Марта Сирс - Воспитание ребенка от рождения до 10 лет
«Но меня же используют! Разве девочка не вертит мной?» – можете воскликнуть вы. Посмотрите на дело с иной стороны. Чуткий воспитатель считается как со своими потребностями, так и с потребностями ребенка – это то же самое, что взаимоотношения двух взрослых людей. Основа воспитания – любовь, а не власть. Именно такое воспитание оставляет добрый след.
Вот еще над чем вам надо поразмыслить: теперь, когда и папа, и мама работают и уходят из дома, нереально рано ложиться спать. И единственная возможность общения с ребенком в течение дня приходится на тот «счастливый» час перед ужином, когда… уставший за день ребенок ведет себя хуже некуда. А поэтому попросите того, кто присматривает за ребенком в ваше отсутствие, устраивать ребенку попозже дневной сон, с тем чтобы девочка могла еще не устать ко времени вашего возвращения с работы, и общение доставит вам всем удовольствие. Ритуал отхода ко сну, разумеется, затянется, и ребенок будет позже засыпать – таким образом он продлит время, проведенное с родителями, и это время для девочки будет очень приятным.
Раннее пробуждение
Наш трехлетний сын просыпается в пять утра и жаждет играть. Глаза ясные, энергии через край – ребенок готов начать день. Ну а я – нет.
Это тот случай, когда ваша потребность в сне – приоритетна, а значит, потребность ребенка в игре отодвигается на второй план. Ночь предназначена для сна, а не для игры. «Нельзя будить маму и папу, разве что ты плохо себя чувствуешь, испуган и нуждаешься в помощи. Нам надо спать, иначе завтра мы не сумеем быть веселыми мамой и папой». Если ребенок, просыпаясь, настроен сразу же играть и весь день играет без устали, вероятно, он вновь рано проснется. Попробуйте позже укладывать его спать.
Вот метод ночного воспитания, который мы применяем с переменным успехом. Если ребенок просыпается и приходит в вашу комнату с намерением затеять игру, возьмите его в свою постель и попытайтесь вновь заснуть. Устройтесь в кровати в обнимку с ребенком, так чтобы он мог расслабиться. Возможно, вам удастся добиться того, что он снова заснет. Если ребенок вертится в постели, хотя бы подремлите, в надежде, что ваш маленький незваный гость оставит вас в покое и займется чем-то, пока не прозвенит будильник.
Предоставьте ребенку выбор занятий, которым он может предаваться в одиночку, если он действительно просыпается и готов играть. Пусть он без труда найдет в своей комнате что-нибудь перекусить и утолит утренний голод, а значит, продержится до завтрака. Примерный сценарий для воспитателей: «Если ты рано проснулся, тихо играй в своей комнате – вот так». Далее покажите ребенку, как можно бесшумно складывать пластиковые кубики и все такое прочее. «А когда мы встанем, мы сразу же придем в твою комнату, чтобы увидеть, что́ ты построил».
Отцовские обязанности в ночное время
Вот что говорит некая мама:
«Я с удовольствием каждый вечер укладываю нашу двухлетнюю малышку спать, при этом обе все еще наслаждаемся кормлением грудью вплоть до сна, но иногда я бы предпочла передохнуть. Но боюсь, что девочка не заснет с отцом».
Это нормальное явление, когда дети предпочитают, чтобы их укладывал спать кто-то один из родителей. Но один и тот же порядок вечер за вечером утомит самую преданную мать, а кроме того, ребенок в таком случае не узнает ничего нового, ведь убаюкивать можно по-разному. Вы избегнете здесь проблем, если в вашей семье папа привыкнет укладывать спать ходунка.
Полезно и часто даже необходимо, чтобы маленькие дети и дети постарше узнали, как засыпать в это особенное вечернее время поочередно в обществе то мамы, то папы. Причина, по которой ваш ходунок нуждается в вас для того, чтобы заснуть, такова: нежно обращаясь с ним и прижимая его к груди, вы помогаете ребенку расслабиться, а иначе он не заснет. (Папа тоже сможет помочь малышке расслабиться. Для этого существуют длинные сказки, поглаживание спинки, прогулки пешком или в машине – все, что навевает ребенку покой.) Мамочки, постарайтесь иногда исчезать во время отхода ко сну.
Если мама рядом, некоторые дети не согласятся, чтобы их укладывал папа. Вначале дети могут покапризничать из-за отсутствия предпочитаемой ими мамы, но, столкнувшись с «суровой» действительностью, они согласятся на замену и постараются получить от отца до крупицы все то, что он в силах предложить им. Не держитесь поблизости – в готовности заступить место отца по первому требованию ребенка. Дайте папе и ребенку время и возможность выработать рассчитанный на них двоих порядок отхода ко сну.
Нежелание спать днем
Наш трехлетний сын отказывается спать днем. Я знаю, что он устал, и ближе к вечеру с ним сладу нет. Как заставить его спать днем?
Многие дети должны спать после полудня (родители должны стремиться к этому) до четырехлетнего возраста. Дневной сон восстанавливает силы ребенка, позволяя ему снять напряжение, отдохнуть и подзарядиться энергией, которая потребуется ему в продолжение дня. В задачу воспитателей входит привитие ребенку привычек, которые облегчают жизнь и ему, и всей семье. Если поведение ребенка ближе к вечеру уже не доставляет вам особых хлопот, значит, ребенок перерос потребность в дневном сне.
Порой противник дневного сна не желает идти ни на какие уговоры. Объявите «срочный отдых», назначьте час, когда ребенку необходимо лечь поспать, и лягте вместе с ним, для пущего эффекта даже закройте глаза. Матерям нередко необходим отдых не меньше, чем детям, и матери считают такой дневной сон очень целительным. Не поддавайтесь соблазну, обычному у занятых матерей, и гоните мысль: «Я бы могла за это время что-нибудь сделать». Постепенно ребенок приучится спать в установленное время дня без вашего участия.
Противников дневного сна можно соблазнить тем, что вы позволяете им поспать где угодно в доме, где им нравится. Иными словами, ребенок сам решает, когда, где и сколько он будет спать. Устройте «уголок дремы» – особое местечко в углу комнаты, на матрасе, под столом или в маленькой палатке, сооруженной из одеял. Предложите ребенку большую картонную коробку с импровизированной «дверцей», наподобие той, что в кошкином домике: ребенок может заползать в этот «домик» поспать, если устал. Таким образом, вы воспользуетесь присущим всем детям стремлением устроить себе укромную норку в каждом углу двора и дома.
Наша двухлетняя очень активная малышка была не в состоянии достаточно расслабиться для сна, если мы просто ложились рядом с ней. Поэтому Марта взяла за правило в подходящее время усаживать девочку в прогулочную коляску и нагуливать сон – убаюканный ребенок затем час дремал в коляске, «припаркованной» в передней. Другой верный способ заставить малышку поспать – поехать с ней в машине и дать ей уснуть сзади, в салоне, а потом отнести в дом.
Приучите ребенка к дневному сну. Отведите подходящее время для сна. Пусть вы и не можете заставить вашего «отказника» спать, вы в состоянии создать условия, в которых сон одолеет его: накормите ребенка ланчем, расскажите ему сказку, затемните комнату, включите спокойную музыку. Не рассчитывайте на то, что подобные приемы всегда сработают, иначе вы обречены злиться, когда эти глазенки все равно не закрываются! Ребенок, будучи утомлен, может не испытывать сонливости; ребенок бывает капризным не только потому, что ваше намерение уложить его в кровать воспринимает как наказание. Если ребенок не готов вздремнуть, возможно, ему нужно еще часок поиграть, а тогда он действительно устанет и согласится спать. А может быть, ему необходима просто короткая передышка от активных игр – какое-нибудь спокойное занятие в стенах детской. К трем годам некоторые дети уже могут обходиться без дневного сна, если их пораньше укладывают вечером. Такая перестройка режима займет какое-то время: за несколькими месяцами ежедневного послеобеденного сна настанут месяцы, когда ребенок будет спать днем раз-два в неделю. А вам следует помнить: матери, которые дома смотрят за маленькими детьми, живут в особых условиях. Цените эту возможность, пока она есть, ведь она преходяща. Принимайте свою нагрузку за полнагрузки: усталость без сна – ваша повседневность, которая не столь уж и тяжела. Но если вы раздражаетесь из-за «тягот» материнства, вам легче не станет.
И последние соображения: ранний дневной сон у ребенка и ранний час отхода ко сну – это нереально, если кто-то из родителей или оба возвращаются с работы поздно. Побуждая ребенка пораньше вздремнуть днем, с тем чтобы он к вечеру устал и пораньше лег спать, а вы бы наконец выкроили какое-то время для себя, вы на самом деле обкрадываете и себя, и ребенка. Вы лишаете себя лучшего времени для общения. Хотя, разумеется, вы не получите удовольствия от общения с уставшим ребенком. Мы обнаружили, что поздний дневной сон у детей – всем нам на пользу. Когда я возвращаюсь с работы, мне нравится, что меня встречают отдохнувшие и настроенные играть дети. Укладывая ребенка вечером спать позже, вы действительно выкроите какое-то время для вас двоих, однако с появлением ребенка жизнь в вашей спальне надолго переменится.
