Мирзакарим Норбеков - Успех на вашу голову и как его избежать
Вы можете ходить в спортзал и поднимать штангу, но только не увлекайтесь бодибилдингом.
Этого вам категорически не рекомендую, потому что чрезмерное увеличение мышечной массы приводит к тому, что мозг часть своего «штата» переводит в мышцы. Это, между прочим, научно доказанный факт!
Бокс тоже не подойдет — голова предназначена для других целей. Природой не предполагалось из головы делать "грущу"!
Бизнес — это стремительность, поэтому лучше всего гаи дойдут боевые искусства. Я, как специалист, мог бы предложить восточный рукопашный бой. Здесь вы ежедневно, ежечасно, ежесекундно побеждаете самого себя. А это самое трудное!
Восточный рукопашный бой — вид спорта, который подойдет не только для мужчин, но и для вас, дамы, мои хорошие, мои родненькие. Вы ведь все просто помешаны на красоте. И это чудесно! Говорю это как мужчина!
Найдите такие виды спорта, где ваше тело не только приобретало бы красивейшие формы, но и тонус.
Чтобы тело вас поднимало с постели, а не вы его за руки, за ноги стаскивали с кровати!
Чтобы оно ежедневно будоражило ваш дух:
— Проснись! Сколько можно лежать?!. Смотри, как чудесно на улице! Мир прекрасен! Пойдем дальше его «завоевывать» любовью!
Основа основ любого бизнеса — это хорошая физическая форма.
А физическую форму можно обрести только после победы над ленью.
А победа над ленью начинается не с понедельника, не с завтрашнего дня, а с этой секунды, с этого мгновения! Никакие отговорки типа; "штаны не те", "кроссовки не те", "спортзал не тот" не принимаются. Это несерьезно! Верите их в сторону!
Если вы никогда спортом не занимались, то вспомните хотя бы, как вы себя чувствовали на следующий день после сауны, после массажа, когда вы, наконец, хоть что-то дали телу? Ну вспо-о-мните же, в конце-то концов!
Вот эти свои ощущения умножьте на сто. Вот каково состояние тех, кто занимается спортом!
Вспомните, когда вам было семнадцать-девятнадцать. лет, как вы смотрели в будущее? Вам казалось, что весь мир ваш, вам все было интересно.
Вот к этому состоянию надо вернуться!
Когда вы займетесь спортом, эти чувства будут постепенно восстанавливаться, ивы начнете действовать, а не хныкать и слюни распускать, жалуясь на природу, погоду и все остальное.
Внимание! Техника безопасности!
Как огородить себя от возможных неудач и провалов?
Мои хорошие! Если в то время, когда начнете заниматься спортом, вы упустите некоторые моменты, то ваши походы в спортзал закончатся провалом.
Если каждую тренировку вы будете воспринимать как принуждение, как наказание, то очень, скоро наступит предел вашего терпения и вы можете сдаться.
Если же будете заниматься с остервенением, заставляя себя: "Надо, ну, на-а-до!!!" — просто-напросто наступит день, когда вы будете думать об этом с отвращением и не сможете себя заставить.
Это говорю вам как тренер, подготовивший не один десяток чемпионов.
Значит, перед тем как идти в спортзал, искусственно, как актер, создайте внутри себя радость от того, что вам предстоит делать.
Представьте и прочувствуйте нутром, что вы уже сейчас испытываете счастье от занятий спортом.
Каждый раз, когда будете вспоминать о спортзале, о предстоящих занятиях, искусственно вызывайте в себе состояние удовольствия, состояние радости, сознания, что вас ждет кайф!
Когда вы находитесь в спортзале, опять же искусственно создайте ощущение, что вам приятно заниматься собой, преодолевать свои слабости, становиться хозяином своей жизни, и со временем на самом деле от души полюбите то, чем занимаетесь.
А уходя из спортзала, особенно ярко постарайтесь вызвать в себе стремление и чувства трепетного ожидания, что вы завтра снова сюда придете.
Каждый раз, когда вы будете вспоминать о спортзале, о своей работе над телом, вызывайте в себе состояние радости, ощущение, что вас ждет удовольствие!
Повторяю, на первых порах искусственно, как актер. Это закон!
Если вы будете ходить в спортзал с мыслями о самопринуждении, думать, что истязаете себя, рано или поздно наступит День, когда не преодолеете себя, не сможете переступить порог этого зала.
Такую ошибку совершает большинство людей, даже начинающие спортсмены и в результате перестают заниматься.
Поэтому неукоснительно выполняйте рекомендации KQ самовнушению! t Неукоснительно!
Сколько раз можно тренироваться? Поговорите с тренером.
Как можно тренироваться? Поговорите с тренером. В какое время тренироваться? Поговорите с тренером. Так что закрываем книгу. Дальше не читать.
Прошу вас, пожалуйста, духовность сначала. Бизнес — потом. Вначале здоровье!
Приведите себя в порядок.
Рекомендации
Возьмите тетрадку или блокнот и напишите, пожалуйста, в верхней строке большими жирными буквами:
МЕЧТА ЛЕЖЕБОКИ
А дальше заполните таблицу.
Зная, что сами вы таблицу никогда рисовать не будете, за вас почти всю работу сделал. Пожалуйста, заполняйте.
Мечта лежебоки
Таблица для образованных и умных салоносителей!
Вид спорте.
Теоретическое решение проблемы занятия спортом
Самое распространенное название — Хочу-у!!!
1. Найдите убедительную глупость, почему вы не можете заниматься! 2. Лежите на диване и мечтайте о своем счастливом будущем 3. Ходите в спортзал, на стадион и иные мероприятия или смотрите их по телевизору. Кстати, быть болельщиком и болеть имеет один корень!
Практическое решение проблемы занятия спортом
Срок выполнения: с такого числа я начинаю работать над собой!
В этой графе запишите три варианта практических решений. Выберите из трех предыдущих пунктов то, что вам подходит больше всего.
А теперь остается самое малое, родимый вы мой! Берете календарик и отмечаете день, с которого начнутся ваши тренировки.
Сейчас же вспомните, где находится ближайший спортзал или стадион. Позвоните туда, узнайте, какие секции и группы там существуют.
А теперь исчезните до завтра с этой страницы! Кыш в спортзал!
Успех и женщина — а -а
В корне всех великих достижений и величайших глупостей, сотворенных мужчиной, находится желание понравиться женщине!
Все для вас.
Все из-за вас,
Все ради вас.
Чтобы вас!..
Предупреждение для истеричек!
Милые дамы, то, о чем речь пойдет ниже, специально усилено и гипертрофировано для того, чтобы вас раздражить и обидеть.
Только, пожалуйста, не надувайтесь на нас! Все имеет скрытый смысл и к тому же не является стопроцентной правдой! Так что не поддавайтесь на наши провокации…
