Лидия Сковронская - Родительский класс, или Практическое руководство для сомневающихся родителей
Подумайте, пожалуйста, дорогие родители, боится ли вас ваш ребенок? Когда это происходит? Когда вы громко на него кричите, и он сжимается от страха? Когда замахиваетесь? Когда угрожаете? Когда наказываете? Или когда угрожаете тем, что если он не доест суп до конца, то его ему выльют за шиворот? Исследуйте, пожалуйста, в какие моменты ваш ребенок чувствует, что ему страшно. Спросите его об этом: «Чего ты боишься? Боишься ли ты меня и в каких случаях?»
Мы уже упоминали, что в детской субкультуре есть интересный способ работы со страхами – рассказывать страшилки. Страх исчезнет, если над ним посмеяться. Вы рассказывали страшилки в детстве: «В черном-черном городе есть черная-черная улица, на черной-черной улице стоит черный-черный дом, в черном-черном доме есть черная-черная комната…» Вспомнили? Рассказывать страшилку надо замогильным голосом, а в конце – громко испугать. И тогда все начинают кричать и смеяться, буквально визжать от страха. И – разряжают свои страхи, справляются с ними (Лихтарников, Павлова, Смирнова, 1998. С. 37).
Некоторые специалисты считают, что страшилки помогают маленьким детям справляться со страхом смерти. Принять то, что все мы когда-то умрем, – это непросто в радостном и полном энтузиазма детском мироощущении. Трудно в одиночку – но как-то не так страшно за компанию. Попробуйте придумывать вместе с детьми разные страшилки. Это и забава, и способ справиться со страхами. Посмеяться над страхом – значит, расстаться с ним.
А вот как можно справляться со страхами посредством рисования. Ребенку предлагается нарисовать свой самый большой страх. Причем страх на бумаге действительно должен быть большим, а сам ребенок – маленьким. Далее задаются вопросы: «А когда ты стал бояться? Что тогда произошло? Покажи, как ты испугался. Давай побоимся вместе?» И боимся на всю катушку, усиливая процесс. Громко вместе кричим и сильно дрожим.
Когда буря эмоций прошла, на втором листе бумаги ребенку предлагается нарисовать как можно больше способов побед над этим страхом. Ребенок в этом случае рисует себя большим, а страх – маленьким. Например, ребенок боится Бабу-ягу. Она даже по ночам ему снится. Спрашиваем ребенка: «Как можно победить Бабу-ягу? Придумай как можно больше способов». И тут начинается творческий процесс, который невозможен без юмора. Предлагается множество вариантов: «Поджечь ступу» – рисуем. «Стукнуть метлой по голове» – рисуем и параллельно проигрываем. «Поджарить» – рисуем. «Расстрелять» – рисуем и т. д. Как можно больше вариантов. Одна девочка девяти лет нарисовала двенадцать способов! Последний был таким – посадить в клетку и подружиться. «Наверное, она такая злая потому, что ее никто не любил», – заключила она. Специалисты могут сказать, что за образом Бабы-яги может проглядываться конкретный человек, которого боится ребенок, – мама, бабушка или строгая воспитательница.
Работа с детскими страхами эффективнее тогда, когда параллельно идет консультационная работа с родителями. Почему? Попробуем разобраться. Однажды мы играли в Бабу-ягу втроем – девочка четырех лет, мама и я. Девочка у нас была Бабой-ягой, а мы страшно ее боялись и с криками ужаса убегали. В какой-то момент, страшно зарычав, девочка сказала маме: «Ты тоже на меня так кричишь, и мне становится страшно. Ты, как Баба-яга». Мама несколько изменилась в лице, это открытие было для нее не слишком приятным, но, без сомнения, полезным.
Как говорится, у страха глаза велики. Но что это значит? Думается, эта поговорка о том, что в состоянии страха мы не можем трезво взглянуть на ситуацию, увидеть ее. Поэтому есть еще один прием работы с детскими страхами – приблизиться к страху, рассмотреть его подробно, познакомиться с пугающим объектом. Вот, например, ребенок боится темноты. Спросите его, чего он боится конкретно? Чемодана на шкафу? Шубы, висящей на вешалке? Давайте выключим свет и вместе с ребенком очень медленно, шажочек за шажочком исследуем все уголки страшного пространства. Главное при этом – делать это громко: кричать и визжать от страха, вместе сильно дрожать, то есть стимулировать эмоциональную разрядку ребенка. Если вас заинтересовала эта тема, вы можете прочитать книги А.И. Захарова, который уже много лет успешно справляется с детскими страхами, проигрывая их (Захаров, 1995).
Многие родители боятся маньяков и заражают этим страхом своих детей. Я живу в Санкт-Петербурге, и, видимо, из страха перед этими маньяками на улице в 5–6 часов вечера уже не увидишь стайки играющих ребят. Все сидят дома и боятся? Само понятие «ребята с нашего двора» исчезло, к великому сожалению. Однако все мы знаем, как много совместные игры дают развитию детей. И вот когда встречается страх маньяка у девочки или мальчика и мы начинаем в ролях проигрывать различные ситуации заманивания или нападения, то выясняется, что у ребят есть свои сильные стороны. Дети и кричат громче, и бегают быстрее. К тому же они более ловкие. Необходимо дать ребенку почувствовать, что он может быть победителем даже в такой сложной ситуации. Мы не можем контролировать наше чадо 24 часа в сутки. Но мы можем подготовить его к непредвиденным ситуациям. Важно, чтобы ребенок не растерялся, не был парализован страхом, а действовал: сопротивлялся, убегал, кричал, кусался, звал на помощь. Но это возможно только в том случае, если он не парализован страхом.
Полезно рассмотреть следующий случай из практики: «Лет в восемь у моей дочери появился страх перед нападением маньяка», – рассказывает мама. – Учителя и подружки в школе постоянно муссировали эту тему. И вот почти каждый наш “Детский час” состоял из игры в маньяков. Причем она непременно меня побеждала, придумывая разные способы: помню, как она меня связывала, била подушками, сбивала с ног, и я падала на диван, кричала на меня страшным голосом. Мне надлежало бояться и просить о снисхождении. Так продолжалось около полугода! Потом она стала придумывать другие игры для “Детского часа”, и я поняла, что страх перед маньяком исчез».
Как родители могут помочь ребенку справиться со страхами
✓ Не запугивать ребенка.
✓ Если произошло что-то страшное и ребенок разряжает свой страх (кричит, дрожит, плачет), то задача родителя – не прерывать разрядку, а принять ее. Поддержать ребенка в эту минуту, подрожав и покричав с ним вместе.
✓ Не стыдить ребенка, если он боится, не называть трусом.
✓ Ежедневно устраивать «Детский час» для своего сына или дочери. Если ребенку безопасно с вами, он будет стремиться разрядить свой страх, предложив вам, например, поиграть в ДТП или привидение. И, одерживая каждый раз победу над «привидением» в вашем лице, страх постепенно уйдет, а способность действовать нестереотипно в сложной, непредвиденной ситуации останется. Необходимо только время и терпение.
✓ Самим родителям работать со своими страхами, чтобы не заражать ими детей.
✓ Сочинять и рассказывать страшилки, рисовать и проигрывать страхи.
✓ Не подавлять ребенка, уважать его права.
Упражнения для родителей1. Чего вы боялись в детстве?
2. Как родители относились к вашим страхам?
3. Подумайте, пожалуйста, как вы пугаете своего ребенка?
4. Какие послания даете ему?
5. Чего вы боитесь?
6. Заражаете ли вы ребенка своими страхами?
7 Боятся ли вас ваши дети?
8. Что их пугает в общении с вами?
9. Бьете ли вы своего ребенка?
Выводы1. Страхи бывают случайными и хроническими.
2. Случайные страхи возникают вследствие какого-то происшествия, травмирующего случая, который не удалось эмоционально отреагировать («Однажды застрял в лифте – теперь боюсь ездить и хожу пешком на девятый этаж»).
3. Хронические страхи – это результат длительного подавления. Это может быть насилие, постоянная критика, издевательства, побои, жесткие требования: «Ты должна быть отличницей», например, и у девочки сильный страх получить любую оценку, кроме пятерки. А также вследствие завышенных ожиданий родителей, в результате которых возникает страх не соответствовать этим ожиданиям.
4. Страхом можно заразиться. Пример: толпа детишек, трясущихся перед медицинским кабинетом, где делают прививки. Вновь подошедшего пугают так, что у него начинают дрожать колени.
5. Жить со страхами вредно для человеческого организма. С ними можно и нужно расставаться.
Глава 14
Тортик за двойку. О дисциплине и наказаниях
Как вы можете наказывать того, чьи угрызения совести значительно больше его преступления?
Халиль ГибранДве вещи на свете наполняют мою душу священным трепетом – звездное небо над головой и нравственный закон внутри нас.
И. КантПриводят ли наказания за двойки к их исчезновению? В чем нуждается ребенок, который отстает в учебе? Как отказаться от наказаний? Что такое самодисциплина и откуда она берется?
