Екатерина Оксанен - Мать и дитя. Первый год вместе. Путь к обретению телесной и душевной близости
Постоянство поведения
Этот немаловажный фактор развития привязанности описывает то, насколько одинаково мама ведет себя по отношению к ребенку. Непредсказуемое поведение мамы не дает ребенку почувствовать себя в безопасности.
Можно сказать, что развитие чувства безопасности во многом зависит от предсказуемости окружения, от «понятности», стабильности и отзывчивости мамы. Потому для ребенка так важен и привычный распорядок дня, режим, ритуалы. Предсказуемые, регулярные занятия, хлопоты поддерживают стабильность в жизни маленького человека.
Изучая особенности отношений привязанности, ученые провели интересный эксперимент. Они предположили, что наличие или отсутствие базового чувства безопасности ярче всего можно будет пронаблюдать, если изучить исследовательскую активность ребенка. Ведь если малыш уверен, что мир – место безопасное и интересное, что мама всегда придет на помощь, то он, скорее всего, будет активно изучать новое, а не бояться и беспокоиться.
В результате проведенного эксперимента выяснилось, что существует несколько типов поведения привязанности.
Безопасный тип
Детки с таким типом привязанности не боятся неизвестного и нового: они с интересом изучают незнакомое. В случае опасности они обращаются к матери и ожидают от нее помощи. Если мама уходит, малыш ждет ее, но тревога не захватывает его до такой степени, чтобы он не мог отвлечься на окружающие его предметы. Такие дети с радостью реагируют на мать, когда та возвращается.
Мамы таких детей в течение первых шести месяцев имели тесный телесный контакт с ребенком и активно утешали его. На помощь мамы приходили быстро, создавая тем самым ощущение защищенности и опоры. Кроме того, они с удовольствием общались со своим малышом.
Избегающий тип
Основная особенность детей из этой группы – желание не обращаться к матери в стрессовой ситуации. Такие дети тоже исследуют новое, но эмоциональный контакт с матерью они не поддерживают. Если безопасный тип привязанности формирует у ребенка ощущение стабильности и опоры, то избегающий тип предполагает отсутствие поиска этой опоры в лице матери. Как будто эти малыши разочаровались в мире и уже не ждут помощи.
Матери детей из этой группы избегали телесного контакта с малышами, либо были навязчивыми и часто контролировали поведение ребенка. Ученые отметили, что такие мамы часто испытывали негативные чувства по отношению к ребенку, но скрывали их.
Тревожный тип
Исследовательская активность таких детей довольно низкая. Кроме того, малыши боятся неизвестного и сильно тревожатся, если мамы рядом нет. В то же время при появлении матери дети демонстрируют и желание общаться с ней, и активное отвержение одновременно. То есть, когда им страшно, внимания мамы они добиваются при помощи усиленного беспокойства.
При изучении особенностей взаимодействия детей из этой группы с матерями выяснилось, что такие мамы проявляли формальную заботу о ребенке, но степень их отзывчивости была непредсказуема для него. Видимо, малыши сделали вывод, что реагировать на них мама будет только в экстренном случае.
Отношения привязанности в диаде «мать-дитя» накладывают отпечаток на дальнейшее взаимодействие с миром. Иначе говоря, исходя из того, какой тип привязанности сформирован у ребенка, он будет выбирать и способ адаптации к миру.
Наиболее ярко тип привязанности можно определить и пронаблюдать у детей в возрасте одного-двух лет.
Контакт! Есть контакт!
Часто мамы, узнав о теории привязанности, начинают сильно волноваться: «А правильно ли я веду себя со своим ребенком? Вдруг у него небезопасный тип привязанности сформируется? Вдруг он миру доверять из-за меня не будет?»
Конечно же, сам факт того, что женщина задумывается на эти темы, говорит о том, что она – очень хорошая мама. Но именно таким, думающим и внимательным мамам сложнее других бывает перестать беспокоиться и постоянно оценивать себя. Им все время кажется, что они делают недостаточно.
Между тем, есть несколько неформальных правил, которые могут помочь маме развить у малыша безопасный тип привязанности.
Изучать его сигналы
Развить в себе способность чувствовать потребности малыша и лучше понимать его можно при помощи изучения сигналов, реакций и эмоциональных состояний, характерных для большинства детей.
Сигналы приглашения к общению:
• ребенок долго смотрит на лицо, пытается поймать взгляд;
• наклоняет голову, смотрит в глаза и улыбается;
• издает радостные звуки;
• пытается удержать что-то пальцами, тянет ручки к интересующему предмету или человеку;
• поворачивается на голос.
Сигналы усталости или нежелания общаться:
• малыш перестает поддерживать контакт глаз, смотрит в сторону, хмурится;
• ребенок затихает;
• прячет голову у мамы на груди или отворачивается;
• взгляд стекленеет;
• изменяется двигательная активность: малыш может замереть, выпрямить конечности или же наоборот начать активно и хаотично двигаться;
• ребенок начинает изучать свои ручки, его внимание переключается на части собственного тела;
• срыгивает (это тоже может быть сигналом к прекращению общения) или трет глазки.
Эти сигналы характерны для большинства детей, что вовсе не означает, будто ваш малыш будет пользоваться ими строго по списку. В конце концов, ученые могут говорить о характерных тенденциях, но индивидуальные особенности конкретного ребенка лучше педиатров и психологов знает и видит мама.
Быть проще
Помимо изучения сигналов ребенка, есть еще один способ помочь малышу почувствовать себя уверенно и безопасно. Это создание обратной связи, то есть сигналов, обращенных к ребенку. Общение – вещь двусторонняя, и не только мама приспосабливается к ребенку, но и он к ней. И в этом ему можно помочь, делая общение понятным и предсказуемым.
Это происходит со всемиИнтересно, что природа сама помогает нам взаимодействовать с ребенком так, чтобы ему были доступны наши сигналы. Общаясь с ребенком, даже самые серьезные взрослые люди инстинктивно используют простые слова, голос становится более высоким, а эмоции выражаются ярче, чем в общении с другими взрослыми. Все эти «метаморфозы» нужны для того, чтобы малышу было проще распознать обращенную к нему речь.
Упростить общение можно не только при помощи слов, но и при помощи действий. Именно для этого мамы создают «ритуалы», то есть действия, по которым малыш может понять, что ожидает его в ближайшее время.
Например, ритуалом, обозначающим скорый отход ко сну, может быть купание в ванне, спокойные игры или какая-то определенная мелодия. Аналогично можно создать ритуалы, связанные с кормлением или прогулкой. Так ребенку будет проще приспособиться к режиму и понять, что мир безопасен.
Главное в ритуалах – регулярное их повторение, желательно в одно и то же время.
Честность как основа общения
Не секрет, что даже самая лучшая мама в мире не может быть рада своему малышу ежесекундно. Она может уставать, быть чем-то расстроенной или попросту раздраженной. Как поступить? Пытаться натянуть улыбку и, стиснув зубы, убаюкивать ребенка? Но ведь малыши в этом плане гораздо «умнее» взрослых: их не проведешь притворством, пусть и неосознанным. И мамы сталкиваются с непростой задачей.
«Двойное послание»Наверняка каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с подобными ситуациями: вам говорят нечто вроде как вежливое (например, «извините»), но таким тоном, будто вас только что прокляли (и не один раз). И трудно сообразить, как на все это отвечать. А точнее, на какое именно из этих посланий реагировать.
Ведь на самом деле вы получаете не одно сообщение, а целых два. Причем они противоположны. Словами у вас просят прощения, что можно расценить как знак уважения, но интонацией передают совершенно иной смысл, и в этот смысл понятие уважения уж точно не входит.
В психологии этот феномен называется «двойным посланием». Двойное послание вводит в замешательство и не дает возможности общаться открыто: у человека, к которому оно обращено, возникает в голове путаница между тем, что собеседник говорит и что он имеет в виду.
Стоит ли говорить, что дети моментально улавливают наличие такого вот двойного послания, но что с ним делать, понятия не имеют. И вот это внутреннее замешательство может сильно навредить формирующемуся ощущению безопасности и базового доверия к миру: о каком принимающем и понятном мире может идти речь, если даже с мамой ничего не понятно? Как в мире ориентироваться, на какие сигналы реагировать, а какие пропускать мимо? И у малыша возникает самый главный вопрос: как на самом деле относится к нему мама?
