Майкл Рэй - Высшая цель. Секрет, который поддерживает вас каждую минуту
Например, если кто-то вас критикует, выслушайте, что вам скажут. Оцените с позиции своего «я» и состояния бытия, имеет ли сказанное истинный смысл. Или это просто ворчание гласа суждения на данный момент?
Если последнее – правда, то стоит проявить сострадание и выслушать, что вам говорят, не забывая задавать вопросы. Влейтесь в поток «отдавать и получать». Воспользуйтесь одним из основополагающих принципов айкидо – принципом слияния с атакующим потоком – и попытайтесь осмыслить то, что говорят эти люди. Возможно, вам следует какое-то время не видеться с ними, пусть даже этот перерыв будет совсем небольшим, но в это время каждый из вас сможет просто жить.
Если же в критике есть здравый смысл, вам стоит попробовать изменить свое поведение. Вы также можете попытаться придать критике другое значение, чтобы посмотреть, каким образом ваше поведение отображает ваши положительные качества. Если, к примеру, вас обвиняют в манипулировании людьми, попробуйте вести себя менее пугающим образом. Но вы можете рассматривать свое «манипулирование» и как нечто эффективное, проникновенное и творческое. Возможно, вы пытаетесь таким образом служить людям и соответствовать их требованиям. И хотя вас и называют манипулятором, это не главное.
Помните, что внутренним источником любой эмоции является ваша сущность или ваше «я». Вы можете превратить любое воздействие, даже критику от посторонних или собственное ощущение никчемности, в выражение своего «я». Это не рационализация и не самообман. Это способ совершенствования вашей способности жить в этом мире.
Вы можете преобразить любую ситуацию, приняв себя таким, какой вы есть, но не обманывайтесь, это не так легко сделать. Вам предстоит серьезная работа. Со временем вы увидите больше возможностей, чем сможете контролировать. Если вы остановитесь на этом, процесс бытия самим собой станет приключением, ведущим к глубинной связи как с другими людьми, так и с высшей целью.
Секрет в действии: остаться в живых
Джордан Грубер, соучредитель и редактор Enlightenment.com, рассказал о собственном поиске высшей цели. Обдумывая множество путей к просвещению, которыми он воспользовался или хотел воспользоваться, он обратился к Учителю за советом.
«Тебе нужен план, – многозначительно заявил Учитель. – Вот он. Успокойся и положись на Бога. Это единственно возможный план».
И продолжил: «Послушай, у тебя очень странное понятие о просвещении. Некоторые вещи, о которых ты читал, могут случиться с кое-кем из этих людей, но просвещение в действительности означает быть самим собой без стыда, чувства вины или задних мыслей. Просто будь самим собой. Этого достаточно. Это и есть просвещение»{22}.
Жизнь с высшей целью – это борьба, отчасти потому, что это необычно для мира, где ценятся внешние цели. В своей книге «Американская душа: заново открывая мудрость основателей» Джейкоб Нидлман пишет:
«Мы не понимаем противоречия духовного поиска и внешних атрибутов успеха – секса, власти и денег. Мы верим “официальному” святому, который достигает святости путем ухода от мирской жизни – отшельнику в пустыне, монаху в монастыре. И мы понимаем, а потому в некотором смысле верим человеку, вовлеченному во внешнюю жизнь и не имеющему духовной мотивации. Однако мы не улавливаем сосуществования двух этих направлений в каком-то человеке или в нас самих»{23}.
Миру нужны люди, шествующие духовной тропой к высшей цели, несмотря на все жизненные испытания. Если мы зацикливаемся на том, что говорят нам другие, если мы верим, что наше имущество, наши достижения и наш внешний вид определяют нашу целостность и ценность, мы становимся узниками ограниченной жизни с малой толикой духовности – любовью, страстью и состраданием.
Люди часто задают себе вопрос: «Зачем я есть в этой жизни?» Но среди тех, кто спрашивает, лишь единицы осознают, что главный ответ – в том, чтобы достичь высшей цели. У еще меньшего количества людей есть перспективы и правила на каждый день, которые будут их путеводителями в дороге.
Но теперь они есть и у вас. Пожалуйста, не останавливайтесь. Живите, следуя секретам, найденным в этой книге, и делайте собственные открытия. Не позволяйте страху остановить вас. Стойте на своем и двигайтесь вперед.
Приложение А
Продолжайте путешествие
Продолжая двигаться к высшей цели, вы столкнетесь с препятствиями, которые могут обогатить вас, но потребуют от вас обращения к вашим основным ресурсам. Ниже мы предлагаем вам варианты преодоления этих препятствий и извлечения из них уроков.
Пересматривайте свою высшую цель
Продвигаясь по своему пути и познавая новое, периодически уделяйте время переосмыслению природы вашей высшей цели. Вспоминайте ситуации, когда вы ощущали с ней связь, и думайте о них с радостью. Сформулируйте свою высшую цель, запишите ее и посвятите себя ей. Представьте, каково это – находиться в состоянии связи с высшей целью. И вы сможете легко справиться со своими жизненными испытаниями.
Свами Шантананда, монах, проповедующий сиддха-йогу, определяет это посвящение таким образом: «С тех пор как я ощутил духовное пробуждение, я посвятил себя исследованию и постижению своего «я». Иными словами, теперь я живу, исходя из постоянной связи с божественным изнутри и извне, следуя высшей цели. Все иное в моей жизни стало второстепенным по отношению к этой единственно великой цели. Таким образом, перед тем как читать книгу… я озаряю ее светом своего намерения»{24}.
Если вы сможете жить с такой же ясностью и преданностью, нет никаких сомнений, что вам удастся получить все преимущества жизни с высшей целью.
Используйте правила на каждый день
Соотнесите любые имеющиеся у вас вопросы или проблемы с темами из глав и примените свои знания из области использования правил на каждый день. Если у вас возникает проблема, например, со временем и стрессом, обратитесь к нужной главе, уточните проблему, воспользуетесь сделанными там открытиями, а затем примените правило на каждый день (например, «Не волнуйтесь, действуйте» или другое правило из приложения Б).
Знайте, что вы можете вернуться к правилам на каждый день, которыми пользовались ранее, и получить от них больше в новых обстоятельствах и испытывая новые озарения.
Выразите свое «я»
Достигнув точки «засухи», или замедления движения, выполните упражнение, которое мы делаем в конце нашего курса по творчеству: творчески выразите свое «я». Найдите время – неделю или около того, – чтобы обдумать, каким образом вы можете выразить собственное «я». Это творческое выражение должно стать демонстрацией, или «изображением», вашей сути (и, если угодно, того, как ваше «я» взаимодействует с вашей работой, с вашими проблемами, с правилами на каждый день и упражнениями, которые вам помогают). А уж какую форму будет иметь самовыражение, зависит только от вас. Это может быть фотография, скульптура, коллаж, мандала, танец, песня, музыка, устное творчество, создание предметов искусства, поэзия, слайды, кино или видео, рукоделие, миниатюры и пантомима, кулинария, участие в играх или групповых мероприятиях, складывание головоломок, дизайн и изготовление мебели, одежды, веб-страниц и плакатов или что-нибудь еще.
