Лариса Суркова - Как здорово быть с родителями. Иллюстрированная психология для детей
За две недели до 1 сентября мы сделали распорядок дня и купили специальный новый будильник. Так меня приучили к режиму и к тому, чтобы я вставал утром раньше. Это помогло мне. Я с первого учебного дня вовремя встаю и иду в школу очень легко.
За год до школы папа стал меня закаливать. Оказалось, это очень важно! Ведь первые месяцы в нашем классе все по очереди болели, кроме меня! Если ты ещё не принимаешь «разный» душ, как я его называю, то начинай прямо сейчас! Попроси родителей помочь тебе. Сначала можно делать воду от очень горячей до тёплой. А потом от очень горячей до холодной – и весело, и настроение отличное!
А теперь расскажи, как ты готовишься к школе?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Ты знаешь, как учились в школе твои родители? Что им там больше всего нравилось? Если не знаешь, то расспроси их об этом прямо сейчас!
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
И вот наступило 1 сентября. Я совсем не волновался – я же мужчина! Я просто знал, что 1 сентября мне надо пойти в школу. И взять с собой букет для моей первой учительницы. Мы с мамой придумали необычный букет-подарок! Мы купили в магазине красивое ведро и сложили туда разные карандаши, линейки и ручки. Ведь учительнице это точно пригодится. А ещё в ведро мы поставили цветок в горшке, который сейчас у нас стоит в классе! Он не завял, как обыкновенные букеты! Ну и чтобы учительнице было совсем приятно, мы положили в ведро конфеты, яблоки и даже чашку, чтоб она чай пила после уроков. Конечно, моё «ведро» сразу понравилось учительнице, она спросила: «Как же тебя зовут?». Я ответил, что Стёпа, а она сразу меня запомнила. И моё ведро она ещё долго показывала другим учителям и удивлялась, какой необычный «букет» принёс Стёпа! Конфетами, я думаю, она поделилась с подружками – я, например, всегда так делаю!
История 7
Про страхи
Когда мне было примерно 5 лет, я стал бояться темноты. Я не знаю, с чего это началось, просто однажды ночью я проснулся и увидел на стене в моей комнате чудовище. Оно было большое и чёрное, с жёлтыми глазами. Оно смотрело на меня со стены и собиралось прыгнуть прямо на кровать. Я ужасно испугался и закричал изо всех сил. Прибежала мама, обняла и приласкала меня и разрешила спать в эту ночь с ней. Но это чудовище стало приходить ко мне всё чаще и чаще.
Тогда мама рассказала, что у детей в моём возрасте так работает голова, в ней очень много фантазий. Я же, и правда, могу легко придумать историю на любую тему или сочинить сказку. Эта такая детская особенность. Из-за этого на любую тень моя голова сочиняет целую историю о том, что это монстр. Я, конечно, точно знал, что это никакая не тень, а правда, ужасный монстр. Но все, что рассказывала мама, слушал. Мама спросила, хочу ли я бояться всю жизнь или хочу победить свои страхи, как настоящий супермен. Я выбрал победу! И тогда мы разработали план действий.
Я стал спать с фонариком под подушкой. Фонарик – это намного лучше, чем включённая лампа. Лампа мешает спать. А фонариком можно раз – и убить ту злую тень, которая появится на стене!
• У нас есть специальный волшебный ритуал на ночь. Мама целует меня 6 раз по нашей особой схеме. Это такой амулет, моя специальная защита, как в сказках про волшебников. Это защищает меня во сне, и со мной точно ничего плохого не может произойти.
• Я умею свой страх рисовать. А ты? Меня мама научила. Я беру бумагу и рисую это чёрное чудище с жёлтыми глазами. А потом его надо превратить в весёлое! Например, бантик прицепить или в смешной костюм одеть. Или прикрепить к нему волшебный воздушный шарик и отправить его на Луну.
• Мы сочиняем сказки про страх, а потом показываем про них фильм – в темноте на простыне с помощью тени. Так мы проживаем истории про мои страхи и, если надо, побеждаем их.
• Я стал меньше смотреть телевизор и перестал играть в айпад. Сначала я плакал, был против. А потом мы заменили телевизор на чтение книг и сочинение сказок.
• В сказках я обязательно даю имя страшному персонажу. Вот мой страх темноты зовут Зоривакс. Я с мамой это имя делю по буквам и расписываю его смешные или положительные качества, например: з – зелёный, о – общительный, р – рассыпчатый. И так каждую букву. В конце концов, он оказывается смешным и глупым.
Мои ночные монстры ко мне уже не приходят.
А у тебя есть страхи? Чего ты боишься?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Ты рассказывал об этом маме? А как вы про них говорили?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Как зовут того, кого ты боишься? Попробуй сочинять о нём сказки, а мама будет записывать их на бумагу!
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
История 8
Спорт – это важно!
Моя мама часто говорит, что движение – это жизнь. Поэтому важно заниматься спортом. Я, если честно, не хотел ничем заниматься, потому что играть дома мне нравилось больше. Потом мама рассказала мне историю об одном человеке, который сильно пострадал, упав с большой высоты. И врачи сказали ему, что он никогда не будет ходить. Человек этот решил, что будет и жить, и ходить назло врачам. И смог! А главным его помощником стал спорт. Тогда мне очень понравилась эта история. И когда я пошёл в школу, то вспомнил о ней опять. Ведь первые недели в классе бывает разное, даже ссоры и драки. Мне казалось, что я маленький и слабый, а руки у меня как макаронины. И тогда я вспомнил ту историю и решил заниматься спортом.
• Попроси родителей рассказать тебе о разных видах спорта. Так ты выберешь то, что тебе больше нравится.
• Поверь, главное – ходить на занятия и тренировки первые два месяца. Даже когда совсем не хочется.
• Спорт – это здоровье и хорошее настроение, в этом его главная польза.
• Зови своих родных заниматься вместе! Вам будет ещё веселее!
Мой любимый спорт – это батут дома и баскетбол, в который я играю около дома. Если ты не можешь ходить на занятия, то спортом можно и дома заниматься. Главное – захотеть!
Расскажи, каким спортом ты занимаешься? Каким спортом занимаются твои родители?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Ты хотел бы быть спортсменом?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
А как ты думаешь, чем спорт может помочь в жизни?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
А ты когда-нибудь смотрел соревнования спортсменов? Я только по телевизору, но очень хочу попасть на стадион. Когда в Сочи проводилась Зимняя Олимпиада, я её смотрел. Мне так нравилось болеть за Россию! Я выучил слова российского гимна и пел его, когда показывали открытие и закрытие Олимпиады. Я очень радовался, когда Россия заняла первое место и заработала больше всех золотых медалей. Я бегал по комнате и кричал: «Я же говорил! Я же говорил, что наши победят! Россия – чемпион! Россия – вперёд!» Когда пойду на стадион – буду еще громче кричать!
История 9
Про любовь
Когда мне было 5 лет, у меня была подружка Маша.
Мы вместе гуляли на площадке, играли, и она мне очень нравилась. А когда я пошёл в первый класс, я встретил в школе девочку Алину. Когда я видел её, у меня начинало быстро биться сердце. Когда она отворачивалась и не хотела со мной говорить, у меня даже слёзы появлялись на глазах. Мне было грустно, что Алина играла только с другими детьми.
А мне очень хотелось с ней поговорить и узнать что-нибудь о ней, что ей интересно или чем она увлекается. Но я не мог решиться. И однажды я рассказал обо всём маме. Она обняла меня, погладила по голове и сказала: «Ты, мой малыш, растёшь. Похоже, у тебя пёрвая любовь». Мама обещала мне помочь, поэтому я сейчас расскажу, как мы смогли наладить отношения с Алиной.
