Виктория Исаева - Кризис – время делать карьеру
Задумайтесь о своей жизни. Быть может, вам хочется заняться дизайном интерьеров или начать свой бизнес, проводить тренинги по психологии или давать на дому уроки французского? После того, как вы составите для себя небольшой список ваших приоритетов, постарайтесь посмотреть на него беспристрастно и оценить свои шансы. Отметьте те желания, которые совпадают с вашими возможностями.
Например, если вам вдруг взбрело в голову стать балериной или профессиональным спортсменом – это, скорее всего, просто мечта (профессиональные танцоры и спортсмены начинают осваивать профессию с раннего детства).
А вот стать дизайнером интерьеров, журналистом, предпринимателем или флористом более реально. Вы можете освоить эти профессии в любой момент, практически не выходя из дома. Перед тем, как поставить себе ту или иную карьерную цель, проверьте ее на истинность. Сделать это очень легко! Просто спросите себя: доставит ли мне удовольствие этим заниматься? Привлекает ли меня сам процесс?
Например, вам кажется, что вы хотите стать бизнесменом или бизнес-леди. Представьте на мгновение, что у вас действительно есть свой бизнес и вам каждый день нужно им заниматься, встречаться с людьми, «висеть» на телефоне, решать деловые вопросы, разбираться с налогами и т. д. Если, представляя все это, вы ощутили радость и воодушевление, значит, цель действительно ваша! И вам стоит попытаться реализовать ее.
Если же вы не испытали приятных эмоций, фантазируя о собственном бизнесе (или любой другой выбранной вами карьере) – скорее всего, вас больше привлекает конечный результат (высокий заработок, социальный статус и т. д.), чем сам процесс. Такая цель не стоит вашего внимания, потому что работа над ней едва ли принесет вам удовлетворение. Итак, сосредоточьтесь и найдите ту деятельность, которой вам будет приятно заниматься…
После того, как вы наметили себе карьерную цель, хорошо бы сформулировать ее как можно более четко и однозначно. Это поможет вам привести мысли в порядок, и отчетливо сознать в каком направлении вы будете двигаться. Правильная формулировка цели выглядит так:
«Я… получаю работу… (Где? С какой зарплатой? На каких условиях?)».
Составляя свою формулировку, будьте с одной стороны достаточно требовательны и амбициозны, а с другой – объективны. Смело «заказывайте» ту зарплату, которая вас устроит и тот график, который вам подойдет. Но при этом будьте реалистичны. Например, бесполезно желать стать «пластическим хирургом на дому» или «прокурором-фрилансером» или «дворником с зарплатой от ста тысяч рублей» и т. д.
Так что будьте искренни в своих желаниях, но адекватны. Например: «Я получаю работу дизайнера интерьеров с зарплатой от пятидесяти тысяч рублей и возможностью работать на дому» и так далее.
Цель под микроскопом
Большинство психологов уверены: быстрее всего реализуются хорошо сформулированные цели. Проанализировав свое желание со всех сторон, словно разглядев его под микроскопом, вы запустите в своей голове программу скорейшего воплощения вашей мечты!
К счастью, такая модель грамотно сформулированного результата уже давно разработана мастерами НЛП. Даже если вы ничего не понимаете в нейро-лингвистическом программировании, все равно сможете просто заполнить эту анкету и активировать процесс реализации ваших замыслов! Итак, подробно и внимательно ответьте себе на следующие вопросы (лучше в письменном виде):
1. Чего именно я желаю? (Как можно подробнее сформулируйте, какая именно работа является вашей целью).
2. Что даст мне обладание этим результатом? (В данном случае: что даст вам обладание этой карьерой?)
3. Представляю ли я себя обладателем этой карьеры? Вижу ли себя в этой отрасли?
4. Как я узнаю, что достиг нужного результата? (У каждого свой рубеж. Кто-то осознает свой успех в тот момент, когда подписывает контракт с работодателем, кто-то – когда получает первую зарплату. А каким будет ваш показатель успешности?).
5. Что я буду видеть, когда достигну намеченной вершины? (Создайте яркий визуальный образ, позитивную картинку, которая прочно отложится в вашей памяти).
6. Что я буду слышать, когда достигну этой вершины? (Создайте звуковой образ, символизирующий ваш успех. Например представьте себе, как вам предлагают работу. Услышьте эти заветные слова).
7. Что я буду чувствовать, когда достигну этой вершины? (Представьте замечательные ощущения, которые охватят вас, когда вам наконец сделают предложение вашей мечты. Испытайте их прямо сейчас).
8. Что лично я должен сделать, чтобы получить работу своей мечты? (Наметьте некоторые шаги на пути к вашей цели, которые вы способны осуществить уже сейчас или в ближайшее время).
9. Связано ли достижение результата с другими людьми? Насколько результат зависит от меня, а насколько – от других людей?
10. Могу ли я как-то повлиять на людей, от которых будет зависеть реализация моей цели? Как я буду это делать? (Продумайте стратегию общения).
11. В каких ситуациях достижение моей цели будет бесполезным или даже неуместным? (Например, если вы получите вожделенную должность в какой-либо фирме, но график работы будет подрывать ваши силы и здоровье, возможно, цель покажется вам уже не такой заманчивой и привлекательной).
Может, деньги и зло, но как же его порой не хватает!
12. Где, когда и при каких обстоятельствах я бы хотел получить свой результат? (Сколько вы готовы ждать? На что готовы пойти? Сколько сил приложить, чтобы получить то, что вам хочется? Возможно, работа фотомодели актуальна для вас только до тридцати, а потом вы захотите завести детей. Или, например, вы мечтаете о своем бизнесе и готовы добиваться этой вершины хоть всю свою жизнь).
13. Хочу ли я обладать этой работой все время, при любых условиях и любом раскладе? (Будет ли эта работа для вас столь же привлекательной, если вам предложат более высокую зарплату, но в другой сфере деятельности? Что вы выберете?)
14. Что я потеряю, если достигну этого результата? (Есть ли у вас какие-то скрытые выгоды и преимущества от того, что вы не имеете пока этой работы?).
15. Когда, с кем, где и при каких обстоятельствах отсутствие этой работы ощущается как нормальное состояние и не беспокоит меня?
16. Отказался бы я от чего-либо, что я считаю важным ради достижения этого результата?
17. Что я уже имею и что мне еще требуется для получения этой работы? (Учитывайте нужные ресурсы. Сюда можно включить все что угодно – от ваших личностных качеств и навыков до полезных связей и образования. Особенно отметьте то, что вам еще предстоит в себе изменить и усовершенствовать).
18. Занимался ли я чем-то подобным раньше? (Может, у вас есть хотя бы небольшой опыт. Вспомните все случаи, когда вы уделяли время такого рода занятиям).
19. Знаю ли я кого-либо, кто занимается этим видом деятельности или занимался раньше? (Возможно, этот человек сможет помочь вам внедриться в новую отрасль и начать карьеру. Или хотя бы даст советы, с чего лучше начать, как действовать, куда обратиться).
20. Что случится, если вы устроитесь на эту работу? Как изменится ваша жизнь?
21. Чего не случится, если вы устроитесь на эту работу? (Мы часто строим «воздушные замки», считая, что новая работа и новый карьерный статус решат все наши проблемы. Но это не всегда так. Подумайте, какие из ваших надежд, связанных с новой работой, оправданы, а какие – сомнительны?).
22. Что случится, если я не получу эту работу?
23. Чего не случится, если я не получу эту работу?
Итак, теперь, когда вы заполнили эту анкету, возможно, вы взглянули на свою карьерную цель по-новому. Может быть, ваш пыл слегка охладел? Или, наоборот, возрос. На самом деле это неважно. Сейчас вы в поиске, и чем лучше изучите себя, тем проще вам будет в дальнейшем.
Как вы уже поняли, многие вопросы направлены на то, чтобы вы смогли осознать не только преимущества новой карьеры, но и ее возможные издержки. Таким образом, вы сможете уже на предварительном этапе решить для себя, «стоит ли овчинка выделки».
Кроме того, часть вопросов были сформулированы таким образом, чтобы вы осознали, какие внутренние ресурсы, и предпосылки, позволяющие начать ту или иную карьеру, у вас есть на сегодняшний день. Возможно, в ходе заполнения анкеты у вас уже начал зарождаться примерный план дальнейших действий. Обязательно запишите все идеи, пришедшие вам в голову. Впоследствии они смогут стать основой вашей стратегии.
Учиться всегда пригодится
Теперь, когда вы выбрали себе карьерную вершину, неплохо бы наметить кратчайший путь к ней. Составьте небольшую табличку. Для начала выпишите все свои качества, навыки, данные, таланты, которые могли бы помочь вам в достижении выбранной вами цели. В список могут войти такие черты характера и умения как дипломатичность, организованность, пунктуальность, знание компьютера, общительность и отсутствие вредных привычек. Не стесняйтесь и не скромничайте. Честно перечислите все свои достоинства, имеющие хоть какое-то отношение к выбранной вами специальности.
