Анна Милованова - Необычная книга для обычных родителей. Простые ответы на самые част(н)ые вопросы
Историческая роль сказок
Сказки – это мир в миниатюре. Порой он жесток, но добро неизменно побеждает зло. Иногда в глазах ребенка при строчках «Ножи точат булатные, Хотят меня зарезати!» возникает ужас, но в этом и заключается великая роль сказок. Это своего рода прививка от реальных опасностей. Каждая сказка несет свою уникальную мораль, предохраняя в иносказательной форме от различных жизненных ситуаций:
● «Волк и семеро козлят» – не открывать дверь чужим людям;
● «Колобок» – идти своей дорогой, не доверяя посторонним;
● «Красная Шапочка» – не говорить лишнего чужакам;
● «Гуси-лебеди» – подходить ответственно к доверенной работе;
● «Репка» – в единении наша сила;
● «Три поросенка» – лучше медленнее, да надежнее.
Побочные эффекты фантазирования
У каждой медали есть и обратная сторона. Детишек, фантазии которых уносят за пределы физического мира, заставляя порой путать реальную жизнь с вымыслом, усталые от вечной сказки родители называют врунишками, теряя доверие к словам ребенка. Да и сам малыш может пострадать от собственных фантазий, если, скажем, доподлинно реалистично проникнется верой в существование сказочных монстров и всяких ужасов. Отсюда и ночные страхи, и регресс в развитии. Помочь может внимательное отношение к ребенку. Не путем запретов параллельных миров, а посредством переключения творческих способностей в полезное русло: сочиняйте вместе сказки, отдайте ребенка в кружок, додумывайте совместно истории, доводя их до счастливого конца.
Становясь старше, люди неизменно теряют светлую и чистую веру в сказки… волшебные палочки, три желания. Но на всю жизнь мы сохраняем надежду на чудо, на невидимую помощь и свое особое предназначение, а значит, даже будучи взрослыми, мы все еще хотим оказаться в сказке.
Не стоит опасаться, что, укрепляя веру в сказку, вы отрываете ребенка от реального мира. Даже играя в волшебство, малыш все равно постигает законы окружающей действительности. При этом хорошо развитое воображение активизирует правое творческое полушарие, подсказывая неординарные пути решения возникающих вопросов и помогая развить эмпатию, т. е. умение чувствовать желания других людей и контактировать в обществе.
Почему дети скрипят зубами?
Периодически возникающие приступообразные сокращения жевательных мышц, сопровождающиеся сжатием челюстей и скрежетом зубов, называют бруксизмом (от греч. brychein – скрип зубами). Несмотря на то что бруксизм встречается чуть ли не у каждого третьего ребенка дошкольного возраста, к 6–7 годам, как правило, он проходит самостоятельно. Считается, что кратковременные (до 10 секунд) единичные эпизоды бруксизма во время сна могут встречаться у совершенно здоровых детей и не нуждаются в лечении. Однако частые и продолжительные приступы требуют обследования, так как несут серьезную угрозу здоровью зубов, приводя к стиранию дентина[4], появлению кариеса и пародонтоза. Особенно стоит беспокоиться родителям детей, просыпающихся наутро с головной болью, болями в области шеи и спины, в мышцах лица.
Причины местного характера
Бывает, что бруксизм вызван наследственной особенностью строения челюстно-лицевого аппарата, чаще всего нарушением прикуса, что исправляется в стоматологической клинике. Пик скрежета в этом случае приходится на 2–3 года, когда зубки верхней и нижней челюсти «притираются» друг к другу.
Лезут зубкиВ более раннем возрасте детишки могут скрипеть зубами просто от того, что ощущают зуд в деснах при прорезывании зубов и пытаются «почесать их». Такие явления возникают не только ночью, но и днем и проходят сами собой с окончанием роста зубов. Бывает, что малышам нравится ощущение скрежета собственных зубов, и они делают это специально. Лучше всего отвлечь их игрой.
Сосательный рефлексТакже скрип может обуславливаться отказом от грудного вскармливания, бутылочки или пустышки. Поможет любовь, забота, ощущение близости и тепла.
Отсутствие нагрузкиСуществует интересная теория, что человеку от природы достались сильные челюстные мышцы для перемалывания жесткой пищи. Мы не пользуемся этой способностью, и зубы реализуют ее во сне. Лучше всего поможет подобно грызунам «точить» зубы, доводя до изнеможения жевательную мускулатуру. Идеально подойдут яблоки, морковь и другая грубая пища. Мышечное напряжение также хорошо снимает горячий компресс на челюсть перед сном. Можно попробовать пятиминутный массаж щек круговыми движениями по часовой стрелке.
Следствие неправильной работы организма
В народе существует миф: «Коль дитя скрипит зубами, значит, мается глистами». В последнее время модно утверждать, что «глисты тут ни при чем». Действительно, лишь малая часть детей, скрипящих зубами, страдает от гельминтоза, а значит, не стоит «на всякий случай» выводить глистов. Любой препарат против паразитов – по сути своей яд, токсичный для печени. Тем не менее некоторые глисты, чаще лямблии, вызывают сильнейшую интоксикацию, в том числе и головного мозга, приводя к перевозбуждению нервной системы и, как следствие, к ночному (и только ночному!) скрежету зубов. Как можно чаще предлагайте ребенку тыквенные семечки и блюда с чесноком, а также сдайте анализы на глисты и лямблии.
Нарушение дыхания во снеЕсли дыхание спящего человека нарушается (аденоиды, полипы, синуситы и т. п.), что ведет к пересыханию носоглотки и другим нездоровым явлениям, он инстинктивно начинает жевать, выделять слюну, скрежетать зубами. В этом случае обратитесь с ребенком к отоларингологу.
СтрессНаиболее распространенной причиной бруксизма является повышенная нагрузка на нервную систему. Это может быть и следствием другого заболевания, реакцией на переезд, адаптация в новых условиях, проблемы в семье. Все это ведет к нарушению регуляции глубины сна и обычно сопровождается такими симптомами, как разговоры во сне, стоны и мычания, сомнамбулизм, кошмары и ночной энурез. Чаще бруксизм наблюдается у эмоциональных, легко возбудимых детей и носит эпизодичный характер. Хорошее воздействие оказывают антистрессовые мероприятия: спокойный вечер для расслабления мускулатуры, легкий ужин, раннее укладывание в постель, прогулки, успокаивающие ванны и отвары. Внимательно относитесь к проблемам ребенка, помогая найти выход из кризиса. Удивительный эффект оказывает потребление витамина В1, помогающего прийти в норму при нервных нагрузках. Порой нервная система «волнуется» из-за нехватки кальция.
Общие рекомендации
1. Постарайтесь объяснить ребенку, что челюстям нужно «отдыхать». «Губы вместе, зубы врозь!» Пусть постарается соприкасать
зубки только во время приема пищи, максимально расслабляя челюсть в течение всего дня.
2. Как экстренная мера рекомендуется использование внутриро-товых защитных аппликаторов из резины или мягкого пластика, которые фиксируются между зубами и предотвращают их травмирование.
3. В крайнем случае обследуйте ребенка у гомеопата.
Почему ребенок не хочет ложиться спать?
Мама укладывает спать сыночка. Поет ему колыбельную – малыш плачет. Поет еще одну, еще… Наконец, мальчик замолкает и говорит:
– Мама, поешь ты здорово, но мне бы поспать!..
АнекдотРано или поздно практически все родители сталкиваются с проблемой укладывания малыша спать. Не спешите винить себя или ребенка, возможно, это лишь возрастной этап, и все нормализуется само собой. Однако в любом случае не будет лишним прибегнуть к некоторым нехитрым приемам, чтобы пережить это время максимально безболезненно.
Выбираем момент
Наилучших результатов можно добиться, синхронизировав время укладывания с биологическими часами ребенка. Но это не гарантирует удобство для родителей, в частности, когда папа поздно приходит с работы. Классический вариант – строгий режим дня с четко определенными часами отхода ко сну. Легче всего укладывать ребенка при появлении первых признаков готовности ко сну: малыш становится малоактивным, зевает и трет глазки. Действуйте быстро, следующий шанс может представиться только через пару часов.
Питание
Трудно заснуть на голодный желудок. Однако высокоэнергетическая пища, богатая углеводами (сладости, булочки, макароны), и вовсе отобьет всякое желание спать, так как является своего рода заменителем сна, пополняя исчерпавшийся запас энергии. Наилучшим вариантом является легкий белковый ужин (творог, яйца, немного мяса или рыбы) с добавлением специальных «снотворных» продуктов, содержащих гормон мелатонин, вызывающий сон: кукуруза, овес, рис, изюм, помидоры, ячмень, бананы.
