Успешный выход из трудного положения во многом зависит от того, насколько верно ты в нем разберешься. Правильная оценка ситуации поможет найти наиболее подходящий выход из нее. Рассмотрев все стороны сложившейся обстановки, возможно, ты увидишь не только плохие, но и положительные моменты в ней.
В-третьих, тебе необходимо помнить о том, что чаще всего кто-то может прийти тебе на помощь. Надо только уметь ее просить. Увы, совсем не каждый тут же способен броситься помогать. Как же призвать на помощь других людей? Известно, что все делают что-то более охотно, если они лично в этом заинтересованы. Так что если ты хочешь, чтобы тебе кто-то помог в экстремальной ситуации, сумей его в этом заинтересовать. Как это сделать? Если к тебе пристали хулиганы на улице, в подъезде, не теряй время и силы, надеясь на помощь случайных прохожих, лучше крикни: “Пожар!” или что-нибудь в этом духе. Кто-нибудь обязательно выглянет или выйдет из дома, он может отпугнуть хулиганов и прийти тебе на помощь. Но целиком полагаться на чью-то помощь нельзя.
Лучший способ борьбы с экстремальной ситуацией – постараться ее не допустить. Для этого попробуй анализировать свое поведение, предвидеть результаты своих поступков, слов и действий других людей. Часто люди попадают в экстремальную ситуацию по собственной вине, не сумев вовремя предвидеть грозящую им опасность. А ведь иногда заметить, что назревает кризисная ситуация, несложно. Перед тем как на что-то решиться, хорошо подумай и оцени обстановку, взвесь все плюсы и минусы.
Например, ты должна вечером возвращаться домой по темной улице. Если такая ситуация для тебя неизбежна, в твоих силах сделать ее менее рискованной. Ты можешь продумать предстоящий маршрут до мельчайших деталей, сделав его как можно более безопасным. Так, выбери наиболее людные и освещенные улицы, пусть даже этот путь будет длиннее. Договорись заранее с родными о времени своего возвращения, чтобы они вышли тебе навстречу. Увидев впереди подозрительную компанию, зайди в магазин или в любое другое людное место и пережди, пока она пройдет. Но все-таки самый лучший вариант избежать опасности, угрожающие тебе на темных улицах, – это постараться там не оказываться, тем более в одиночестве.
Но увы, бывает, что, несмотря на все предосторожности, избежать кризисной ситуации не удается. Рассмотрим самые распространенные экстремальные ситуации. Начнем с тех случаев, когда ты вынуждена нести ответственность за кого-то другого.
У тебя пропала собака
Не плачь, не кричи и не теряйся, а направь всю свою энергию на поиски своего убежавшего питомца. Во-первых, твоя потерявшаяся собака может прийти домой сама, особенно, если она уже взрослая. Известны случаи, когда собаки благодаря своим уникальным природным инстинктам возвращались к хозяевам из другого города, преодолев сотни километров. Во-вторых, действуй. Конечно, ты должна обойти в поисках своего любимца места постоянных ваших прогулок. Позови друзей, разбей свой район на небольшие секторы, поручив каждому разыскивать собаку на своем участке.
Одной из самых действенных мер являются объявления о пропаже собаки, которые ты можешь расклеить по всему району. Ты также можешь поместить объявление в местную газету. Составляя его текст, опиши породу и самые характерные особенности внешнего вида твоей собаки, посоветовавшись с родителями, назначь вознаграждение тому, кто укажет тебе местонахождение твоего любимца. Чтобы избежать многих волнений, если твоя собака пропадет, на ее ошейнике должен быть написан твой адрес или номер телефона.
Ты ответственна за своего младшего брата или сестру
Тем, у кого есть младшие братья и сестры, родители почти всегда дают различные поручения, связанные с ответственностью за младших. Возможно, ты должна помогать младшему брату выполнять домашние задания, провожать его в школу, наблюдать за ним, когда он гуляет во дворе. Иногда справиться с возложенной на тебя ответственностью за младшего брата или сестру очень трудно. Следить за маленьким ребенком, особенно если рядом нет взрослых, – дело весьма хлопотное.
Для того чтобы облегчить себе ситуацию, сделай так, чтобы твой младший брат (или сестра) из подчиненного стал твоим союзником, которому ты доверяешь. Не превращайся в тирана, строго и без возражений определяя, что можно и чего нельзя делать твоему подопечному. И в то же время определи точно, при участии родителей, за что именно в жизни младшего члена вашей семьи ты несешь ответственность и каким твоим требованиям он должен подчиняться.
Никто и ничто не может тебе гарантировать, что однажды ситуация не выйдет из-под контроля. Поэтому ты всегда должна уметь как можно быстрее и лучше исправить положение. Маленькие дети часто причиняют себе различные травмы, в связи с этим ты должна знать номера телефонов скорой помощи и службы спасения. Но если что-то предпринять требуется незамедлительно, стоит изучить основные приемы оказания первой помощи, это может пригодиться тебе на протяжении всей жизни.
Когда твоего брата или сестру постигают несчастья или неудачи, ты сама или кто-то другой может обвинить в этом тебя. Даже если это отчасти и так, тебе не стоит тратить время на бесполезные сожаления и оправдания, лучше подумать, как помочь брату или сестре.
Если ты ответственна за младшего члена своей семьи, отнесись к этому очень серьезно, будь готова принять немедленные меры в случае экстремальной ситуации и помни о том, что твоей сестре или брату эта ситуация может совсем не казаться такой опасной, как тебе, поэтому, научившись понимать причины ее или его поведения, ты сможешь предотвратить многие кризисы и проблемы.
Ты – староста в классе
Быть старостой в классе очень нелегко, нужно обладать такими качествами, как уверенность, настойчивость, организаторские способности. Ты отвечаешь за множество вопросов, возникающих в жизни твоего класса, распределяешь различные поручения между одноклассниками, а в случае какой-то проблемы, недоразумения в отношениях класса с учителями ты ведешь переговоры от имени всех. Если кто-то из твоих одноклассников отличился плохим поведением или учебой, как правило, именно тебе как старосте приходится участвовать в перевоспитании одноклассника.
Твоя ответственность намного больше, чем у других одноклассников. Главное для тебя – хорошо и четко знать границы твоих прав и обязанностей и не позволять никому заставлять тебя делать то, что ты не должна. Ты не должна отвечать за все, что случается в классе. Так, если кто-то из одноклассников сбежал с урока, то отвечать за свой поступок должны, в первую очередь, они, а не староста. В твои обязанности в экстремальной ситуации входит умение организовать своих одноклассников, координация их действий и отношений между собой.
Преувеличение своей ответственности как старосты может привести к потере авторитета и популярности в классе. Если ты будешь считать, что должна участвовать в решении всех проблем, возникающих в классе, то скорее всего, вызовешь раздражение и непонимание со стороны одноклассников. Не становись строгим начальником. В классе всегда могут возникнуть самые разные ситуации, в которых от твоего поведения может очень многое зависеть и измениться в лучшую или худшую сторону. Правильная оценка ситуации и верный путь ее исправления во многом зависят от лидера. То, как ты отреагируешь на кризисное положение в классе, покажет, насколько ты подходишь для роли старосты. Сумев справиться с экстремальной ситуацией, с повседневными делами ты тем более разберешься.
