Джулия Моргенстерн - Технологии эффективной работы
Если вы поставили себе низкие баллы, отвечая на вопросы 6, 7, 8, 9, 11, 12 или 13, у вас проблемы с отношением к работе. Что вас сдерживает?
ДЕЛО МОЖЕТ БЫТЬ В ВАС, ЕСЛИ…
• У вас отсутствует видение всей картины в целом. Вы попали в сети ежедневных мелочей.
• Вам не нравятся ваши обязанности. Вы чувствуете себя жертвой. Вы боитесь заявить о себе.
• У вас отсутствует уверенность в себе.
• Вы не способны оценить собственные возможности.
• Вы выбрали неподходящую работу.
• У вас недостаточно способностей.
• Вы чувствуете вину, когда отрываетесь от работы.
ДЕЛО МОЖЕТ БЫТЬ В НИХ, ЕСЛИ…
• Ваши должностные инструкции постоянно меняются.
• Ваша компания находится в процессе перемен.
• В вашей отрасли происходят изменения.
• Ваш начальник забывает, что просил вас сделать.
• Ваш начальник не отличается общительностью и не идет на обратную связь.
• Результаты вашей деятельности оцениваются несправедливо.
• Руководитель или культура компании слишком строги.
• Цели компании отличаются от ваших целей.
• В управлении произошли перемены.
• Ваша компания предъявляет завышенные требования.
• Дисциплина в компании неоправданно жесткая.
• Осуществляется давление со стороны руководства.
• Организация труда в компании плохо продумана.
ВАМ НЕОБХОДИМО ОСВОИТЬ НАВЫКИ
• Навык 1. Создайте баланс между работой и частной жизнью.
• Навык 2. Развивайте предпринимательское мышление.
• Навык 7. Учитесь правильно распределять обязанности.
• Навык 8. Учитесь ладить с другими людьми.
• Навык 9. Повышайте уровень своей самооценки.
ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИИтак, что требуется для улучшения результатов тестирования? Подняться на более высокую ступень? Полностью отказаться от личной жизни?
Должны ли вы, приходя в офис, отказываться от личной жизни? Конечно, нет. Здесь мы имеем дело с взаимовыгодным процессом: те же самые качества, за которые вас ценят в компании, позволяют вам получать удовольствие от работы и не отказываться от личной жизни. Все сводится к девяти навыкам, представленным в этой книге.
В чем бы ни была причина — во внутренних или во внешних факторах — у вас все должно быть под контролем. Если проблема в вас, то необходимо изменить привычки или подход к работе. Если в них, то вам следует перестать сражаться с реальностью и найти выход. Очень важно определить, в ком же все-таки дело, чтобы вы могли выделить проблему и быстро найти эффективное решение.
Совет специалиста
Если вы высокомотивированы и амбициозны, то имеете все шансы подняться до высшего уровня. В любой ситуации вы будете на высоте. Но в один прекрасный момент вы достигаете определенной ступени, осматриваетесь и обнаруживаете вокруг себя людей, в два раза более амбициозных, чем вы, в два раза более толковых, в два раза более опытных. И вам остается либо стать незаметным и смириться, либо сказать себе: «Теперь я должен стремиться к следующему уровню. Я должен подняться еще выше».
Люси Л., режиссер ТВПо мере выполнения советов проводите повторное тестирование и отслеживайте, как растет количество баллов и как оно соотносится с вашими успехами в работе. Наберитесь мужества, установите доброжелательные отношения с коллегами, выделите время для личной жизни, стремитесь к достижению целей в карьере и начинайте двигаться вперед.
Езда на велосипеде или умение пользоваться компьютерной программой — это навыки, которыми можно овладеть. Подобные навыки могут улучшить ваше положение на работе и, что еще более важно, позволят вам почувствовать себя счастливым и находиться в полном согласии с работой.
Итак, давайте продолжим движение наверх. Лучше всего начать с изменения подхода к работе и тех старых моделей поведения, которыми вы пользовались в течение многих лет и которые сегодня потеряли свою актуальность.
Пришло время усовершенствовать тот набор навыков, который поможет вам выжить и преуспеть в новом, требующим напряжения, но волнующем деловом мире.
Приступим.
НАВЫК 1
СОЗДАЙТЕ БАЛАНС МЕЖДУ РАБОТОЙ И ЧАСТНОЙ ЖИЗНЬЮ
В предисловии мы познакомились с Ритой, топ-менеджером крупного рекламного агентства, страдающей от перенапряжения. Она постоянно пыталась держаться на высоком уровне и очень много работала (с 7:30 до 21 часа почти каждый день), кроме того, ей часто приходилось брать работу домой на выходные дни. Рита была очень трудолюбива, она чувствовала такую ответственность перед компанией и желание сохранить место, что ей было стыдно тратить время на себя. Но ей никогда не удавалось выполнить всю запланированную работу в течение рабочего дня.
Рита чувствовала себя очень плохо. Она поправилась почти на двадцать килограммов, что неудивительно, поскольку в течение года она ни разу не появилась в спортивном зале. Каждый день после обеда, когда ее энергия и настроение шли на спад, она поддерживала себя пирожными и диетической содовой водой. Очень часто ей приходилось ужинать в одиннадцать часов вечера. Рита страдала от постоянных болей в спине, и врач предупредил, что если она не начнет сбрасывать вес и регулярно заниматься спортом, ее здоровью грозит опасность.
Она пообещала, что начнет уделять себе внимание, как только немного разберется с огромным объемом работы.
Представьте себе: вы висите на скале, удерживаясь только кончиками пальцев. Сила тяжести постепенно побеждает, и вы скользите все ниже и ниже. Внезапно вы замечаете над рукой большой выступ скалы. Ваш единственный шанс на выживание — отпустить узкий выступ и моментально ухватиться за спасительную скалу. Одно страшное мгновение вам придется не держаться, вы будете парить в воздухе. Как вы поступите?
Многим людям чрезвычайно трудно оторваться от притяжения работы. Объяснить это несложно. Вам кажется, что если вы хотите добиться успехов в работе, то следует полностью на ней сосредоточиться. Но повышение производительности труда дает вам возможность требовать определенных преимуществ на работе, например, дополнительного свободного времени. Итак, почему я ставлю тезис «Создайте баланс между работой и частной жизнью» на одно из первых мест?
Потому что в безумном, набирающем скорость деловом мире наша частная жизнь приносится в жертву в первую очередь. Мы попадаем в сомнительную ситуацию, поскольку в результате нарушения этого баланса страдают производительность труда, мотивация и теряется ощущение благополучия.
Если вы чувствуете, что слишком много работаете, полностью измотаны и ваши жизненные ресурсы иссякли, в первую очередь необходимо на какое-то время освободиться от работы и подумать о себе. Может показаться, что отрыв от дел повредит вашей карьере, но все-таки постарайтесь восстановить баланс между работой и своей жизнью. Один из самых простых и эффективных путей повышения продуктивности труда — выспаться.
ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПОЛЕЗНО, НО И НЕОБХОДИМО
Достижение баланса между работой и своей жизнью не просто полезно, но и необходимо. Каждый день в процессе работы вы испытываете стрессы, поэтому вам крайне необходимо свободное время, которое вас вознаградит, восстановит силы и жизненную энергию. Активизация других сторон жизни — это лучший вклад, который вы можете сделать в свою карьеру! Если вы не будете поддерживать баланс между работой и жизнью, у вас не хватит энергии, творческой и умственной активности для того, чтобы освоить новые знания, представленные в этой книге, и вы тем более не сможете повысить производительности труда.
Сохранение баланса между работой и жизнью может показаться совершенно невозможным при современных объемах работы. Это не так.
Знаете ли вы?
Мы все от природы трудоголики. По мнению гарвардского экономиста Джульетты Скор, средний американец работает сегодня на 163 часа (или один месяц) в год больше, чем в 1969 году («перегруженный американец»). Научно-исследовательский институт дополнительных выплат считает, что американцы работают каждый год больше, чем работники любой другой промышленно развитой страны: на 6,5 недели больше, чем во Франции, и на 8 недель больше, чем в Германии. Не следует забывать, что Соединенные Штаты являются единственной промышленно развитой страной, где отсутствует правительственное постановление об отпусках.
ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ ЗАИНТЕРЕСОВАНЫ В ГАРМОНИЧНОМ БАЛАНСЕ МЕЖДУ РАБОТОЙ И ЖИЗНЬЮ
Я консультировала клиентов, занятых в совершенно разных отраслях промышленности, и каждый раз замечала, что высококвалифицированные специалисты глубоко заинтересованы в поддержании баланса между работой и жизнью. Они могут работать долгими часами, но всегда помнят о досуге и отлично проводят время вне офиса. Этому особенно важно научиться, если вам приходится очень много работать и для отдыха остается совсем мало времени.
