Светлана Клаас - Ваш любимый человечек от зачатия до рождения
Мамин образ жизни дома
За 280 дней (плюс-минус) Малыш, находясь с мамой (а точнее, в маме) в домашних условиях, получает очень много информации. Большинство сведений он воспринимает на слух – этот орган развивается достаточно рано, а препятствие для непосредственного восприятия звуков не такое уж и большое – стенка маминого живота.
Ваш Малыш еще до рождения не только слышит, но постепенно привыкает и обретает способность различать следующие звуки:
• голоса самых близких людей: мамы и папы, а также тех, кто проживает с ними рядом;
• звук телевизора и радио;
• всевозможные шумы: пылесос, шкварчащая сковородка, кипящий чайник или бульон, микроволновка, стиральная машина и т. д.
• звуки воды: душ, сливной бачок, мойка на кухне, умывальник.
Ко всем этим звукам мама имеет самое непосредственное отношение, ведь в каждом из описанных случаев она что-то делает, то есть изменяет положение тела, совершает разные движения; контактирует с бытовой техникой, соприкасается с чистящими средствами – бытовой химией и т. д. Казалось бы, Малышу все равно, чем занимается мама. Но не будем спешить с выводами. Итак…
Когда мама занимается домашними делами, Малышу полезно:
• расширять репертуар разных звуков, привыкать к ним еще до рождения, не бояться шумных и пугающих звуков, которые издают пылесос и стиральная машина (особенно на стадии отжима);
• слушать голоса мамы и папы, выделяя их среди остальных – так формируется предпочтение голосов самых дорогих и близких Малышу людей;
• улавливать интонационные оттенки голоса мамы (мама радуется, мама сердится, мама спрашивает и т. д.) и, начиная с пятого-шестого месяца до рождения, «сопоставлять» их со своими переживаниями, которые передаются от мамы;
• чередовать вместе с мамой активное и пассивное времяпрепровождение, тренировать вестибулярный аппарат, когда мама наклоняется, изменяет положение тела;
• получать гормоны удовольствия от деятельности, которая по душе самой маме;
• отдыхать, когда мама уютно устраивается перед телевизором, чтобы посмотреть любимую передачу, узнавать по звучанию заставки к разным передачам, рекламные ролики, выражать отношение к ним;
• насыщаться кислородом, когда в доме открыта форточка или помещение хорошо проветрено.
Малышу вредно или неприятно:
• слышать громкие, резкие, неожиданные звуки: это может быть внезапно включенное на полную мощность радио или телевизор, хлопанье дверями или форточкой. Ваш Малыш в такие моменты вздрагивает, испытывает стресс, его тело группируется, по-своему защищаясь от непонятной опасности;
• излишняя активность мамы в течение длительного времени (например, затянувшаяся на несколько часов генеральная уборка, или ремонт, или подготовка к очередному семейному празднику), так как при утомлении ваш жизненный тонус снижается, а плацента, как уже отмечалось выше, не может уберечь Малыша от гормонов стресса;
• резкие изменения положения тела мамы: наклоны, подпрыгивания и приседания. Хотя современная промышленность позволяет обеспечить плавность движений в любых домашних действиях, мамы порой экспериментируют. Поверхность тела Малыша очень чувствительна – только представьте, что он там, внутри, испытывает, когда вы неожиданно подпрыгиваете (особенно когда надо что-то стянуть с бельевой веревки или достать с высокой полки), решаете вручную помыть пол (редко, но все же случается) или резко приседаете, чтобы поднять упавшую вилку. Малыш ударяется о стенки матки, вынужденно переворачивается, может запутаться в пуповине или оказаться зажатым между стенками матки и внутренними органами и т. д. После таких маневров ему требуется время, чтобы вновь обрести спокойствие – нормализовать пульс и расслабиться;
• тяжести, которые поднимает мама, будь то полное ведро для мытья пола, старший ребенок, стопка влажного белья, кастрюля с супом, мебель и т. д. В момент поднятия тяжестей увеличивается давление в брюшной полости. Повышенное давление воздействует на связки, которыми матка крепится к стенкам таза, связки «ослабевают», и происходит опущение матки и стенок влагалища. Ваш кроха оказывается в опасной ситуации – попросту может «вынырнуть» наружу до поры;
• получать даже в микродозах вредные химические вещества, которые попадают в организм мамы через кожу (при контакте с бытовой химией) и воздушным путем (при работе с порошками, аэрозолями, вдыхании паров красящих веществ и др.). Так же как алкоголь и никотин, данные вещества, минуя плаценту, попадают в кровь Малыша и приводят к интоксикации крошечного организма. Особенно опасными являются аммиак и хлор, хотя не будет безопасной и покраска стен – как нитро-, так и масляной краской. Конечно, речь идет о протяженном по времени контакте с такими веществами – обычное 15-минутное мытье посуды вряд ли приведет к тяжелым последствиям;
• интенсивная вибрация – например, если вы долго находитесь возле включенной стиральной машины. Особенно это актуально для тех мам, у кого «стиралка» установлена на кухне, где дел, как правило, невпроворот. Лучше выделять для стирки время, когда вас рядом нет. Влияние вибрационных волн на организм Малыша изучено недостаточно. В отличие от УЗИ, которое ребенок не любит: отворачивается, пытается отплыть в как можно более безопасное место (на более ранних сроках) или сжаться в комочек (на поздних сроках, когда места для перемещения совсем мало), воздействие вибрации может быть более длительным, да и спрятаться от такой тряски крохе невозможно. А вот к ровному мерному шуму стиральной машины ваш Малыш привыкнет еще до рождения, и этот шум не будет пугать его и после появления на свет;
• нахождение вблизи приборов активного излучения, волнового и электромагнитного. Прежде всего, это микроволновки (если стоять прямо перед ней, когда там что-то готовится или разогревается), мобильные телефоны (особенно если подрастающий живот периодически используется в качестве полочки для сотового или если мама засыпает с телефоном под бочком) и старые телевизоры. Компьютеры и телевизоры нового поколения относительно безопасны, так как содержат защитные приспособления, однако расстояние до телевизора – около 2 метров – лучше выдерживать. Справедливости ради скажем, что все эти меры скорее профилактика, чем явный вред для вашего крохи: сотни тысяч Малышей благополучно родились у тех мам, которые пользовались этими приборами ежедневно и не по разу. Но с другой стороны, быть может, не будь данных факторов риска, Малыши бы росли более здоровыми и способными. Есть и еще одно опасение: излучение способно проявиться через несколько десятилетий в виде недоброкачественных опухолей. В общем, лучше не рисковать;
• статичная в период бодрствования поза мамы – например, за компьютером, или перед телевизором, или в кровати с любимой книжкой. Казалось бы, Малышу должно доставлять удовольствие неподвижное положение мамы – спокойно и уютно. К тому же это так похоже на ночной отдых! Однако между ночным отдыхом и неподвижностью тела в период бодрствования разница все же есть. Ночью тормозится вся деятельность организма, как двигательная, так и мозговая активность, подобные процессы происходят и в организме вашего Малыша. А вот днем возникает дисбаланс между активностью мозговой деятельности и неподвижностью тела, обменные процессы замедляются, доступ кислорода к деятельному мозгу уменьшается – именно поэтому в описанных случаях с книжкой, компьютером и телевизором со временем клонит в сон. С Малышом происходит нечто похожее, и вместо того, чтобы двигаться и развиваться, он впадает в спячку, и его двигательная и мозговая активность снижается – либо проявляет излишнюю активность, сообщая о том, что ему некомфортно. Выручат небольшие динамические паузы, которые восстановят поступление питательных веществ и кислорода ко всем клеточкам маленького организма, и свежий воздух;
• негативные эмоции от общения с близкими. Такое уж непростое это дело – сдать в аренду свое тело на целых девять месяцев, пусть даже горячо любимому и близкому существу. Перестройка организма действительно глобальная – отсюда и повышенная восприимчивость, и быстрая утомляемость, и болезненное отношение к вполне безобидным репликам, и раздражительность по пустякам. К чему это мы говорим? Да к тому, что источник конфликтов может исходить не от близких, а от самой мамы. Впрочем, и близкие могут подливать масло в огонь. Результат один – все негативные эмоции начиная со второго триместра благополучно доходят до вашего Малыша.
Данные внутриутробной видео– и фотосъемки показывают, что переживания мамы отражаются на личике крохи. Однако в небольшом количестве они даже полезны – жизнь не бывает только в розовых тонах, и умение справляться с негативными эмоциями не помешает. А вот то, что затяжные негативные переживания мамы могут привести к дисфункциям в работе организма Малыша, в том числе желудка, кишечника и печени, лучше иметь в виду и не допускать;
