Мирзакарим Норбеков - Философия антикризисного мышления, или Дао кризиса
И тут, в какой-то миг, вы случайно поднимаете голову вверх. А там… там огромные яркие звезды. Гроздья созвездий и гордые одиночки. И вы понимаете: все, что вы сейчас переживаете, вся ваша суета и мельтешение – ничто по сравнению с бесконечностью звездного неба…
Вы опускаете глаза, чтобы заглянуть в себя, и тут… щелк, ожил аккумулятор, далеко впереди показались фары встречного автомобиля, и медленно начали разгораться фонари вдоль дороги. Вы дергаетесь, задираете голову, но – поздно, звезд уже не видно. Блеск фонарей затуманил взор.
Но вы знаете, что они там и всегда там будут. И когда в следующий раз навалятся темнота и пустота, вы будете знать, куда смотреть. А сейчас надо просто двигаться дальше… Куда? Это уже вам решать.
Кризис —это время пребывания в коконе, иногда в полной темноте и одиночестве, наедине со своими страхами, разочарованием и болью. Это время прощания, печали и отверженности; время нескончаемых вопросов и бесконечного непонимания. Это время поиска той тонкой грани, которая отделяет смирение и преодоление, волю к жизни и безнадежность, препятствие и награду, движение вперед и безмолвный покой. Это время, позволяющее учиться понимать и принимать изменчивость жизни и саму жизнь.
Кризис – это время, дающее возможность гусенице сделать выбор: поддаться страху темноты и неизвестности или превратиться в бабочку.
А. А. Баканова. Личностный кризисКризис вышвыривает человека с трассы жизни, сталкивает на обочину, валит в кювет. Это – нейтральная зона. Там перестают работать привычные стереотипы мышления и поведения, а новые еще не выработались. Это состояние между небом и землей, «время вопросов, а не ответов на них».
Суть личностного кризиса – конфликт между старым и новым, между привычным прошлым и возможным будущим, между тем, кто ты есть сейчас, и тем. кем ты мог бы стать.
Особенность любого кризиса такова, что заставляет усомниться в возможности его преодоления. Находясь вне кризисной ситуации, мы понимаем, что «да, кризис – это просто переходный период от… к…». Но когда сами попадаем в личный кризисный шторм, это понимание мигом улетучивается. И нам начинает казаться, что «это никогда не кончится, я скорее сдохну, чем смогу с этим справиться и все это пережить». В этом случае кризис воспринимается как катастрофа, полный «алес капут» и окончательное крушение жизни. Тупик коммунизма…
На это пиршество помраченного рассудка радостно слетаются любители подобных состояний: депрессия, страхи всех мастей, бессонница, одиночество… Прошлые болезненные воспоминания бесконечными шеренгами встают из своих могил… «Весь мир идет на меня войной». И тут – только держаться! Стиснуть зубы, сцепить руки и стоять. Просто стоять, пока этот шквал не уляжется хоть чуть. И тогда можно попытаться начать двигаться: вперед, вбок, ползком. Главное – не застрять в этом состоянии. Поскольку чем дольше ты стоишь на месте, тем сложнее будет сделать первый шаг. Шаг к другому себе.
Кризис – это предпосылка важнейших изменений личности человека. Буддисты говорят: «Нет добра и зла, есть благо». Достаточно всего лишь перестать оценивать любое событие, которое с нами происходит, по принципу «хорошо – плохо» и выработать оценочную шкалу с точкой отсчета «что это дает мне?», как каждая ситуация, грозившая стать для вас катастрофой, превратится просто в опыт. И вы сможете сказать себе: «Ну что ж, это я тоже испытал/попробовал/через это прошел. Не смертельно…»
Кризис – это всегда вызов для личности. И в вашей власти принять его или уклониться от схватки.
Вы можете ступить в неизведанные области вашего внутреннего мира и окружающей реальности, открыть другие грани собственной личности, иное понимание мира, получить новый бесценный опыт. Да, это риск. Но «трус не играет в хоккей». Рискуя, преодолевая естественный страх изменений, вы открываете перед собой дверь к новым жизненным горизонтам и новым возможностям.
Человек должен принять вызов, создать свою жизнь, полную смысла. Другой путь – это путь предательства. Легче, оказывается, предать свою судьбу, свой жизненный путь. Что тогда? Незаметно для человека наступает психическая смерть.
Не всем хватает мужества «быть». Человеческое бытие предполагает уход от старых шаблонов, стереотипов, умение настоять на своем, желание искать новые и эффективные пути для самоактуализации. Именно в кризисные моменты жизни проверяется наличие «мужества быть».
Человек ответственен, полностью ответственен за одну-единственную жизнь – собственную.
Л. А. Пергаменщик. Кризисная психологияА можно и не поднимать перчатку. С чего бы это, собственно? Пусть себе валяется. Можно не принимать вызов, игнорируя приближение кризиса. Попытаться спрятаться в привычном, обыденном существовании, всеми силами пытаясь сохранить свой статус-кво. Но мучений и страданий все равно не избежать. Выбирая стабильность и безопасность, мы ограничиваем себя, запираем в футляре, застываем в своем развитии. Раз испугавшись, потом можно всю жизнь сожалеть об упущенных возможностях, о том, что все могло бы быть иначе…
Сожаление
Всю жизнь ты чего-то ждешь. Ждешь, что когда-нибудь будет лучше, по-другому, все изменится… Но день идет за днем, а ничего не происходит… ты переползаешь из одного дня в другой, и только ожидание того, что, может быть, потом будет лучше, помогает прожить еще одну минуту, потом еще, а потом еще… А затем наступит ночь и можно заснуть и мечтать о том, чтобы завтра не наступило никогда, а ты бы никогда больше не проснулся.
Шаг, еще шаг, еще… ты будто грудью прорываешься сквозь колючую проволоку… чем дальше, тем больнее…. Но ты упрямо идешь вперед. Что за идиотские вера и надежда гонят вперед и не позволяют опустить руки и сказать: «Все, хватит. Не хочу больше»? Откуда они взялись? Чье они порождение? Чьей беспокойной натуры, которая не дает нам превратиться в тухлое болото, которое засасывает все живое, живущее, дышащее, оставляя лишь сыто чавкающее и довольное месиво. Из него практически невозможно вырваться, и ты будешь задыхаться, тонуть, кричать, но тебе никто не поможет. Только твои боль и отчаяние могут придать сил продержаться еще немного и еще. А потом силы кончатся, и тебе останется только жить воспоминаниями о борьбе, о тех моментах, когда казалось, что ты победил, что ты вырвался. Ты будешь бессильно перебирать эти воспоминания и знать, что больше ты уже ничего подобного не можешь сделать… Ничего… Ты будешь медленно опускаться на дно, чтобы там сгнить окончательно. Болото замкнется над твоей головой, и ты больше не увидишь неба, не почувствуешь ветер, не будешь стоять на берегу моря и вдыхать свежий терпкий морской воздух… Только воспоминания будут кислотой разъедать тебе душу, а слезы – выжигать соленые дорожки на щеках… И так теперь будет всегда…
Вся наша жизнь идет по кризисной спирали. Кризисный конвейер. Бесконечный цикл. Раз за разом мы вынуждены давать бой своей мятущейся душе. Кризис – это сражение человека с собой за победу над собой же. В ход идут любые уловки – от банальной попытки обмануть и перехитрить себя до прямолинейной атаки на собственный разум. Скажете, попахивает шизофренией? Может, оно и так, но что поделаешь. Человек не гранитный монолит, а вечно волнующаяся и меняющаяся духовно-материальная субстанция. И рады бы мы, наверное, законсервировать какой-либо удавшийся период своей жизни со сроком годности до конца времен, но нет. Жизнь – продукт скоропортящийся, на завтра его откладывать нельзя, в холодильнике хранить – тоже. Приготовил – употреби. Или придется все начинать сначала. И не надо бурчать: «Вот поэтому я и не люблю кризисы…» «Ты просто не умеешь их готовить», – отвечу я.
Когда кризис завершен, человек становится «умудренным опытом». Мудрость рождается только в «горнилах боли». Только там выковывается разящий клинок человеческого духа. Per aspera ad astra. Дорога к звездам лежит через густые заросли терния.
Говорят, что за одного битого двух небитых дают. Кто дает? Кому дает? И где то место, в котором можно совершить подобный обмен? Но, безусловно, те, кто прожил и пережил глубокий кризис, кто многое понял и вынес, котируются на рынке социума намного выше «полуфабрикатов».
В конечном итоге, пройдя через плавильню всевозможных кризисов, на выходе мы получаем вполне достойное творение от шеф-повара. Можно подавать к столу…
Конечно, все может быть и не так уж драматично. Но, так или иначе, кризис – это эволюционный вызов человеку. В конце концов, чем мы хуже животных? У них – законы Дарвина, а нам что? Мы тоже хотим развиваться и эволюционировать. Желательно подальше от той самой обезьяны, которая в недобрый час слезла со своей пальмы. И вот к каким последствиям это привело.
