Светлана Клаас - Ваш любимый человечек от зачатия до рождения
Сочетание тактильных ощущений со звуковыми способно сделать эффект от развивающего общения с Малышом еще более устойчивым. Так, если в последние три месяца до рождения будете каждый вечер в одно и то же время напевать Малышу колыбельную и при этом ритмично похлопывать ладошкой по его спинке (обычно это вся центральная вертикаль живота), то он и после рождения будет успокаиваться, услышав знакомую колыбельную и почувствовав ритмичные похлопывания.
• Вестибулярный аппарат вы развиваете уже в том случае, если как минимум встаете с кровати и передвигаетесь по квартире в течение дня. Если же ваша физическая мобильность многократно выше: вы наклоняетесь, приседаете (не забывайте: не резко!), поворачиваетесь, ходите в разном темпе, плаваете и т. д., то развивающий эффект для Малыша значительно сильнее. Чувствительность Малыша к движениям в сочетании с их разнообразием в дальнейшем может стать основой для развития координации движений, которые нужны в спорте, танцах и в целом для активного образа жизни. Двигательная активность ребенка – это здоровое развитие не только его тела, но и его интеллекта.
Поскольку ваша физическая активность тесно связана с возможностями вашего организма, будем считать, что разумная подвижность, доступная именно вам, будет развивать вестибулярный аппарат вашего Малыша так, как ему это требуется.
Итак, наиболее доступными для наших специальных развивающих воздействий начиная приблизительно с 22-й недели до рождения оказываются вестибулярный аппарат, слух Малыша и тактильный контакт с ним – именно в это время мозговая активность Малыша становится похожей на активность мозга новорожденного, и можно говорить о его готовности к обучению. Что касается специальных занятий, то проще всего их совместить с началом декретного отпуска, то есть с 28–32 неделями: и времени будет больше, и ваш Малыш уже достаточно окрепнет.
Как организовать развивающие занятия с малышом
Главный подход к развитию Малыша – не навреди. Это значит, что, организуя занятия с вашим Малышом, вы:
• здоровы и в хорошем приподнятом настроении, ваша голова свободна от мыслей о еде (как о голоде, так и о том, то вы только что пообедали);
• ваше предстоящее занятие с Малышом ничем не будет прерываться: ни телефонным звонком, ни закипевшим чайником, ни пришедшими с улицы домочадцами;
• собственно время занятия приблизительно одно и то же день ото дня;
• протяженность занятия – около 10–15 минут или даже меньше;
• обстановка предрасполагает к расслабленности;
• освещение неяркое, чуть приглушенное;
• в помещении проветрено, не душно;
• программа занятия заранее продумана и даже записана в блокнот (или в компьютере, если так привычнее);
• все необходимое под рукой, будь то книга, музыкальный центр или альбом с фотографиями;
• при возникновении малейшего чувства дискомфорта (оно может быть вызвано внешними раздражителями или идти изнутри, в том числе и от вашего Малыша) вы прекратите занятие до тех пор, пока душевное равновесие полностью не восстановится.
А теперь по порядку рассмотрим вопросы, имеющие отношение к развитию вашего Малыша.
Примерная программа развивающего занятия
Какой будет программа вашего занятия, зависит только от ваших представлений о том, что вашему крохе понравится больше всего. Подумайте, что она может включать, в течение нескольких дней апробируйте ее на практике, внесите поправки, если это необходимо, и занимайтесь, время от времени внося разнообразие в содержание занятий. Именно время от времени! Ведь у вашего Малыша и память, и мышление еще только-только формируются (точнее, закладывается основа для их активного развития после рождения), поэтому перегружать их новыми стимулами, тем более часто, не стоит.
Итак, чтобы Малыш научился «узнавать» какой-либо стимул или по крайней мере привык к нему, такой стимул должен предъявляться очень много раз, то есть от занятия к занятию в течение нескольких недель, а может, и до самого момента рождения Малыша. А после рождения развивающий эффект можно закрепить.
Программа вашего занятия с Малышом, к примеру, может быть такой, какую мы приводим далее.
1. Интеллектуальная разминка
Это может быть медленное, отчетливое и в меру громкое проговаривание алфавита, и/или счет (до десяти и обратно), и/или гамма (от ноты «до» первой октавы до ноты «до» второй – и обратно) и т. д. Все звуковые действия можно сопровождать тактильными движениями: рисовать на животе произносимую букву или цифру, двигаться пальчиками с каждой нотой вверх по спинке вашего Малыша (если он уже занял правильное положение для рождения «головой вниз», то верх спинки будет внизу вашего живота).
2. Основная часть
Предлагаемая ниже последовательность чередует активные и расслабляющие движения, звучание музыкальных произведений и звуки вашего голоса.
• Ритмическая гимнастика под музыку, которую потом вы сможете использовать также для утренней или дневной зарядки Малыша. Попробуйте взять в руки мягкую игрушку и выполнять движения с ней: прижимать к себе, наклоняться с ней и ложиться на пол, удалять от себя на вытянутых руках, покачивая из стороны в сторону. Вестибулярный аппарат вашего Малыша к 18 – 20-й неделе развит уже настолько, что Малыш способен воспринимать все движения и изменения в положении вашего тела, связанные с физической активностью. Такие зарядки приводят в восторг даже самых крошечных Малышей после их появления на свет. И тем более они понравятся вашему Малышу, поскольку музыка и движения будут ему хорошо знакомы.
• Чтение книг. Беспроигрышный вариант – сказки Александра Сергеевича Пушкина. Мелодичные, ритмичные, которые невозможно читать без выражения. Когда взрослые читают сказки А. С. Пушкина детям до и после рождения, они словно открывают их заново, и возникает одухотворяющее ощущение сопричастности – уже вместе с ребенком – мировой культуре.
Купите три самых любимых детских сказки: «Репку», «Колобок» и «Теремок». Они небольшие по объему, фразы в них короткие, а потому легко воспринимаются даже маленькими детьми. Вы быстро выучите их наизусть и после рождения будете рассказывать своему крохе днем и на ночь. А пока ваш Малыш будет их внимательно слушать, реагируя на ваши интонации, ритм и ощущая положительные эмоции.
Произведения Корнея Чуковского и Агнии Барто – обязательная часть детского читательского репертуара. Почему бы не начать приобщаться к нему уже сейчас?
Для чтения книг на каждом занятии выбирайте какое-то одно стихотворение (а если это сказки А. С. Пушкина, то небольшой фрагмент). И помните, что количество стимулов в целом не должно быть большим.
• Массаж под звуки вашего голоса. Поглаживайте, похлопывайте, постукивайте, растирайте спинку и конечности вашего Малыша через стенки живота. Но не молча, а сопровождая свои действия потешками и попевками. Развивающему влиянию фольклора на интеллект, эмоциональную сферу и моторику Малыша сегодня посвящено немало научных работ. Фольклорное наследие используется в составе методик пренатального развития в школах для будущих родителей во многих странах мира. Но главное, пестушки и потешки обожают сами Малыши. Поэтому скачайте из сети, а еще лучше купите книгу с потешками, выучите самые забавные и интересные из них и сопровождайте ими ваши массажные действия к огромному удовольствию крохи. А после его появления на свет, делая ежедневный оздоровительный массаж, вы сможете убедиться в их позитивном воздействии воочию.
• Прослушивание классической музыки. Гармоничные волновые колебания музыки передают импульс околоплодным водам и непосредственно воздействуют на каждую клеточку тела и особенно – мозга. Музыка активизирует развитие разных зон коры больших полушарий, отвечающих за речь, логические операции, интуитивное и ассоциативное мышление, способствует развитию слуха и чувства ритма. Ваш Малыш уже к 24-й неделе будет реагировать на включение и выключение звукового стимула: у него будет чаще биться сердечко (приятные переживания Малышу полезны), он будет чаще мигать и выражать свое отношение к музыке движениями. Дети до рождения способны улавливать музыкальный ритм и совершать ритмичные движения!
Выбирая классическое произведение, имейте в виду, что Бетховен и Брамс, скорее всего, подействуют на вашего Малыша возбуждающе, тогда как Моцарт и Вивальди успокоят. Но все индивидуально. Быть может, ваш Малыш предпочтет Чайковского, или Сибелиуса, или Шопена. После рождения Малыша вы сможете успешно использовать любимые классические произведения, к которым он привык, для снятия эмоционального напряжения, успокоения, а также в моменты, когда он бодрствует в своей кроватке. Кстати, если чтение или слушание музыки будет периодическим, то после рождения Малыша вы сможете убедиться, хорошо ли он их запомнил. Дело в том, что, услышав знакомый стишок или мелодию, Малыш будет активнее… сосать соску.
