Елена Сай - Счастье быть мамой, или 1000 идей, чтобы ребенок вырос любящим, умным, здоровым
Мне просто было лень перекладывать Максима в его кроватку после каждого кормления, а за ночь я могла покормить его и 10 раз. Часто во время кормления я засыпала сама, и мы так и спали вместе до утра. Муж не возражал против еще одного члена семьи (такого крохотного!) на нашем супружеском ложе, тем более перед рождением сына мы купили новую большую кровать.
Напуганный рассказами от знакомых о самых тяжелых первых месяцах, о коликах и бессонных ночах, Сергей больше всего боялся недосыпа перед рабочим днем. Но Максимка спокойно спал с нами всю ночь, и мы… расслабились на пару лет. :) Супружеская наша жизнь переместилась на пол, на кухню, в ванную, во вторую комнату и, кстати, от этого совсем не пострадала.
Кто-то считает, что ребенок с рождения должен спать в своей кроватке. Кто-то – что новорожденный младенец должен быть рядом с мамой все время (и ночью тоже). А мне кажется, что все просто – ребенок просто должен спать ! И мама должна спать, да и папа, – желательно, тоже. Если это всем удается при раздельном сне – отлично. Но мне было проще и удобней, а главное – я намного лучше высыпалась – при совместном сне.
...ЦИТАТА
У. и М. Сирс
«Ваш малыш от рождения до двух лет»:
Дети лучше засыпают. Особенно в первые месяцы жизни, дети погружаются в сон через стадию быстрого или поверхностного сна, во время которой им требуется, чтобы родители успокаивали их, а не просто клали спать. Если его держит на руках или лежит рядом знакомый человек, на знакомой кровати, это помогает ребенку успокоиться…
Матери меньше просыпаются. Матери в нашей практике, делящие сон со своими детьми, не устают повторять, что чувствуют себя на следующий день более отдохнувшими, даже при том, что им, возможно, приходилось просыпаться ночью, чтобы успокоить ребенка. Эти матери находятся в ночной гармонии со своими детьми. Внутренние часы матери и ребенка, а также их циклы сна синхронны. Часто мать отмечает: «Я автоматически просыпаюсь за несколько секунд до того, как проснется моя дочка. Когда она начинает извиваться, я кладу на нее свою надежную руку и она снова засыпает. Иногда я делаю это автоматически и даже не просыпаюсь окончательно»… Сравните эту ночную гармонию со сценой, разворачивающейся, когда ребенок спит в кроватке или в детской. Ребенок, спящий отдельно, просыпается – один. Рядом никого. Сначала он ворочается и хнычет. По-прежнему никого. Вызванная разлукой тревожность нарастает, и ребенок начинает плакать. Со временем ночной плач ребенка разбудит даже мать, максимально удаленную от него. Вы вскакиваете, несетесь по коридору, и ночное укачивание превращается в военную операцию. К тому времени, как вы наконец добираетесь до ребенка, он уже заходится криком. Он полностью проснулся и кипит от возмущения. Вы полностью проснулись и кипите от возмущения. Когда вы затем принимаетесь убаюкивать ребенка, это уже тяжкая повинность, а не автоматическая реакция.
Упрощается кормление грудью. Большинство опытных кормящих матерей в борьбе за выживание выяснили, что совместный сон облегчает кормление грудью. Кормящим матерям удается легче, чем матерям, кормящим из бутылочки, добиваться синхронности своих циклов сна с циклами сна ребенка. Чаще всего они просыпаются как раз перед тем, как проснется для кормления их ребенок. Будучи рядом и готовой к кормлению, мать может покормить ребенка грудью и снова погрузить ребенка в глубокий сон до того, как ребенок (и, как правило, мать) полностью проснется.
Совместный сон хорошо вписывается в перегруженный образ жизни. Совместный сон для современного образа жизни даже более важен. При том, что все больше и больше матерей по необходимости оказывается разлученными со своими детьми в течение дня, если они делят с ребенком сон, это позволяет им почувствовать воссоединение ночью. Когда к нам приходят матери, планирующие выйти на работу через несколько месяцев после рождения своего ребенка, мы советуем им рассмотреть вариант совместного сна. Этот вариант даст ребенку и матери по ночам близость, которой им не хватает днем.
Продолжалась такая райская жизнь 1 год и 9 месяцев – пока я кормила сына грудью. Все высыпались и были счастливы. А в детской кроватке спали плюшевые мишки, зайцы и наш кот. А вот после отлучения начались проблемы со сном. Для Максима, привыкшего засыпать с грудью, нужно было срочно придумать новые ритуалы! И если к ночи он уже уставал и худо-бедно засыпал сам, то уложить его днем было катастрофой, при том, что дневной сон ему был необходим! Иначе на прогулке он засыпал в песочнице или на качелях, к ужасу других мам.
В первый месяц новой жизни, чтобы усыпить сына днем, мы катали его в машине, возили в коляске по квартире, качали на руках (а весил он уже 15 килограмм!). Сейчас мне даже страшно вспоминать этот период. Но постепенно все вошло в норму. Секрет оказался прост – режим, режим и еще раз режим! После того, как Макс осознал, что день за днем, чтобы ни произошло, он гуляет после завтрака, потом обедает, выпивает молоко, читает пару книжек и ложится спать. Теперь после обеда, даже если я собираюсь сделать телефонный звонок или проверить почту, Максим тащит меня в кровать, приносит книжки и накрывается одеялом – блюдет режим!
К счастью, этот временный кризис мы преодолели довольно быстро, и сейчас мне почти не на что жаловаться – днем Максим засыпает сам и спит 2–3 часа, почти всю ночь он проводит в своей кроватке. Правда, под утро он неизменно оказывается между мной и мужем – как это происходит – никто из нас не помнит утром. Но я не теряю надежды, что когда-нибудь он будет спать исключительно в своей кроватке, не претендуя на нашу. Все-таки мы так тщательно выбирали кроватку, постельное белье с мишками, мягкие бортики – не для того, чтобы там спал наш кот.
...МНЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ
Ольга Миллис, 30 лет, мама Данилы (4 года): Мнений по этому вопросу я слышала массу. И, изучив плюсы и минусы, решила для себя, что это категорически не мое, ну не место ребенку в кровати родителей!
Во-первых, это вопрос гигиены. Я, конечно, не из тех родителей, кто кипятит детские пеленки-простыни и гладит потом тщательно, но в детской белье менялось всегда чаще, чем на нашей кровати. Влажная уборка тоже проводится чаще и тщательнее, и т. д.
Во-вторых, это вопрос личного пространства. Может быть, я не права, но для меня лично очень важно иметь в доме свой укромный уголок. И я решила, что для ребенка это должно быть также.
В-третьих, это секс. Ну не укладывается у меня в голове, как маме с папой спокойно и привычно заниматься любовью, если в той же постели посапывает еще один человек. Нет, выкручиваться, конечно, приходится из любых ситуаций, когда обстоятельства не позволяют спать отдельно. Но если есть отдельная уютная детская, то зачем? Ребенок сразу приучается понимать, что такое интимность и личное пространство. До трех месяцев, конечно, Даня спал с нами в одной комнате, но мы в своей кровати, а он – в коляске. А после трех – отправился в свою комнату. И это никак отрицательно не сказалось на том же грудном вскармливании, например.
Зато мы получили плюсы: Даня не боится спать один, после сказки на ночь мы целуемся, он укладывается поудобнее, просит укрыть его и говорит: «Пока!» Когда мама с папой хотят уединиться, это тоже не вызывает проблем.
Валентина Власова, мама Веры (4 года):
До рождения Веры я была убежденной сторонницей сна раздельного. Просто потому, что считала: у малыша есть свое, обустроенное любящими родителями местечко, и там ему будут сниться самые сладкие сны. Но в реальности исключительно наш совместный сон с дочкой подарил спокойствие и даже умиротворенность семье после нескольких мучительных ночей, когда при любом шорохе я вскакивала, взлохмаченная, тревожная… когда дочь отчаянно сопротивлялась сну и не желала сладко спать среди рюшей и нарисованных медвежат. В итоге период совместного сна закончился вместе с ГВ, по истечении 2 лет.
Папа практически не страдал, вопрос тесноты и неудобства легко решался с помощью большой кровати. И на тот момент девиз у меня был такой: «Ребенку нужна выспавшаяся мама, а мужу спокойная и неиздерганная жена».Ребята и зверята
Можно смело сказать, что нашим первым ребенком был кот Желтый. Да, это его имя, и он действительно желтого цвета. Когда мы с Сергеем – молодые и влюбленные – только начинали жить вместе, мы сразу завели себе котенка. У меня уже тогда вовсю проявлялся материнский инстинкт. Мне очень хотелось любить кого-то маленького, беззащитного, заботиться о нем.
Я с энтузиазмом сооружала домики для котенка из коробок и пледов, делала ему игрушки, осторожно купала в ванночке желтый пушистый комочек и заворачивала в теплое полотенце. И что в итоге? Из милого котенка вырос огромный надменный кот – красивый и безобразно глупый. Его любимая забава – грызть нам с мужем пятки по ночам. Если я просыпаюсь ночью от крика: «Желтый, черт!», значит, муж опять непредусмотрительно выставил ноги из-под одеяла и был атакован нашим ночным хищником.
