Елена Егорова - Цвет и ваше здоровье
Язык восьми цветов теста
То, что зрительно представлено как цвет, в переживаниях представлено как эмоция, и наоборот. Цвета эмоциоподобны, а эмоции цветоподобны.
П. В. Яньшин, доктор психологических наук, профессорВ зависимости от того, на каком месте лежит та или иная карточка, можно определить, какое воздействие оказывает тот или иной цвет на человека. Согласно Люшеру, четыре основных цвета (синий, красный, желтый и зеленый) отображают основные психологические потребности человека: удовлетворенность чем-либо и привязанность к чему-либо, активность и потребность в успехе, ожидание чего-то хорошего и стремление к цели, самоутверждение. Если тесту подвергается психически здоровый, психологически уравновешенный человек, который свободен от внутренних конфликтов, то он обязательно поставит карточки этих цветов на первые четыре или на первые пять мест.
Синий, как и другие три основных цвета, является цветовым выражением существующей биологической потребности: в физическом плане – это потребность в спокойствии, в психологическом плане – в чувстве удовлетворенности. Синий ассоциируется со сладким вкусом, он отображает нежность, его органом чувств является кожа. Часто появление у человека экземы или прыщей связано с нарушением тех отношений, где должны присутствовать нежность, любовь, чувство близости (как, например, между влюбленными, мужем и женой, членами одной семьи).
Зеленый цвет связан с терпким, вяжущим вкусом. В эмоциональном плане этот цвет олицетворяет гордость, а его органом являются непроизвольно сокращающиеся мышцы. Так, возникновение язв в кишечном тракте, нарушения в работе пищеварительной системы часто связаны с беспокойством из-за возможной утраты своего положения или переживаний в личной жизни.
Красный символизирует пролитую в борьбе кровь, огонь, воспламеняющий человеческий дух, и активное мужское начало. На уровне физических ощущений этот цвет проявляется в аппетите, его эмоциональное выражение – желание, его органами являются мышцы, симпатическая нервная система, гениталии. Нередко причиной неприятия красного цвета является физическое и нервное истощение, перебои в работе сердца, импотенция или снижение полового желания.
Желтый символизирует расслабление и расширение (в отличие от зеленого, означающего сжатие и напряжение, которые могут привести к судорогам и спазмам). На психологическом уровне желтый – это освобождение от проблем, давления или ограничивающих, сковывающих обстоятельств. Желтый цвет ассоциируется с острым вкусом, его эмоциональное выражение – оптимизм, его органами являются симпатическая и парасимпатическая нервные системы. В отличие от красного, который тоже действует через симпатическую нервную систему, активность желтого цвета носит более неопределенный характер, она лишена четкой структуры и цельности красного.
Фиолетовый представляет собой смесь красного и синего, он создает союз противоположностей, объединяя импульсивную «победоносность» красного и мягкую «уступчивость» синего. Интересно воздействие фиолетового на организм человека: с одной стороны, он сильнее всех холодных цветов замедляет дыхание, уменьшает его глубину, ослабляет пульс; с другой стороны, воздействие фиолетового на сердце, легкие и кровеносные сосуды увеличивает их органическую устойчивость. Этот цвет связан как с желанием очаровывать, так и с высокой внушаемостью.
Если предпочтение отдается черному, серому или коричневому, то это говорит об отрицательном отношении человека к жизни. Обычно уравновешенный человек ставит их в «зону равнодушия» (пятое или шестое место) или даже отрицает эти цвета (седьмое или восьмое место).
Коричневый – это затемненный желто-красный, затемненный оранжевый. В коричневом цвете импульсивность красного, будучи ослабленной («сломленной», согласно М. Люшеру), приобретает более спокойный характер.
Серый цвет, находящийся на полпути между светлым и темным, психологически нейтрален.
Черный символизирует отрицание.
Итак, вы узнали о значении восьми цветов краткого теста Люшера, а также о значении восьми позиций, на которых могут оказаться эти цвета. Помимо этого, чрезвычайно важно то, в какой последовательности стоят эти цвета (интересно, что для различных сочетаний цветов в тесте Люшера существуют специальные интерпретационные таблицы, занимающие около двухсот книжных страниц!). Образно говоря, вы узнали буквы языка теста Люшера, его гласные и согласные, но этого еще мало для того, чтобы составлять слова, а тем более – свободно читать, то есть применить даже сокращенный тест Люшера к себе или своим близким.
И все же определяющее значение имеют цвета, вызывающие наибольшую симпатию и антипатию. Поэтому любой человек, зная, что же означает предпочтение или отрицание каждого из восьми цветов сокращенного теста Люшера, сможет без больших усилий определить свои основные проблемы и задачи, а также пути их решения.
Познайте себя через цвет
Интеллект определяет и ограничивает; то же самое делает и форма. Цвет же дает нам теплоту жизни, ощущения, эмоции и все неописуемые нюансы опыта (переживания), которые интеллект не способен выразить или определить. Следовательно, достоинством формы является ясность, достоинством цвета – глубина.
Лама Ангарика Говинда«Действие цвета проходит через глаза. Однако я твердо уверен, что самые глубокие и подлинные тайны цветового воздействия не видны даже глазом и воспринимаются только сердцем», – писал в прошлом веке Й. Иттен, известный швейцарский живописец и теоретик искусства.
Особенности взаимодействия организма человека с цветом, восприятия им различных цветовых энергий издавна интересовали целителей и мудрецов. Например, согласно древним индийским доктринам, человеческий организм соткан из вибраций звуков и цветов, мелодий и световых потоков, динамика которых полностью определяет жизнедеятельность и психическую жизнь человека.
Цвет нередко материализует наши эмоции: люди часто передают цветом своей одежды, цветом вещей, которыми они себя окружают, то, что они не могут сказать словами (словами они передают нечто осознанное, осмысленное, а цветом – неосознаваемое). Цвет близок самому важному, самому глубокому, наиболее истинному в наших душах.
Как было рассказано ранее, сокращенный (или быстрый) тест Люшера предлагает разложить восемь цветовых карточек – синего, зеленого, красного, желтого, фиолетового, коричневого, серого и черного цветов – в порядке их предпочтения. Таким образом последовательность этого «расклада» показывает симпатию или антипатию к тому или иному цвету.
О том, к чему человек стремится и о том, как он пытается достичь своей цели, говорит цвет карточки, стоящей на первом месте – то есть тот цвет, который человек предпочитает другим. То, чего человек стремится избежать и вынужден подавлять в себе, определяется наименее приятным ему цветом. Этот «отвергаемый цвет» указывает на главные проблемы человека, на некие негативные состояния, которые он не хочет терпеть. Последняя, восьмая позиция цветной карточки несет наиболее важную информацию о человеке, так как дает возможность «вскрыть» его проблемы. Всем известно, что неосознанные проблемы и задушенные эмоции – бомба замедленного действия, ведущая, в итоге, к психосоматическим заболеваниям. В связи с этим таблица интерпретаций теста Люшера относительно восьми цветов в случае помещения каждого из них на последней позиции в тесте является самой содержательной.
Интепретации каждого из восьми цветов теста, данные Люшером для случаев, если эти цвета оказываются предпочитаемыми или отвергаемыми, помогут вам, не тратя много времени, осознать и понять свои проблемы и методы их решения, помогут глубже познать себя через цвет.
Серый (0)[3]
Серый в первой позиции говорит о том, что человек не хочет принимать участия в каких-либо делах, требующих его инициативы; напротив – он стремится их избегать, как стремится избегать любой активности. Помещающий серый цвет на первое место хочет отрезать себя от всего мира, желает, чтобы его оставили в покое, но в то же время он всегда нуждается в защите. А в споре он всегда стремится соблюсти нейтралитет. Этот человек всегда контролирует свои действия: он словно стоит в стороне и наблюдает за собой. Он ничему не позволяет затронуть свою душу и захватить себя целиком, в его поведении почти всегда есть скрытность, утаивание чего-либо. Выбор серого цвета в качестве наиболее симпатичного говорит о том, что человеку приходится мириться со многим, вызывающим у него усталость и истощение.
Отрицание серого (восьмая позиция) говорит о том, что тестируемый испытывает нетерпение и волнение, что он находится во власти «нетерпеливой активности». Такой человек не может оставаться отстраненным ко всему, что происходит вокруг: напротив, он стремится принять участие во всем, причем полагает, что имеет на это полное право. Окружающие же люди считают его излишне любопытным и назойливым. Серый цвет в этой позиции означает, что человек придерживается такой точки зрения: в жизни есть немало интересного, и к этому стоит стремиться, не жалея сил и труда. К осуществлению своих целей он стремится с неистовым энтузиазмом: он не хочет, чтобы хоть что-то шло своим чередом или разрешалось само собой. Нередко излишняя активность мешает такому человеку спокойно и объективно смотреть на происходящее, поэтому есть большая вероятность, что он вскоре истощит свою нервную систему.
