Александр Кичаев - Как управлять репутацией и сценариями своей жизни
Как управлять энергией мысли
Аможем ли мы обманываться, — думаем, что получаем от кого-то позитивную энергию, а на самом деле эта энергия нас разрушает или разрушит позже, как мина замедленного действия?
Например, любовь, которая «нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь»? Да, с подобными ситуациями, мне нередко приходится работать. Человек влюбился. И хорошо, когда эта любовь окрыляет, вдохновляет и пр., но вдруг он понимает, что его любовь из категории роковой, безответной. Обычно несчастный влюбленный либо молча страдает, либо пытается доказать, что он достоин взаимной любви и завоевывает предмет своей страсти.
В таких случаях создается избыточный энергетический потенциал, который из-за невостребованности становится негативным, разрушительным. Тогда это нарушает энергопроцессы в теле (он осунулся, похудел), оттягивает энергию дела — человек не может ни о чем другом думать, на работе пошли проколы, сбои. Да еще это может повлиять и на судьбу — человек готов ради любви уйти из семьи, а то и из жизни. В общем, может совершать глупости, трагические ошибки и безумные поступки.
Что же делать? Как привести в порядок, в равновесие мысли, чувства?
Оптимальный вариант — не бороться со своими чувствами, мучаясь или пытаясь что-то кому-то доказать. А уйти с линии атаки, создающей внутренний конфликт (любви безусловной и любви отвергнутого «собственника»), перенаправить энергию, сублимировать ее в творчество, в реализацию себя в других сферах. Ведь несчастная любовь часто становилась причиной создания талантливых произведений, свершения подвигов. Но не у всех есть талант или возможность конструктивного применения своей энергии. Или есть талант и есть куда приложить свою энергию, но мы не знаем, как переключиться, выскочить из засосавшей спирали энергетического самоедства. Тогда займитесь перекодированием своей сценарной установки, своих ожиданий от общения с тем, в кого вы влюблены…
Итак, в человеке возобладали эмоции, значит, сила мысли ослабилась, и энергия перераспределяется от разума к чувствам. В таких случаях мы используем одну из техник модели СЭК, которая помогает привести в равновесие когнитивную и психоэмоциональную сферу и управляет впечатлением от информации, которая нас сделала неадекватным. А происходит это примерно так, как в песенке Тристана из фильма «Собака на сене» (автор М. Донской):
Все это так — архитектура.
Вас от недуга излечу,
Вы мне доверьтесь, как врачу,
Поможет вам моя микстура.
На девиц глядите с нужной точки,
Наливайте из медовой бочки,
Только дегтю добавляйте к меду.
Вникнуть попрошу в мою методу:
Если вы на женщин слишком падки,
В прелестях ищите недостатки.
Станет сразу все намного проще:
Девушка стройна, мы скажем: мощи!
Умницу мы наречем уродкой,
Добрую объявим сумасбродкой.
Ласковая — стало быть, липучка,
Держит себя строго — значит, злючка.
Назовем кокетливую шлюхой,
Скажем про веселую — под мухой.
Пухленькая — скоро лопнет с жиру,
Щедрую перекрестим в транжиру.
Ну, а бережлива? — Окрестим в сквалыгу!
Если маленькая? — Ростом с фигу!
Если рослая? — Тогда верзила!
Через день, глядишь,
Через день, глядишь,
Через день, глядишь,
Любовь остыла!!!
Конечно же, в жизни все не так просто, но механизм перекодирования своего отношения, впечатления от окружающих работает примерно так же. Некто создал напряжение в нас, в нашей жизни, наша задача нормализовать жизненный цикл и, согласно закону пульсации, перевести напряжение в расслабление, уравновесить. Мы уходим с линии атаки, блокируем вредоносные импульсы, меняем отношение к энергораздражителю, и это восстанавливает пульсацию нашей внутренней энергии.
Нет худа без добра, или о пользе воровства
Хотелось бы привести пример из своего опыта, как происходит потеря энергии и что с этим можно сделать.
Недавно в супермаркете у меня из барсетки вытащили портмоне с довольно крупной суммой денег и документами… Ситуация, сами понимаете, достаточно неприятная, хотя и довольно типичная (к сожалению).
Замечу, что поскольку профессия моя — психолог, коуч, психологический тренер или, если угодно, консультант по вопросам достижения гармонии и успеха, то я привык в каждой неудаче искать положительный момент. И поэтому сейчас я оцениваю произошедшее со мной скорее позитивно, чем негативно.
Существует мнение, что искать позитив в негативе, в проблеме — это самоуспокоение и самооправдание. И человек, позитивно оценивающий свои потери, занимается мазохизмом…
Ну, во-первых, это не мазохизм, а самокоучинг. Очень, знаете ли, полезно время от времени ощущать себя Жертвой, входить в ее, так сказать, шкуру, чтобы понимать, как оттуда лучше вылезать самому, и «со знанием дела» помогать тем, кто обращается ко мне с подобными запросами. Ведь в итоге получаешь алгоритм преодоления и преображения, который ощутил изнутри, — а это ценный опыт.
Итак, на пути достижения моих многочисленных целей появилась преграда, препятствие, которое отвлекло мою энергетику, отчасти перенаправило мои действия, и которое необходимо было преодолеть. Каким же целям это повредило?
Набор целей, имеющихся у меня на тот момент, в общем-то, понятен: от краткосрочных (совершить покупку, уехать своим ходом, имея на руках водительские права и техпаспорт на автомобиль) до долгосрочных (самоактуализация, что для меня всегда важно — пусть и пафосно, зато емко и значимо!).
Забегая вперед, скажу, что произошел следующий парадокс: за счет нереализованных краткосрочных целей я усилил свой ресурс для достижения долгосрочных. Пешка отдана в жертву, чтобы предоставить стратегический простор более значимым фигурам!
Как это происходило?
Опишу свой путь перехода от парализующего негатива в мотивирующий позитив.
Первым делом я, конечно же, вошел в процесс негативного рефлексирования по алгоритму: ОБИДНО — ДОСАДНО… И вскоре вышел на позитив: НУ ЛАДНО!
А если по-простому, то, поддавшись малоприятным эмоциям, ощутив энергетическую пробоину в образе расстегнутой молнии на барсетке, я стал искать в произошедшем какой-то смысл и пользу, имея в виду получение в итоге некоего удовольствия. Что вполне естественно в динамике перехода из негативного напряжения в позитивное расслабление. (А расслабления без удовольствия, сами понимаете, не бывает.)
Ну и какой же полезный опыт я получил в этой ситуации?
