Эдвард Клафлин - Домашний доктор для детей (Советы американских врачей)
Не позволяйте ребенку спать на спутанных волосах. Каждый день я вижу волосы, которые расчесаны только с поверхности, говорит Киерво. Если у вашего ребенка спутанные волосы, они станут только хуже, если она так спит. Как решить эту проблему? Расчесывайте ей волосы каждый вечер, перед тем как она ложится спать. Проводите гребнем или щеткой до самых корней волос и через каждую прядь.
Пусть она спит со стилем. После того как волосы вашей дочери расчесаны, убедите ее спать с заплетенной косой или свободным хвостом, причем наверху хвост должен быть стянут эластичным кольцом, покрытым материей и такое же кольцо стягивает волосы внизу, говорит Маркс. Следите за тем, чтобы эти эластичные кольца не были слишком тугими и верхнее кольцо не было слишком близко к голове, потому что натяжение может повредить волосы. Лучшее покрытие для эластичных колец делается из махровой ткани, потому что - такие кольца не рвут и не повреждают волосы.
Приготовляйте свой собственный шампунь
Попытайтесь вместе с ребенком приготовить свой собственный по-настоящему мягкий шампунь, после которого не спутываются волосы - Это доставит вам удовольствие, не потребует особого труда и принесет пользу волосам всех, говорит эксперт по уходу за волосами Лоррейн Мэссей, хозяйка парикмахерского салона в Нью-Йорке, который называется "Мастер Практишинерз оф Хэйр".
Начните с того, что купите брусок кастильского мыла. Затем она рекомендует настругать его очень тонко и высыпать в пол-литра родниковой воды. Поставьте смесь на плиту, чтобы она немного постояла на медленном огне до тех пор, пока мыло не растворится, и прибавьте несколько капель ваших любимых эссенций, таких как настой ромашки, цитрусовая, розмариновая, эвкалиптовая или морковная. Вылейте получившийся шампунь в пластмассовую бутылку.
СРЫГИВАНИЕ
Простой выход для лишнего воздуха
Как молодая мать вы получаете огромное количество всякой информации, поэтому вы уже, наверное, обнаружили, что проблема срыгивания - это весьма спорный вопрос. Бабушка настаивает на том, что если ваш младенец не срыгивает перед дневным сном, он проснется от колик. Соседка говорит, что надо давать младенцу срыгивать чуть ли не после каждой ложки искусственной смеси, чтобы у него в желудке не образовались газы. Сестра советует прогуливать младенца после кормления и срыгивание произойдет само собой.
А если младенец почти никогда не срыгивает, что делать молодой матери?
Вообще-то в срыгивании нет никакой тайны. Всякий раз, когда младенец принимает пищу, он заглатывает воздух вместе с молоком. Избыток воздуха собирается в виде пузыря в желудке и может стать причиной беспокойства. Срыгивание помогает ребенку избавиться от воздуха и почувствовать себя лучше. И потому после хорошего обильного срыгивания, он продолжит есть, если голоден.
Справиться со срыгиванием нетрудно, говорят специалисты. Вот что они советуют.
Прекратите кормление, пока ребенок не начнет срыгивать. Младенец даст вам знать, когда ему хочется срыгнуть, говорит Эйбрахам Джелин, заместитель председателя кафедры педиатрии и директор детской гастроэнтерологии в Бруклинском больничном центре. Когда у ребенка желудок наполнился, он начинает испытывать неудобство и перестает сосать. Если в этот момент дать ему срыгнуть, он почувствует себя лучше. А вот если вы прервете кормление, чтобы он срыгнул, когда он не нуждается в этом, у вас на руках окажется плачущий, расстроенный ребенок.
Прислушивайтесь к сигналам "мне нужно срыгнуть". Некоторые младенцы заглатывают молоко и вместе с ним часто заглатывают воздух, тогда как другие являются спокойными и эффективными едоками, замечает Ричард Гарсия, доктор медицины, педиатр и вице-президент департамента педиатрии и юношеской медицины в Кливлендском клиническом фонде в Огайо. Вы даже можете услышать, как по-разному едят маленькие дети, говорит он. Младенцы, которые заглатывают массу воздуха, требуют, чтобы им давали хорошенько срыгивать. Тогда как младенцы, которые не глотают столько воздуха, с трудом срыгивают, им вообще в этом нет необходимости.
Проверьте бутылочку. Если ваш младенец, похоже, заглатывает большое количество воздуха во время еды, проверьте, не связана ли эта проблема со слишком большим отверстием в соске, а может и слишком маленьким, советует доктор Гарсия. Попробуйте также различные виды бутылочек и сосок. Одна может подойти вашему ребенку лучше остальных.
Экспериментируйте с различными видами техники срыгивания. Метод срыгивания, хороший для одного "маленького ребенка, может оказаться не таким удачным для другого, замечает доктор Гарсия. Некоторые младенцы легче срыгивают, если вы держите их у груди и растираете спинку, говорит он. Другие срыгивают лучше, если вы сажаете их на колени и наклоняете вперед, давая им опереться на свою руку, а другой рукой похлопываете по спине. А есть дети, которых нужно похлопывать по спине, когда они лежат у вас на коленях.
Если ваш младенец выплевывает много молока после кормления, его следует подержать вертикально, прижимая желудком к груди, советует Бетти Гертцберг, педиатр и глава клиники постоянного ухода в детской больнице Майами. В течение первого года жизни мышцы сфинктера пищевода могут быть еще не полностью развиты, что облегчает выход части молока вместе с воздушным пузырем, говорит она. И хотя это не имеет большого значения, срыгивание у ребенка в вертикальном положении сделает выплевывание молока менее вероятным.
Жевательная резинка и газированные напитки должны вызывать у вас подозрение. Если у вас достаточно взрослый ребенок, который постоянно срыгивает, проверьте, чем он питается. Любая пища, заставляющая ребенка заглатывать воздух, может привести к срыгиванию, говорит доктор Джелин. Наиболее вероятными виновниками этого являются газированные напитки и жевательная резинка, говорит он. Если вы установите связь между срыгиванием и какой-то пищей, постарайтесь, чтобы ребенок не употреблял ее.
Не обращайте внимания на демонстративное срыгиваиие.
Некоторые дети могут научиться заглатывать воздух, чтобы потом срыгивать. Это может стать раздражающей привычкой, способной просто сводить вас с ума, говорит доктор Гарсия. Если срыгивание является намеренным, он рекомендует, не обращать на это внимания. Когда привычка не привлекает к себе внимания, ребенок скорее всего откажется от нее.
Вините в этом нос. Если ваш ребенок страдает от вытекающей из носа слизи, то сморкание и последующее заглатывание воздуха может вызвать срыгивание. Если проблема заключается в этом, нужно вылечить насморк.
Не торопитесь во время приема пищи. Ваш ребенок может срыгивать из-за того, что он быстро проглатывает еду и потом бросается к выходу. Будет полезным, если ребенок станет есть медленно и прекратит глотание наскоро.
СТРАХИ
Как от них избавиться
Призраки. Чудовища под кроватью. Нападения животных. Страх быть похищенным. СПИД. В то или иное время вашего ребенка могут охватывать подобные страхи.
Являясь одним из родителей, вы должны понимать, что эти страхи нормальны, но то, как вы реагируете на них, может определить, исчезнут ли они, останутся у ребенка или станут хуже, - говорит Шейла Риборди, доктор философии, клинический психолог, специализирующийся в сфере детей и семей, профессор психологии и директор клинической подготовки на факультете психологии университета Де-Пол в Чикаго.
У детей могут быть различные страхи на различных степенях развития. Не является чем-то необычным для ребенка, который до этого спокойно спал в темной комнате, внезапно в пятилетнем возрасте начать просить, чтобы ему оставили ночной светильник включенным, так как это не допустит к нему чудовищ. Общим ужасом среди маленьких детей является страх перед воображаемыми существами, такими как призраки, говорит доктор Риборди. Несмотря на наши утверждения, что не существует чудовищ и призраков, дети обладают способностью верить в них до тех пор, пока не пройдет несколько школьных лет.
Дети постарше, с другой стороны, часто испытывают страх перед вещами, о которых они слышат по телевидению: отравление окружающей среды, СПИД, похищение детей, насилие над детьми. Такие чувства являются для них эмоционально подавляющими, говорит доктор Риборди.
Хотя временами наш мир и кажется пугающим даже для взрослых, вполне можно сделать его менее пугающим для детей, если принять к сведению следующие рекомендации.
Помогите им воспользоваться своим воображением. Благодаря воображению, дети видят чудовищ, прячущихся в темноте или верят в то, что реальное существующее животное или микроб внезапно накинется на них. Но они могут также прибегнуть к своему воображению, чтобы победить эти страхи, говорит Томас Олковски, доктор философии, клинический психолог с частной практикой в Денвере.
