А. Макеев - Как учиться и не уставать
Основная часть
На середину зала ставится гимнастическая скамейка и перед ней – «ворота». Дети подползают под «ворота» и проходят по скамейке, сменяя положения рук – в стороны и «в бока». Ходьба по наклонной доске. Один конец доски устанавливают на нижнюю горизонтальную палку гимнастической лесенки. Дети проходят доску в обоих направлениях.
Для прыжков в высоту ставятся две стойки и натягивается веревка. После упражнений проводят подвижные игры. Продолжительность – 15–17 мин.
Заключительная часть
Игра малой подвижности, затем ходьба вокруг зала в течение 3–5 мин.
Помимо занятий в помещении, детям 6–7 лет необходимо заниматься физической культурой и на открытом воздухе (при температуре не ниже 10–12 °C).
Занятия на свежем воздухе летом проводятся в начале прогулки. При теплой погоде рационально проведение плавания и купания. Осенью, зимой и весной занятия проводятся в середине или в конце прогулки.
В осенний период основное внимание следует уделять упражнениям в ходьбе и беге, в прыжках со скакалкой, в длину, высоту, с места, в метании предметов. Помимо этого, осваивается езда на велосипеде, самокате.
Зимой проводятся ходьба на лыжах, катание на санках, коньках.
Зимой дыхательные упражнения на воздухе не проводятся.
Летом закрепляют основные движения, главным образом плавание.
Очень полезны занятия спортом в лесу, парке
Глава 7
Половое воспитание
Методы и условия
Половое воспитание неотделимо от общего воспитания.
В течение многих веков и вплоть до нашего времени считалось предосудительным какое-либо осведомление детей и подростков о вопросах пола. Естественная детская любознательность оставалась неудовлетворенной. Вместо правдивого ответа на задаваемые вопросы взрослые предпочитали отмалчиваться или давать заведомо неправильные сведения. Дореволюционная школа половым воспитанием также не занималась, считая это неприличным. Молодежь вынуждена была знакомиться с этой стороной жизни из сомнительных источников, развивающих лишь нездоровое любопытство и повышенную половую чувственность.
Вопрос о половом воспитании является одной из самых трудно разрешимых задач воспитания. Наивно думать, что мы можем оградить наших детей от влияния на них окружающей жизни, остановить нормальный естественный ход развития ребенка.
Но нам нужно создавать такой быт, окружать детей такими условиями, чтобы как можно дольше задерживать пробуждение и развитие у них полового инстинкта. Прежде всего нужно оберегать подростков от алкоголя и курения. Им необходимо внушать, какой вред организму приносят эти привычки.
Задача родителей и педагогов – не гасить или ослаблять половое чувство, а наоборот, стараться сохранить всю его мощь для более позднего проявления, так, чтобы подросток обладал достаточной силой воли и сознания справиться с собой, умел бы разрядить напряжение в иных направлениях.
Лучшие условия для воспитания и развития ребенка имеются в многодетной семье. Здесь он приучается сообразовать свои желания и требования с потребностями других членов семьи. В большой семье ребенок с малых лет привыкает к коллективу. Жизнь такой семьи предоставляет ребенку возможность упражняться в различных формах человеческих отношений.
Когда же ребенок один в семье, он привыкает принимать знаки внимания. А когда становится взрослым и встречает просто спокойное, а не сверхвнимательное к себе отношение, воспринимает это как беду и обиду.
Особенно большое воспитательное значение для детей имеет взаимная супружеская любовь родителей. Она облагораживает всю атмосферу семьи. Когда отец и мать любят друг друга, больше всех получает от их любви ребенок. Нет любви в отношениях родителей – весь мир бледнеет не только для взрослых, но и для детей.
При бурном развитии науки и техники прослеживается тенденция: образованных людей становится больше, чем надлежащим образом воспитанных и культурных. Вот почему разрешение проблемы, связанной с вопросами воспитания вообще и полового воспитания и культуры взаимоотношения полов в частности, является важным.
Развитие полового чувства до периода полового созревания происходит медленно.
На размышление о половой жизни ребенка нередко наводят случайные наблюдения за половой жизнью животных. Само собой разумеется, это возбуждает у ребенка любопытство к строению мужского и женского тела.
Вся культура, социальные и бытовые условия, а также постоянное пребывание в среде взрослых сосредоточивают внимание подростка на противоположном поле. Еще задолго до полового созревания взрослые говорят девочке о будущем женихе, мальчику о невесте. Почти все сказки и детские рассказы полны описания либо умыкания невесты, либо героизма жениха, спасающего свою невесту от хищника. А о любви между подростками или между взрослыми мужчиной и женщиной говорится почти во всех книгах, усердно читаемых детьми, а также в фильмах, спектаклях и т. д. Все это создает окончательную установку, предопределяющую направление полового влечения к противоположному полу, и, естественно, будит фантазию. Возникает масса догадок и вопросов, на которые подростки ищут ответов, но не находят. Вот почему половые представления детей и подростков обычно отличаются крайней запутанностью и далеки от истинных представлений о половой жизни. Когда у детей пробуждается интерес к вопросам половой жизни, они обычно наталкиваются в семье на глухую стену молчания. И стремление узнать неизвестное признается ненормальным. А между тем первые вопросы детей, связанные с половой жизнью, – следствие не столько нездорового любопытства, сколько рано появляющейся у них общей любознательности. Как правило, эти вопросы поражают своей наивностью.
Заметив, что ребенок уже начинает замечать существующие анатомические различия у людей, и половые органы уже будят у них определенный интерес и любопытство, родители не должны его резко одергивать, делать какие-либо выговоры и назидания, стыдить и ругать по поводу этого интереса, так как это лишь усиливает его. Нельзя также подчеркивать детям, что эти различия являются чем-то таинственным и неприличным. Нужно, чтобы ребенок считал это естественным, и тогда оно потеряет для него особую остроту.
Начальный этап полового воспитания состоит в том, чтобы отвлекать ребенка от ощущений собственного тела. Нужно, чтобы он как можно больше двигался: надо играть с ним. Любопытство же ребенка кратковременно. Многое ему интересно, но по-детски. Причем ребенок долго не останавливается на одном предмете, а тут же переходит к другому. Ребенок воспринимает мир далеко не так, как мы, взрослые. Ему совсем чужды интересы, имеющие отношение к сексуальным переживаниям, характерным для взрослых.
Однако у детей, наблюдающих окружающую природу и жизнь взрослых людей, сексуальный интерес отмечается довольно рано, но это не следует понимать как особую детскую чувствительность к половой жизни. Детская влюбленность лишена сексуальности. Дети смотрят друг на друга еще «бесполыми глазами».
Первым предметом любви у мальчиков обычно бывает сначала мать. Иногда даже проглядывает ревнивое отношение ребенка к отцу и к своим братьям, тоже любящим мать. Маленькие мальчики могут рано обнаруживать чувство влюбленности к женщинам. Они в то же время проявляют сильную ревность и желание быть единственными обладателями любимой женщины. Факт этот довольно распространен. Так, Данте в 9 лет влюбился в Беатриче; Байрон в 7 лет полюбил Меридоф. Однако все эти детские влечения весьма далеки от желаний половой близости, появляющихся значительно позже.
Преждевременное влечение к противоположному полу часто проявляется у детей изнеженных, закормленных и чрезмерно заласканных, если к тому же они еще не приучены к полезному труду, а обречены на безделье.
Весьма важными факторами полового воспитания являются поведение взрослых в семье, взаимоотношения между собой. Дети очень чутко реагируют на всякие действия взрослых, даже не имеющие к ним прямого отношения. Постоянное недовольство взрослых друг другом, частые ссоры, брань действуют угнетающе на детей, внушают им страх и отчаяние, заставляя их отдаляться от старших, замыкаться в себе, в свои чувства и переживания. Все это лишает детей здорового веселья и жизнерадостности. Они перестают дорожить семьей, которая не дает им семейного тепла, лишает их радости. Подобная атмосфера сковывает активность ребенка, способствует обострению всех его переживаний, в первую очередь половых.
Родителям необходимо твердо помнить, что самые сильные впечатления, навыки и привычки ребенка, получаемые им в процессе развития, возникают именно в семье. От обстановки в семье, от того, что он видит и слышит, как родители относятся друг к другу и к своим детям, создаются и первые представления ребенка о любви и взаимоотношениях полов. Главной школой воспитания детей являются взаимоотношения мужа и жены, отца и матери, всех взрослых в семье.
