Стив Павлина - Я сделаю это сегодня! Как перестать откладывать и начать действовать
Почему некоторые цели вынуждают нас бегать по кругу
Вы уверены в правильности своей цели, составляете план по ее достижению, выполняете его, но даже спустя годы напряженной работы ваши усилия не приносят видимых результатов – в чем же проблема?
Возможно, какие-никакие результаты все же есть, но, скорее всего, они не оправдывают затраченных усилий. А тем временем другие люди достигают похожих результатов гораздо быстрее. Это приводит вас в отчаяние.
Почему так происходит?
Обычная стратегия достижения цели выглядит примерно так:
1. Вы определяете для себя желаемый результат.
2. Составляете план его достижения.
3. Много и усердно работаете.
4. Уточняете свою цель по мере ее достижения.
5. Продолжаете упорно добиваться ее, пока не достигнете успеха.
Этот метод действительно будет работать, но лишь для определенного типа целей. Если вы примените его к другому типу целей, то будете бегать по кругу. Вы потратите кучу времени и усилий, но не достигнете своей цели.
Для каких целей хорош этот метод? Для тех, которые не требуют серьезных внутренних изменений.
К примеру, если вы поставили перед собой цель привести в порядок свой домашний офис (и при этом вы очень аккуратный человек, знаете, как правильно все организовать, и плюс ко всему вам нравится, когда вещи стоят на своих местах), то единственное, что вам надо сделать, – это запустить процесс. Представьте свой идеальный домашний офис. Затем составьте план действий. А потом самое главное – выделите выходные на выполнение плана и начинайте! Если в процессе возникнут непредвиденные трудности, вы тут же сможете скорректировать свой план. Эта цель для вас – вполне достижима. Если вы захотите добиться ее, то сможете это сделать в разумное время.
А теперь представьте, что ваша цель та же – навести порядок в вашем домашнем офисе, но при этом ваш настрой, мысли и чувства не соответствуют поставленной цели. Возможно, вам не очень нравится ваша работа, и бардак на рабочем месте позволяет вам отвлекаться от депрессивных мыслей и эмоций. Или вас тяготит груз возложенной на вас ответственности. Или же вы недовольны рутиной, в пучину которой вас погружает работа, и вам хочется разнообразия. Также вероятно, что вы выбрали не ту диету, и теперь она снижает ваш энергетический потенциал, притупляя желание навести порядок на рабочем столе. Может быть, у вас опускаются руки, когда вы видите, сколько же у вас накопилось хлама. Или вы по природе барахольщик и вам трудно выбрасывать вещи, даже если вы не пользуетесь ими уже много лет.
Если вы относитесь к этому типу людей, то для вас план достижения цели, описанный в начале статьи, вряд ли работает и лишь заставит бегать по кругу. И даже если вы, подобно людям первого типа, представите свое рабочее место в идеальном порядке и составите план действий, то это не приведет вас к положительным результатам. И если вы переступите через себя и справитесь с беспорядком, он вернется к вам через несколько недель. Вы начнете укорять себя за неаккуратность и попытаетесь снова убрать ненужный хлам. Но через пять лет ваше рабочее место снова превратится в бардак, несмотря на затраченные душевные и эмоциональные усилия.
Это не значит, что вы ленивый и слабовольный разгильдяй. Это значит, что вы используете неправильные методы для достижения вашей цели. Если этот метод не принес результатов, перестаньте использовать его.
Два типа душевных вибраций
Альберт Эйнштейн сказал, что мы не можем решить проблему, находясь на том уровне мышления, на котором были, когда создали ее.
Предположим, есть некая девушка, которая относит себя к первому типу людей. Организуя свой домашний офис, она уже думала о себе как об аккуратном и дисциплинированном человеке. Ей комфортно, когда вокруг чисто и прибрано. Если же возникает беспорядок, она думает: «Это совсем не похоже на меня». Она не может жить в беспорядке долгое время. Возможно, из-за аврала стол оказался завален вещами, но это – временно: она знает, что вскоре все вновь будет аккуратно разложено. В момент создания беспорядка ее уровень мышления мог опуститься на уровень ниже (причиной тому могли быть стресс, загруженность работой, переутомление и т. п.), но рано или поздно ее жизнь вернется в привычный ритм, и она почувствует непреодолимое желание навести порядок. Хаос – это не ее образ жизни.
Другими словами, быть аккуратной и организованной – это часть ее душевных вибраций, совокупность ее мыслей, чувств и убеждений. Беспорядок будет возникать раз от раза, но она будет каждый раз возвращать все на свои места – это в ее характере.
Теперь представим, что есть некий юноша, который относится ко второму типу людей и который не отличается аккуратностью и организованностью. Для него жить в бардаке – это в порядке вещей. Хотя заваленный хламом стол ему тоже не особенно нравится. Но он готов жить среди беспорядка – его мысли, чувства и убеждения способствуют созданию хаоса вокруг него. Иногда у него возникает желание прибраться, но обычно оно длится не более нескольких дней. И даже если ему удалось продержаться в состоянии организованности столько времени, чтобы успеть привести в порядок свой стол, то в последующие несколько недель беспорядок вернется обратно.
Вспомните, ставили ли вы перед собой цели, которых вы достигали легко, как девушка из нашего примера? И наоборот – были ли ситуации, когда вы вели себя, как наш юноша?
Соответствуют ли поставленные цели вашим душевным вибрациям?
Вы можете использовать упомянутый выше метод достижения цели, если вы по складу характера похожи на девушку из нашего примера. Но этот метод плохо работает во втором случае.
Подумайте о тех целях и проектах, которые вы хотели бы реализовать. Какие из них соответствуют вашим ментальным вибрациям, а какие – нет?
Например, если вы поставили перед собой цель заработать 1 миллион долларов за этот год (хотя до этого не зарабатывали более 50 тысяч ежегодно), то описанный вначале метод достижения цели вынудит вас бегать по замкнутому кругу.
Однако если ваш заработок за последние три года был не менее 400, 600 и 800 тысяч долларов, то можете быть уверенными, что этот метод достижения цели, скорее всего, сработает хорошо.
Дурацкие планы
Если ваш уровень мышления (уровень душевных вибраций) не соответствует вашим целям, не пытайтесь достичь их описанным мной методом. Он заставит вас лишь бегать по кругу – а все потому, что вы будете пытаться достичь цели, находясь на таком уровне мышления, на котором она недостижима. Ваш план действий может выглядеть вполне разумным, но вот предпринятые действия приведут к плачевным результатам. Когда вы попытаетесь выполнить свой план, где-то произойдет сбой. Например, ваша привычка откладывать все на завтра окажется сильнее вас. Это не значит, что вы не стремитесь к цели. Это значит, что вы используете неверные способы для ее достижения. Вы предпримете немало попыток к достижению цели, но ближе она от этого не станет.
Например, вы никогда не зарабатывали больше 50 тысяч долларов в год и вдруг решили заработать миллион. Дело в том, что ваши душевные вибрации остались на уровне 50 тысяч, и когда вы будете составлять план действий, то он просто-напросто будет неосуществимым. Это будет фантазией. Это как если бы ребенок рисовал план внутреннего устройства космического корабля – он будет невыполнимым на практике и будет очень сильно отличаться от реального плана, который сделал бы перспективный инженер.
Возможно, ваш план будет состоять из ненужных действий – по крайней мере, для вас. Вам придется выполнить много лишних действий, которые не принесут никакого результата.
Если бы люди с миллионным годовым доходом взглянули на ваш план, они, скорее всего, сказали бы, что он абсолютно неэффективен. Их план в корне отличался бы от вашего, даже если бы они начинали с нуля.
Не стремитесь создавать планы для тех целей, которые вам не подходят. Такие планы не работают в реальной жизни. Сначала необходимо достичь уровня мышления, на котором ваша цель окажется достижимой. А уже после этого вы поймете, как именно нужно действовать, чтобы результат был налицо.
Переведите свои внутренние вибрации на другой уровень
Что делать, если ваша цель не соответствует вашему текущему уровню мышления? Для этого вам нужно использовать другой метод достижения цели.
Проблема «Причина-следствие»
Одна из основных моделей достижения цели – модель причины и следствия. Согласно этой модели, ваша цель – это следствие, которого нужно достичь, а ваша задача – определить причину, которая даст желаемое следствие, а затем создать ее. В результате цель будет у вас в кармане.
