Роберт Грисволд - Как купаться в деньгах
Так как музыка активизирует правое полушарие мозга и ускоряет процесс обучения, может оказаться полезным утверждать качества в сопровождении музыки. Слушая песню, постарайтесь внедрить в нее утверждаемое. Замените слова песни обозначениями утверждаемых качеств. Это поможет воздействовать на ваш умственный компьютер на более глубоком уровне.
Чем сильнее мы будем осознавать хорошие качества в себе, тем отчетливее будем видеть их в других людях. Мозг не может фокусироваться и на негативном, и на позитивном в одно и то же время. Когда мы думаем о позитивных качествах в себе и других людях, мы не мыслим негативно. В этот момент мы свободны от страха, беспокойства, ненависти и других негативных ощущений. В этот момент мы созидаем во имя будущего — производим позитивную воображаемую запись, которая улучшит наше представление о себе и обогатит жизнь. Процедуру утверждения качеств вы можете также использовать для того, чтобы помочь сформироваться личности человека, которого вы любите.
Например, когда мой младший сын Джефф был ребенком, я по определенным причинам проявлял больше заботы о его здоровье, чем обычно предполагается. Я хотел видеть его сильным и здоровым, и поэтому несколько раз в день, наряду с другими позитивными формулами, повторял ему: «Ты сильный», «Я тебя люблю» — и он стал сильным. Он поверил в то, что он сильный, и воплотил это в реальность, которая сохраняется и сегодня, как существовала тогда.
Мне никогда раньше не приходилось убеждаться в том, что мое утверждение «ты сильный» оказывает на него столь мощное воздействие, до одного дня во время каникул во Флориде, когда мы ехали в Буш Гарденс — зоопарк с аттракционами. Все члены семьи были возбуждены в связи с предстоящим новым зрелищем и с нетерпением ждали встречи со львами и другими животными. Когда мы подъехали к входу, трехлетний Джефф, сидевший сзади, привстал, просунул голову между мной и женой и, с глазами, расширившимися от восторга и любопытства, выпалил: «Буш Гарденс сильный!». Для Джеффа слово «сильный» означало не только физическую силу, но было почти синонимом всего хорошего.
Поскольку я использовал слово сильный, когда проявлял и выражал любовь к нему, «доброе», «прекрасное», «замечательное» и «сильное» оказались гармонично взаимосвязанными.
Сейчас Джефф — молодой человек и обладает всеми указанными качествами, а также многими другими. Когда он был маленьким, я часто говорил: «Когда я вырасту, хочу быть, как Джефф». Суть здесь в том, на мой взгляд, что ему помогли позитивные формулы. То, что вы говорите, может помочь сформироваться другому человеку.
Каждый день уделяйте время, чтобы удивляться чуду своего существования, тела, разума, духа, всего бытия и ценить это. Вы действительно прекрасны. Знайте, что вы представляете собой ценность для этого мира и можете оказать глубокое позитивное воздействие на человечество. Знайте, что время вашего пребывания на этой планете не будет потрачено впустую, а принесет пользу, благодаря развитию и применению ваших природных задатков, вашей признательности и любви ко всему человечеству, которая начинается с признательности и любви к себе. Станьте лучшим другом самому себе, повторяйте по много раз каждый день: «Ты мне нравишься; я люблю тебя, и буду всегда любить, что бы ни случилось; я рад видеть, как ты становишься лучше каждый день, все больше наполняешь свою жизнь смыслом».
Повышение самооценки не только поможет вам переписать заново сценарий вашей жизни, но и более легко притягивать деньги, поддерживать уровень благосостояния, наслаждаться счастливой жизнью и исполнением желаний.
Дополнительные формулы успеха:
- Я действительно привлекателен.
- Я понимаю теперь, кто я на самом деле.
- Я осознаю теперь мои добрые качества.
- Я доволен собой.
- Я счастлив, что я такой.
- Я доволен своим большим уважением к себе.
ГЛАВА 5
Как ставить цели и достигать их
Самое важное в мире заключается не столько в том, где мы находимся, сколько в том, в каком направлении мы движемся.
Оливер Уэнделл Холмс (Oliver Wendell Holmes)
Наилучший путь обеспечить процветание и многого добиться в жизни — это путь к обозначенной цели. Наличие целей возбуждает и наполняет нас энтузиазмом. Цели помогают мобилизовать наш творческий потенциал и энергию, направить их по пути, ведущему к удовлетворению, уверенности, самореализации и финансовой независимости.
Цели важны, но сами вы важней
Хотя двигаться к намеченной цели очень полезно, важно при этом не связывать свою самоценность с достижением цели. Вы остаетесь в норме, независимо от того, достигнута ли цель. Независимо от результата ваших усилий, вы являетесь единственным в своем роде, достойным, привлекательным человеком. Постоянно помня об этом и применяя методы, изложенные в предыдущих главах, вы меньше будете подвержены стрессу, чаще будете веселы и добьетесь лучшего результата.
Большинство известных мне удачливых людей время от времени не справлялись с намеченными задачами. Но, не позволяя этим «неудачам» подрывать свою самоценность, они смотрели на них как на полезный жизненный опыт и, продолжая двигаться вперед, в конечном итоге добивались даже большего успеха, чем предполагали первоначальные цели. Всегда следует помнить, что цели — это хорошие инструменты, которые мы можем применить для достижения требуемого результата, но они никогда не могут значить больше, чем мы сами.
Стремление к цели естественно, оно продлевает молодость, а также предполагает гибкость
Обозначать цели естественно. Мы представляем собой целеустремленные механизмы. Мы созданы для решения проблем. Еще в раннем детстве мы наблюдали, как люди ходят, говорят, читают, ездят на велосипедах и т. п., и намечали, что тоже будем проделывать все это. Не сознавая того, мы ставили перед собой цели. Не всегда было легко достигать их, но мы продолжали стремиться к успеху. Нам нравилось принимать вызов, нравился процесс обучения, охватывал восторг достижения и воплощения. Так мы научились ходить и говорить, делать множество других вещей, которые сегодня кажутся простыми и естественными.
Наличие цели может даже помочь продлить молодость и сохранить здоровье. Один из самых печальных статистических показателей в стране свидетельствует, что мужчины умирают в среднем через 2 года после выхода на пенсию. Когда мы занимаемся чем-то в течение многих лет, это заполняет нашу жизнь, и внезапная утрата этого лишает нас главного смысла существования и воли к жизни. Вследствие этого понижается наша сопротивляемость болезням, способность к выживанию.
