Сания Салихова - Лечение соками, настоями, настойками и отварами
2. Требуется: 1 яичный желток, 1 ч. л. сока сельдерея, 1 ч. л. грейпфрутового сока, 1 ч. л. сока киви, 1 ст. л. меда. Способ приготовления. Яичный желток разотрите с медом и добавьте сок сельдерея, киви и грейпфрута. Смесь хорошо перемешайте.
Способ применения. Приготовленную маску нанесите на предварительно очищенную и слегка увлажненную кожу на 15–20 минут. После этого ополосните лицо теплой водой. Данная маска смягчает и регенерирует кожу лица, способствует быстрому восстановлению всех обменных процессов.
Маска белково-лимоннаяТребуется: 1 яичный белок, 1 ч. л. сока лимона, 2 ч. л. сока свеклы.
Способ приготовления. Взбейте яичный белок до образования крепкой пены и постепенно введите в него соки лимона и свеклы.
Способ применения. Приготовленную маску наложите на лицо, предварительно смазанное питательным кремом или растительным маслом. По прошествии 10–15 минут смойте маску прохладной водой. Данная маска способствует регенерации, очищает, тонизирует и отбеливает кожу.
Маска медоваяТребуется: 1 ч. л. сока огурца, 1 ч. л. сока фасоли, 1 ст. л. меда.
Способ приготовления. Мед размешайте с соками огурца и фасоли.
Способ применения. Маску нанесите на предварительно очищенное лицо на 15–20 минут. Далее ополосните лицо кипяченой водой комнатной температуры и смажьте кремом. Эта маска содержит много полезных витаминов, благодаря чему подпитывает, тонизирует и очищает лицо.
Маска их сока фасолиТребуется: 1 ч. л. фасоли, 1 ч. л. сока моркови, 1 ч. л. сока петрушки, 1 ч. л. яблочного сока, 1 ч. л. муки.
Способ приготовления. Сок фасоли смешайте с соками яблока, моркови и петрушки и добавьте муки для загустения маски.
Способ применения. Наложите смесь на предварительно очищенное лицо на 15–20 минут в три приема. После высыхания осторожно снимите ее с кожи лица и ополосните прохладной водой. Данная маска увлажняет и витаминизирует кожу, придает ей свежий и здоровый вид.
Маска из капустного сокаТребуется: 1 ч. л. капустного сока, 1 ч. л. сока сельдерея, 1 ч. л. яблочного сока, 1 ст. л. меда, мука.
Способ приготовления. Мед смешайте с соками капусты, сельдерея и яблока. Для вязкости добавьте немного картофельной или пшеничной муки.
Способ применения. Приготовленную маску нанесите на очищенную кожу лица в три приема, чтобы каждый наложенный слой успевал просохнуть. Через 15–20 минут снимите маску ватным тампоном, смоченным в теплом молоке.
Маска с соком капусты и творогомТребуется: 1 ст. л. творога, 1 ч. л. капустного сока, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. молока.
Способ приготовления. Свежий творог смешайте с растительным маслом, добавьте молоко и капустный сок и хорошенько перемешайте.
Способ применения. Нанесите приготовленную маску на лицо на 15–20 минут, затем ополосните лицо теплой кипяченой водой и осторожно промокните мягким махровым полотенцем. Эта маска рекомендуется для всех типов кожи, обладает питательным и стимулирующим воздействием на усталую, истощенную кожу.
Маска дрожжевая витаминизированнаяТребуется: 2 ч. л. дрожжей, 2 ч. л. капустного сока, 20 капель витаминного препарата А и столько же витамина Е, 25 капель камфарного масла.
Способ применения. Дрожжи смешайте с соком квашеной капусты. Смесь доведите до консистенции сметаны и поставьте миску с ней на водяную баню. При первых признаках брожжения (появление пузырьков) массу размешайте и добавьте в нее витамины А и Е в масле, а также само камфорное масло. Способ применения. Перед нанесением маски на лицо протрите кожу капустным соком. Через 15–20 минут снимите маску, а затем вновь протрите лицо соком капусты, который затем не смывайте.
Маска медово-лимонная с соком редисаТребуется: 2 ст. л. липового меда, 2 ст. л. сока редиса, 1 лимон.
Способ приготовления. Жидкий липовый мед смешайте с соком лимона средней величины и добавьте сок редиса. Способ применения. Приготовленной смесью пропитайте марлевую салфетку и наложите ее на лицо на 15–20 минут. В течение этого времени поменяйте салфетки 2–3 раза. Данная маска может использоваться для любого типа кожи. Она значительно уменьшает пигментацию кожи, обладает отбеливающим эффектом.
Маска с соком томатаТребуется: 1/3 стакана томатного сока, 1 ч. л. меда. Способ приготовления. Томатный сок смешайте с медом до получения однородной массы.
Способ применения. Смесь нанесите на кожу лица, шеи и область декольте на 15–20 минут. Затем смойте кипяченой водой. Маска с томатным соком применяется в качестве увлажняющего и витаминизирующего средства для любого типа кожи, кроме легко раздражимой.
РАЗДЕЛ II. ФРУКТОВЫЕ СОКИ
ГЛАВА 1. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ФРУКТОВЫХ СОКОВ
Алыча содержит яблочную, лимонную кислоты, глюкозу, фруктозу, сахарозу, витамины В1, В2, С и другие. Плоды алычи богаты провитамином А, а также содержат дубильные, пектиновые, азотистые и минеральные вещества. В ядре косточек содержится большое количество жирных масел. Сок алычи находит широкое и давнее применение в медицине. Из разбавленного водой сока с добавлением небольшого количества камфары готовят примочки, используя их как ранозаживляющее средство. Сок алычи рекомендуется применять для лечения простудных заболеваний, для уменьшения и смягчения приступов кашля.
Сок апельсинаСок апельсина очень богат витамином С, без которого невозможна жизнь. Витамин С – главный мотор жизнедеятельности клеток – каждую секунду участвует в миллиардах химических реакций обмена веществ. Витамин С увеличивает жизненные силы, способствует ясности мышления, делает стройной фигуру, активизирует железы внутренней секреции, оказывая хорошую услугу сексуальной жизни. Апельсин весом 180 г содержит около 70 мг витамина С. Это соответствует дневной потребности человека. Апельсины – идеальные фрукты для детей, подростков и пожилых людей. Апельсины содержат много витаминов группы В. Лидером же среди витаминов является витамин красоты – биотин (для кожи и волос). Благодаря содержанию кальция (около 50 мг на каждый плод), каждая долька апельсина укрепляет кости и зубы и ногти. Всего один апельсин может остановить кровотечение десен. Кроме того апельсины содержат много магния (для сердца и мышечной активности) и принадлежат к главным поставщикам редкого микроэлемента селена, одного из лучших помощников иммунной системы. Если принимать апельсиновый сок натощак, он улучшает аппетит, стимулирует деятельность кишечника.
Маски с небольшим количеством апельсинового сока применяются в косметике.
Банановый сокБанановый сок содержит много углеводов и поэтому он способен утолить голод. В нем много калия, уравновешивающего натрий, поступающий в организм с другими продуктами питания. Содержащийся в бананах калий позволяет контролировать кровяное давление, не давая ему повышаться. Как источник калия бананы вполне способны поддерживать уровень этого микроэлемента в организме, одного банана в день достаточно. Банановый сок выводит из организма воду и снижает вес, насыщает организм клетчаткой, лечит воспаленную слизистую оболочку желудка, понижает уровень холестерина в крови, укрепляет иммунную систему, помогает при нарушениях сна, успокаивает нервы.
Банан находит широкое применение в косметологии, так как обладает легким вяжущим, смягчающим и тонизирующим эффектом.
Сок вишниВ плодах вишни содержатся сахара (глюкоза, фруктоза), витамины А, В, С, РР, а также органические кислоты (лимонная, яблочная), азотистые, дубильные, красящие вещества, керацианин и медь.
Вишневый сок защищает соединительную ткань от ферментов, оказывает омолаживающее действие на клетки кожи, тормозит воспалительные процессы, помогает при пародонтозе, уменьшает болезненность ревматических заболеваний суставов и подагры, помогает бороться с лишним весом.
Сок вишни улучшает аппетит, утоляет жажду, является ценным диетическим продуктом, обладает отхаркивающим, антисептическим и легкослабительным свойствами.
Сок гранатаСок граната содержит витамины группы В, РР, С, сахара (глюкоза и фруктоза), фитонциды, лимонную, пантотеновую кислоты, танин, фолацин, каратин. В соке граната исключительно высокое содержание кальция, калия, фосфора, железа, магния, кобальта.
Сок с кожурой и мякотью плода обладает сильным протиглистным действием, помогает при поносах, колитах. Он также обладает мочегонным, желчегонным, обезболивающим, противовоспалительным и антисептическим действием. Сок граната восполняет витаминный дефицит в организме и энергетические запасы, необходимые для работы мозга, сердца, печени.
Сок грейпфрутаГрепфрутовый сок содержит особенно много витамина С, лучшего союзника иммунной системы и биокатализатора. Один грейпфрут содержит суточную дозу для человека, не подвергающегося чрезмерным стрессам. Сок грейпфрута богат биофлавоноидами (защитными веществами растений), которые в 20 раз повышают эффективность витамина С и служат мощным лекарством для сосудов. Грейпфрут содержит много фолиевой кислоты. Этот витамин группы В требуется для роста клеток. Поэтому грейпфруты особенно полезны для детей и подростков. Сок грейпфрута помогает при заболеваниях вен, судорогах и геморрое, укрепляет иммунную систему, усиливает выработку гормонов, предотвращает инфекции и простуду, очищает кишечник и стабилизирует кишечную флору, активизирует клеточный обмен веществ и рост клеток, помогает снизить вес.
