Татьяна Аптулаева - Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве
Приобщайте папу к повседневным делам
Как показывают исследования, в деле ухода за детьми мужчины и женщины имеют абсолютно одинаковые способности. Но в глазах пап малыши часто кажутся такими хрупкими и уязвимыми, что некоторые из них впадают в настоящее смятение и даже легкий ужас, не зная, с какой стороны подойти к младенцу так, чтобы «ничего в нем не сломать», а взять на руки и просто успокоить.
Отцовская неуверенность передается ребенку, он начинает тревожиться и в конце концов плакать. А испуганный папа поскорее возвращает его маме. Но чтобы папа не решил, что все делает неправильно, вам важно помочь ему, поддержать, чтобы из-за своих страхов и переживаний он не отдалился от ребенка.
Если папа из осторожных, пусть для начала принимает участие в самых легких делах: подготовит ванну для купания, подержит малыша на руках, пока вы разогреваете ужин, или просто споет ему песенку. На это способны все отцы. И такое общение бесценно. Что касается каких-то специальных навыков, со временем они обязательно появятся, папа сам не заметит, как ловко научится менять малышу подгузник и разогревать бутылочку.
Когда мужчина чувствует, что ему доверяют общаться с малышом по своему усмотрению, а не заставляют сдавать экзамен по пеленанию под присмотром встревоженной супруги или критически настроенной тещи, он гораздо легче и быстрее освоится с отцовской ролью.
И не важно, демонстрирует муж радость при общении с ребенком или растерянность, с первого дня поддерживайте и поощряйте их взаимные контакты. А поэтому вам следует запретить себе и другим любую критику в адрес отца. В частности, категорически не рекомендуется каждый раз демонстрировать мужу, что вы лучше знаете, как обращаться с ребенком. Он это знает и сам. Именно поэтому он может бояться лишний раз подойти к колыбели. Гораздо важнее помочь неопытному и не уверенному в себе папе справиться с неловкими движениями.
Любая критика в адрес мужа при уходе за ребенком неприемлема. Она лишь уничтожит только зарождающееся желание общаться с малышом. Вряд ли вы этого хотите, поэтому создавайте спокойную доверительную атмосферу. И папа сам начнет проявлять инициативу в общении с малышом.
Если вы ограждаете ребенка от мужа, последствия неминуемы. Имейте в виду, что, каждый раз критикуя супруга за неумелые действия, вы добьетесь того, что он перестанет общаться с ним. А вам совершенно это не нужно. Во-первых, вы лишите себя главного и основного помощника в семье по уходу за ребенком, особенно если его или ваши родители занятые люди, живут далеко от вас или вы по каким-то причинам не общаетесь.
Постоянно критикуя или озвучивая свои страхи, вы добьетесь лишь того, что ребенок сможет успокаиваться только на маминых руках, а вы не сможете уходить даже на несколько минут, потому что папа уже не сможет спокойно находиться с малышом без вас. Они оба друг для друга превратятся в источник тревоги.
Не желая слышать критику в свой адрес, муж отдалится от ребенка. И тогда свой первый настоящий интерес к нему он проявит лишь через несколько лет, переложив будничные заботы на ваши плечи. Нужен ли вам этот результат? Скорее нет. В своем желании стать папой, почувствовать свое отцовство мужчине необходимо свободное пространство и свобода действий, что вы вполне способны дать.
Мамам на заметку!
Вам нужен муж, который помогает, а не шарахается прочь при виде плачущего младенца в мокрых подгузниках. Для этого совсем не нужно доказывать, что именно вы – главная в уходе за ребенком. Это и так всем понятно. Это право у вас никто и никогда не отнимет, а для ухода за малышом вам нужны помощники, первым из которых является муж.
В крайних случаях, если папина неуверенность по отношению к малышу нарастает, можно пригласить домой патронажную сестру, инструктора или отправиться в поликлинику вместе с мужем. Пусть специалисты покажут, как правильно обращаться с малышом, как делать гимнастику и массаж, как учить плавать. Но обычно этого не требуется, если женщина может спокойно показывать мужу, как обращаться с ребенком.
Папа может гораздо больше, чем вы думаете
Добрый. Умный самый.
Как не похвалиться!
Папой только с мамой
Можно поделиться.
У меня есть папа.
Все равно, какой он!
Лучший в мире папа,
Потому что мой он!
Действительно, если папа начинает общаться с ребенком с удовольствием, вы можете только радоваться. Например, отцы, которые признают рюкзаки-«кенгуру» или слинги, освобождают мамины руки и дома, и на прогулках. Кроме того, мужчины порой проявляют большую находчивость и чувство юмора, если нужно успокоить или отвлечь малыша.
Именно папы часто становятся летописцами жизни ребенка. Ведь в первый год события пролетают с невероятной скоростью – вы оглянуться не успеете, как наступит первый день рождения малыша. Недавно он еще не мог держать головку, а уже сидит и грызет сушку. Чтобы не упустить ни один миг из первого и важного года жизни, именно папы хватаются за видеокамеру или фотоаппарат, монтируют отснятые кадры, печатают фотографии и делают альбомы.
Зато потом долгие годы родители, близкие, да и сами подросшие дети разглядывают свои младенческие снимки. А для папы это один из поводов погордиться: «Это все сделал я!» И с этим не поспоришь.
Создавайте позитивный образ папы!
Помните, в детстве каждый уверен в том, что их родители лучшие на свете, особенно папы! Мама лучшая по умолчанию, зато папа – оттого, что так принято в семье. Пусть это ощущение придет именно от вас, женщины и матери. Умение ценить все, что делает мужчина для семьи, – один из главных женских талантов. Учитесь замечать любые мелочи и благодарите за них мужа: погулял он с ребенком на улице или просто почитал ему книгу – это их общение, очень важное для каждого.
Восхищайтесь мужем
Чем больше вы хвалите мужчину, тем больше он осознает свою значимость. Только благодаря вашим «спасибо», «ты мне так помог…», «как хорошо, что ты сделал…» муж начнет замечать многие важные для вас вещи и будет стремиться помочь при первой возможности. Это и называется взаимностью, которая согревает всех.
Восхищайтесь мужем, говорите о своем восхищении и гордости ребенку, даже если он еще не понимает «взрослых» слов. Всегда подчеркивайте роль папы в воспитании. Вскоре вы увидите, что папина любовь к малышу все больше укрепляется благодаря вашей поддержке, а отношения между вами становятся еще ближе.
Часть 6. Секс после родов
Классическую фразу «соблюдать половой покой в течение 6 недель» произносит каждый врач, выписывая женщин из роддома. Для врачей эта фраза – одна их тех, которые они говорят в стандартном наборе рекомендаций наряду с питанием, правилами гигиены и проч. Рекомендация эта абсолютно обоснованна.
После родов матка представляет собой открытую рану, и для ее заживления требуется время. У женщины должны полностью пройти выделения из влагалища. Кроме этого, разрывы промежности, наложенные швы, эпизиотомия должны основательно зажить. И если не соблюдать рекомендации врачей, риск занести инфекцию достаточно высок. Именно об этом предупреждают медики, когда говорят про шестинедельный половой покой.
Казалось бы, после кесарева сечения у женщины такой проблемы нет. И действительно, здесь ситуация обстоит гораздо проще: нет растянутого прохождением ребенка влагалища, нет разрывов, но, оказывается, и в этом случае имеются проблемы. Матка также представляет собой раневую поверхность, к тому же она травмирована наличием послеоперационного рубца.
Но рекомендации рекомендациями, а в жизни у всех пар все происходит по-разному. У каждой женщины – свой график восстановления и свои проблемы. Одна будет готова к сексу уже в первый месяц после родов, а другая и через полгода не сможет без страха даже думать о возобновлении сексуальных отношений.
Основной критерий для возможного начала половой жизни – это прекращение выделений из влагалища. При этом можно еще раз повторить: кровянистые выделения из влагалища означают, что матка пока еще не зажила окончательно, а значит, половые контакты, тем более незащищенные, еще не рекомендуются.
Пауза в сексуальных отношениях – почему она нужна?
Кардинальное изменение привычного образа жизни вашей семьи после родов будет касаться и секса, а точнее – его временное отсутствие. И поэтому это будет одно из первых глобальных изменений, которое вы с мужем не сможете не заметить. Но эта вынужденная пауза необходима, особенно если женщина не желает рисковать своим здоровьем. Пока организм не придет в норму и не восстановится после родового стресса, необходимо соблюдать определенные ограничения в сексуальных отношениях.
