Катя Радель - 159. Статья или поза?
Когда мы сконцентрированы, мы просто создаем пространство для того, чтобы заполнять его энергией, чтобы привносить энергию в наши тела и заставлять ее работать. Мы должны уметь создавать пространство для энергии, и это происходит там, куда приходит медитация. Все это пространство создает медитация, она успокаивает вас, постепенно вы успокаиваетесь и больше пространства создается для того, чтобы что-то могло произойти.
Создание пространства – это иньская часть упражнений, и она крайне важна. Иногда так получается… Не потому, что действительно забыли, но потому что не все осознают, что это свободное пространство необходимо, чтобы изменения могли проявиться. Как правило, все делают акцент именно на активной части практики, такой как массаж груди, яичниковое дыхание, что является янской частью. В то же время существует иньская часть, где мы должны быть просто сконцентрированы, быть очищенными (ясными, пустыми – в смысле Дао), чтобы позволять изменениям происходить, мы должны создать пространство для того, чтобы что-то могло произойти.
Таким образом, практика состоит не только из активного «делания», это также есть делание ничего неделанием.
Поэтому, занимаясь всеми этими практиками, позволяйте себе уделять время и для инь-фазы. Это очень важно. Помните: вы будете сохранять всю энергию, когда вы не будете больше овулировать.
Пустота должна длиться, поддерживаться, дыхание – не прерываться, а намерение – быть ясным и твердым.
Именно об этой практике говорится в «Дао-дэ цзин». Создание пустоты внутри себя во время фазы-инь этой практики и является тем самым секретом мироздания, который зашифрован в древней рукописи. Нефритовые врата – это и есть путь к бессмертию, которое достижимо при выполнении этой практики. Поняв ее, вы постигнете и Дао.
Пустота, создающая пространство для изменения и зарождения, дыхание младенца и намерение – корень – порождают все и дают бессмертие.
Если ваше намерение не будет ясным и твердым, то тело захочет вернуть вас обратно к нормальному и точному циклу. Произойдет так, что ваше тело будет сохранять энергию, месячные будут проходить легко, всего только 2—3 дня кровотечения, и будет более длительное время до следующей менструации. Это будет помогать сохранять энергию, но ваше тело все равно будет затрачивать энергию, чтобы идти через нормальный цикл. В этом случае энергия будет рассеиваться.
Всегда сотрудничайте с телом, потому что оно хочет быть здоровым, и оно это делает с энергией, которая достижима в данный момент. Но помните: при возвращении к нормальному циклу ваше тело будет нуждаться иногда в очистке, которая будет делать ваш период более тяжелым. Вы можете расстроиться: «Чему эти книги нас учат!». Но если делать все правильно, то ваш период будет меньше, и ваше кровотечение будет уменьшаться, и дней между кровотечениями будет больше и больше…
Как тело управляет циклом?
Во время этих практик тело целенаправленно вырабатывает гормоны само по себе, но ваше тело не знает, что делать с этим избытком гормонов, поэтому вы должны помочь телу поместить их в другие места, и вы должны сбалансировать их. Если вы работаете с гипофизом, он будет помогать вам заботиться об этом. Продолжайте практику и изучайте себя. Это ваш способ прохождения по вашему пути.
Как вы узнаете, что ваш цикл остановлен полностью?
Когда у вас не было кровотечения в течение одного, двух или трех лет, можно сказать, что цикла больше нет.
После трех лет отсутствия у меня менструации мои ученицы спросили: «В книге сказано, что можно вернуться к состоянию нормального цикла. Как вы узнаете, что у вас все закончилось совсем и вы неспособны больше овулировать? Что, если вы захотите ребенка?» Я ответила: «Да, в книге написано, что можно вернуть цикл. Я верю в это, но, в действительности, тогда еще я этого не знала. Поэтому я должна была доказать, что это возможно».
Но мне, где-то там, внутри, не хотелось делать этого. Поэтому я боролась сама с собою. Ведь, обучая всем этим практикам, я просто не могла не попытаться сделать это. Итак, лето 1985 года. Я уединилась в высокогорном монастыре. Однако я уже привыкла делать практику по прекращению менструации. Я хотела вернуть мое тело обратно к циклу, но это не было истинно моим желанием. Я просто хотела доказать, что это возможно, и это работало против меня самой.
Таким образом, я должна была заставить еще раз мое сознание решить вернуться к тому, что было до этой практики. Мое тело целую неделю сходило с ума, не зная, что делать. Я чувствовала напряженную тревогу: «Что-то собирается произойти!?» Я не чувствовала себя больной, но я чувствовала себя неуютно. Мое тело металось в неизвестности. Мое сознание само не знало, что ему делать. Но после этой недели… я почувствовала себя подобно тому, как если бы я бежала быстро в течение 10 дней, а потом вдруг резко остановилась. Это было переключение с одной энергетической программы на другую. Как будто тело начало с получения физической пищи и затем перешло к перевариванию нефизической пищи.
Это и было то, что мое тело должно было сделать: переключиться на другую энергетическую программу. Оно, наконец, получило сообщение, и гормоны начали работать как и прежде, и я вновь имела овуляцию и менструацию, это было так… потрясающе! У меня получилось! Я должна была доказать это, поэтому я вышла из кельи и обратилась к настоятельнице: «Вы хотите видеть мою кровь?». Она удивленно воскликнула: «Что?!». Это было очень забавно, но я должна была доказать это кому-нибудь.
Я чувствовала, что теперь я могу вернуться обратно, к другой практике. Но мое тело сказало: «Нет, я не собираюсь делать это слишком быстро, мне нужно больше времени».
Я должна была уступить, поэтому мое тело могло отстроиться и привыкнуть к обычному циклу, но затем медленно, постепенно я смогла вернуться обратно к своей практике, чтобы не менструировать.
Так я доказала, что практика работает, хотя я не сомневаюсь, что это было доказано и многими другими, которых я не знаю. Я предполагаю, что в старые времена существовало много таких женщин. Я не знаю каких-либо женщин-учителей, кто бы делал это.
Я должна сказать вам, что я была здорова до того, как начала практиковать эти упражнения. Кроме того, я занималась многими энергетическими практиками в течение долгого времени, поэтому мое тело не должно было проходить через многие целительские практики. Я не имела каких-либо отрицательных сексуальных переживаний, которые требуют значительного лечения или целительства. Если же в жизни случается нечто подобное, будьте нежны и терпимы к своему телу. Оно нуждается в исцелении. И только тогда, когда ваше тело исцелено, только тогда вам следует начинать прекращать ваш цикл.
