"Фантастика 2024-15".Компиляция. Книги 1-20 (СИ) - Респов Андрей

Ну что я могу сказать о своих первых соревнованиях. Мандражировал, конечно, здорово. Соревнования запланированы по большинству видов лёгкой атлетики, но ходьба была первой дисциплиной. Ещё даже открытия соревнования не прошли, а мы уже вышли на старт. Мальчики стартовали после девчонок. Наша Ира выиграла среди пяти девчонок. У нас было одиннадцать парней, четверо из пригорода и трое местных. Трикоз пришёл первым, я вторым, Костик пятым. Потом все участники стояли на дорожке, а главный судья объявил об открытии соревнований. Его помощница подняла флаг.

Шеф ходит гордый как павлин. А вот наши сёстры Абрамовы даже в финал не пробились - слабачки.

Когда выпал устойчивый снег мы с Сашкой сразу рванули на лыжах в парк. Там уже лыжню накатали энтузиасты, а в нашем сквере пока нет.

В посадках пересеклись со спортивной группой. Человек десять пацанов и девчонок, с ними молодой тренер. Они кучно катились по лыжне навстречу нам. Мы культурно, как положено, освободили левую лыжню и продолжили бег. Второй раз столкнулись с ними, когда тормознули на поляне. Там лыжники делали упражнения. Мы посмотрели, как они работают парами. Один приседает и принимает на спину другого. Тот делает наклоны, качая ноги и растягивая спину товарищу. Потом смена, девчонки работают друг с другом.

- Как дела ребята, подходите.

Это тренер решил с нами познакомиться. Слово за слово, и он предложил нам заниматься в его группе. И даже наши ссылки на занятия лёгкой атлетикой его не убедили.

- А в чём проблема? Лыжи зимний вид спорта, а лёгкая атлетика летний, можно совмещать.

- Не, не, - Саня отморозился. А я обещал подумать. Прорезался мой внутренний голос. А почему нет, занятия в манеже через день. Можно развести тренировки. Так и так нужно бегать в промежутках, так почему не подтянуть лыжи. Чтобы так же красиво бежать как Санин батя. Тот просто летит, мощно отталкиваясь палками. Конечно, Саня говорит, что у отца значок мастера спорта по лыжам.

Поэтому через день я пришёл на место тренировки лыжников. Тренер представился как Сергей Петрович. Он преподаёт в политехническом институте и ведёт детскую секцию. Ребята здесь дружные. На лёгкой как-то больше каждый сам за себя, только на тренировках вместе. А лыжники также дружно идут домой. Сначала провожают девчонок, благо это по пути. Потом расходятся сами.

У них больше время уходит на ОФП, то есть они разминаются и стараются прокачать плечевой пояс упражнениями. Только потом выбегают на лыжню. Чтобы не примелькалось, Сергей Петрович меняет трассы. То зелентрест, то аллеи парка, а то на институтском стадионе. Когда мы собираемся в институте, то в зале сначала разогреваемся, потом выбегаем на улицу. Тут есть тренажёры и мы по очереди ложимся на жёсткую сидушку и тягаем железо.

Когда я в манеже на разминке присоединился к многоборцам и попробовал поприседать с лёгкой штангой, шеф накричал:

- Володенька, изволь соблюдать мои указания. Я ведь говорил вам не заниматься на ОФП (общефизическая подготовка) со штангой. Нет, я понимаю конечно, что хочется такие же мышцы как у метателей. Но поймите ребята, вы стайера. Вам важна дыхалка. А каждый грамм ваших мышц надо питать кислородом. Вы где-то видели накаченного марафонца? Покажите мне. А ведь вы те же марафонцы. Олимпийские дистанции у нас 20 и 50 километров. Выигрывают сухие и выносливые.

Глядя на наши понурые физиономии, он засмеялся.

- Я разрешаю работать только с небольшими весами. Не смотрите на этих громил. Они вам на трассе в подмётки не годятся, сразу сойдут с дистанции. Их удел рывок и бросок. Взрыв так сказать.

Так что только остаётся продолжать дома заниматься на турнике и вот на лыжной секции отвязываться. А так-то завидно, в нашем классе Костян Жигунов ходит на водное поло уже третий год. Так у него отчётливо просматриваются мышцы. А когда мы подтягивались на турнике в спортзале на уроке физкультуры - то даже девчонки перестали изображать горных козочек, прыгая через козла. Все смотрели как Костяныч красиво, не раскачиваясь и не дрыгая ногами подтягивался. Правда он смог подтянуться только 13 раз, я всего 9, а вот Марат Хиснулин за 20. Причём спортом Марат точно не занимается, он мелкий и худой. Но у них во дворе тоже сварили примитивный турник. Вот он с пацанами и наловчился по вечерам, делать то больше нечего. Даже солнышко ухитряется крутить. Ну так в нём весу килограмм 30, если не меньше. А тот же Костян хорошо за сороковник.

На лыжи я пока прихожу со своим инвентарём, но тренер обещает, если я продолжу заниматься, выдать мне другие, клубные.

Если честно, то на лыжах интереснее. Сергей Петрович часто шутит и любит проводить тренировки в виде соревнований. Мы разбиваемся на две команды, приблизительно равные по силам и бежим эстафеты. Часто у нас промежуточные соревнования. Это когда наша группа пересекается с другой. Тогда мы устраиваем забеги на 1 или 3 километра. Несмотря на то, что я младше на год остальных наших и они уже занимаются два года в секции, бегаю я не хуже. Тренер сказал, потому что тело предварительно подготовленно тренировками по бегу. Естественно, мы бегаем на секундомер. Километр я свободно набегаю на 3.30, а трёшку меньше 10 минут. Дважды мы выступали за наше общество. Тут какая-то хитрость. Теоретически мы относились к ДЮСШОР (детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва). Но тренер числился в спортивном клубе "Торпедо", это от нашего тракторного завода. И заводчане неплохо помогают нам экипировкой и прочими благами. Просто надо себя показать на соревнованиях, что мы и делали.

Первые соревнования по лыжным гонкам прошли в зелентресте. Играла громкая музыка, стояло с десяток автобусов с заведёнными двигателями. Народ грелся в них, ожидая старт.

Да, меня заранее предупредили, и я оделся соответственно. Валенки и шуба, иначе бы закоченели. Ждали старта почти час, тренер завёл нас в тёплый заводской ЛАЗ, где работала печка и было тепло. Сначала бежали взрослые ребята 16–17 лет, потом наконец наш возраст 13–14.

Мы выскочили из автобуса, вещи оставили внутри. Лыжи стояли смазанные заранее, прислонённые к автобусу. Быстрая пробежка, разминка и уже судья приглашает на старт. Этот масс-старт, нас человек тридцать. Здесь надо или сразу рвать или уже дать проскочить толпе, а потом обгонять по трассе.

Мне повезло, я по бровке спуртанул и пропустил вперёд только человек семь. Некий соревновательный опыт у меня есть ещё из лёгкой. Никогда не надо рвать с ходу жилы, лучше всего идти по своему графику, а там как силы на финише останутся. Троих мне удалось сделать попутно на лыжне. Ребята сделали ошибку - вырвались вперёд и потянулись за лидерами. А подготовочка то у них похуже, вот и спеклись. Хорошо если во втором десятке пришли в оконцовке. А я финишировал пятым. Конечно слабовато, но тренер похвалил. Наши взяли второе, третье и пятое места соответственно. Потом Сергей Петрович поил нас кипятущим чаем из большого китайского термоса. Мы поменяли носки на сухие, самое важное в нашем деле - ноги. И в валенках такой кайф после тесных ботинок.

Так прошла зима, мама сильно переживала за меня. Ей сказали, что в моём возрасте нельзя перенапрягаться. Есть установленные нормы, но тут сказал своё слово Алексей Дмитриевич. Он пользуется у мамы непререкаемым авторитетом:

- Нина Петровна, конечно, юношеский организм сложная вещь. Но тут индивидуально, я не вижу у Вовы симптомов переутомления. Всё-таки нагрузки на тренировках соответствуют возрасту. Так что не переживайте, всё будет нормально.

Я опасался сообщить шефу о моей второй секции. Но, на удивление, он выслушал меня и кивнул, - хорошо, что сказал. Я буду учитывать это на тренировках.

Летние каникулы для нашего класса начались 29 мая. Так как я закончил год без троек, то экзаменов для меня не было. А вот троечники и двоечники сдавали. В том числе и Игорь. Я взялся подтянуть его к математике. Да, тяжело ему с учёбой. После восьмого он пойдёт в ПТУ, будет учиться на станочника, как батя.